![紅薯拌酸奶怎麼做-紅薯拌酸奶的做法]( "紅薯拌酸奶怎麼做-紅薯拌酸奶的做法")
- “這個作為減肥的人士來説非常好，紅薯飽腹感很強。”食材明細主料紅薯（適量）輔料堅果燕麥（適量）調料酸奶（150克）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯拌酸奶的做法步驟1、紅薯去皮蒸熟。2、準備好燕麥、酸奶。3、紅薯放在碗裏，用勺子壓成泥。4、放在盤子裏。5、撒上酸奶、上面撒...
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![酸奶紫薯怎麼做-酸奶紫薯的做法]( "酸奶紫薯怎麼做-酸奶紫薯的做法")
- 食材明細主料紫薯（50克）輔料酸奶（20克）堅果（適量）白砂糖（5克）奶粉（10克）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶紫薯的做法步驟1、準備50克紫薯，上鍋蒸20分鐘至完全熟透。2、將熟透的紫薯去皮用勺子碾成泥。加入白糖、奶粉混合均勻，放入小盤子中。3、在紫薯泥上淋上酸奶。4、灑上自己...
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![手把手教-紫薯酸奶簡單家常做法]( "手把手教-紫薯酸奶簡單家常做法")
- 紫薯酸奶簡單家常做法，手把手教！酸奶酸酸甜甜有一股有別於牛奶的味道，又不拋棄牛奶的本質口感，黏黏的絲滑觸感在嘴裏徘徊撲鼻濃香，是許多女孩子和小孩都比較喜歡喝的乳狀飲製品，當然，如果在酸奶里加上一兩塊紫薯，那真的是更加的美味，下面一起來詳細的闡述一下吧！一、紫薯酸奶紫薯酸...
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![紅薯酸奶怎麼做-紅薯酸奶的做法]( "紅薯酸奶怎麼做-紅薯酸奶的做法")
- “紅薯酸奶，色澤漂亮，香甜微酸，口感細膩順滑，紅薯的香甜，配上酸奶恰到好處的酸，好喝極了😋還可以用來抹面包，拌沙拉。”食材明細主料自制老酸奶（一瓶）輔料熟紅薯（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶的做法步驟1、涼熟紅薯一塊。2、自制老酸奶一瓶倒入攪拌機內。(宜選用...
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![酸奶紅薯麻球怎麼做-酸奶紅薯麻球的做法]( "酸奶紅薯麻球怎麼做-酸奶紅薯麻球的做法")
- “回了趟家，媽媽準備了好多紅薯讓我帶回來。每天吃紅薯粥也不是辦法，想幾個美味的紅薯吃法吧！當酸奶被包裹之後油炸，想讓你的味蕾體驗這種感覺嗎？來試試吧！”食材明細主料紅薯（適量）糯米粉（適量）輔料酸奶（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸奶紅薯麻球的做法步驟1、...
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![家常美食酸豆角拌紅薯粉如何做簡單又好吃]( "家常美食酸豆角拌紅薯粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:16分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道酸豆角拌紅薯粉是一道非常不錯的家常美食，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是酸豆角和紅薯粉，酸豆角是一種特別好吃的美食，有一股特別的味道，而紅薯粉是一種吃在嘴裏口感十分好的美食，這道酸豆...
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![家常炒紅薯粉的做法]( "家常炒紅薯粉的做法")
- 炒紅薯粉是我們日常生活中常見的一種菜，因為它鮮美可口，既脆又香，所以無論是在南方還是在北方，都廣受大眾的歡迎。同時它內含營養豐富，歷史悠久，加上做法簡單，能都輕鬆滿足吃貨懶的個性，所以這是一道非常難得的一道美食，接下來就為大家介紹一下炒紅薯粉的做法。一、家常炒紅薯粉的...
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![紅薯酸奶沙拉怎麼做-紅薯酸奶沙拉的做法]( "紅薯酸奶沙拉怎麼做-紅薯酸奶沙拉的做法")
- “簡單方便的快手早餐、減肥的美女看過來！”食材明細主料毛豆（適量）紅薯（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶沙拉的做法步驟1、蒸熟毛豆和紅薯2、戴上一次性手套捏碎、團成團3、蓋上一層酸奶即可4、成品圖5、成品圖小竅門毛豆和紅薯涼透口感更好一些...
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![紅薯酸辣粉的做法 家庭自制紅薯酸辣粉 紅薯酸辣粉怎麼做]( "紅薯酸辣粉的做法 家庭自制紅薯酸辣粉 紅薯酸辣粉怎麼做")
- “俺用的紅薯粉可是純正的農家手工紅薯粉，口感筋道，口味純正。因為俺婆家就是農村的，呵呵！”食材明細主料細紅薯粉（適量）輔料葱（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）香菇（適量）榨菜（適量）焦花生（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）郫縣豆瓣醬（適量）山西老陳醋（適量）小磨香油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![酸奶與紅薯可以做成紅薯酸奶]( "酸奶與紅薯可以做成紅薯酸奶")
- 紅薯要吃熱，酸奶要吃冷，而且這兩種食物是沒有相剋的，所以總想把它們搭配到一起，所以想出了另一個辦法用紅薯的汁和牛奶混合做成了紅薯酸奶。紅薯和酸奶都具有美容養顏、減肥瘦身的功效，也是很多人喜歡一種食品。下面我們來了解一下。一、酸奶與紅薯的製作方法1.紅薯漿的製備取...
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![芒果酸奶拌山藥薯泥怎麼做-芒果酸奶拌山藥薯泥的做法]( "芒果酸奶拌山藥薯泥怎麼做-芒果酸奶拌山藥薯泥的做法")
- “酸甜，口感綿軟沙糯。常吃的食材，換種吃法，別有風味。”食材明細主料蜜薯（一個）紫薯（兩小個）山藥（適量）輔料芒果（兩個）酸奶（適量）水果麥片（適量）堅果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果酸奶拌山藥薯泥的做法步驟1、蜜薯，紫薯，山藥蒸熟。2、去皮，分別放小碗內。3、用叉子壓成泥。4、...
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![涼拌紅薯杆紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯杆紅薯葉的做法]( "涼拌紅薯杆紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯杆紅薯葉的做法")
- “紅薯杆又叫紅薯梗，做法簡單，營養美味，酸脆爽口快手菜。”食材明細主料紅薯杆（一把）紅薯葉（一把）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯杆紅薯葉的做法步驟1、紅薯杆洗淨，淖一下，切寸段。2、紅薯葉洗淨，淖一下，切一下。3、搗好的蒜泥，備用。4...
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![紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做]( "紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做")
- “老是吃蒸紅薯小孩也不喜歡了，今天換個口味，做個簡單的紅薯酸奶羹，非常適合幼兒小孩喝的一種羹湯！”食材明細主料紅薯（0.5個）酸奶（100克）輔料白開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶羹的做法步驟1、蒸熟的紅薯半個，酸奶一小杯！備好榨汁機！2、開水一杯，我用的是涼開水！3...
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![酸奶紅薯怎麼做-酸奶紅薯的做法]( "酸奶紅薯怎麼做-酸奶紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）輔料酸奶（50ml）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸奶紅薯的做法步驟1、將紅薯🍠洗淨上蒸籠蒸熟。2、將蒸好的紅薯搗成泥稍微整形以後裝盤。3、最後將酸奶淋上紅薯泥即可。4、身體富足是指無論什麼年齡，我們每天依然🈶️充沛的精力去完成每一個任務，征服每...
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![酸奶紅薯泥怎麼做-酸奶紅薯泥的做法]( "酸奶紅薯泥怎麼做-酸奶紅薯泥的做法")
- “夏天，冷飲又成了人們餐桌或悠閒時最好的小夥伴，現在的小家電功能很多，只要有榨果汁的功能，就可以在家自己做冷飲。酸奶紅薯泥，細膩、潤滑、酸甜，吃多少也不用擔心胖哦。”食材明細主料紅薯（70克）酸奶（80克）輔料涼開水（80克）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶紅薯泥的做法步驟1...
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![紅棗核桃拌酸奶怎麼做-紅棗核桃拌酸奶的做法]( "紅棗核桃拌酸奶怎麼做-紅棗核桃拌酸奶的做法")
- 食材明細主料紅棗（兩顆）核桃（三個）輔料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃拌酸奶的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅棗改刀3、核桃剝出搗碎4、酸奶入碗中5、放入紅棗粒6、放入核桃碎拌勻7、撒上紅棗粒點綴8、快手下午茶來了。小竅門食材隨意搭配，加入水果就更...
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![麥片酸奶紅薯怎麼做-麥片酸奶紅薯的做法]( "麥片酸奶紅薯怎麼做-麥片酸奶紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（1個）酸奶（適量）燕麥片（適量）輔料煉乳（1勺）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥片酸奶紅薯的做法步驟1、蒸熟的紅薯加煉乳2、壓成泥3、盤子裏放入心形模具4、放入紅薯泥5、去掉模具淋上酸奶6、撒上燕麥片完成7、成品圖。...
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![紅薯包的做法 家常主食----紅薯包 紅薯包怎麼做]( "紅薯包的做法 家常主食----紅薯包 紅薯包怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（150克）玉米粉（25克）黃豆麪粉（25克）輔料酵母（2克）配料白糖（少許）精鹽（少許）地瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯包的做法步驟1、將玉米粉，黃豆麪粉，白糖，精鹽，酵母放入麪粉中。2、用温水慢慢攪拌成棉絮狀，和成麪糰，醒發1小時左右。3、將地瓜清洗乾淨，去皮，切成小粒...
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![紫薯酸奶怎麼做-紫薯酸奶的做法]( "紫薯酸奶怎麼做-紫薯酸奶的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料酸奶（適量）果乾（適量）燕麥（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯酸奶的做法步驟1、紫薯蒸15-20分鐘，蒸熟。2、放入保鮮膜壓成泥狀。3、倒出碗狀。4、倒入原味酸奶。5、燕麥用開水泡一下。6、撒上燕麥和果乾。7、✌️。8、不錯，減肥餐。...
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![紅薯酸奶杯怎麼做-紅薯酸奶杯的做法]( "紅薯酸奶杯怎麼做-紅薯酸奶杯的做法")
- “紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。”食材明細主料烤紅薯（一個）酸奶（適量）輔料燕麥片（適量）抹茶巧克力（一塊）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![紅棗膏火龍果拌酸奶怎麼做-紅棗膏火龍果拌酸奶的做法]( "紅棗膏火龍果拌酸奶怎麼做-紅棗膏火龍果拌酸奶的做法")
- 食材明細主料紅棗膏（12g）火龍果（適量）輔料酸奶（一盒）調料堅果（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗膏火龍果拌酸奶的做法步驟1、一小包紅棗膏準備就緒。2、火龍果和酸奶準備待用。3、喜歡的堅果隨意搭配。4、火龍果去皮切塊裝盤。5、將酸奶淋入火龍果中。6、依次將紅棗膏...
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![涼拌紅薯粉，家常的做法，美味又實用]( "涼拌紅薯粉，家常的做法，美味又實用")
- 紅薯粉，相信各位都不陌生。它是一種在廣西，福建，貴州多種地方都有的特色小吃，原料是紅薯，外形看上去與平常吃的粉絲很類似，但是比一般粉絲要略微粗一點，顏色呈灰色；晶瑩剔透，煮好之後口感筋道，有一股淡淡的甜味，許多面館都有賣。紅薯粉被很多人所喜愛，做法也是諸多，其中涼拌紅薯粉是比...
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![酸奶紅薯球怎麼做-酸奶紅薯球的做法]( "酸奶紅薯球怎麼做-酸奶紅薯球的做法")
- 食材明細主料紅薯（1個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶紅薯球的做法步驟1、紅薯一個削皮，切成小塊兒。2、放入一次性塑料袋微波爐打五分鐘，活着放蒸鍋裏面整五分鐘。3、然後將紅薯碾成泥狀，在套上一次性手套團成小球球。4、在紅薯球球上澆上酸奶即可，紅薯細...
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![家常簡易紅薯球怎麼做-家常簡易紅薯球的做法]( "家常簡易紅薯球怎麼做-家常簡易紅薯球的做法")
- “對吃素者來説,這是極佳的甜品選擇.”食材明細主料紅薯（一個）糯米粉（適量）輔料黑加侖（幾顆）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常簡易紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮切成小塊上蒸鍋蒸15分鐘左右,蒸透為止.2、蒸熟後去掉盤中的水分,晾涼,再加入適量糯米粉用手拌勻,揉成...
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![奧利奧酸奶紅薯泥怎麼做-奧利奧酸奶紅薯泥的做法]( "奧利奧酸奶紅薯泥怎麼做-奧利奧酸奶紅薯泥的做法")
- “新年新美食，一款團團圓圓的的心意，一款零失敗的健康小甜點，無論誘人的顏色還是美味的口感，都不要錯過嘗試哦。”食材明細主料紅薯（450g）輔料甜味沙拉醬（45g）奧利奧（50g）酸奶（適量）草莓（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奧利奧酸奶紅薯泥的做法步驟1、準備食材2、奧利奧去除夾心...
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味味甜
