![蒜薹炒素雞怎麼做-蒜薹炒素雞的做法]( "蒜薹炒素雞怎麼做-蒜薹炒素雞的做法")
- “現在正是蒜薹大量上市的時候，看到又粗又嫩的蒜薹甚是喜愛！蒜薹有豐富的營養，殺菌防癌，温中下氣，還有美美的膳食纖維哦！但與韭菜相剋！”食材明細主料蒜薹（適量）素雞（一根）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜末（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒素...
- 14182
![蒜薹炒烤雞怎麼做-蒜薹炒烤雞的做法]( "蒜薹炒烤雞怎麼做-蒜薹炒烤雞的做法")
- 食材明細主料烤雞（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒烤雞的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒胡蘿蔔和蒜薹至6成熟。3、倒入烤雞，加入少許開水，大火燜至一分鐘，加入少許鹽，大火收汁。...
- 31290
![蒜薹炒雞蛋怎麼做-蒜薹炒雞蛋的做法]( "蒜薹炒雞蛋怎麼做-蒜薹炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜薹（300g）雞蛋（2個）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹去除頭尾泡洗乾淨，雞蛋準備。2、蒜薹切小段，雞蛋加料酒打散。3、鍋中放油炒雞蛋至定型，撈出備用。4、鍋中留油，炒蒜薹至斷生。5、然後放入炒好的雞蛋，倒入...
- 6645
![蒜薹炒雞蛋的做法 家庭版蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 家庭版蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料雞蛋（二個）調料油（適量）鹽和五香粉（適量）葱（適量）生抽（一點）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹洗淨切成段。2、鍋中熱油＋蒜薹翻炒。3、提前炒好的雞蛋碎。4、蒜薹炒至斷生加入少許鹽和五香粉一點生抽調色即可關火。5、家常小炒...
- 11504
![雞腿肉炒蒜薹怎麼做-雞腿肉炒蒜薹的做法]( "雞腿肉炒蒜薹怎麼做-雞腿肉炒蒜薹的做法")
- “有段時間特迷做三明治，所以家裏買了好多口味的沙拉醬，結果光靠做三明治，壓根吃不完。竟然讓我發現，這沙拉醬做中式料理，味道也是很特別的哦！尤其是做雞肉料理的時候，可以用沙拉醬來醃製雞肉，就不需要放其它調料了，完全不需要葱薑蒜、生抽料酒，而且用沙拉醬醃製出來的雞肉，還有一種...
- 16130
![蒜薹炒雞丁怎麼做-蒜薹炒雞丁的做法]( "蒜薹炒雞丁怎麼做-蒜薹炒雞丁的做法")
- 食材明細主料蒜薹（1把）雞胸（1塊）輔料烹飪料油（2勺）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞丁的做法步驟1、蒜薹準備，雞胸解凍。2、雞胸切丁放料酒，鹽，澱粉醃製十分鐘，蒜薹去頭尾洗淨切碎丁。3、鍋中放烹飪料，油炒雞丁兒致變色，大火快炒，不要炒老了。4、...
- 5783
![蒜薹素炒杏鮑菇怎麼做-蒜薹素炒杏鮑菇的做法]( "蒜薹素炒杏鮑菇怎麼做-蒜薹素炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）杏鮑菇（2個）食用油（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹素炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切條狀。2、蒜薹洗淨切去兩頭，切成寸段。3、鍋中水燒開下入蒜薹汆水15秒撈出過冷水。4、鍋中放適...
- 12186
![雞肉炒蒜薹怎麼做-雞肉炒蒜薹的做法]( "雞肉炒蒜薹怎麼做-雞肉炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）蒜薹（適量）紅辣椒（一個）輔料花椒（適量）生薑（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）十三香（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉炒蒜薹的做法步驟1、準備上圖食材：蒜薹切段、雞脯肉切絲、辣椒切段。2、雞肉絲放入調料攪拌均勻醃製十分鐘左右。3、...
- 17970
![剁椒素雞炒蒜薹怎麼做-剁椒素雞炒蒜薹的做法]( "剁椒素雞炒蒜薹怎麼做-剁椒素雞炒蒜薹的做法")
- “春天一到，萬物復甦！從舌尖開啟春天之旅吧！鮮美的蒜薹，爽脆宜人，搭配素雞，營養又健康，操作簡單，好吃下飯呢！”食材明細主料蒜薹（適量）素雞（適量）葱（適量）蒜（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）剁椒（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒素雞炒蒜薹的做法步驟1...
- 25741
![蒜薹炒雞蛋的做法 簡單快手菜——蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 簡單快手菜——蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- “四月份是吃蒜薹的最佳時期。當你餓了的時候，最快捷的安撫你的胃……”食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、新摘的蒜薹。2、切段。3、雞蛋打散，放入少許鹽。4、鍋燒熱，放入適量油，倒入雞蛋液，用鏟子搗成小塊。5、再倒...
- 12731
![蒜薹炒雞肝怎麼做-蒜薹炒雞肝的做法]( "蒜薹炒雞肝怎麼做-蒜薹炒雞肝的做法")
- 食材明細主料蒜薹（200克）雞肝（150克）花生油（1湯匙）食鹽（0.5克）生抽（5克）雞精（少許）輔料紅椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞肝的做法步驟1、蒜薹洗淨。2、拍碎，為了入味。3、切段備用。4、熟雞肝。5、雞肝切塊。6、熱鍋冷油，油熱放食鹽。7、放入蒜薹翻炒。8、炒至蒜薹變...
- 15995
![雞胗炒蒜薹怎麼做-雞胗炒蒜薹的做法]( "雞胗炒蒜薹怎麼做-雞胗炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞胗（250克）蒜薹（200克）輔料指天椒（2個）小米辣（4個）姜（6片）蒜（2瓣）紅椒（1個）調料鹽（2克）雞精（2克）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胗炒蒜薹的做法步驟1、雞胗清洗乾淨後切片。2、紅椒切段，蒜薹切段。3、指天椒切段、小米辣切段、姜蒜切片。4、將雞胗放入鍋中焯一下水...
- 12870
![蒜薹炒烏雞怎麼做-蒜薹炒烏雞的做法]( "蒜薹炒烏雞怎麼做-蒜薹炒烏雞的做法")
- “中午土豆燉的烏雞湯，只放了點食鹽，這樣的食物少爺他爹是堅決不吃的。把烏雞取出來，放蒜薹一起炒了，這樣做了他才吃。”食材明細主料蒜薹（200g）熟烏雞塊（適量）胡蘿蔔（適量）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（10g）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒烏雞的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。...
- 29887
![蒜薹炒雞肉怎麼做-蒜薹炒雞肉的做法]( "蒜薹炒雞肉怎麼做-蒜薹炒雞肉的做法")
- “一般蒜薹都是炒的豬肉，但家裏就只有雞胸肉了，所以就這麼炒了，雖然醃肉的時候老抽放多了，但味道還是不錯滴，配着米飯和芒果奶昔，太美味了”食材明細主料蒜薹（400g）雞胸肉（200g）輔料乾紅辣椒（3個）蒜瓣（2個）葱（1顆）老抽（適量）料酒（適量）十三香（適量）花椒（幾粒）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜...
- 18184
![素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法]( "素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒殼（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹。2、將蒜薹去掉沒用的部分洗淨切段。3、幹鍋裏倒油燒熱放入蒜薹，剪入一個幹辣椒殼。4、大火翻炒約五分鐘，期間酌情加入少量清水，炒至菜...
- 18679
![雞蛋炒蒜薹怎麼做-雞蛋炒蒜薹的做法]( "雞蛋炒蒜薹怎麼做-雞蛋炒蒜薹的做法")
- “蒜薹炒雞蛋是道家常菜，不僅營養豐富，而且操作簡單、口感鮮香、顏色美觀。”食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（3個）食用油（適量）輔料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒜薹的做法步驟1、買的蒜薹很嫩，洗淨。2、切成均勻的寸段。3、雞蛋3個用筷子...
- 31833
![蒜薹雞蛋炒飯怎麼做-蒜薹雞蛋炒飯的做法]( "蒜薹雞蛋炒飯怎麼做-蒜薹雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100g）雞蛋（2個）輔料剩米飯（1碗）調料花生油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹雞蛋炒飯的做法步驟1、蒜薹洗淨切碎。2、炒鍋放油燒熱，放入打散的雞蛋炒成塊出鍋備用。3、炒鍋放油燒熱，放入蒜薹炒香。4、放入雞蛋，鹽炒均，炒時用鍋鏟把雞蛋搗碎。5、放入...
- 32058
![雞蛋炒熟蒜薹的做法 素~雞蛋炒熟蒜薹 雞蛋炒熟蒜薹怎麼做]( "雞蛋炒熟蒜薹的做法 素~雞蛋炒熟蒜薹 雞蛋炒熟蒜薹怎麼做")
- “蒜薹和雞蛋很多種做法，我們他們融合了，這種超簡單還有營養，不愛吃蒜薹的人都覺得好吃哈哈。”食材明細主料蒜薹（400克）雞蛋（2枚）輔料油（50克）鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒熟蒜薹的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放水，水開放入準備好的蒜薹焯一下...
- 31507
![蒜薹炒雞蛋的做法 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- “最近忽然對一些家常菜譜有了興趣。我是個很愛吃的傢伙,尤其喜歡蒜薹炒雞蛋！因此一直長得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人愛吃蒜薹炒雞蛋但不一定自己會做,不過我也愛自己動手,經常下廚給自己做上一些容易做自己又愛吃的蒜薹炒雞蛋,可以説,是我至愛的家常菜了,記得...
- 28222
![雞柳炒蒜薹怎麼做-雞柳炒蒜薹的做法]( "雞柳炒蒜薹怎麼做-雞柳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞柳（適量）蒜薹（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒蒜薹的做法步驟1、雞柳切好先用生粉醃片刻再放生抽、白糖、芝麻油調味待用。2、燒熱鍋倒入稍多些橄欖油，用中火滑炒雞柳。3、炒至變色盛起待用。4、繼續使用底油倒入蒜薹轉大火炒。5、略炒片刻放少許...
- 31214
- 食材明細主料蒜薹（300）加蛋（1）輔料鹽油（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、材料2、準備3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
- 22602
![素炒蒜薹的做法大全]( "素炒蒜薹的做法大全")
- 在日常生活中，有很多好吃並且好做的家常菜，其中家常素炒蒜苗的做法非常簡單易學。如果素炒蒜苗怎麼做好吃，素炒蒜苗的家常做法如何做一直困擾着你，下面小編為大家詳細介紹一下素炒蒜薹的做法大全，一起來看看吧！一、素炒蒜薹的做法大全主料：蒜薹250克、紅椒一個、鹽適量、油適量...
- 25824
![蒜薹帽炒雞蛋怎麼做-蒜薹帽炒雞蛋的做法]( "蒜薹帽炒雞蛋怎麼做-蒜薹帽炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜薹帽（半斤）雞蛋（兩個）輔料小紅椒（三個）葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹帽炒雞蛋的做法步驟1、葱切馬蹄葱，辣椒切段。2、雞蛋打散在滑成蛋花。3、盛出備用。4、蒜薹帽洗乾淨切寸段。5、起鍋燒油，下葱辣椒炒出香味。6、下蒜薹帽翻炒。...
- 6056
![蒜薹炒雞胗怎麼做-蒜薹炒雞胗的做法]( "蒜薹炒雞胗怎麼做-蒜薹炒雞胗的做法")
- “蒜薹具有温中下氣、補虛、調和臟腑，以及活血、防癌、殺菌的功效。蒜薹含有辣素，它的殺菌作用可以達到青黴素的1/10，對一些病原菌和寄生蟲有一定的殺滅和抑制作用。蒜薹的外皮具有豐富的纖維素，可以刺激大腸排便，來調製便祕。多食用蒜薹，能夠預防痔瘡的發生，降低痔瘡復發的次數...
- 29772
![蒜薹炒雞蛋的做法 來一道懶人菜《蒜薹炒雞蛋》 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 來一道懶人菜《蒜薹炒雞蛋》 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（1小捆）雞蛋（3個）輔料生抽（少許）鹽（少許）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、先準備一捆蒜薹，三個雞蛋備用，這裏喲忘記拍雞蛋了，嘻嘻。2、第二步把蒜薹切段洗淨，雞蛋打好待用。3、熱鍋放入食用油，炒雞蛋，成型後用鏟切塊，炒熟後放入碗中待...
- 29281
味味甜
