![蘋果沙拉的做法 營養豐富、口感新鮮----蘋果沙拉 蘋果沙拉怎麼做]( "蘋果沙拉的做法 營養豐富、口感新鮮----蘋果沙拉 蘋果沙拉怎麼做")
- “沙拉是英語Salad的譯音，我國北方習慣譯作“沙拉”，上海譯作“色拉”，廣東、香港則譯作“沙律”，主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明細主料蘋果（2個）輔料沙拉醬（三勺）鹹甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉的做法步驟1、將蘋果洗淨備好，沙拉醬備好。2、蘋果...
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![營養很豐富-堅果怎麼樣]( "營養很豐富-堅果怎麼樣")
- 在日常生活當中，我們一定多多少少的看見過堅果類的食物，比如説核桃，板栗，杏仁等都是味道很不錯的堅果。堅果的味道是很不錯的，所以很多人在沒事情做的時候都喜歡吃一些堅果。那麼究竟堅果怎麼樣？堅果怎麼樣1.腰果腰果是非常常見的一種堅果，在腰果當中的營養是非常豐富的，比如説其...
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![口感豐富的蘋果蛋撻如何做簡單又好吃]( "口感豐富的蘋果蛋撻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：100低筋麪粉：10淡奶油：50奶粉：25蘋果：1個輔料白砂糖：適量水：適量具體步驟1.蛋撻皮解凍2.容器里加入奶粉，糖水，攪拌均勻，加熱至糖溶化然後放旁邊冷卻3.蘋果削皮，切丁4.放到蛋撻皮裏5.牛奶冷卻後，打入雞蛋，加入...
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![營養豐富的水果蔬菜沙拉的做法大全]( "營養豐富的水果蔬菜沙拉的做法大全")
- 水果和蔬菜都是我們平時吃的比較多的食物，因為水果和蔬菜當中都含有非常豐富的維生素，微量元素以及礦物質元素，對我們的身體很好，而且膳食纖維素對我們的身體可謂是益處多多。減肥人士都是喜歡將水果和蔬菜放在一起做沙拉來做一些減肥套餐，所以也是減肥人士的最愛。今天我們就...
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![把蘋果榨成蘋果汁能減肥嗎？-蘋果營養豐富]( "把蘋果榨成蘋果汁能減肥嗎？-蘋果營養豐富")
- 每個女性都希望自己有一個纖細的完美的身材，而男性呢也不希望自己過度肥胖，一個健碩的體型。其實很多人希望減肥，也不是僅僅是因為肥胖看上去不好看，更多的是為了健康。因為肥胖會誘發很多疾病，對身體也非常的不好。因此不管從健康還是美觀上來説，減肥就成為了每個人的目標。都...
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![口感豐富的蘋果醬如何做簡單又好吃]( "口感豐富的蘋果醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：200輔料醋：適量白砂糖：適量具體步驟1.蘋果去皮切塊放入微波爐不加蓋高火5分鐘2.放入攪拌機裏，加糖，家一勺醋攪拌15秒3.放回碗裏4.再不加蓋高火4分鐘5.可以了，涼後裝瓶冷藏烹飪技巧無...
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![口感豐富的芒果冰沙如何做簡單又好吃]( "口感豐富的芒果冰沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冰塊：200芒果：150輔料黃桃：適量櫻桃：適量彩色糖粒：適量具體步驟1.準備所需食材2.芒果用水果刀貼着果核出剖開。3.用水果刀在上面橫豎劃開，注意下刀輕一些，別劃開果皮。4.貼着果皮的位置，用水果刀把芒果切下來...
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![口感豐富的蘋果酥如何做簡單又好吃]( "口感豐富的蘋果酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個飛餅：1個輔料糖粉：適量具體步驟1.飛餅切成四條2.將蘋果切成薄片3.將兩條飛餅連一起4.蘋果片連一起，飛餅摺疊將蘋果片包住5.把包着蘋果片的飛餅捲起，形成花狀6.用牙籤固定在蘋果與飛餅的交叉點上7....
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![營養豐富，美容保健如何做簡單又好吃-牛油果沙拉]( "營養豐富，美容保健如何做簡單又好吃-牛油果沙拉")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：適量小番茄：適量輔料檸檬汁：適量鹽：適量美乃滋（沙拉醬）：適量黑胡椒：適量具體步驟1.簡單的混合而已。主要寫一下牛油果的切法吧首先。用小刀橫着劃一圈（因為裏面有核。所以劃到劃不開的地方不用管它）2.劃...
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![營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做]( "營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做")
- ““招”是人想出來的，還不如説是被逼出來的，孩子實在不想吃菜，就連在託兒所也是吃飯最差的一個，託兒所的阿姨見了我是天天告狀，飯吃的很少並且不吃菜，什麼招都用了也不管用，我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃菜又怎能補充上呢，蔬菜果汁就是沒招的時候被逼出來的又...
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![口感豐富的飛餅版蘋果派如何做簡單又好吃]( "口感豐富的飛餅版蘋果派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料檸檬汁：5-6滴糖：1勺蘋果：2粒飛餅：3片玉米粉：1勺黃油：克輔料蛋液：少許具體步驟1.鍋內將黃油融化，放入切好的蘋果丁，翻炒至軟2.加入糖，滴幾滴檸檬汁，再放入少許的玉米粉至粘稠狀態即可3.飛餅皮稍微軟化後摺疊擀開，...
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![營養還很豐富-鮮棗不僅口感香脆]( "營養還很豐富-鮮棗不僅口感香脆")
- 咱們生活中接觸到的水果中，口感香脆的其實不多，如果要説的話，那麼鮮棗必須佔有一席之位，很多人都非常喜歡吃鮮棗，因為喜歡這種獨特的口感，鮮棗不僅僅味道好，營養價值也是可圈可點的，我們今天一起來看看鮮棗都有哪些營養價值吧。一、鮮棗的營養價值1.鮮棗中的維生素C的含量非常的...
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![口感豐富的蘋果軟曲奇如何做簡單又好吃]( "口感豐富的蘋果軟曲奇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果：150牛奶：65低筋麪粉：150輔料黃油：35鹽：2白糖：17南瓜子：幾個泡打粉：4核桃：幾個具體步驟1.低筋麪粉150g，放於大碗中；2.加入泡打粉4g；3.鹽2g；4.白糖17g，攪拌均勻;5.碗內再加入黃油，軟化；6.揉搓成粗玉米粉的狀態；7.蘋...
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![怎麼榨蘋果汁才好吃-蘋果營養豐富]( "怎麼榨蘋果汁才好吃-蘋果營養豐富")
- 蘋果富含大量的維生素C、維生素A、維生素E以及多種維生素、微量元素和礦物質元素，是減肥最好的水果之一。因此蘋果是很多人都喜歡的水果之一。今天小編就來跟大家聊聊，我們在榨蘋果汁的時候，怎麼樣才能做出好吃的蘋果汁呢。蘋果營養豐富，怎麼榨蘋果汁才好吃一、牛奶蘋果汁牛...
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![味道鮮美營養豐富！-姑娘果]( "味道鮮美營養豐富！-姑娘果")
- 姑娘果，本是存在的美味，或許並不令人值得瘋狂，可是它的歷史背景，卻是更加平添了其文化底藴！這不僅算是一種美食了，而且是一種文化的傳承。當美味與文化之間，發生碰撞，便是我們人生的一大幸事。姑娘果之美味，縈繞心頭，佳餚啊佳餚，我們之幸運！一、姑娘果的食用姑娘果果子是一個套着燈籠...
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![營養豐富的蔬果沙拉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蔬果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1根西紅柿：1個西瓜：200黃瓜：100輔料沙拉醬：適量具體步驟1.所以的原材料2.西瓜去皮切塊3.西紅柿切塊4.香蕉去皮切段5.黃瓜去皮去籽切小塊6.所以的材料倒在一起7.加上適量的沙拉醬攪拌均勻烹飪技巧材料...
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![口感豐富的蘋果派如何做簡單又好吃]( "口感豐富的蘋果派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料麪粉：100雞蛋：1個黃油：30鹽：2酵母：1芝麻：1勺輔料黃金蘋果：2個開心果：適量大杏仁：適量蜂蜜：1勺具體步驟1.派皮：100克麪粉、1個雞蛋、30黃油、鹽2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成麪糰後靜置30分鐘，略微發酵。2.把麪糰放冰...
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![口感豐富的鮮蔬綜合沙拉如何做簡單又好吃]( "口感豐富的鮮蔬綜合沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根蛋：3個土豆：3個輔料甜味沙拉醬：適量米醋：適量黃芥末醬：適量蛋黃醬：適量具體步驟1.備鍋水滾，放入雞蛋，煮約１０分鐘熟後撈出冷卻。2.將雞蛋剝殼並對半切開，用小勺把蛋黃挖出，放入碗中。3.挖出蛋黃碾碎加入...
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![營養豐富的水果沙拉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料桃子：1個梨：1個橘子：1個蘋果：1個輔料沙拉：適量具體步驟1.材料圖2.梨洗淨去皮切塊3.蘋果洗淨去皮切塊4.桃子洗淨切塊（去皮好點，不去也沒關係）5.橘子剝皮分塊6.加入沙拉翻拌均勻即可烹飪技巧很簡單，沒技巧...
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![口感豐富披薩醬怎麼做-口感豐富披薩醬的做法]( "口感豐富披薩醬怎麼做-口感豐富披薩醬的做法")
- “以前總是用番茄醬代替披薩醬抹土司做懶人披薩，今天敗的披薩盤到貨了，於是認認真真做一份披薩醬，為下次秒殺必勝客準備~~不過披薩醬的口感真是比番茄醬豐富許多，更多層次，更多感覺，看來吃貨是不應該偷懶的！第一次做，對各種食材用量把握不是很確定，最終成品還是很不錯滴~沒有黃油，...
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![口感鹹鮮嫩滑帶回甜的蟹黃豆花圖解-營養豐富]( "口感鹹鮮嫩滑帶回甜的蟹黃豆花圖解-營養豐富")
- 此道菜顏色漂亮，營養豐富。豆腐裏面富含植物蛋白質及鈣，鹹蛋黃也含有豐富的鈣，並且有很好的調味作用，南瓜含有豐富的膳食纖維，維生素，胡蘿蔔素，裏面加入了香菇，可以很好的增加鮮香的口感。舀上一口豆腐和着湯吃下去，嫩滑鹹香還帶有一南瓜的絲絲甜味，口感真是太棒了！主料豆腐：2塊南瓜：2...
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![蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做]( "蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做")
- “蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着錯位擺！4、蘋果適量，切條，切等量8小份！5、適量沙拉醬！6、胡蘿切片，...
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![口感豐富的蘋果麪包如何做簡單又好吃]( "口感豐富的蘋果麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾酵母：20公克鹽：15公克奶水：390公克糖：250公克蛋：125公克中筋麪粉：1030公克奶油：165公克輔料具體步驟1.)將所有材料1置於大盆中一起拌勻至顆粒溶解。2.)將中筋麪粉倒入上述材料中，用橡皮刮刀拌勻成麪糰後，即...
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![口感豐富的紅豆沙拉糕如何做簡單又好吃]( "口感豐富的紅豆沙拉糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：100紅豆沙：50輔料植物油：適量果脯：適量葵花子仁：適量水：適量白糖：適量具體步驟1.糯米粉、白糖放入容器中，加入植物油2.放入紅豆沙調入少許清水攪拌成稠糊狀3.在平底容器裏鋪上保鮮膜，將攪拌好的麪糊倒...
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![營養豐富的烤蘋果片如何做簡單又好吃]( "營養豐富的烤蘋果片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果：100輔料食鹽：少量具體步驟1.準備蘋果，用鹽水洗淨2.削皮去核3.切成四瓣後再切成薄片4.烤箱預熱100度後，烤盤放入中層烤半小時，後直接移至網架上，90度烘烤20分鐘至水分收幹即可烹飪技巧烤箱烤制時間依個...
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味味甜
