![黑豆煲鯇魚尾怎麼做-黑豆煲鯇魚尾的做法]( "黑豆煲鯇魚尾怎麼做-黑豆煲鯇魚尾的做法")
- “家裏那條大鯇魚分成幾部份吃。我特意留了魚尾巴。黑豆煲鯇魚尾，很滋補哦！”食材明細主料鯇魚尾（豬骨頭）黑豆（兩把）豬骨頭（一小塊）生薑（幾片）紅棗（一小把）黨蔘（幾根）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆煲鯇魚尾的做法步驟1、備好食材（黑豆提前半天泡發）。2、熱鍋下少...
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![冬日暖湯黑豆煲豬尾湯怎麼做-冬日暖湯黑豆煲豬尾湯的做法]( "冬日暖湯黑豆煲豬尾湯怎麼做-冬日暖湯黑豆煲豬尾湯的做法")
- “冬天就要喝這種滋補的湯品，老火湯比較合適，暖身又暖心。”食材明細主料豬尾（400g）黑豆（100g）豬骨（100g）輔料鹽（5g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬日暖湯黑豆煲豬尾湯的做法步驟1、清理乾淨的豬骨和豬尾放入鍋中焯水2、焯水後清洗乾淨3、砂鍋中加水放入豬骨和豬尾4、黑豆洗淨...
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![（家常菜） 紅燒魚尾怎麼做-紅燒魚尾的做法 【徽菜】紅燒魚尾]( "（家常菜） 紅燒魚尾怎麼做-紅燒魚尾的做法 【徽菜】紅燒魚尾")
- 食材明細主料魚尾（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒魚尾的做法步驟1、把葱薑蒜切好備用。2、魚尾買來後記得去掉魚肚子裏的黑膜，再加入葱白，薑絲，料酒，白胡椒粉，少量...
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![黃豆豬尾煲怎麼做-黃豆豬尾煲的做法]( "黃豆豬尾煲怎麼做-黃豆豬尾煲的做法")
- “黃豆燜豬尾是一道客家菜，豬尾Q糯不油膩，黃豆粉香有嚼勁。。。先將黃豆炒制皮焦，起少許小黑點，再用涼水浸泡片刻，這樣處理過的黃豆易熟還有嚼頭。”食材明細主料豬尾（400克）幹黃豆（200克）生薑（1塊）蒜瓣（6個）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（3湯匙）醬油（3湯匙）老抽（1湯匙）南乳（1塊）八角（1個）冰糖（50克）蠔油（1...
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![黑豆煲鯇魚尾（簡單版）如何做簡單又好吃]( "黑豆煲鯇魚尾（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料鯇魚尾：一條黑豆：兩把豬骨頭：一小塊輔料油：適量生薑：幾片紅棗：一小把鹽：適量黨蔘：幾根具體步驟1.備好食材（黑豆提前半天泡發）。2.熱鍋下少量油，把清洗乾淨的魚尾放鍋裏煎至兩面微黃。3.把豬骨頭焯水。4.把所有食材...
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![黑豆漿黃尾魚湯怎麼做-黑豆漿黃尾魚湯的做法]( "黑豆漿黃尾魚湯怎麼做-黑豆漿黃尾魚湯的做法")
- “黃尾魚具有補氣、滋陰、催乳、開胃、利小便之功效，黑豆具有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮，兩者一塊煮可以補腎，防老抗衰，降膽固醇”食材明細主料黃尾魚（2條）輔料黑豆（30g）黑米（2g）黑芝麻（5g）大葱（2節）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）葱花（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![蒸鯇魚怎麼做-蒸鯇魚的做法]( "蒸鯇魚怎麼做-蒸鯇魚的做法")
- “今天不知吃什麼菜，走到市場隨便買了一塊鯇魚，回家蒸一蒸就食得了，蒸鯇魚就是這麼簡單的一道家常菜。”食材明細主料鯇魚（600克）生薑（適量）紅蘿蔔（小許）輔料花生油（小許）食鹽（1.5茶匙）白糖（0.5茶匙）蠔油（適量）生粉（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸鯇魚的做法步驟1、準備材料：鯇魚、...
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![豆豉蒸鯇魚塊怎麼做-豆豉蒸鯇魚塊的做法]( "豆豉蒸鯇魚塊怎麼做-豆豉蒸鯇魚塊的做法")
- 食材明細主料鯇魚塊（400g）輔料豆豉（30g）薑絲（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒸鯇魚塊的做法步驟1、鯇魚塊用鹽醃20分鐘。2、準備豆豉、薑絲。3、平底鍋熱油，放入魚塊。4、煎至兩面金黃。5、剷起裝盤。6、另一口鍋熱油，放入薑絲。7、...
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![黑豆豬尾湯怎麼做-黑豆豬尾湯的做法]( "黑豆豬尾湯怎麼做-黑豆豬尾湯的做法")
- “今天要給大家分享的一道美食是一款老火靚湯，別以為湯水是女人的專利，這湯對男人也是個極品，它不僅能能很好的改善血氣不足和腎虛，女人常喝能氣血雙補，抗老美容，男人常喝也能生髮生精，補腎健腰呢。這湯的主料是黑豆和豬尾，黑豆能清熱解毒，補氣血，其中含有的不飽和脂肪酸，可促進膽固...
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![家常燒紅尾魚怎麼做-家常燒紅尾魚的做法]( "家常燒紅尾魚怎麼做-家常燒紅尾魚的做法")
- 食材明細主料紅尾魚（1斤）輔料姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常燒紅尾魚的做法步驟1、1.紅尾魚洗淨，醃製1小時2、2.鍋中放入適量的油，炸魚3、3.依次把魚全部放入，炸好4、4.把炸好的魚盛出5、5.鍋中留少許油，放入姜蒜末，炒...
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![清蒸鯇魚尾怎麼做-清蒸鯇魚尾的做法]( "清蒸鯇魚尾怎麼做-清蒸鯇魚尾的做法")
- 食材明細主料鯇魚尾（1條）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸鯇魚尾的做法步驟1、魚尾清洗乾淨。2、摸上少許鹽，醃10分鐘，加入薑絲，放入鍋蒸20分鐘。3、蒸好的魚尾，把多餘的水倒掉。4、鍋中加入油燒熱。5、放入葱，油燒沸後淋在魚尾上，然後...
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![豬尾巴黑豆怎麼做-豬尾巴黑豆的做法]( "豬尾巴黑豆怎麼做-豬尾巴黑豆的做法")
- “今天推薦一款美容養顏菜式，（豬尾巴加黑豆）即簡單操作又能讓美容養顏，何樂而不為呢？”食材明細主料豬尾巴（1條）黑豆（適量）輔料姜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬尾巴黑豆的做法步驟1、豬尾巴洗乾淨，黑豆提前浸泡。容易煮。2、豬尾巴過過水，最好放片姜去腥味...
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![黑魚豆腐煲怎麼做-黑魚豆腐煲的做法]( "黑魚豆腐煲怎麼做-黑魚豆腐煲的做法")
- “隨着年齡增大，人體的鈣質流失也快，較年輕時會感覺全身無邊，雙腿表面的更嚴重些，睡覺時偶爾還會出現小推抽筋的現象；除了聽醫囑外，也可以從飲食上來調理，多吃些如魚、蝦等高鈣食品，來進一步補充鈣質來源；今兒我分享這道“黑魚豆腐煲”就是一道很不錯的補鈣營養湯，湯汁濃稠、魚肉鮮...
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![黑鰱魚尾辣魚湯的做法 黑鰱魚尾辣魚湯 黑鰱魚尾辣魚湯怎麼做]( "黑鰱魚尾辣魚湯的做法 黑鰱魚尾辣魚湯 黑鰱魚尾辣魚湯怎麼做")
- “我相信很多人看過韓劇在,劇中常常看到男主角們在街角小攤販喝燒酒，喝的湯90%以上是辣魚湯，韓半島三面是海，吃海鮮非常普遍，在上海，我試了很多魚，皆告失敗(因為海魚不好買，不新鮮)昨天突然想到胖頭魚所謂的黑鰱，我就買黑鰱魚尾來試試，沒想到成功了，好吃,大家不妨來試試。這個黑鰱...
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![家常豆豉蒸鯇魚頭如何做簡單又好吃]( "家常豆豉蒸鯇魚頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯇魚頭：適量輔料薑絲：適量豆豉：適量葱花：適量葱段：適量米酒：適量熱蒸魚豉油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.魚頭洗淨,抹米酒和鹽醃10分鐘入味去腥.2.姜葱絲放盤上,魚頭接着放上.3.再放一些姜葱絲在魚頭上,灑適量的...
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![照燒鯇魚怎麼做-照燒鯇魚的做法]( "照燒鯇魚怎麼做-照燒鯇魚的做法")
- “過年的時候，你家冰箱滿了嗎？在鄉下婆婆家裏，婆婆總是給備了很多海鮮海魚什麼得。她這樣子是為了讓我們回家的時候，有海味可以品嚐到。雖説這冰凍過的海魚沒有新鮮的好吃，但換個燒洗，就可以激活它的鮮美味哦。送上今天的一款冰凍魚做法，喜歡的朋友可以參考一下哦。”食材明細主...
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![黃豆煲豬尾骨怎麼做-黃豆煲豬尾骨的做法]( "黃豆煲豬尾骨怎麼做-黃豆煲豬尾骨的做法")
- “黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物，就能營養皮膚、肌肉和毛髮，使皮膚潤澤細嫩，富有彈性，使肌肉豐滿而結實，使毛髮烏黑而...
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![家常燉黑魚怎麼做-家常燉黑魚的做法]( "家常燉黑魚怎麼做-家常燉黑魚的做法")
- “大連覺黑魚，青島見黑頭魚。刺比較硬，吃的時候要小心。肉質緊實，口味鮮美。”食材明細主料黑魚（2條）輔料葱（1段）香菜（1段）醬油（2匙）醋（1匙）料酒（2匙）白糖（1匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燉黑魚的做法步驟1、葱姜切絲，蒜切片2、黑魚側面劃刀入味兒，用鹽，料酒醃製15分...
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![香辣黑魚豆腐煲怎麼做-香辣黑魚豆腐煲的做法]( "香辣黑魚豆腐煲怎麼做-香辣黑魚豆腐煲的做法")
- 食材明細主料黑魚（適量）豆腐（適量）豆芽（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）豆瓣醬（適量）剁椒（適量）洋葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）水（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣黑魚豆腐煲的做法步驟1、黑魚改刀處理乾淨備用。2、洋葱，豆芽...
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![豬尾燜黑豆怎麼做-豬尾燜黑豆的做法]( "豬尾燜黑豆怎麼做-豬尾燜黑豆的做法")
- 食材明細主料豬尾（2個）黑豆（50g）輔料甜釀酒（50g）水（50g）姜（50g）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬尾燜黑豆的做法步驟1、準備材料:豬尾切塊、黑豆先放水浸了10個小時、一碗甜釀酒、姜。2、豬尾先焯水，撈起瀝乾水份備用。3、鍋中放油，燒熱後放入薑片爆香。4、倒入豬尾...
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![小麥仁煲鯇魚尾如何做簡單又好吃]( "小麥仁煲鯇魚尾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘秋天的時候，喝點湯藥，可以解除燥熱的感覺，味道也比較清淡。尤其是對於輔助治療低熱不退十分有效。鯇魚尾富含碘、磷等物質,加上營養豐富的豬尾,四者結合,能助生乳汁,也會起到隆胸的作用,令身材完美。小麥仁...
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![美味鯇魚怎麼做-美味鯇魚的做法]( "美味鯇魚怎麼做-美味鯇魚的做法")
- 食材明細主料鯇魚（200克）輔料金針菇（150克）蛋清（適量）胡蘿蔔條（適量）薑絲（少許）配料鹽（適量）香油（適量）料酒（1湯匙）雞粉（1/3茶匙）胡椒粉（少許）高湯（1杯）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味鯇魚的做法步驟1、鯇魚洗淨切成雙連薄片，金針菇切除根部相連的部分後洗淨備用。2、魚片加入醃料攪勻，醃...
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![鯇魚有哪些常見的吃法-鯇魚是什麼魚]( "鯇魚有哪些常見的吃法-鯇魚是什麼魚")
- 隨着人們生活水平的提高，魚也成了一種家常便飯，但是魚的種類很多，就我們知道的就有草魚，墨魚，鱸魚，鯽魚，多寶魚，武昌魚等。那大家聽説過鯇魚嗎？鯇魚是什麼魚，鯇魚的常見吃法有哪些呢，下面小編為大家詳細介紹一下，到底什麼是鯇魚，它該怎麼吃。一、鯇魚是什麼魚鯇魚即草魚。草魚屬鯉形目...
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![鯇魚肉釀豆腐怎麼做-鯇魚肉釀豆腐的做法]( "鯇魚肉釀豆腐怎麼做-鯇魚肉釀豆腐的做法")
- “今天,女兒期終考試結束了.於是,我打算做個釀豆腐她吃.下午偷懶上美食天下,看到張炎媽媽做的香煎白菜盒很吸引人.剛好買了白菜,於是也做了幾個.很可惜,由於下班後才急忙做,時間有點緊迫,所以做的不甚理想,沒有賣相.幸好味道很好,LG和女女都分別吃了兩個.呵呵,又學到一點...
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![何首烏黑豆煲豬尾怎麼做-何首烏黑豆煲豬尾的做法]( "何首烏黑豆煲豬尾怎麼做-何首烏黑豆煲豬尾的做法")
- “何首烏和黑豆都有烏髮生髮的作用，而且滋陰補腎，用來煲湯也是一道不錯的藥膳湯！”食材明細主料豬尾巴（1條）黑豆（1小把）何首烏（20克）輔料鹽（適量）姜（2片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）何首烏黑豆煲豬尾的做法步驟1、準備材料2、黑豆洗淨後，有時間的可以提前浸泡一兩個小時，也可以不...
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味味甜
