![健脾又美顏的美齡粥怎麼做-健脾又美顏的美齡粥的做法]( "健脾又美顏的美齡粥怎麼做-健脾又美顏的美齡粥的做法")
- “聽説美齡粥健脾養胃，美容養顏，因為宋美齡夫人生前特別喜歡喝而得名，想想脾胃是該好好養養了，這次也來做個美玲粥，嘗一嘗吧。用破壁機打出來的美玲粥，做法特別簡單，口感清甜又醇厚，特別適合當作快手早餐哦！脾胃要是變好了，人也更會漂亮呀！”食材明細主料黃豆（20g）大米（10g）糯米（20g）百合（1...
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![如何做簡單又好吃-美味的補腎健脾粥]( "如何做簡單又好吃-美味的補腎健脾粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補腎健脾粥，今天給大家帶來一款養生粥，吃起來味道非常的好，而且對身體很有好處，味道吃起來有一股淡淡的藥香，這款健脾補腎粥對人的脾和腎都有着好處，吃起來也特別的有營養，味道非常的好，我們還可以根據藥理學自己...
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![如何做簡單又好吃-美味的健脾補腎粥]( "如何做簡單又好吃-美味的健脾補腎粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健脾補腎粥，今天給大家帶來一款養生粥，吃起來味道非常的好，而且對身體很有好處，味道吃起來有一股淡淡的藥香，這款健脾補腎粥對人的脾和腎都有着好處，吃起來也特別的有營養，味道非常的好，我們還可以根據藥理學自己...
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![健脾養胃粥怎麼做-健脾養胃粥的做法]( "健脾養胃粥怎麼做-健脾養胃粥的做法")
- “今天老公想喝健脾養胃粥了。這幾天脾胃虛寒，不想吃飯。”食材明細主料健脾養胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）雞蛋（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健脾養胃粥的做法步驟1、五子醒脾粥取3勺。2、固元養胃粥3勺。3、碗里加水將上述材料攪勻。4、雞蛋打散。5、鍋里加...
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![美味的健脾補腎粥如何做簡單又好吃]( "美味的健脾補腎粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾補腎粥這道美食可謂滋補而又美味。採用黑豆、紅豆、薏米、黑米、花生、核桃等多種食材精心製作而成，多種食材的搭配，不僅最大程度的發揮了各種食材的營養，同時使得這道美食更為滋補，經過高温的長時間處理...
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![美容養顏粥的做法]( "美容養顏粥的做法")
- 每個女人都有一顆愛美之心，無論任何年齡段，都希望自己能保持青春美麗的容顏，抵得住無情歲月的摧殘。想要有美麗的容顏，我們就必須從飲食入手，好好調養了，那麼，在飲食方面我們應該注意些什麼呢?現在就由小編為大家介紹幾款美容養顏粥的做法。美容養顏粥的做法一、薏仁蓮子粥原料：...
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![節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做]( "節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做")
- “美齡粥據説是宋美齡當時不思飲食，她的廚師專門為她研製出的一款粥，傳到今天，這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙，不僅僅是味道美，打開胃口，關鍵看這搭配也是非常科學的，山藥健脾開胃、美容養顏，還有諸多的食療效果，大米和糯米搭配，補中益氣，還增加粘稠度，豆漿的加入是亮點，豆製品的好...
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![美齡粥怎麼做-美齡粥的做法]( "美齡粥怎麼做-美齡粥的做法")
- “2019的最後一天，小火慢熬了一鍋美齡粥，細品生活的美好，留住幸福的時光。也祝願2020更加美好，春華秋實，幸運與平安緊緊相隨！美齡粥據説是宋美齡當時不思飲食，她的廚師專門為她研製出的一款粥，傳到今天，這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙，不僅僅是味道美，打開胃口，關鍵看這搭配也是非...
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![健康美味圖解-補血養顏粥]( "健康美味圖解-補血養顏粥")
- 補血養顏粥是一種食材多樣非常健康好吃的粥。尤其深受女性消費者的喜愛。食材也都非常的有營養健康。如果你喜歡的話，可以來學習自己做一下。我相信你一定會做的特別好的。做法也非常簡單好學。快來嘗試一下吧！相信自己。主料棗片：3包黑豆：一小碗紅豆：一小碗紫米：一小碗紅糖：適...
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![兒童健脾粥的家常做法]( "兒童健脾粥的家常做法")
- 現在基本上每家每户都會有一兩個孩子，甚至更多，這些還在長身體的小孩子就成為了大人們心中的重中之重，害怕孩子受到傷害，害怕孩子身體不好，所以經常給孩子準備一些能夠有很好的補充身體營養的食品，今天給大家介紹的食品也是能夠對孩子有很大好處的健脾粥，一起來學習一下吧。兒童...
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![健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法]( "健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法")
- “喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，更是保健養生的最佳良方。常喝此粥能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛，大家趕緊一起動手來煮粥吧！”食材明細主料蓮子（15克）芡實（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圓（8克）白扁豆（8克）紅棗（15克）粳米（80克）輔...
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![健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開後放入米。4、分別放入薏米和炒大米。5、待熟時放入芡實。6、芡實再煮一分鐘即可。7、...
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![民國美齡粥的做法 【南京】民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做]( "民國美齡粥的做法 【南京】民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做")
- “民國美齡粥，南京大排檔粥品，這款粥既有幾乎不含脂肪的山藥，又有豆漿的濃香，可謂是俘獲愛美女性的一款營養美味食品。相傳這款粥和宋美齡女士有關。以食客命名的菜名這還真是稀少，此時影像中保養有加的女士優雅重現？還是思緒在六朝古都的街頭穿梭？請讓眼前的這款美食告訴你，唯美...
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![讓你胃口大開的美齡粥怎麼做-讓你胃口大開的美齡粥的做法]( "讓你胃口大開的美齡粥怎麼做-讓你胃口大開的美齡粥的做法")
- “某天和幾位朋友們一起去好姐妹家小聚，當天給大家做了一道美齡粥，喝完大家都直呼太好喝，濃濃的豆漿包裹住粥的清香，喝完令人回味無窮。在此之前沒聽説過美齡粥，更別説吃過，當時聽到這名字就猜想估計與宋美齡有關。一打聽果然不出所料，據介紹有段時間宋美齡女士茶飯不思，於是府裏...
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![美齡粥的做法 【美齡粥】me制豆漿實驗室 美齡粥怎麼做]( "美齡粥的做法 【美齡粥】me制豆漿實驗室 美齡粥怎麼做")
- “美齡粥是南京的傳統名菜，屬金陵菜，又名民國美齡粥、豆漿山藥粥，是創於民國時期的菜品。據説，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來，流傳到民間，名曰“美齡粥””食材明細主料有機大米（30克...
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![固元健脾養生粥怎麼做-固元健脾養生粥的做法]( "固元健脾養生粥怎麼做-固元健脾養生粥的做法")
- “這款粥，其中主要的一味原料便是“鐵棍山藥”。山藥既是食用的上好蔬菜，又是大家所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾...
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![補血健脾粳米粥怎麼做-補血健脾粳米粥的做法]( "補血健脾粳米粥怎麼做-補血健脾粳米粥的做法")
- “紅粳米也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而且用紅粳米煮粥時，浮在鍋面上的濃稠米湯具有補虛的功效，對於病後產後體弱的人有良好的功...
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![民國美齡粥的做法 超級簡單的民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做]( "民國美齡粥的做法 超級簡單的民國美齡粥 民國美齡粥怎麼做")
- “一碗宋美齡最愛的粥！”食材明細主料大米（20g）豆漿（1000ml）糯米（30g）山藥（2個）輔料冰糖（少許）枸杞（少許）原味（口味）未知（難度）民國美齡粥的做法步驟1、準備好材料～2、大米和糯米混合洗淨，用清水浸泡約1-2小時。嗯3、山藥洗淨，放在蒸鍋內蒸熟取出。4、將蒸熟的山藥去皮，一半放在保鮮袋內，用擀麪...
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![健脾祛斑粥的做法 讓臉上的斑點點扼殺在廚房的搖籃裏——健脾祛斑粥 健脾祛斑粥怎麼做]( "健脾祛斑粥的做法 讓臉上的斑點點扼殺在廚房的搖籃裏——健脾祛斑粥 健脾祛斑粥怎麼做")
- “女人潔白的臉上出現斑斑點點，就如同一塊光潔潤滑的璞玉上有了瑕疵，嚴重的影響着美觀程度。如果説少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標誌，那麼對於成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！其實每個女人都很愛美，長斑卻成了很多女人心中的一塊心病。所謂的斑，從根本上講就是皮...
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![開胃健脾的粥]( "開胃健脾的粥")
- 炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因為如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。簡簡單單的一碗粥，既能養生還能輕鬆驅病。尤其是對於愛美的女性來説，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，喝出如水肌膚。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的開胃健脾的粥。一、開胃健脾的粥1...
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![健脾養腎粳米粥怎麼做-健脾養腎粳米粥的做法]( "健脾養腎粳米粥怎麼做-健脾養腎粳米粥的做法")
- “這款粥是用三種食材做的：巴馬紅粳米、山藥豆、紅棗，食材雖然簡單，營養卻是極高，養生滋補極佳，屬於清淡而不失營養型的！1紅粳米的營養是白米的兩倍，熬粥有“世界第一補”的美譽！又被稱為“長壽聖米”。在煮熟的同等條件下，紅粳米飯比柏木保存的時間更長久而不易變質。紅粳米具有...
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![健脾開胃粥的做法]( "健脾開胃粥的做法")
- 有時候明明很餓但是就是沒胃口，看什麼都不想吃，強迫吃了幾口就吃不下了，這種現象在兒童身上尤其常見。這種情況多半是因為脾胃虛弱引起的，而脾胃虛弱的誘因又多種多樣，我們在此討論的是如何去調理，下面就給大家推薦一些健脾開胃粥的做法。開胃健脾粥的做法1、扁豆山藥蓮子粥材...
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![健脾養胃粥的做法大全]( "健脾養胃粥的做法大全")
- 隨着現代社會生活節奏加快，人們的飲食生活越來越不規律。所以為了改善這種狀況很多人都採取了食療的方法，健脾養胃粥就是其中之一，健脾養胃粥易於消化益氣養陰是養生的好補品，接下來，喜歡喝粥的朋友們有福利啦，我們現在就要介紹健脾養胃粥的做法大全。健脾養胃粥的做法大全1、...
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![開胃養顏美齡粥如何做簡單又好吃]( "開胃養顏美齡粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘開胃養顏，美齡粥，味道非常的沒錯，而且他所説的這種想妍美容，周非常的美味，如果在家一起中加入一些山楂或者是其他的一些雜糧，可能會使粥的味道更加的好惡。主料糯米：40g大米：20g水：900ml冰糖：25g黃豆：60g山藥：150g輔料...
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![開胃健脾粥]( "開胃健脾粥")
- 健康的脾胃是人體不可或缺的器官，它們在我們人體體內的正常運作與我們的各種生活都息息相關。可是生活中，在我們身邊總能看到有那麼幾個人的脾胃都不太好，他們的精神狀態呈現出來的也很不好。那麼有什麼食物是很方便自己做，而且能開胃健脾的呢，現在，就讓小編給你介紹幾道開胃健...
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味味甜
