![西紅柿肉絲白菜怎麼做-西紅柿肉絲白菜的做法]( "西紅柿肉絲白菜怎麼做-西紅柿肉絲白菜的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）大白菜（半顆）西紅柿（一個）輔料醬油雞精鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿肉絲白菜的做法步驟1、適量肉絲一個西紅柿喜歡酸的西紅柿可以選青一點的2、適量大白菜切好3、取點蒜薑絲肉絲放入加點鹽炒出香味放入西紅柿炒出汁4、倒入大白菜頭先炒...
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![西紅柿白菜炒五花肉怎麼做-西紅柿白菜炒五花肉的做法]( "西紅柿白菜炒五花肉怎麼做-西紅柿白菜炒五花肉的做法")
- “白菜富含維生素C、葉綠素、胡蘿蔔素、礦物鹽等，還含有少量的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。每100克可食部分中含水分94克、蛋白質1.7克、胡蘿蔔素250微克、維生素C47毫克、鈉89毫克。白菜可烹飪成各種菜餚，也可乾製成菜乾或者醃漬品。白菜的莖葉均可食用，其中的粗纖維可...
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![西紅柿肉絲麪怎麼做-西紅柿肉絲麪的做法]( "西紅柿肉絲麪怎麼做-西紅柿肉絲麪的做法")
- “【本食譜僅發在#美食天下#，未經許可出現在他處均屬盜用！】寒冷的冬季來上一碗香噴噴熱騰騰的西紅柿肉絲麪是再好不過了，呲溜呲溜噠一碗下肚渾身頓感暖洋洋的，Q彈筋道，味道鮮美，營養豐富的家常小面！”食材明細主料麪條（250克）西紅柿（一個）葱（10克）鹽（適量）輔料青菜（150克）肉絲（200克）生抽（5...
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![西紅柿絲瓜肉片湯怎麼做-西紅柿絲瓜肉片湯的做法]( "西紅柿絲瓜肉片湯怎麼做-西紅柿絲瓜肉片湯的做法")
- “絲瓜和西紅柿都是好東西，夏天多吃點還是有好處的。今天這個絲瓜和西紅柿都是自家種的，真正的純綠色蔬菜哦。這天氣越來越熱了，食慾也變差了，不想吃飯時喝上一碗略帶酸味的絲瓜番茄湯也是蠻開胃的。”食材明細主料絲瓜（1根）西紅柿（1個）瘦肉（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）地瓜...
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![西紅柿炒圓白菜怎麼做-西紅柿炒圓白菜的做法]( "西紅柿炒圓白菜怎麼做-西紅柿炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）圓白菜（290克）調料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒圓白菜的做法步驟1、食材：西紅柿。2、圓白菜（已撕開清洗）。3、番茄沙司、白糖。4、將西紅柿清洗清洗，放在案板上切開，待用。5、起鍋倒油燒熱，下入圓白菜翻炒...
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![西紅柿白菜土豆茄子炒肉怎麼做-西紅柿白菜土豆茄子炒肉的做法]( "西紅柿白菜土豆茄子炒肉怎麼做-西紅柿白菜土豆茄子炒肉的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）白菜（適量）土豆（適量）茄子（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒粉（適量）大香（適量）姜粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿白菜土豆茄子炒肉的做法步驟1、切好葱薑蒜白菜，西紅柿，茄子2、切好肉片，鍋預熱，倒入適量油，把肉片倒入翻...
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![西紅柿炒小白菜怎麼做-西紅柿炒小白菜的做法]( "西紅柿炒小白菜怎麼做-西紅柿炒小白菜的做法")
- “百搭的西紅柿與利好的小白菜組合，無需多種調味品既是一款健康美味。”食材明細主料小白菜（300g）西紅柿（80g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）葱姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒小白菜的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨切成小段。2、西紅柿洗乾淨切成塊。3、起油鍋，葱姜入...
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![西紅柿燒圓白菜怎麼做-西紅柿燒圓白菜的做法]( "西紅柿燒圓白菜怎麼做-西紅柿燒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（少半個）西紅柿（1個）青椒（1個）輔料鹽（2勺）白糖（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒圓白菜的做法步驟1、圓白菜西紅柿青椒洗淨。2、圓白菜撕小塊，西紅柿，青椒切塊。3、鍋中放葱薑蒜花椒油炒洋白菜和青椒。4、炒至發軟盛出。5、鍋中放油炒西紅柿至半泥狀，...
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![西紅柿炒大白菜怎麼做-西紅柿炒大白菜的做法]( "西紅柿炒大白菜怎麼做-西紅柿炒大白菜的做法")
- “大白菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病，白菜種類很多：北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青...
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![西紅柿肉絲燴香芋怎麼做-西紅柿肉絲燴香芋的做法]( "西紅柿肉絲燴香芋怎麼做-西紅柿肉絲燴香芋的做法")
- “冬天來一份湯菜，暖暖的！”食材明細主料芋頭（數個）輔料香葱（適量）胡椒粉（適量）油（適量）西紅柿（1個）蒜（適量）鹽（適量）水（一大碗）肉絲（適量）榨菜（少量）姜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿肉絲燴香芋的做法步驟1、芋頭洗淨後用高壓鍋蒸10分鐘左右熟透即可。2、將蒸熟的芋頭去皮、切塊...
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![白菜西紅柿瑤柱粥怎麼做-白菜西紅柿瑤柱粥的做法]( "白菜西紅柿瑤柱粥怎麼做-白菜西紅柿瑤柱粥的做法")
- “本人挺喜歡吃粥的，尤其是帶點鹹味的粥，早餐上我的多是麪包或包子類，攝入糖份太多，對身體是不利的。因此我有時會煲一些帶鹹味的粥來喝。感覺還是挺不錯的哦。我的用量比較少，按照三至四碗的份量來做的。”食材明細主料大米（50克）瑤柱（5克）西紅柿（1個）輔料白菜（3塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）一...
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![雞肉白菜西紅柿面怎麼做-雞肉白菜西紅柿面的做法]( "雞肉白菜西紅柿面怎麼做-雞肉白菜西紅柿面的做法")
- “早餐養胃的一碗麪，吃了全身暖和！”食材明細主料西紅柿（適量）熟雞肉（適量）白菜（適量）麪條（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉白菜西紅柿面的做法步驟1、西紅柿切塊備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，煸炒西紅柿至很濃稠的狀態。3、倒入適量清水淹...
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![西紅柿炒粉絲的做法 簡單家常菜----------西紅柿炒粉絲 西紅柿炒粉絲怎麼做]( "西紅柿炒粉絲的做法 簡單家常菜----------西紅柿炒粉絲 西紅柿炒粉絲怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（4個）紅薯粉絲（50克）輔料香菜葉（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）農家菜籽油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒粉絲的做法步驟1、所有材料準備好。2、粉絲放鍋內煮軟。3、煮軟的粉絲撈出放涼。4、炒鍋加熱，放適量菜籽油，放葱姜炒出香味。5、放...
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![西紅柿肉絲蒸滷麪怎麼做-西紅柿肉絲蒸滷麪的做法]( "西紅柿肉絲蒸滷麪怎麼做-西紅柿肉絲蒸滷麪的做法")
- “微麻微辣，鹹香油潤，太好吃了😍”食材明細主料細薄面（適量）西紅柿（2個）裏脊（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）花椒（適量）辣椒（適量）八角（2個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）澱粉（適量）姜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿肉絲蒸滷麪的做法步驟1、裏脊肉。2、切成絲。3、適量鹽，生抽，玉米澱粉...
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![西紅柿洋白菜怎麼做-西紅柿洋白菜的做法]( "西紅柿洋白菜怎麼做-西紅柿洋白菜的做法")
- “喜歡一切和番茄有關的菜，哈哈”食材明細主料西紅柿（3個）洋白菜（半個）輔料蒜（半頭）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿洋白菜的做法步驟1、西紅柿去皮，切成滾刀塊備用2、洋白菜切絲，洗淨，待用3、蒜撥好後，拍成餅，然後切成碎末，待用4、鍋熱後，放入食用油，蒜末熗鍋，放入洋白菜絲翻炒，...
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![圓白菜炒西紅柿怎麼做-圓白菜炒西紅柿的做法]( "圓白菜炒西紅柿怎麼做-圓白菜炒西紅柿的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半棵）西紅柿（一個）輔料姜（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒西紅柿的做法步驟1、圓白菜切絲，西紅柿切塊。2、油鍋放花椒和薑片，炒出香味撈出。3、圓白菜入鍋翻炒變軟後盛出。4、另起油鍋，翻炒西紅柿。5、放入圓白菜，放鹽炒勻。6、盛出前放少...
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![西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做-西紅柿牛肉粉絲湯的做法]( "西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做-西紅柿牛肉粉絲湯的做法")
- 食材明細主料牛肉湯（適量）西紅柿（適量）粉絲（適量）雞蛋（適量）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿牛肉粉絲湯的做法步驟1、西紅柿切塊。2、粉絲泡發。3、香菜切碎。4、幹切牛肉一碗。5、牛肉湯一碗。6、鍋中放入適量油燒熱後放入西紅柿煸炒片刻。7、放入牛肉湯煮...
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![西紅柿爆炒白菜心怎麼做-西紅柿爆炒白菜心的做法]( "西紅柿爆炒白菜心怎麼做-西紅柿爆炒白菜心的做法")
- “西紅柿爆炒白菜心，一個番茄，一點白菜心和幾朵西蘭花搭配在一起，來個素食小炒，非常簡單的快手菜，有滋有味，爽口開胃。”食材明細主料西紅柿（1個）白菜心（半個）西蘭花（4大朵）大葱（1根）大蒜（3瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿爆炒白菜心的做法...
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![西紅柿白菜湯怎麼做-西紅柿白菜湯的做法]( "西紅柿白菜湯怎麼做-西紅柿白菜湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（250g）輔料西紅柿（半個）豬油（一勺）食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿白菜湯的做法步驟1、小白菜洗淨，用手掰斷/段（不要用刀切）。2、西紅柿洗淨切塊。3、半鍋水燒開，放入豬油。4、放西紅柿煮1分鐘（這樣做出來的湯比較入味）。5、放入小白菜。6、最後放...
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![西紅柿炒圓白菜的做法 【東北】西紅柿炒圓白菜 西紅柿炒圓白菜怎麼做]( "西紅柿炒圓白菜的做法 【東北】西紅柿炒圓白菜 西紅柿炒圓白菜怎麼做")
- “西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。並且番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，其營養價值非常高。圓白菜又稱茴子白或捲心菜，其營養價值與大白菜相差無幾，圓白菜富含葉酸，維生素C含量較高，與西紅柿一樣是重要美容品。圓白菜，西紅柿一年四季都有，是...
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![西紅柿炒洋白菜怎麼做-西紅柿炒洋白菜的做法]( "西紅柿炒洋白菜怎麼做-西紅柿炒洋白菜的做法")
- “家常菜，酸溜溜的開胃下飯。”食材明細主料洋白菜（適量）西紅柿（適量）調料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮，切塊備用。3、洋白菜洗淨切絲備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放生抽炒香。放西紅柿煸炒。...
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![西紅柿燒白菜怎麼做-西紅柿燒白菜的做法]( "西紅柿燒白菜怎麼做-西紅柿燒白菜的做法")
- “百搭西紅柿，怎麼搭配都好吃。西紅柿搭配同樣百搭的大白菜，簡單又美味。”食材明細主料西紅柿（200g）大白菜（300g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燒白菜的做法步驟1、西紅柿洗乾淨切成塊。2、大白菜洗乾淨切成塊。3、起油...
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![西紅柿小白菜湯麪怎麼做-西紅柿小白菜湯麪的做法]( "西紅柿小白菜湯麪怎麼做-西紅柿小白菜湯麪的做法")
- “寶寶輔食適合一歲以上的寶寶。”食材明細主料西紅柿（適量）小白菜（適量）細面（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿小白菜湯麪的做法步驟1、準備食材。2、鍋中熱油下入西紅柿丁。3、炒出湯汁加適量水。4、煮開下入細面。5、細面煮熟下入切碎的小白菜。6、加...
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![西紅柿牛肉粉絲湯的做法 西紅柿牛肉粉絲湯#酸甜開胃菜# 西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做]( "西紅柿牛肉粉絲湯的做法 西紅柿牛肉粉絲湯#酸甜開胃菜# 西紅柿牛肉粉絲湯怎麼做")
- “牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的人，適當食用牛肉，通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症...
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![西紅柿燉白菜怎麼做-西紅柿燉白菜的做法]( "西紅柿燉白菜怎麼做-西紅柿燉白菜的做法")
- “西紅柿;有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素,維生素C大家都非常熟悉了，可以預防感冒、治療壞血病。那番茄紅素呢，是一種讓番茄變紅的天然色素，對我們的作用很象胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑，有抗氧化損傷和保護血管內皮的作用，我們身體裏血漿中的番茄紅素含量...
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味味甜
