![補心菜怎麼做-補心菜的做法]( "補心菜怎麼做-補心菜的做法")
- “小時候我就沒有別的小孩聰明，總是被小朋友欺負，長大之後也一樣，為了多長得心眼，所以今天做了超級補心的這道菜！”食材明細主料雞心（半斤）土豆（2個）輔料葱（少許）姜（適量）八角（1個）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）補心菜的做法步驟1、將雞心洗...
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![補身又補心如何做簡單又好吃-糯米酒煮荷包蛋]( "補身又補心如何做簡單又好吃-糯米酒煮荷包蛋")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個枸杞子：20顆醪糟：50ml輔料糯米酒：100ml麻油：15ml姜：3片橄欖油：少許具體步驟1.枸杞子先用冷水洗淨，然後用温水浸泡至柔軟撈出備用；2.炒鍋中加入少許橄欖油，放入薑片炒出香味，薑片微微變黃時淋入糯米酒，然後加...
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![補血養心羹怎麼做-補血養心羹的做法]( "補血養心羹怎麼做-補血養心羹的做法")
- “現代人普遍飲食不均衡，膳食纖維攝取不足，早上來一包，給自己先儲存一天的元氣”食材明細主料阿拉伯血麥（適量）亞麻籽（適量）紅豆（適量）紅皮花生（適量）紅米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血養心羹的做法步驟1、準備材料包2、材料沖水洗盡泡一下3、豆漿機按八寶...
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![需要補心者的福音-什麼湯補心]( "需要補心者的福音-什麼湯補心")
- 很多時候，氣候情況對人體有很大的影響。天干易燥時候，人心也特別容易浮躁，則需要安神定心。而顯然，吃藥三分毒，食補則更為合適。但人心浮躁的時候，吃什麼山珍海味都覺得食之無味。這個時候，喝補心的湯無疑是最合適的，你可知道什麼湯補心?什麼湯補心一、豬心湯中國飲食界有句老話...
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![滋補的蒜蓉空心菜如何做簡單又好吃]( "滋補的蒜蓉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：250大蒜：3瓣輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.空心菜切根，去除黃色葉子，洗淨備用2.準備大蒜，積壓成蒜蓉備用3.全部蒜蓉積壓完畢備用。4.鍋熱，放油，下蒜蓉5.下空心菜翻炒6.抄透抄熟，放鹽，味精，即可出鍋...
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![補心夏至湯 補心夏至湯 怎麼做-補心夏至湯 的做法 節氣食養｜夏至]( "補心夏至湯 補心夏至湯 怎麼做-補心夏至湯 的做法 節氣食養｜夏至")
- “在古時候，重大節氣到來之時，人們會特地熬製節氣湯藥來食用，以便順利地度過節氣交接的時節，尤其像夏至這種陰陽交接的大節氣。這個時候，最重要的就是扶陽氣。另外夏主心，養心安神也是夏季的一大養生重點。為了讓營養更易於吸收，還需要去濕氣。那麼我們可以從最簡單的一碗夏至湯...
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![養心補肺藥膳如何做簡單又好吃]( "養心補肺藥膳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：適量小米：適量糯米：適量薏米：適量輔料銀耳：適量蓮子：適量銀杏：按每人不超過8--10粒具體步驟1.先把各種米淘洗好放進鍋內，然後把剝好的銀杏洗後下鍋2.還有蓮子，注意這是沒有去那層褐色皮的蓮子。聽買者説：那種...
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![養血補心湯怎麼做]( "養血補心湯怎麼做")
- 熬夜加班學習已經成了現在年輕人的家常便飯，所以常常會因睡眠不足導致精神不濟，臉色蒼白。每當這個時候大家就要好好的補一補身體，小編在起這裏給大家介紹下養血補心湯怎麼做。今天介紹的這道養血補心湯叫做豬心大棗湯，無論是豬心還是紅棗都是補血的好食材。一、養血補心湯1...
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![吃什麼食物能補心]( "吃什麼食物能補心")
- 之前聽中醫養生講座的時候，老師有説到：所有的紅色食品都對人體的心臟有好處。我本着好奇之心到網上查了一下還真這回事。那我們今天就來給大家説説吃什麼食物能補心。其實補心的食物真的挺多的，這裏就給大家列舉一些，一起來看看吧!吃什麼食物能補心1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲...
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![補心吃什麼]( "補心吃什麼")
- 最近天氣氣温一直線上升，人們漸進感覺到了夏天真的來了，特別是對於老年人來説，夏季特別難熬。這時候就會旅遊許多人感覺島口舌發乾，便祕，胸悶，寢食難安。那麼，如何在日常生活中想補補心，那麼，補心吃什麼呢?補心吃什麼1、魚類比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其ω...
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![滋補的香菇煮菜心如何做簡單又好吃]( "滋補的香菇煮菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的香菇煮菜心。一定是老少皆宜的一個菜品。自古以來肉丸就是人們的最愛。肉質細膩柔軟香醇。香菇散發出清香的味道。口感細膩滑嫰還留有獨特的鮮美。菜心是非常嫩的。還含有大量的營養物質。再加入海...
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![補虛包心菜鹹肉雞蛋羹如何做簡單又好吃]( "補虛包心菜鹹肉雞蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘包心菜鹹肉雞蛋羹不僅看着美觀，而且香味十足，有補虛養身功效，，其中包心菜的耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好，約90%的成份為水，富含維生素C，再加上雞蛋中含有的大量維生素和礦物質及有高生物價值...
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![什麼湯補心]( "什麼湯補心")
- 夏天即將要到了，都説四季五補，而夏季正是強心健脾的好時候。那麼，為了讓我們的心臟更加健康，我們一起來學習一下如何補心吧!湯水食補，是大多數人選擇的一個好方法!可是，什麼湯補心呢?接下來，便讓我們一起來看看什麼湯補心吧!什麼湯補心補心的湯很多，這裏我介紹的是幾種適合夏季補...
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![補血補氣紅棗百合豬心湯如何做簡單又好吃]( "補血補氣紅棗百合豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘確實，很多女生都沒辦法接受豬心這種內臟作為主食材做出的湯羹，但沒有辦法，豬心就是對女性的身體特別好，特別是剛剛生產正在坐月子需要大補的時候喝最好，紅棗百合豬心湯就是這樣的一道湯羹，其實只要料理前對於豬...
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![牛肉菜心粥的做法 牛肉菜心粥—小恙後補力氣！ 牛肉菜心粥怎麼做]( "牛肉菜心粥的做法 牛肉菜心粥—小恙後補力氣！ 牛肉菜心粥怎麼做")
- “孩子前一天受風寒發燒，出了好多汗，早上退燒後很虛弱，我就做了牛肉粥給他補充力氣，牛肉營養豐富有利於恢復元氣，小傢伙連喝了兩碗馬上就精神了呵呵”食材明細主料牛肉（100克）米（100克）輔料葱（10克）南瓜籽油（5ml）鹽（10克）姜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉菜心粥的做法步驟1、...
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![清補涼豬心湯的做法 老火湯【清補涼豬心湯】 清補涼豬心湯怎麼做]( "清補涼豬心湯的做法 老火湯【清補涼豬心湯】 清補涼豬心湯怎麼做")
- 食材明細主料豬心（一個）清補涼（一份）輔料鹽（少許）冰糖（2克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼豬心湯的做法步驟1、1：清補涼一份、豬心2、2：豬心用冷水浸泡一小時去掉血水，切片（不必切太薄片）3、3：清補涼用清水洗淨4、4：放上一小塊冰糖，切記少許即可，温水入鍋，煲兩個小時出鍋，用少許鹽...
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![吃什麼補心]( "吃什麼補心")
- 健康現在在中國是一個大話題，很多人都需要更多健康的知識來保護自己，補心的知識也是最近才重視起來的，由於現在的環境變化太快，我們們也要學會用知識幫助自己，補心的知識不是很多人都瞭解，吃什麼補心呢？如果你想了解一下就繼續往下看吧!吃什麼補心1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮...
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![吃什麼東西補心]( "吃什麼東西補心")
- 心臟不好的人不好好注意，會引發一些疾病，像心臟病、冠心病等，而且有時候情緒控制不好，身體就不好，血壓很容易就升高，身邊的人，家裏的人也都很為之擔心。所以，今天就為大家介紹：吃什麼東西補心？可以幫助心臟不好的人調養，也能預防心理疾病。吃什麼東西補心補心食物桂圓可用桂圓肉泡茶...
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![心太軟的做法 補血補氣一起上--心太軟 心太軟怎麼做]( "心太軟的做法 補血補氣一起上--心太軟 心太軟怎麼做")
- “我想我應該是屬螞蟻的，看到甜的就奮不顧身了。每次去酒店只要有心太軟。就必定會是我的首選。回來的時候想想去酒店的頻率也忒低了，我要吃了怎麼辦呢，!紅棗，糯米，我想應該也能自己搞定吧。發揚我説一不二的性格，週末開始動工步驟1將紅棗洗乾淨，泡大約1-2小時，去核，（去核很簡單，用...
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![愛心補血魚湯怎麼做-愛心補血魚湯的做法]( "愛心補血魚湯怎麼做-愛心補血魚湯的做法")
- “我一直都有貧血。那天庚給我做了一隻雞，是給我補血用的，可他不知道怎麼做，他打電話問了他以前的同學，是做廚，他同學説補血的話最好做魚湯比較好，那次以後庚就時常給我做魚湯，所以我就把他取名為愛心補血魚湯很簡單的，但我愛上了這種味道”食材明細主料魚（一條）輔料姜（適量）葱（適量）配...
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![補心吃什麼好]( "補心吃什麼好")
- 補心吃什麼好?紅色的食物都具有補心的功能。那麼除了紅顏色的食物之外，還有哪些食物是可以補心的呢?大家在日常生活中有注意觀察嗎?如果沒有的話，那也沒關係，我們現在為大家整理出來一系列補心的食物，供給大家參考。補心吃什麼好1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有...
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![心太軟的做法 今日大雪，吃它補一補 心太軟怎麼做]( "心太軟的做法 今日大雪，吃它補一補 心太軟怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（120g）清水（100g）輔料糯米粉（120g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心太軟的做法步驟1、先來給紅棗去核，教大家一個小方法，就是用吸管輕輕一戳，就可以把紅棗核頂出來，很方便的。2、去完核的紅棗加入清水來浸泡，洗掉表面的浮沉。3、清水入鍋煮沸，慢慢的倒進糯米粉裏，...
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![當歸補血豬心湯的做法 【每日新品】當歸補血豬心湯 當歸補血豬心湯怎麼做]( "當歸補血豬心湯的做法 【每日新品】當歸補血豬心湯 當歸補血豬心湯怎麼做")
- “小時候喝雞湯，最經典的搭配莫過於當歸黨蔘外加幾個紅棗了。對於藥膳湯並不是很在行，最近身體檢查抽血抽的多，感覺有點頭暈乏力，媽媽提醒我應該喝點當歸補血湯，於是才有了這道湯的誕生。國外的小鎮真的難見到中藥行，慶幸上次在加州旅行時買了一些湯藥包。這道當歸補血湯具有補...
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![雞心捲心菜怎麼做好吃]( "雞心捲心菜怎麼做好吃")
- 搭配五花肉一起製作成手撕捲心菜。將捲心菜隨意撕碎後，倒入到油鍋中放入蒜瓣、生抽、耗油、彩椒等食材一起翻炒直至菜變軟即可出鍋。翻炒捲心菜的時間不能太長否則會導致包菜出水且葉片軟塌沒有型，影響菜餚的食用口感。捲心菜可以製作成幹鍋捲心菜、捲心菜沙拉等等。...
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![滋補的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "滋補的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：250輔料油：適量蒜：適量鹽：適量葱：適量香油：適量味精：適量具體步驟1.空心菜，2.空心菜洗乾淨，然後摘段，其實就是用手撕撕，就行了，根有老的就不要3.鍋內放油，油熱，放葱段，蒜末炒10秒種.倒入摘好的空心菜，大火翻炒...
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味味甜
