![海苔豆腐怎麼做-海苔豆腐的做法]( "海苔豆腐怎麼做-海苔豆腐的做法")
- “製作簡單，香味十足的豆腐菜式。”食材明細主料老豆腐（1盒）輔料海苔（適量）調料澱粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（少量）油（適量）白糖（適量）雞精（少量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔豆腐的做法步驟1、老豆腐取掉包裝盒。2、切成合適大小，用海苔捲起。3、裹上澱粉下鍋煎，煎至兩...
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![土豆海苔薯片怎麼做-土豆海苔薯片的做法]( "土豆海苔薯片怎麼做-土豆海苔薯片的做法")
- “在家就能做和超市裏面一樣脆的薯片，營養好吃又健康。”食材明細主料土豆（1個）麪粉（30g）玉米油（15g）水（20g）淡奶油（15g）輔料海苔肉鬆（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆海苔薯片的做法步驟1、準備一個土豆2、去皮切塊3、上鍋蒸熟4、土豆加入上述所有的食材5、用尚唯爾S266輔...
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![鹹蒜薹燒豆腐怎麼做-鹹蒜薹燒豆腐的做法]( "鹹蒜薹燒豆腐怎麼做-鹹蒜薹燒豆腐的做法")
- “豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定，一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力並且有...
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![照燒海苔豆腐怎麼做-照燒海苔豆腐的做法]( "照燒海苔豆腐怎麼做-照燒海苔豆腐的做法")
- “照燒，知名日本菜餚及烹飪方法。通常是指於燒烤肉品過程中，外層塗抹大量醬油，糖水，大蒜，姜與清酒（或味醂）。傳至歐美國家後，該烹飪方法經改良，口味較淡，而中國大陸，中國香港，中國台灣與韓國的照燒肉品則口味較重。所用的照燒汁可稱作燒肉醬或照燒醬。今天這款菜品即沒有用照燒醬也沒...
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![豆腐海苔餅乾怎麼做-豆腐海苔餅乾的做法]( "豆腐海苔餅乾怎麼做-豆腐海苔餅乾的做法")
- “很多人以為減肥不能吃零食，其實這種想法不是正確的，今天就給大家介紹一款減肥也能吃的香脆餅乾，邊吃邊瘦！用豆腐和海苔做的餅乾熱量很低，所以並不用擔心會發胖，而且口感香脆，吃起來嘎嘣脆的像在吃薯片一樣，好吃到停不下來。”食材明細主料低筋麪粉（90克）豆腐（85克）玉米油（15克）芝麻（5...
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![蒜薹豆腐拌麪怎麼做-蒜薹豆腐拌麪的做法]( "蒜薹豆腐拌麪怎麼做-蒜薹豆腐拌麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）豆腐（適量）蒜薹（適量）輔料胡蘿蔔（適量）絲瓜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹豆腐拌麪的做法步驟1、準備適量麪條，粗細隨意。2、絲瓜，蒜薹，胡蘿蔔和葱洗淨備用。3、絲瓜和胡蘿蔔去皮切丁，蒜薹也改刀。4...
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![海苔土豆絲餅怎麼做-海苔土豆絲餅的做法]( "海苔土豆絲餅怎麼做-海苔土豆絲餅的做法")
- “對於土豆10個人裏有8個人喜歡吃，炒，燉，炸，涼拌，土豆簡直是全能的，既能當菜又能做主食，小時候再沒菜吃，只要有一盤炒土豆絲也能吃倆大饅頭，比吃肉感覺還幸福，老媽做的西紅柿土豆疙瘩湯是我幾十年來的最愛。如今我家倆孩子也都喜歡吃土豆，而且怎麼做都愛吃，天天炒土豆，燉土豆吃多了也...
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![炸豆腐炒蒜薹怎麼做-炸豆腐炒蒜薹的做法]( "炸豆腐炒蒜薹怎麼做-炸豆腐炒蒜薹的做法")
- “蒜薹幾乎一年四季都有，但只有春天剛抽出的新蒜薹又脆又嫩。或炒或拌，或醃，美味好吃😊蒜薹嫩脆，炸豆腐鹹香。”食材明細主料炸嫩豆腐（適量）新蒜薹（適量）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸豆腐炒蒜薹的做法步驟1、炸嫩...
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![油豆腐燜蒜薹怎麼做-油豆腐燜蒜薹的做法]( "油豆腐燜蒜薹怎麼做-油豆腐燜蒜薹的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）葱蒜（適量）蒜薹（適量）肉末（適量）輔料玉米油（適量）生抽，鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐燜蒜薹的做法步驟1、材料備齊，準備開始。2、油鍋燒至六成熟倒入適量玉米油，煸炒香大蒜和大葱。3、倒入大蒜和油豆腐大火煸炒。4、加入少許生抽，大火煸炒片刻...
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![馬蹄豆腐海苔餅如何做簡單又好吃]( "馬蹄豆腐海苔餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘馬蹄豆腐，海苔餅，其實我們在早上的時候都非常的喜歡吃餅，因為這也是中國人民早餐的一種習慣吧，屏如果在配合這一些雜糧粥，味道會更好哦。今天所説的就是馬蹄配合吊豆腐，然後以及海苔，三者搭配做成的一種餅，香酥可...
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![海苔榨菜腐皮湯怎麼做-海苔榨菜腐皮湯的做法]( "海苔榨菜腐皮湯怎麼做-海苔榨菜腐皮湯的做法")
- 食材明細主料榨菜（適量）腐皮（適量）海苔（適量）蠶豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海苔榨菜腐皮湯的做法步驟1、榨菜、蠶豆加入適量水放入鍋中煮熟。2、放入腐皮。3、放入海苔。4、加入適量油和鹽煮熟即可。...
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![蒜薹炒豆腐乾怎麼做-蒜薹炒豆腐乾的做法]( "蒜薹炒豆腐乾怎麼做-蒜薹炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料蒜薹（500g）豆腐乾（1塊）輔料油（適量）薑片（1塊）蒜頭（1個）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆腐乾的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、切段切條。3、熱油，下姜蒜。4、再下蒜薹。5、加入蒜薹，不斷翻炒。6、斷生後，加入豆腐乾絲。7、加入一點開水。8、成了。...
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![海蝦海苔腐皮卷怎麼做-海蝦海苔腐皮卷的做法]( "海蝦海苔腐皮卷怎麼做-海蝦海苔腐皮卷的做法")
- “一日突發奇想，用做壽司的方法混合中式的食材做點小卷吃。一番嘗試頗得眾人好評，別看這東西看起來很小個，吃起來十分飽肚啊~~~~”食材明細主料蝦仁（250g）蟹柳（250g）黃瓜（一根）壽司海苔（一包）腐皮（一張）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蝦海苔腐皮卷的做法步驟1、將黃瓜切成絲，把...
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![自制海苔豆腐如何做簡單又好吃]( "自制海苔豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：260海苔：10黃豆：50黑豆：50輔料花生仁：適量麪粉：適量清水：適量具體步驟1.雞蛋分成兩部分（一多和一少部分，先用多的），打散備好待用。2.一小半留着待用（在後面一個環節需兑入海苔黑豆漿裏）。3.海苔備好待用。4....
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![照燒海苔豆腐如何做簡單又好吃]( "照燒海苔豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘照燒海苔豆腐這道菜餚是由豆腐搭海苔製作而成，其中海苔讓菜餚的顏色豐富，顯得更加好吃。其中海苔的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香味，豆腐不但提供蛋白質和能量，還新鮮味美。大家可以讓這些食材發揮他們...
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![海苔土豆塔怎麼做-海苔土豆塔的做法]( "海苔土豆塔怎麼做-海苔土豆塔的做法")
- “海苔富含多種維生素和礦物質，有利於兒童的生長髮育，土豆和胃調中，寬腸通便，烤成美味的土豆塔，可以當做寶寶的小零食。”食材明細主料土豆（2個）海苔碎（適量）蛋黃（1個）輔料黃油（20g）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海苔土豆塔的做法步驟1、準備土豆2、去皮切片3、土豆片上鍋蒸熟4、...
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![海苔土豆餅的做法 海苔土豆餅 海苔土豆餅怎麼做]( "海苔土豆餅的做法 海苔土豆餅 海苔土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料海苔（一片）土豆（二粒）輔料鹽（適量）味精（適量）生油（適量）澱粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔土豆餅的做法步驟1、做好土豆泥：土豆切片蒸熟，壓成泥。加配料：鹽，味精，一小匙生油，一小勺澱粉，一粒雞蛋清。拌勻。2、海苔切八等分小片。3、取一小片海苔輔上土...
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![苔菜燉豆腐怎麼做-苔菜燉豆腐的做法]( "苔菜燉豆腐怎麼做-苔菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料苔菜（150克）豆腐（170克）食鹽（0.5克）花生油（1湯匙）雞精（0.5克）清水（100克）輔料紅椒（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜燉豆腐的做法步驟1、苔菜洗淨，豆腐切塊2、苔菜切段，莖葉分開3、葉子單獨放4、紅椒橫切5、熱鍋冷油6、放食鹽7、放苔菜梗，翻炒。碎末是包餃子剩下的...
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![油豆腐炒蒜薹怎麼做-油豆腐炒蒜薹的做法]( "油豆腐炒蒜薹怎麼做-油豆腐炒蒜薹的做法")
- “今天午餐，蒜薹炒油豆腐，簡單操作，美味可口。最近炒素菜，越來越多，減肥餐。記錄2018年12月18日午餐”食材明細主料油豆腐（適量）蒜薹（適量）紅椒（一個）輔料玉米油（適量）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐炒蒜薹的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、油鍋燒至六...
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![海苔照燒豆腐的做法 豆腐煮出高級感，海苔照燒豆腐 海苔照燒豆腐怎麼做]( "海苔照燒豆腐的做法 豆腐煮出高級感，海苔照燒豆腐 海苔照燒豆腐怎麼做")
- “豆腐煮出了高級感，簡單又好吃的海苔照燒豆腐。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料海苔（1片）調料味達美臻品料酒（1勺）六月鮮輕鹽牡蠣醬油（2勺）六月鮮紅燒醬油（1小勺）蜂蜜（1勺）甜香（口味）酥（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔照燒豆腐的做法步驟1、準備好食材，豆腐1塊（挑不老不嫩），海苔1張剪成5條。2、照...
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![韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法]( "韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法")
- “簡單的快手家常菜。”食材明細主料韭菜薹（一把）白豆腐乾（4塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（10克）糖（2克）雞精（少許）香醋（2克）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒豆腐的做法步驟1、準備好所有的食材。2、白豆腐乾切條入油鍋中煎至。3、把豆腐條煎至微黃盛出備用...
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![照燒海苔煎豆腐怎麼做-照燒海苔煎豆腐的做法]( "照燒海苔煎豆腐怎麼做-照燒海苔煎豆腐的做法")
- “鹹香軟嫩，特別下飯！”食材明細主料豆腐（1塊）小葱（少許）白芝麻（少許）海苔（1張）幹澱粉（適量）輔料蠔油（40克）生抽（30克）蜂蜜（15g）老抽（15g）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）照燒海苔煎豆腐的做法步驟1、材料備齊。2、蠔油。醬油。老抽，蜂蜜混合調成醬汁備用！3、豆腐切長方塊，葱切碎。4...
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![魚鬆海苔脆豆腐怎麼做-魚鬆海苔脆豆腐的做法]( "魚鬆海苔脆豆腐怎麼做-魚鬆海苔脆豆腐的做法")
- “先用小火將豆腐煎至兩面金黃，香香脆脆的表皮就能讓寶寶流口水；咬開香脆外皮露出白嫩嫩的豆腐，入口即化超好消化。魚鬆和海苔可是來自大自然的調味品，越嚼越有味！補鈣又補腦，還能給寶寶補充多多的蛋白質和礦物質，讓寶寶長高高、長壯壯。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料鱈魚鬆（50g）海苔...
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![蒜薹炒豆腐怎麼做-蒜薹炒豆腐的做法]( "蒜薹炒豆腐怎麼做-蒜薹炒豆腐的做法")
- “簡單美味快手菜，超好吃。”食材明細主料蒜薹（一把）豆腐（一塊）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豆腐的做法步驟1、蒜薹洗淨，瀝乾水分，掐去尾部，切寸段。2、豆腐切塊。3、鍋燒熱放適量油，倒入豆腐煎兩面金黃色，再倒入蒜薹加鹽和生抽調味，翻炒幾...
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![韭苔炒豆腐怎麼做-韭苔炒豆腐的做法]( "韭苔炒豆腐怎麼做-韭苔炒豆腐的做法")
- “女性到中年，吃豆製品對可以適當補充雌激素的不足，身體很好。韭菜又名起陽草，也對體寒體虛的女同胞很友好。給我自己做了韭苔炒豆腐，對我來説既是菜又是主食，一個菜解決一餐。”食材明細主料豆腐（350g）韭苔（50g）輔料食用油（半匙）雞蛋（1個）調料食鹽（1g）生抽（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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味味甜
