![小米紅豆卷怎麼做-小米紅豆卷的做法]( "小米紅豆卷怎麼做-小米紅豆卷的做法")
- “最近，得了一些小米及紅豆，正值冬季，製作一款養胃補血美食，與大夥分享，在北方這個小吃叫驢打滾。喜歡的豆親們，可以試試看，非常好味！紅豆富含澱粉，，被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。小米營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。由於小米不需...
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![紅豆小米粥的做法 紅豆小米粥【格麗思小廚房】 紅豆小米粥怎麼做]( "紅豆小米粥的做法 紅豆小米粥【格麗思小廚房】 紅豆小米粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（100g）小米（100g）水（600ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆小米粥的做法步驟1、將紅豆和小米煮熟2、將所有食材置入料理機中，選擇熱飲鍵運行至結束3、倒出即可小竅門歡迎大家來到格麗思廚房，用破壁機做料理，讓健康生活更簡單微信號：GREENIS健康生...
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![小米紅豆粽子怎麼做-小米紅豆粽子的做法]( "小米紅豆粽子怎麼做-小米紅豆粽子的做法")
- “又到每年端午節了，昨天在家裏包了紅豆小米粽子”食材明細主料糯米（300g）小米（250g）輔料紅豆（200g）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）小米紅豆粽子的做法步驟1、紅豆，小米，糯米粉清洗乾淨，泡三個小時2、粽子葉清洗乾淨煮五分鐘3、兩個粽子放一起剪掉頭部4、然後捲起來5、中間包上泡...
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![紅米花捲怎麼做-紅米花捲的做法]( "紅米花捲怎麼做-紅米花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（根據自己需求）酵母粉（100：1）白糖（適量）紅米（適量）輔料温水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅米花捲的做法步驟1、把紅米打成粉末，越細越好。2、把紅米粉揉進麪糰裏。3、待面充分發酵好，裏面有蜂窩狀即可，然後把麪糰擀成麪皮捲起，做成花捲生胚，再靜發一會兒！4、靜...
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![紅豆小米羹怎麼做-紅豆小米羹的做法]( "紅豆小米羹怎麼做-紅豆小米羹的做法")
- “説道解暑湯人們最先想到的就是綠豆湯，其實，赤小豆清熱解暑、利濕的作用更佳，夏季是養心的季節，赤小豆顏色赤紅，入心經能夠幫助補心、清心火。常食對因心火旺盛引起的毒素淤積和皮膚長瘡等症都有明顯的預防與緩解作用。而且還能潤腸通便，防止身體肥胖。”食材明細主料小米（1平...
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![小米紅豆粥的做法 【93度鐵定香】小米紅豆粥 小米紅豆粥怎麼做]( "小米紅豆粥的做法 【93度鐵定香】小米紅豆粥 小米紅豆粥怎麼做")
- “小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。它還具有滋陰養血的功能。可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。另外小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。”食材明細主料小米（60g）紅豆（20g）薏米（20g）輔料純淨水（800ML）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米紅豆粥...
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![奶香紅豆紫米卷怎麼做-奶香紅豆紫米卷的做法]( "奶香紅豆紫米卷怎麼做-奶香紅豆紫米卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）奶粉（適量）酵母（3克）白糖（適量）輔料紅豆（適量）紫米（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅豆紫米卷的做法步驟1、麪粉，奶粉酵母，用温水和麪，醒好備用。2、蒸熟的紫米。3、蒸熟的紅豆。4、紅豆紫米，放入白糖拌勻。5、麪糰揉好，分成大小均勻的劑子，做成包子皮...
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![紅豆小米江米粥怎麼做-紅豆小米江米粥的做法]( "紅豆小米江米粥怎麼做-紅豆小米江米粥的做法")
- “小米煮粥不宜太稀薄。因此紅豆跟小米混搭，這二煮食材相結合，營養上相補之外，加入江米菅養口感上更好。紅豆小米江米粥有滋陰養血，養胃健脾，補充體力，養顏美容等功效。”食材明細主料紅豆（15g）小米（20g）江米（15g）輔料水（350）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米江米粥的做法步驟...
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![紅豆小米豆漿怎麼做-紅豆小米豆漿的做法]( "紅豆小米豆漿怎麼做-紅豆小米豆漿的做法")
- “香濃好喝，還很營養。”食材明細主料紅豆（少許）小米（少許）黃豆（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米豆漿的做法步驟1、準備:紅豆和黃豆提前泡一晚上，小米洗乾淨即可。2、將食材放入破壁機裏添加800毫升水開始煮。3、邊煮邊破壁默認36分鐘完成。4、煮...
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![黑米紅豆小米粥怎麼做-黑米紅豆小米粥的做法]( "黑米紅豆小米粥怎麼做-黑米紅豆小米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆小米粥的做法步驟1、紅豆，黑米，小米放入容器中。2、用清水沖洗乾淨3、放入電壓力鍋中加入適量水4、啟動粥湯程序，熟了自動停止。5、出鍋了。...
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![紅豆小米酥怎麼做-紅豆小米酥的做法]( "紅豆小米酥怎麼做-紅豆小米酥的做法")
- “小米營養豐富，配上紅芸豆，哈哈😄那叫一個好吃。”食材明細主料小米（一碗）輔料紅芸豆（適量（煮熟））蜂蜜（兩勺）植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆小米酥的做法步驟1、小米洗淨，晾乾。2、蜂蜜兩勺。3、煮熟的紅芸豆。4、大勺放油，火不要太大，五成熱，放小米，小米一點點放，炸成...
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![紅豆卷怎麼做-紅豆卷的做法]( "紅豆卷怎麼做-紅豆卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紅豆（適量）輔料酵母粉（少許）白糖（適量）調料温純淨水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆卷的做法步驟1、準備好食材:如圖，紅豆泡了一晚上。2、將麪粉放入盆中加入白糖，酵母粉拌勻。3、加入温水拌至沒有乾粉。4、揉成光滑麪糰。5、蓋上蓋子自然發酵約2...
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![紅小豆卷怎麼做-紅小豆卷的做法]( "紅小豆卷怎麼做-紅小豆卷的做法")
- “這款紅小豆卷，比饅頭好吃，比花捲營養。”食材明細主料麪粉（300克）酵母（3克）輔料熟紅小豆（1小碗）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅小豆卷的做法步驟1、300克普通麪粉，3克酵母，150ml涼開水，和成麪糰，發酵大約1小時。2、發好的面揉一下，準備1小碗熟小豆。3、把面分成小塊，揉圓擀一擀...
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![抹茶紅豆小山蛋糕卷怎麼做-抹茶紅豆小山蛋糕卷的做法]( "抹茶紅豆小山蛋糕卷怎麼做-抹茶紅豆小山蛋糕卷的做法")
- 食材明細蛋糕蛋黃（4個）蜂蜜（20g）低筋麪粉（10g）抹茶粉（4g）蛋白（107g）細砂糖（15g）無鹽黃油（10g）牛奶（24g）紅豆卡仕達醬蛋黃（2個）玉米澱粉（10g）香草精（幾滴）軟化黃油（60g）蜜紅豆（60g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）抹茶紅豆小山蛋糕卷的做法步驟1、【蛋糕製作過程】蛋黃+10g細砂糖拌勻，然後加入約4...
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![糯米紅豆卷怎麼做-糯米紅豆卷的做法]( "糯米紅豆卷怎麼做-糯米紅豆卷的做法")
- 食材明細主料糯米麪（50克）紅豆沙（2湯匙）白糖（1勺）輔料食用油（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米紅豆卷的做法步驟1、準備好材料2、加水和糖和麪，用温水和麪，這樣面會更粘3、上鍋蒸，開鍋十二分鐘即可，面表面抹層油，這樣擀皮的時候不會粘擀麪杖4、擀成薄皮均勻塗上紅豆沙5、捲起...
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![紅豆小米糊怎麼做-紅豆小米糊的做法]( "紅豆小米糊怎麼做-紅豆小米糊的做法")
- “早餐來一款：紅豆小米糊，營養好吸收，超級方便哦！”食材明細主料紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米糊的做法步驟1、紅豆提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、紅豆入豆漿機中。4、依次放入小米。5、加適量的水，開啟米糊模式。6、完美米糊温暖呈...
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![椰蓉紅豆餡小卷怎麼做-椰蓉紅豆餡小卷的做法]( "椰蓉紅豆餡小卷怎麼做-椰蓉紅豆餡小卷的做法")
- 食材明細主料大餛飩皮（12張）紅豆餡（適量）輔料椰蓉（適量）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰蓉紅豆餡小卷的做法步驟1、食材：大餛飩皮。2、紅豆餡。3、椰蓉。4、取大餛飩皮放上紅豆餡。5、包好。6、全部包好的紅豆餡小卷。7、接着，下入油鍋中，用中小火炸至金黃色撈出裝盤。8、然後...
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![玉米麪紅豆卷饅頭怎麼做-玉米麪紅豆卷饅頭的做法]( "玉米麪紅豆卷饅頭怎麼做-玉米麪紅豆卷饅頭的做法")
- 食材明細主料玉米麪（180g）麪粉（300g）輔料蜜紅豆（適量）酵母粉（5g）調料豬油（10g）糖（70g）温水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麪紅豆卷饅頭的做法步驟1、碗中放入玉米麪、白麪、酵母粉和糖。2、加入温水攪拌成絮狀。3、活成麪糰，加入一小勺的豬油。4、豬油和麪充分融合。5、蓋...
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![南瓜紅豆玉米麪卷饃怎麼做-南瓜紅豆玉米麪卷饃的做法]( "南瓜紅豆玉米麪卷饃怎麼做-南瓜紅豆玉米麪卷饃的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）南瓜（適量）紅豆（適量）輔料葡萄乾（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜紅豆玉米麪卷饃的做法步驟1、玉米麪和白麪4:1比例混合加入温水融化的酵母和麪2、面發了（可以看到我的玉米麪放多了所以沒發的很大）3、南瓜蒸熟...
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![紅小豆薏米粥怎麼做-紅小豆薏米粥的做法]( "紅小豆薏米粥怎麼做-紅小豆薏米粥的做法")
- “紅小豆利水消腫，薏米健脾祛濕。二者共用能夠清熱利濕，排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米（50克）輔料紅小豆（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅小豆薏米粥的做法步驟1、紅小豆30克、薏米50克2、紅小豆、薏米分別洗淨，浸...
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![紅豆小米粥怎麼做-紅豆小米粥的做法]( "紅豆小米粥怎麼做-紅豆小米粥的做法")
- “小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪35克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。另外，小...
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![芝麻紅豆糯米卷怎麼做-芝麻紅豆糯米卷的做法]( "芝麻紅豆糯米卷怎麼做-芝麻紅豆糯米卷的做法")
- “一直很喜歡吃糯糯的東西，昨天看到驢打滾的做法，忍不住自己試試做~~”食材明細主料糯米粉（適量）玉米澱粉（適量）輔料紅豆餡（適量）黑白芝麻（適量）配料蜂蜜（適量）色拉油（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻紅豆糯米卷的做法步驟1、準備好上述準備的材料。2、除了紅豆沙以外...
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![小米紅薯豆漿怎麼做-小米紅薯豆漿的做法]( "小米紅薯豆漿怎麼做-小米紅薯豆漿的做法")
- “紅薯營養豐富,含有較多的膳食纖維，可以刺激消化液分泌，增加腸胃蠕動，從而起到通便作用。糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。”食材明細主料紅薯（適量）小米（適量）大米（適量）糙米（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）...
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![紅豆沙糯米如意卷怎麼做-紅豆沙糯米如意卷的做法]( "紅豆沙糯米如意卷怎麼做-紅豆沙糯米如意卷的做法")
- “本款糯米卷，蓬鬆喧軟的麪皮，裹着鹹鮮軟糯的臘味糯米、綿密濕糯的紅豆沙以及醇香養生的黑芝麻，捲成寓意萬事如意的“如意”形狀，外形美觀大方，寓意吉祥幸福，口味醇厚豐富，值得一試。”食材明細主料普通麪粉（800克）酵母（8克）清水（400克）糯米（500克）輔料紅豆沙餡（200克）黑芝麻粉（30克）臘腸（2根...
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![小米紅豆粥怎麼做-小米紅豆粥的做法]( "小米紅豆粥怎麼做-小米紅豆粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅豆粥的做法步驟1、小米、紅豆（預先浸泡）、大米淘洗後放入高壓鍋中。2、加水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火15分鐘。3、清涼粥喝起。...
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味味甜
