![黃瓜肉絲拌麪怎麼做-黃瓜肉絲拌麪的做法]( "黃瓜肉絲拌麪怎麼做-黃瓜肉絲拌麪的做法")
- “黃瓜，它是好吃又有營養的蔬菜。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體...
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![黃瓜拌鴨絲怎麼做-黃瓜拌鴨絲的做法]( "黃瓜拌鴨絲怎麼做-黃瓜拌鴨絲的做法")
- “這道涼菜我取名為黃瓜拌鴨絲，前段時間看到超市的滷鴨邊腿做活動，每個滷好的鴨邊腿只賣3.8元，當時買了五隻回家，滷好的鴨邊腿可以用來煮粥、也可以與各種蔬菜燒在一起，或者撕成絲涼拌，不論哪種做法，我家的食肉量都不大一隻鴨邊腿只好適合兩個人吃。做這道涼菜如果動作快一點5分...
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![蛋絲拌黃瓜怎麼做-蛋絲拌黃瓜的做法]( "蛋絲拌黃瓜怎麼做-蛋絲拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料蛋皮（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋絲拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜，蛋皮。2、蛋皮和黃瓜切絲。3、裝碗里加鹽。4、淋上醋，香油。5、再淋上香油。6、放點辣椒粉提辣。7、合拌均勻入味即可。8、拌好的黃...
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![筍絲拌黃瓜怎麼做-筍絲拌黃瓜的做法]( "筍絲拌黃瓜怎麼做-筍絲拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料筍絲（適量）黃瓜（一根）輔料糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）紅椒（適量）熟芝麻（適量）生抽（適量）油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍絲拌黃瓜的做法步驟1、一帶筍絲。2、開水燙一下。3、然後把黃瓜切成細絲加入紅椒絲辣椒油。4、熟芝麻蠔油生抽。5、再來一點白糖和...
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![雞肉黃瓜拌麪怎麼做-雞肉黃瓜拌麪的做法]( "雞肉黃瓜拌麪怎麼做-雞肉黃瓜拌麪的做法")
- “北方人最愛的就是各種蔬菜拌麪條，因為煮完需過涼水，有地方叫撈麪；菜料有豐富的湯汁，麪條更爽利、入味，也因此有地方叫滷麪。甭管叫啥，總之，就是有滋有味，水水靈靈，簡單省事。秋天了，黃瓜不要只是涼拌或者直接啃，切絲、切丁，跟雞蛋或者各種肉類搭配做成“汆兒”或者“滷”，就是絕佳的...
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![拌黃瓜絲怎麼做-拌黃瓜絲的做法]( "拌黃瓜絲怎麼做-拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）蒜（適量）熟芝麻（適量）輔料香油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜去瓤切成細絲，蒜切末。2、清爽的黃瓜絲。3、加入香油，辣椒油，拌勻，先放油防止出水。4、拌勻。5、拌。6、加入少許鹽，糖，雞...
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![黃瓜絲拌麪條如何做簡單又好吃]( "黃瓜絲拌麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：半根麪條：適量火腿腸：一根輔料芝麻醬：一小勺醬油：適量具體步驟1.黃瓜切絲，火腿腸切絲，拌好備用2.芝麻醬加少量水，加適量醬油，攪拌均勻備用3.白水煮麪條4.將製作好的原料放到一起，攪拌均勻就完成了。夏天可...
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![蒜香黃瓜絲拌麪皮怎麼做-蒜香黃瓜絲拌麪皮的做法]( "蒜香黃瓜絲拌麪皮怎麼做-蒜香黃瓜絲拌麪皮的做法")
- 食材明細主料擀麪皮（適量）麪筋（適量）輔料大蒜（適量）黃瓜（一根）調料油潑辣子（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黃瓜絲拌麪皮的做法步驟1、黃瓜洗淨，大蒜備用。2、擀麪皮和麪筋準備就緒。3、黃瓜去皮切絲備用。4、將黃瓜絲放入麪皮中。5、加入蒜末，油潑...
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![肉絲拌黃瓜豆皮怎麼做-肉絲拌黃瓜豆皮的做法]( "肉絲拌黃瓜豆皮怎麼做-肉絲拌黃瓜豆皮的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）豆皮（一些）肉絲（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲拌黃瓜豆皮的做法步驟1、準備食材豆皮焯水備用。2、所有食材放在一起。3、黃瓜豆皮改刀切成細絲。4、盆中加入肉沫辣椒油糖和醋蠔油...
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![黃瓜絲拌餄餎面怎麼做-黃瓜絲拌餄餎面的做法]( "黃瓜絲拌餄餎面怎麼做-黃瓜絲拌餄餎面的做法")
- 食材明細主料蕎麪餄餎面（適量）黃瓜（適量）輔料葱（適量）大蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌餄餎面的做法步驟1、蕎麪餄餎面準備就緒。2、葱，蒜，黃瓜準備就緒。3、黃瓜去皮切絲放入餄餎面中。4、大蒜切碎末一同放入。5、再...
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![黃瓜絲拌涼麪怎麼做-黃瓜絲拌涼麪的做法]( "黃瓜絲拌涼麪怎麼做-黃瓜絲拌涼麪的做法")
- 食材明細主料手擀麪（適量）黃瓜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）芝麻（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌涼麪的做法步驟1、手擀麪煮熟過涼瀝乾水分。2、加油攪拌均勻。3、黃瓜去皮切絲，小葱切碎同麪條放入碗中。4、放入辣椒粉和芝麻...
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![粉絲拌黃瓜怎麼做-粉絲拌黃瓜的做法]( "粉絲拌黃瓜怎麼做-粉絲拌黃瓜的做法")
- “簡單的一道家常小涼菜，很不錯的味道。”食材明細主料粉絲（一團）黃瓜（1根）輔料蒜末（一些）香菜（一些）辣椒油（一些）蠔油（一點）醋（一點）糖（一點）香油（幾滴）生抽（一點）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨切絲2、粉絲用開水燙一下3、準備輔料4、把所有材料放在一起5...
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![肉絲拌黃瓜怎麼做-肉絲拌黃瓜的做法]( "肉絲拌黃瓜怎麼做-肉絲拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）肉絲（適量）輔料糖（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切絲加入蒜末。2、提前炒好的肉絲，拌涼菜最入味。3、把所有食材放在一起加入適量蠔油生抽鹽醋調味。4、翻拌均勻即可...
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![金絲瓜肉絲拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "金絲瓜肉絲拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金絲瓜肉絲拌黃瓜屬於一道涼拌家常菜，也可以作為一道搭配火鍋的涼菜，特別清爽可口，而且在冬天吃火鍋心急的熱燙，馬上可以嘗一下清爽的涼菜，十分的不錯，而且葷素搭配營養又健康，黃瓜又降火和利尿的功效，真的與火鍋...
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![熗拌黃瓜絲怎麼做-熗拌黃瓜絲的做法]( "熗拌黃瓜絲怎麼做-熗拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料圓葱（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）香油（適量）醋（適量）醬油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌黃瓜絲的做法步驟1、成品。2、黃瓜適量，洗乾淨。3、適量醬油，耗油，醋，辣椒油，香菜，生抽，糖，調好汁。4、黃瓜擦絲，圓葱適量，香菜適量，裝入盤中，澆汁，拌好...
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![黃瓜絲拌蕎麥麪怎麼做-黃瓜絲拌蕎麥麪的做法]( "黃瓜絲拌蕎麥麪怎麼做-黃瓜絲拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）黃瓜（一根）熟雞蛋（一個）輔料小葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪準備就緒。2、黑胡椒粉現磨備用。3、葱蒜，黃瓜，香菜洗淨備用。4、蕎...
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![黃瓜絲拌雞絲怎麼做-黃瓜絲拌雞絲的做法]( "黃瓜絲拌雞絲怎麼做-黃瓜絲拌雞絲的做法")
- “單吃雞胸肉比較乏味，就煮好了做各種拌菜。加了配菜和調料，營養和口感更豐富。”食材明細主料雞胸（1個）黃瓜（1根）輔料胡蘿蔔（50克）調料大蒜（2瓣）食鹽（1克）香醋（5克）生抽（5克）油辣子（1湯匙）味精（1克）白糖（3克）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌雞絲的做法步驟1、雞胸個鴿子焯水。2、水...
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![黃瓜絲鵝蛋素拌麪怎麼做-黃瓜絲鵝蛋素拌麪的做法]( "黃瓜絲鵝蛋素拌麪怎麼做-黃瓜絲鵝蛋素拌麪的做法")
- “晚上要去夜騎，晚餐就做個快手拌麪吧，兒子説很好吃”食材明細主料麪條（適量）黃瓜（一個）鵝蛋（一個）輔料生抽（適量）香油（適量）綿白糖（適量）老醋（適量）麻醬（適量）油辣子（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲鵝蛋素拌麪的做法步驟1、鵝蛋一個，用雞蛋也行2、麪條煮熟3、煮熟的麪條過涼水，...
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![黃瓜拌雞絲怎麼做-黃瓜拌雞絲的做法]( "黃瓜拌雞絲怎麼做-黃瓜拌雞絲的做法")
- “這個季節容易沒胃口，多吃點涼拌菜，既簡單又爽口，選擇新鮮食材，合理搭配，讓家人感受滿滿的愛！”食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（適量）紫甘藍（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）東古一品鮮（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌雞絲的做法步驟1、我用的是燒雞的雞胸肉（平時家裏吃...
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![黃瓜拌肉絲怎麼做-黃瓜拌肉絲的做法]( "黃瓜拌肉絲怎麼做-黃瓜拌肉絲的做法")
- “肉絲拌黃瓜是一道很清爽開胃的涼拌菜，既有肉又有蔬菜一點不油膩，最適合在炎熱的夏天食用，夏天由於人體出汗多營養流失也多，這道菜既補充了人體的蛋白質，又補充了維生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白質。蛋白質的組成同人體肌肉蛋白質相似。豬肉蛋白質中的必需氨...
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![黃瓜絲拌擀麪皮怎麼做-黃瓜絲拌擀麪皮的做法]( "黃瓜絲拌擀麪皮怎麼做-黃瓜絲拌擀麪皮的做法")
- “最愛的夏日麪食：黃瓜絲拌擀麪皮，酸辣爽口，簡直就是一個大寫的棒！”食材明細主料擀麪皮（一張）麪筋（適量）輔料黃瓜（適量）調料油潑辣子（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌擀麪皮的做法步驟1、一張擀麪皮和適量麪筋備用。2、黃瓜洗淨備用。3、擀麪皮...
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![黃瓜絲拌麪怎麼做-黃瓜絲拌麪的做法]( "黃瓜絲拌麪怎麼做-黃瓜絲拌麪的做法")
- “很地道的口味，自己擀的麪條勁道口感很贊，小夥伴動手試試吧。”食材明細主料手擀麪（適量）黃豆醬（適量）瘦肉（一大塊）輔料油（適量）葱花（適量）黃瓜（1根）紅辣椒（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌麪的做法步驟1、提前擀好的手擀麪備用在上一個菜譜裏手擀麪的具體做法。2、瘦肉...
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![黃瓜肉絲麪怎麼做-黃瓜肉絲麪的做法]( "黃瓜肉絲麪怎麼做-黃瓜肉絲麪的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）黃瓜（適量）麪條（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜肉絲麪的做法步驟1、裏脊肉切成絲，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、黃瓜擦成絲。3、鍋中放油燒熱，放入肉絲滑炒變色盛出。4、鍋中放水...
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![黃瓜絲拌竹升面怎麼做-黃瓜絲拌竹升面的做法]( "黃瓜絲拌竹升面怎麼做-黃瓜絲拌竹升面的做法")
- 食材明細主料竹升面（適量）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）青蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）油炸花生（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌竹升面的做法步驟1、竹升面煮熟撈出拌油。2、青蒜苗，蒜和黃瓜備用。3、黃瓜切絲放入面中。4、蒜和青蒜苗切碎。5、一...
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![雞絲拌黃瓜怎麼做-雞絲拌黃瓜的做法]( "雞絲拌黃瓜怎麼做-雞絲拌黃瓜的做法")
- “雞胸肉是一種低熱量，低碳水化合物，但是卻營養豐富的肉類。每100克雞胸肉大約含有74克的水分，22克的蛋白質，13毫克的鈣，190毫克的磷和1.5毫克的鐵，此外還含有豐富的維生素a，維生素c和維生素e，正常人體所需要的蛋白質，100克的雞胸肉都可以提供。正因為這樣也是減肥者的最愛。”食...
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味味甜
