![西紅柿黃瓜肉片湯的做法 西紅柿黃瓜肉片湯——開芯苞谷 西紅柿黃瓜肉片湯怎麼做]( "西紅柿黃瓜肉片湯的做法 西紅柿黃瓜肉片湯——開芯苞谷 西紅柿黃瓜肉片湯怎麼做")
- “黃瓜含水量為96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為"廚房裏的美容劑"，可防止脣炎、口角炎。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來説，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用.。”...
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![西紅柿黃瓜湯麪怎麼做-西紅柿黃瓜湯麪的做法]( "西紅柿黃瓜湯麪怎麼做-西紅柿黃瓜湯麪的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（1根）輔料幹鹼面（100g）調料橄欖油（適量）香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿黃瓜湯麪的做法步驟1、西紅柿去皮切塊，香葱備用。2、黃瓜洗淨去皮切片。3、起鍋放橄欖油下入香葱西紅柿黃瓜一同翻炒，烹少許黃酒。4、加入熱水煮開...
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![黃花菜西紅柿肉片湯怎麼做-黃花菜西紅柿肉片湯的做法]( "黃花菜西紅柿肉片湯怎麼做-黃花菜西紅柿肉片湯的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）西紅柿（適量）肉片（適量）輔料雞蛋（適量）姜（適量）蒜末（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜西紅柿肉片湯的做法步驟1、西紅柿去皮切小塊。2、黃花菜泡發。3、肉片醃製入味。4、黃花菜飛水備用。5、放入西紅柿。6、放入黃花菜。7...
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![西紅柿黃瓜雞蛋湯怎麼做-西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法]( "西紅柿黃瓜雞蛋湯怎麼做-西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）黃瓜（1/3根）雞蛋（1個）輔料大葱（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片，黃瓜切片，切點葱花，姜一點點，雞蛋一個打入碗中，用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油，放入葱姜爆香，再放入西紅柿，炒出湯汁，最好都炒的碎碎的，這樣湯才...
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![西紅柿冬瓜湯怎麼做-西紅柿冬瓜湯的做法]( "西紅柿冬瓜湯怎麼做-西紅柿冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿冬瓜湯的做法步驟1、切好材料。2、鍋裏熱油爆香蒜頭，倒入西紅柿炒出紅汁，加入適量水大火煮開。3、水開後，倒入冬瓜，加入適量鹽醬油，糖煮開後...
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![西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法 【天津】西紅柿雞蛋炒黃瓜 西紅柿雞蛋炒黃瓜怎麼做]( "西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法 【天津】西紅柿雞蛋炒黃瓜 西紅柿雞蛋炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（兩個）黃瓜（一根）雞蛋（3個）輔料鹽（6克）雞精（3克）澱粉（一勺）香菜（少許）白糖（5克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、西紅柿切塊，黃瓜切片，葱切葱花，蒜切片。2、三個雞蛋打散。3、雞蛋先炒出來，用鏟子劃成小塊待用。4、蒜和葱花爆香5、放入西紅...
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![西紅柿黃瓜蛋湯怎麼做-西紅柿黃瓜蛋湯的做法]( "西紅柿黃瓜蛋湯怎麼做-西紅柿黃瓜蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）輔料黃瓜（半根）西紅柿（1個（小））調料鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）姜（2片）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好，一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗乾淨切片，兩片姜切絲兒。4、起鍋燒一大碗水我這是兩人分...
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![老黃瓜西紅柿湯怎麼做-老黃瓜西紅柿湯的做法]( "老黃瓜西紅柿湯怎麼做-老黃瓜西紅柿湯的做法")
- “酸酸的好喝。”食材明細主料老黃瓜（半個）西紅柿（1個）輔料葱（適量）花椒粉（少許）鹽（適量）香菜（少許）雞精（適量）油（適量）水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老黃瓜西紅柿湯的做法步驟1、備好食材。2、西紅柿切塊，老黃瓜取半個去皮洗淨去瓤後切片，香菜、葱切碎。3、鍋中油熱下入西瓜柿、...
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![黃瓜西紅柿雞蛋湯怎麼做-黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法]( "黃瓜西紅柿雞蛋湯怎麼做-黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）西紅柿（1個）輔料雞蛋（1個）香菜（適量）調料玉米油（1勺）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放玉米油燒熱，倒入西紅柿。5、把西紅柿炒出湯汁。6、加入...
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![黃瓜西紅柿炒麪的做法 掛麪版黃瓜西紅柿炒麪 黃瓜西紅柿炒麪怎麼做]( "黃瓜西紅柿炒麪的做法 掛麪版黃瓜西紅柿炒麪 黃瓜西紅柿炒麪怎麼做")
- “掛麪買來總是被擱在角落裏，湯掛麪大家都不喜歡吃，一年半載就燒那麼幾次，以前試拉N次的炒掛麪，味道還不錯就是有點粘。”食材明細主料掛麪（200克）黃瓜（1條）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）鹽（1勺）雞精（適量）生抽（2勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿炒麪的做法步驟1、水燒開，把掛麪扔...
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![西紅柿絲瓜湯怎麼做-西紅柿絲瓜湯的做法]( "西紅柿絲瓜湯怎麼做-西紅柿絲瓜湯的做法")
- “絲瓜清火利尿，加入西紅柿的酸酸甜甜的味道，真是太好喝了。”食材明細主料絲瓜（400克）西紅柿（200克）輔料姜（少許）葱（少許）食用油（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿絲瓜湯的做法步驟1、準備好食材，把絲瓜和西紅杭清洗乾淨，西紅柿去皮切小塊。2、絲瓜用刨刀去皮切成絲...
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![西紅柿付瓜肉片湯如何做簡單又好吃]( "西紅柿付瓜肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：2個付瓜：1根肉片：2兩輔料澱粉：兩勺鹽：少許具體步驟1.把兩個西紅柿切片。2.颳去付瓜的皮，切成片3.切好的肉片和好澱粉和鹽，4.燒開的水放下西紅柿和付瓜煮到七成熟，就把肉片放進去煮。5.煮熟了，盛出來，很清淡...
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![西紅柿肉片湯怎麼做-西紅柿肉片湯的做法]( "西紅柿肉片湯怎麼做-西紅柿肉片湯的做法")
- “冬天做飯總想着怎麼簡單怎麼來，配湯是肯定的。用電燉盅煲湯，自己配個菜就行，這樣吃着菜都是熱的，也舒服。今天用西紅柿煲湯了，特別喜歡西紅柿燉過以後融合在湯汁的感覺，加點肉片，簡單又美味。”食材明細主料西紅柿（2個）瘦肉（100g）輔料料酒（少許）生粉（少許）鹽（適量）油（少許）水（適量）其他（口味）...
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![黃豆牛腩西紅柿湯的做法 【黃豆牛腩西紅柿湯】 黃豆牛腩西紅柿湯怎麼做]( "黃豆牛腩西紅柿湯的做法 【黃豆牛腩西紅柿湯】 黃豆牛腩西紅柿湯怎麼做")
- “東北寒冷的冬天就要來臨，外面呼呼颳着北風的天氣，屋裏煲着一鍋熱乎乎的湯水，聞着都覺得暖暖的。西紅柿和牛肉真是好搭檔，不僅好吃而且營養豐富。西紅柿牛腩搭配既能暖身抗寒，又可滋補身體，而且不僅可發揮自身優勢，更重要的是能增強補血功效。加入了黃豆更是增強了益氣養血，健脾...
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![絲瓜西紅柿湯怎麼做-絲瓜西紅柿湯的做法]( "絲瓜西紅柿湯怎麼做-絲瓜西紅柿湯的做法")
- “絲瓜吃法也是很多種，做湯夏天常喝絲瓜蛋花湯，可以不放一滴油，但立秋了，湯就要豐富一些了，把這個西紅柿和絲瓜一起煮湯，那味道真是特別好喝。一起來了解一下這碗開胃又營養的絲瓜西紅柿湯吧。”食材明細主料絲瓜（300克）西紅柿（150克）輔料葱（少許）食用油（適量）姜（少許）雞蛋（1個）鹽（少許）酸甜（...
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![西紅柿黃瓜湯怎麼做-西紅柿黃瓜湯的做法]( "西紅柿黃瓜湯怎麼做-西紅柿黃瓜湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）水（適量）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜湯的做法步驟1、西紅柿，雞蛋，黃瓜2、黃瓜擦成絲3、西紅柿切丁4、鍋裏放油，油熱了把西紅柿丁倒入鍋中，翻炒，等西紅柿炒麪後放點點醬油，醬油不要放多。...
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![西紅柿面片湯怎麼做-西紅柿面片湯的做法]( "西紅柿面片湯怎麼做-西紅柿面片湯的做法")
- “在這個看顏值的時代，輕斷食很受大家的歡迎。在減肥的同時，大家也要照顧到自己的身體健康。輕斷食是指在一週內，不連續的兩天輕斷食，其他五天正常飲食。輕斷食日應選擇低脂烹飪手法和低脂食物。輕斷食日應儘量減少脂肪的攝入，減少烹調用油，選用低脂食物。今天就給大家推薦輕斷...
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![黃瓜拌西紅柿怎麼做-黃瓜拌西紅柿的做法]( "黃瓜拌西紅柿怎麼做-黃瓜拌西紅柿的做法")
- “清淡可口，簡單美味快手菜。”食材明細主料黃瓜（一根）西紅柿（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌西紅柿的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮，斜切片。2、西紅柿洗淨，切片。3、黃瓜和西紅柿放在盤中，加少許鹽和醋，滴幾滴香油，拌勻即可。4、OK。...
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![糖蒜黃瓜西紅柿怎麼做-糖蒜黃瓜西紅柿的做法]( "糖蒜黃瓜西紅柿怎麼做-糖蒜黃瓜西紅柿的做法")
- “自家種的小菜真的好吃，偶爾換換口味，簡單的小拌菜，爽口解膩。”食材明細主料黃瓜（1根）番茄（2個）輔料蒜（適量）熟油（適量）糖（適量）蘋果醋（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖蒜黃瓜西紅柿的做法步驟1、備齊材料2、黃瓜去皮洗淨切塊，西紅柿洗淨切塊3、大蒜去皮...
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![西紅柿平菇黃瓜蛋花湯怎麼做-西紅柿平菇黃瓜蛋花湯的做法]( "西紅柿平菇黃瓜蛋花湯怎麼做-西紅柿平菇黃瓜蛋花湯的做法")
- “平菇中所含的氨基酸比較高，氨基酸可以促進蛋白質的合成，可以增強抵抗力，改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維，纖維素可以保持腸內水分平衡，可以起到通便排毒的作用，對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血糖的作用。其次，平菇中的含的蛋白多糖比較高，對癌細胞有...
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![冬瓜西紅柿湯怎麼做-冬瓜西紅柿湯的做法]( "冬瓜西紅柿湯怎麼做-冬瓜西紅柿湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（12塊）西紅柿（1個）輔料鹽（0.3勺）雞精（0.3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜西紅柿湯的做法步驟1、把冬瓜和西紅柿切好2、放入帶水的鍋中3、煮熟，放適量鹽，雞精4、放2滴香油5、完成...
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![西紅柿蛋白瓜片湯怎麼做-西紅柿蛋白瓜片湯的做法]( "西紅柿蛋白瓜片湯怎麼做-西紅柿蛋白瓜片湯的做法")
- “米飯加炒菜，便做了個清淡的西紅柿蛋白瓜片湯。酸酸的，帶些微麻，很好喝呢😊”食材明細主料西紅柿（半個）蛋清（2個）夏瓜（半個）輔料香菜末（適量）香油（適量）薑末（適量）葱花（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻椒粉（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋白瓜片湯的做法步驟1、西紅柿半個，夏瓜半塊。...
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![西紅柿冬瓜臘肉湯怎麼做-西紅柿冬瓜臘肉湯的做法]( "西紅柿冬瓜臘肉湯怎麼做-西紅柿冬瓜臘肉湯的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）西紅柿（適量）冬瓜（適量）輔料油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿冬瓜臘肉湯的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入西紅柿、冬瓜煸炒出紅油。2、放入臘肉。3、加入適量水。4、大火燒開轉小火煮熟即可。5、成品。...
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![老黃瓜西紅柿土豆湯怎麼做-老黃瓜西紅柿土豆湯的做法]( "老黃瓜西紅柿土豆湯怎麼做-老黃瓜西紅柿土豆湯的做法")
- “酸酸的，撒上香菜，好喝。”食材明細主料西紅柿（2個）土豆（1個）老黃瓜（1塊）輔料葱（少許）花椒粉（少許）鹽（2勺）雞精（少許）水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老黃瓜西紅柿土豆湯的做法步驟1、備好食材。2、老黃瓜去皮去瓤切片，土豆切條，西紅柿切小塊，香菜，葱切碎。3、油熱下入西紅柿翻炒。4...
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![西紅柿絲瓜肉片湯怎麼做-西紅柿絲瓜肉片湯的做法]( "西紅柿絲瓜肉片湯怎麼做-西紅柿絲瓜肉片湯的做法")
- “絲瓜和西紅柿都是好東西，夏天多吃點還是有好處的。今天這個絲瓜和西紅柿都是自家種的，真正的純綠色蔬菜哦。這天氣越來越熱了，食慾也變差了，不想吃飯時喝上一碗略帶酸味的絲瓜番茄湯也是蠻開胃的。”食材明細主料絲瓜（1根）西紅柿（1個）瘦肉（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）地瓜...
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味味甜
