- “很幸運獲得了丘比系列產品的試用。立馬做了大家都愛吃的蔬菜沙拉和這個蝦仁球。很受歡迎那!”食材明細主料土豆(2個)鐵桿山藥(2根)雞蛋(一個)玉米澱粉(適量)麪包糠(適量)蝦(適量)輔料鹽(少許)黑胡椒粉(少許)丘比沙拉醬(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆山藥球的做法步驟1、土豆...
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- “家裏許多山藥,除了打米糊,孩子不愛吃,我就用山藥泥包裹芒果丁,滾上椰蓉,山藥沙糯綿軟,芒果香甜。濃濃的椰香,味道不錯。😍”食材明細主料山藥(適量)芒果(適量)輔料椰蓉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥芒果椰球的做法步驟1、芒果一個。2、芒果切丁備用。3、適量椰蓉備用...
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- 食材明細主料鐵棍山藥(半根)土豆(半個)輔料綿白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥土豆餅的做法步驟1、山藥土豆洗淨,放入蒸鍋中蒸熟2、山藥土豆去皮,搗爛3、加入綿白糖揉成團4、去適量山藥土豆泥做成小餅狀5、平底鍋中放少量油。6、油六成熱時調小火,放入山藥餅。7、...
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- 食材明細主料山藥(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)芋頭(適量)羊排(適量)輔料鹽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥土豆燉羊排的做法步驟1、山藥、芋頭、土豆、胡蘿蔔切塊。2、羊排焯水。3、鍋燒熱加油放入羊排炒至變色,加適量老抽。4、加入山藥、芋頭、土豆、胡蘿蔔翻炒...
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- “山藥和胡蘿蔔是很好的搭配,色香味俱全,還有着較好的營養,這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜,因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒,也可以做清淡型的,根據自己口味定。”食材明細主料山藥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料香菜(適量)葱花(適量)姜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)十三香(適量)油(適量)微辣(口...
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- “家裏的孩子不喜歡吃胡蘿蔔,覺得胡蘿蔔硬硬的不好吃,所以為了讓他多吃胡蘿蔔,上鍋蒸熟之後胡蘿蔔會比較軟,切成小丁與山藥泥混合揉成球,他吃完也沒有發現,而且山藥是健脾潤肺,春天温差比較大,孩子很容易得呼吸相關的疾病,多吃點山藥可以增加免疫力,這樣做的孩子可以作為孩子的主食...
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- 食材明細主料鐵棍山藥(1根200克)鮮蝦(10只)輔料姜(2片)黑胡椒碎(少許)黃油(2塊)料酒(5g)蠔油(5克)鹽(3克)蒜(1瓣切片)橄欖油(10g)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥蝦球的做法步驟1、鮮蝦去頭、去殼、留蝦尾最後一節蝦殼,從蝦背部剖開至深度三分之二處,去掉蝦線。鐵棍山藥去皮,滾刀切塊。2、...
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- “油炸食物,雖然不宜多食,可是有的時候是忍不住,還特別的想吃。那怎麼辦呢。。。。。。唉,那就儘量少吃吧。”食材明細主料土豆(150克)山藥(50克)輔料牛奶(適量)糯米粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)泰式甜辣醬(適量)清淡(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土豆山藥餅的做法步驟1...
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- 食材明細主料山藥(倆根)油菜(倆小把)西紅柿(一個)輔料葱(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)老抽(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮,備用。3、蘑菇和菜,備用。4、西紅柿備用,我的是凍的,冷水一衝掉皮先。5、起鍋燒油。6、葱薑蒜,我喜歡。7、先炒山...
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- “用山藥泥包裹着紫薯米,撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明細主料紫薯(100g)山藥(100g)牛奶(100毫升)輔料黑芝麻(1勺)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)山藥紫薯球的做法步驟1、把紫薯和山藥切成小塊或者小條蒸熟,大約30分鐘。2、蒸熟的山藥放進破壁機裏。3、倒入50毫升牛奶,...
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- “山藥、紫薯、紅薯三種雜糧做的小點心,可以當作主食,也可以作為下午茶。”食材明細主料紫薯(100g)山藥(200g)紅薯(100g)輔料蜂蜜(3勺)橄欖油(1勺)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥薯心球的做法步驟1、把三種食材放入蒸鍋蒸熟。2、山藥裏放入兩勺蜂蜜,然後用勺子壓成泥。紅薯裏放...
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- “對於土豆本人是愛的不要不要的,無論怎麼吃都喜歡,今天這個土豆餅做法超級簡單,口味挺適合我家那懶丫頭的,軟軟的,有點土豆的甜,土豆的香。材料里加入了山藥,對於小寶寶來説,山藥更是健胃消食的好食材。”食材明細主料土豆(一個)山藥(一段)玉米澱粉(30克)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工...
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- “山藥健脾養胃,蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能,維持細胞的健康活力。”食材明細主料山藥(1根)蔓越莓(15克)輔料糖(10克)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓山藥球的做法步驟1、蔓越莓切碎2、準備山藥3、山藥去皮切段4、食材上鍋蒸熟5、倒入碗中6、加糖7、壓成泥8、倒入蔓...
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- “美味下飯的燉菜。”食材明細主料五花肉(300g)山藥(半根)土豆(1個)輔料醬油(1勺)鹽(少許)料酒(1勺)糖(1勺)原味(口味)未知(難度)肉燒土豆山藥的做法步驟1、五花肉切塊泡出血水焯燙。2、土豆去皮切塊。3、鍋中放糖熬糖色,下肉煸炒。4、加入料酒醬油炒上色,放入土豆山藥煸炒後加水煮開。5、倒...
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- “山藥的功效作用大家都瞭解(不必多述),山藥的食用方法也多種多樣。我今天此款創意山藥球是在山藥簡單的做法上改變了口味、更改了做法、提升了檔次,它外酥裏糯、鹹鮮可口、形狀美觀、外層面包糠提升了創意山藥球的層次感(掌握好火候極為重要)。”食材明細主料山藥(適量)輔料...
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- “❤️今天來分享一個手殘黨也可以做的小甜品,超級無敵簡單,3步輕鬆搞定!😋我加了蜜豆,也可以加一些葡萄乾啊、蔓越莓什麼的,山藥養胃補脾,常吃好處多多哦!”食材明細主料鐵棍山藥(2根)輔料蜜豆(適量)椰蓉(少許)原味(口味)未知(難度)蜜豆山藥椰蓉球的做法步驟1、鐵棍山藥洗淨2、去皮,切小塊3...
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- “棗泥山藥糕是一道紅樓美食,為秦可卿病時服用,山藥平補脾胃,有助消化,紅棗補氣補血,美容養顏,把二者合在一起營養滋補又美味無比。家裏正好有棗有山藥,於是試着做了一下,圖省事沒用模子壓花,發現直接搓成圓乎乎的樣子也很可愛,乾脆就做成球形的棗泥山藥糕吧。”食材明細主料紅棗(適...
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- 食材明細主料山藥(1根)糯米粉(100g)輔料白糖(30g)土豆(1個)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥糯米球的做法步驟1、土豆洗淨,山藥洗淨去皮,切成小段,放到蒸鍋蒸20分鐘2、土豆扒皮,搗成泥3、山藥切成小一點段放到保鮮袋4、山藥壓碎成泥5、土豆泥,山藥泥,糯米粉白糖,加少量水攪拌一起6...
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- “紫薯和山藥都是粗糧,對人體有好處的,所以我們應該多吃點。紫薯我已經介紹很多了,下面我們介紹山藥。山藥,主產於廣西、河北、河南等地。其肉質細嫩,含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,常食之可健身強體、延緩衰老,是人們所喜愛的保健佳品...
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- “這道甜點是媽媽看火山視頻學的,媽媽活好面帶過來我炸的,超級簡單又好吃。”食材明細主料淮山藥(適量)糯米粉(適量)白糖(適量)輔料馬蘇裏拉芝士(適量)雞蛋(2個)麪包糠(適量)玉米澱粉(適量)甜香(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)酥炸山藥球的做法步驟1、所有材料備齊。山藥麪糰是媽媽活好帶過...
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- “簡單方便,新手最愛❤”食材明細主料土豆(1個)山藥(1小段)輔料鹽(適量)十三香(適量)生抽(一勺)老抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆山藥片的做法步驟1、土豆和山藥削皮切片(可帶一次性手套處理山藥,防止手癢),泡水中備用2、油熱,瀝乾水分,下入鍋中3、加入生抽老抽,翻炒4、加入...
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- “在外面玩了一天回來,中午吃多了,晚飯準備省下來,但是不能不考慮明天的午飯,翻出家裏的材料,做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜,而且營養搭配也算不錯嘻嘻”食材明細主料山藥(800g)輔料胡蘿蔔(1根)黑木耳(適量)肉片(適量)配料乾紅辣椒(幾顆)洋葱絲(若...
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- “這道菜背後的故事~:紅豆濃湯山藥球,山藥細,嫩,白;紅豆色澤暗紅,濃湯綿軟香甜,濃稠可口,更易於消化,吸收。並且,山藥可以健脾養胃;紅豆補心養胃,都是温補類的食材,做成的紅豆濃湯山藥球,不僅口感美味,還有很好的温補作用;現在正是炎炎的夏日,放入冰箱冷藏後,口感會更加清甜,爽口。”食材明細...
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- “山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經。補脾;養肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰癧。”食材明細主料麻山藥(1段)輔料番茄醬(1勺)酸奶(1勺)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鴛鴦山藥球的做法步驟1、蒸軟的麻山藥去皮,裝袋子用擀麪杖擀成泥2、用...
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- “山藥富含對人體有益的微量元素,具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂,有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富,具有增強神經細胞活性,補心氣、安心神、治健忘、養心益智,增強記憶功能。配上排骨燉,滋補又好吃。。。。”食材明細主料排骨(50...
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