![什錦糯米飯的做法 營養美味的什錦糯米飯 什錦糯米飯怎麼做]( "什錦糯米飯的做法 營養美味的什錦糯米飯 什錦糯米飯怎麼做")
- “香噴噴的什錦糯米飯，好吃而且營養豐富！老少皆宜！”食材明細主料糯米（200g）豬肉（150g）輔料豌豆（一小把）玉米（一小把）胡蘿蔔（一小節）紅薯（紅薯）四季豆（幾根）姜（數片）配料花椒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）什錦糯米飯的做法步驟1、糯米提前用涼水浸泡2小時左右，泡好後瀝乾水分待用。2...
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![什錦糯米蛋怎麼做-什錦糯米蛋的做法]( "什錦糯米蛋怎麼做-什錦糯米蛋的做法")
- “紅遍網絡的糯米蛋，心心念了好久，準備了食材決定一試。製作簡單，口感豐富，蛋黃流油，米粒香糯，咬上一口好美味~~~”食材明細主料生鹹鴨蛋（20個）醬油（5克）香菇（100克）青椒（50克）圓糯米（300克）輔料生抽（5克）香腸（50克）胡蘿蔔（50克）玉米粒（50克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）什錦糯米蛋的做法步...
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![糯米什錦獅子頭的做法 【讓你吃得回味的肉肉】糯米什錦紅燒獅子頭 糯米什錦獅子頭怎麼做]( "糯米什錦獅子頭的做法 【讓你吃得回味的肉肉】糯米什錦紅燒獅子頭 糯米什錦獅子頭怎麼做")
- “大家對獅子頭已經不會陌生了~~~獅子頭有很多做法還有很多吃法，味道也是五花八門，我今天做的是糯米什錦獅子頭，這樣做的原因是，我不想單一吃着油膩肉味很足的獅子頭，糯米本來就是很粘稠的東西，加上其他食材會使原本的獅子頭更有嚼勁，也更容易讓人回味，我們一起來看一下我的這款...
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![什錦毛豆香飯的做法 營養養生香飯系列二——什錦毛豆香飯 什錦毛豆香飯怎麼做]( "什錦毛豆香飯的做法 營養養生香飯系列二——什錦毛豆香飯 什錦毛豆香飯怎麼做")
- “今天給大家推薦另一道營養養生香飯——什錦毛豆香飯。香飯材料豐富，做法簡便、快捷，還富含豐富的營養，是一道都市上班族不錯的佳選。自從上次發過兩篇關於一場豆的盛宴以來，最近比較忙，沒來得急追加，今天正好有時間，自己也想偷偷懶，但隨便也不能湊合，總得簡便又有營養吧，於是決定...
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![美味炒糯米飯怎麼做-美味炒糯米飯的做法]( "美味炒糯米飯怎麼做-美味炒糯米飯的做法")
- “週末去鄉下朋友家玩，正趕上朋友開始做老酒，蒸了一大鍋糯米飯，讓我帶回一些，加各種食材一起炒，太美味了，吃完一碗，還想吃第二碗”食材明細主料豬腿肉（250g）糯米飯（500g）香菇（適量）魷魚乾（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料蟶露（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味炒糯米...
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![什錦燜米飯的做法 獨門什錦燜米飯 什錦燜米飯怎麼做]( "什錦燜米飯的做法 獨門什錦燜米飯 什錦燜米飯怎麼做")
- “若是想蔬菜豆子肉，少油少鹽，粗糧細糧兼顧，軟硬適中，老少皆宜，那這款什錦燜飯絕了，喜歡大家試試吧。”食材明細主料大米（200克）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（一個）香菇（6個）五花肉（3兩）臘腸（1根）玉米粒（適量）青豆（適量）配料葱花（適量）姜碎（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦燜米飯的做法步...
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![炒什錦的做法 營養美味兒“炒什錦” 炒什錦怎麼做]( "炒什錦的做法 營養美味兒“炒什錦” 炒什錦怎麼做")
- “日常飲食，應在每日每人攝取平均不低於25個品種以上才能稱得上是營養較趨於均衡。這裏含蓋了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃雜糧和雜蔬對身體會大有裨益，只有克服和扭轉偏食現象才能使身體長久保持健康，但這要從小養成習慣才行...
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![美味的青蟹什錦糯米飯如何做簡單又好吃]( "美味的青蟹什錦糯米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味的青蟹什錦糯米飯一看名字就知道是一道不錯的菜品，大家都知道青蟹可是好東西，他味道鮮美，營養豐富，再者糯米淡雅清香口感極佳，最後要説的就是別忘了，他還有什錦，也就是説配料豐富營養均衡，所以説這道青蟹...
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![糯米有什麼營養]( "糯米有什麼營養")
- 糯米，是大米的一種，也是我們常吃到的糧食之一，糯米經常被用來做來粽子或各種甜品，糯米的營養價值也很高，它含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，香味四溢，製作成各種風味小吃以後，深受人們的喜愛，那麼糯米有什麼營養和具體的功效呢？跟我來。一、糯米的介紹糯米又叫江米,是人們經常食用...
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![美味什錦炒飯怎麼做-美味什錦炒飯的做法]( "美味什錦炒飯怎麼做-美味什錦炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（一盤）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味什錦炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔，黃瓜，葱切成小丁。2、點火，中火，鍋中放入油。3、油稍微熱後，把雞蛋打入，然後攪碎，越碎越好。4、放入切好的葱、胡蘿蔔、黃瓜，進行翻炒，放入鹽，少許料酒。5...
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![營養美味的什錦湯米粉如何做簡單又好吃]( "營養美味的什錦湯米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘什錦湯米粉,美味的什錦湯,順滑的米粉加在一起會發生怎樣的味蕾碰撞呢?口感香濃卻又不膩,可當做小菜,又可以作為主食,製作簡單,不費時間,甚至可以作為休閒吃食喲~什錦湯裏的各種蔬菜和肉類在滿足味蕾的同...
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![營養的什錦炒飯的做法 美味營養的什錦炒飯 營養的什錦炒飯怎麼做]( "營養的什錦炒飯的做法 美味營養的什錦炒飯 營養的什錦炒飯怎麼做")
- “今天回家挺晚了，冰箱裏只有點剩飯，這時候來弄菜太麻煩了，翻了翻冰箱，把裏面現成的東東自己湊着做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後，兒子吃得讚不絕口，我心裏那個美呀！呵呵~”食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡羅卜（適量）洋葱（適量）培根（適量）高湯（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![美味營養什錦米糊怎麼做-美味營養什錦米糊的做法]( "美味營養什錦米糊怎麼做-美味營養什錦米糊的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）薏米（適量）黑米（適量）燕麥片（適量）輔料黑芝麻（適量）紫薯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養什錦米糊的做法步驟1、把家裏能找到的各種豆和米每樣取一點，如圖所示。我今天用的是紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、薏米、黑米、燕麥...
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![什錦糯米燒麥怎麼做-什錦糯米燒麥的做法]( "什錦糯米燒麥怎麼做-什錦糯米燒麥的做法")
- 食材明細主料餃子皮（適量）香菇（適量）糯米（適量）豌豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香葱（適量）花生油（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）什錦糯米燒麥的做法步驟1、糯米提前一天泡發好，放入蒸鍋蒸15分鐘。2、準備好豌豆、玉米粒，香菇和胡蘿蔔分別切丁。3、鍋...
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![葷素燴什錦的做法 營養美味“葷素燴什錦” 葷素燴什錦怎麼做]( "葷素燴什錦的做法 營養美味“葷素燴什錦” 葷素燴什錦怎麼做")
- “北方的“燴菜”品種很多，實際就是大雜燴。過去在年節時很常見，但是做好了也不是很容易的事，要想味道好還真要下一番功夫！“燴菜”有什錦燴丸子、什錦燴豆腐、什錦燴粉條、什錦燴餎餷、什錦燴海味，還有什錦燴肚肝等等。製作“什錦燴”爆鍋很重要，也就是熗鍋，如底口沒做好味道就...
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![臘味什錦沙拉燜飯的做法 [臘味什錦沙拉燜飯] --- 只需一味調料的營養主食 臘味什錦沙拉燜飯怎麼做]( "臘味什錦沙拉燜飯的做法 [臘味什錦沙拉燜飯] --- 只需一味調料的營養主食 臘味什錦沙拉燜飯怎麼做")
- “一款非常簡單卻十分營養、美味的沙拉燜飯，因為沙拉醬裏含有油份，所以做出的米飯顆粒鬆散、分明，加上裏面還有鹽和糖，故而只需這一味調料就可以了，做出來的米飯米粒鬆散，不油不膩，有一股淡淡的沙拉香。我喜歡白白淨淨的米飯，如果喜歡顏色稍深一些的，也可以適當加入一點點的生抽哈...
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![紫薯糯米餈的做法 營養美味——紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做]( "紫薯糯米餈的做法 營養美味——紫薯糯米餈 紫薯糯米餈怎麼做")
- “在網上購買的糯米粉和椰絲剛郵回來，就忍不住想動手做吃的了，最近大家都在做糯米餈，我也來做做紫薯糯米餈。”食材明細主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ軟糖（8個）冰糖（8個）酸奶（100g）紫薯（1個）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯糯米餈的做法步驟1、所需要的材料：糯米粉200克，椰蓉100克，QQ...
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![美味的鮮蝦糯米什錦飯糰如何做簡單又好吃]( "美味的鮮蝦糯米什錦飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：適量雞蛋：兩個鮮蝦：適量輔料西葫蘆（角瓜）：適量黑胡椒粉：一大勺胡蘿蔔：適量鹽：一小勺蠔油：一大勺具體步驟1.將鮮蝦去頭、皮、挑蝦線，用料理機打成蝦泥。2.將角瓜、胡蘿蔔擦成絲，撒上鹽，放置幾分鐘後會出水，將水擠出...
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![美味青蟹什錦糯米飯如何做簡單又好吃]( "美味青蟹什錦糯米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青蟹什錦糯米飯其中蟹肉的作用是提供蛋白質，香葱蒜苗也為菜餚增添不少營養物質。這道青蟹什錦糯米飯烹製出來的香味讓這道食物聞起來就十分誘人，這道菜餚中，搭配的各種蔬菜十分營養的食材，許多人喜歡用它製作...
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![美味糯米飯怎麼做-美味糯米飯的做法]( "美味糯米飯怎麼做-美味糯米飯的做法")
- 食材明細主料糯米（兩杯）辣臘腸（適量）玉米（適量）香菇（適量）豌豆（適量）調料蠔油（少許）老抽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味糯米飯的做法步驟1、準備食材:泡了一晚上的糯米。2、備:玉米粒，豌豆，辣臘腸，香菇(需提前泡軟)。3、將糯米放入電飯煲中，把蠔油，老抽加入糯米中拌勻。4、添加...
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![美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做]( "美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做")
- “色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切碗豆大小2、把所有食材放入炒鍋，放鹽加水，然後和大米一起放電飯煲3、二十分鐘出鍋即可...
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![糯米飯的營養價值有什麼-糯米飯是哪裏的特產]( "糯米飯的營養價值有什麼-糯米飯是哪裏的特產")
- 米飯是我們一日三餐必不可少的主食，但是在一些地區還會有另外的一種米飯形式，這種米飯被叫做糯米飯，那麼糯米飯是哪裏的特產呢?糯米飯的營養價值又都有什麼呢?一、糯米飯是哪裏的特產糯米飯這種美食，其實是温州地區的傳統食物，尤其是在早上的時候，當地人基本上都會用糯米飯作為...
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![糯米的營養]( "糯米的營養")
- 糯米也稱江米，是一種營養價值很高的穀類製品，而且他的做法也特別的多種多樣，端午節吃的粽子也都是用糯米做出來的，是不是很厲害呢？那麼，今天的主題，小編就是要給大家介紹一下糯米啦，包括糯米的很多方面，以及糯米的營養。一、糯米的介紹糯米是糯稻脱殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方...
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![什錦糯米飯怎麼做-什錦糯米飯的做法]( "什錦糯米飯怎麼做-什錦糯米飯的做法")
- “因為寶寶很小，就想怎麼能給他每天多吃幾種蔬菜，這個飯他很愛吃，也有營養。”食材明細主料糯米（半碗）輔料臘腸（一根）黃瓜（少量）胡蘿蔔（少量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦糯米飯的做法步驟1、糯米少半碗，臘腸一根，黃瓜胡蘿蔔。2、把臘腸胡蘿蔔黃瓜切丁，熱鍋不放油先炒臘腸，出油...
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![營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法]( "營養美味炒飯怎麼做-營養美味炒飯的做法")
- “這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱打開一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裏早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裏剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒飯由於加中炒菜的鍋本來不粘鍋底，因為我沒注意也沒愛惜，所以粘鍋了，今天用的平底鍋炒，呵呵...
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味味甜
![臘味什錦沙拉燜飯的做法 [臘味什錦沙拉燜飯] --- 只需一味調料的營養主食 臘味什錦沙拉燜飯怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fd/25fe/25fcebff11b3dedee47d1988d283857f2348eb7d064c50-s.jpg "臘味什錦沙拉燜飯的做法 [臘味什錦沙拉燜飯] --- 只需一味調料的營養主食 臘味什錦沙拉燜飯怎麼做")
