![豆腐蒸油煎香菇片的做法 小葱拌豆腐蒸油煎香菇片【素心居靜莊青山】 豆腐蒸油煎香菇片怎麼做]( "豆腐蒸油煎香菇片的做法 小葱拌豆腐蒸油煎香菇片【素心居靜莊青山】 豆腐蒸油煎香菇片怎麼做")
- “小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜歡吃。其特點色澤素雅淡潔，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分。”食材明細主料葱（少許）老豆腐（300克）紅椒（1個）鮮香菇（100克）輔料白糖（3克）鹽（2克）生抽（3克）胡椒粉（2克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![素魚香肉絲的做法 素魚香肉絲的最新創新素心居靜青山客做法 素魚香肉絲怎麼做]( "素魚香肉絲的做法 素魚香肉絲的最新創新素心居靜青山客做法 素魚香肉絲怎麼做")
- “魚香肉絲是大家非常熟悉的一道菜,許多人也都喜歡吃,配飯下酒皆宜,深受大家喜愛。素心居靜青山客給大家介紹是用杏鮑菇為主要原料的純素魚香肉絲，這就非常健康，不像仿葷素菜那樣放了色素香精等許多的添加劑。杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，還具有降血脂、降膽固...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-蠔油土豆拼西藍花]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-蠔油土豆拼西藍花")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西蘭花有增強免疫力的功效，花菜的維生素C很高，能促進肝臟排毒，增加抗病能力，還抗癌，另外吃這個不容易發胖。主料葱：少許土豆：200g紅椒：適量西蘭花：300g輔料鹽：2克白糖：5克素蠔油：10克胡椒粉：2克具體步驟蒸熟的土豆去皮...
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![超簡單小葱拌豆腐-小葱拌豆腐]( "超簡單小葱拌豆腐-小葱拌豆腐")
- “內酯豆腐，用葡萄糖酸-δ-內酯為凝固劑生產的豆腐。改變了傳統的用滷水點豆腐的製作方法，可減少蛋白質流失，並使豆腐的保水率提高，比常規方法多出豆腐近1倍；且豆腐質地細嫩、有光澤，適口性好，清潔衞生。豆腐味甘、淡，性涼，入脾、胃、大腸經；有益中氣，和脾胃，健脾利濕，清肺健膚，清熱解...
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![九層塔煎茄卷的做法 涼夏九層塔煎茄卷素心居靜素食素菜 九層塔煎茄卷怎麼做]( "九層塔煎茄卷的做法 涼夏九層塔煎茄卷素心居靜素食素菜 九層塔煎茄卷怎麼做")
- “擺盤創意靈感來源於西餐,做法來源於《紅樓夢》裏王熙鳳接待劉姥姥那段的一道菜，叫：茄鯗。其實是誤解而來，茄鯗是切丁的，而我們今天這道菜是卷的手法。儘管是誤解而來，但是也挺有意思，並且茄子大都做法比較單一，或者説做出來形狀都不是很好看，今天這道用茄子做的菜就完全不同，口...
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![沙司土豆卷的做法 莊青山：地瓜地瓜，我是土豆~什麼穿上馬甲你就不認識我了？素心居靜 沙司土豆卷怎麼做]( "沙司土豆卷的做法 莊青山：地瓜地瓜，我是土豆~什麼穿上馬甲你就不認識我了？素心居靜 沙司土豆卷怎麼做")
- “超讚的口味超炫的組合超6的創意厲害了，我的土豆哥----莊青山”食材明細主料杏鮑菇（200克）土豆條（200克）輔料番茄醬（30克）鹽（2克）糖（20克）白醋（5克）胡椒粉（1克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沙司土豆卷的做法步驟1、杏鮑菇切段2、再切成片3、放入蒸櫃蒸十分鐘4、蒸軟5、取橙子、黃...
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![香辣小葱拌豆腐怎麼做-香辣小葱拌豆腐的做法]( "香辣小葱拌豆腐怎麼做-香辣小葱拌豆腐的做法")
- “春天，地裏的小葱鬱鬱葱葱的生長着，看着一片春意盎然的景色。每到這個時候，我會買點小葱和豆腐，來個清清爽爽的小葱拌豆腐。”食材明細主料小葱（30g）豆腐（200g）調料鹽（3g）辣椒醬（2g）香油（4g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣小葱拌豆腐的做法步驟1、原料：小葱、豆腐。2、豆腐切小...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-三鮮燉豆腐]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-三鮮燉豆腐")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐如何做才能好吃又營養？三鮮燉豆腐，一款色彩繽紛與口感滑嫩並存。高顏值與營養均衡兼具的菜品！一款可以視覺與味覺的雙重滿足的菜品！原來豆腐可以這麼做，告別枯燥乏味的做法吧！美味你值得擁有~主料嫩豆腐：2塊...
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![酸黃瓜海茸的做法 素心居靜莊青山：滿滿的膠原蛋白，想美容的不要錯過哦~ 酸黃瓜海茸怎麼做]( "酸黃瓜海茸的做法 素心居靜莊青山：滿滿的膠原蛋白，想美容的不要錯過哦~ 酸黃瓜海茸怎麼做")
- “海茸口感Q彈脆爽而且膠質滿滿想要美容養顏少不了它海茸也可以作為肥胖病人的減肥食品因為它脂肪低，且含有大量的纖維素食用少量後即有飽脹感聽完之後是不是迫不及待想來一盤呢？---莊青山”食材明細主料海茸（100克）青椒（1根）紅椒（1根）酸黃瓜（1根）上海青（150克）輔料生抽（5克）陳醋（3克）豆...
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![豆腐蒸仙姑片的做法 豆腐蒸仙姑片素心居靜營養飄香素菜 豆腐蒸仙姑片怎麼做]( "豆腐蒸仙姑片的做法 豆腐蒸仙姑片素心居靜營養飄香素菜 豆腐蒸仙姑片怎麼做")
- “智者説:生活就應該是簡單的。有些時候，食物也是如此。素心居靜説，往往簡單的東西簡單的製作可以呈現直通內心的鮮美，它能真正的打動人心，當然，它需要你用心去感受。鮮香滑嫩，香菇的鮮美和豆腐的爽滑相結合。香菇煎後，最大程度激活香菇內在的香味，以便蒸制的時候和豆腐的爽滑高...
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![小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】 小葱拌豆腐怎麼做]( "小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】 小葱拌豆腐怎麼做")
- “葱拌豆腐有句歇後語：—清（青）二白，比喻十分清白。亦比喻非常清楚。也就是這道菜的樣子，豆腐和葱都是白色，葱葉是綠色（青）！東北菜，特別是夏天，餐桌上常見的菜哦！一般都是用北豆腐，加上新鮮的小嫩葱，拌上東北的農家大醬，那味道真是超下飯呢！我做的這道呢進行了改良，如果是生食，我是不太喜歡...
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![小葱拌豆腐的做法 小葱拌豆腐(神祕調料讓你的小葱拌豆腐更滑潤香口) 小葱拌豆腐怎麼做]( "小葱拌豆腐的做法 小葱拌豆腐(神祕調料讓你的小葱拌豆腐更滑潤香口) 小葱拌豆腐怎麼做")
- “小葱拌豆腐，一清二白。簡單快手，健康營養”食材明細主料內脂盒豆腐（一塊）輔料香葱（2根）辣椒油（3g）鹽（少許）生抽（適量）味精（3g）芝麻（2g）色拉油（5g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小葱拌豆腐的做法步驟1、準備新鮮內脂盒豆腐一盒，香葱切碎備用2、盒豆腐倒扣，用刀在4個角上切小口3、撕掉上...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-原來你是這樣的山藥]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-原來你是這樣的山藥")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘丸子界的一股清流讓吃山藥變成一件有趣的事兒~主料山藥：400g澄面：100g豆乾：50克水髮香菇：100g輔料鹽：3克生抽：5克白醋：5克麻油：適量胡椒粉：3克具體步驟香菇切細丁豆乾泡水切細丁豆乾泡水切細丁山藥去皮蒸熟再成泥...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-小葱拌豆腐蒸油煎香菇片]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-小葱拌豆腐蒸油煎香菇片")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜歡吃。其特點色澤素雅淡潔，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分。主料葱：少許老豆腐：300g紅椒：1個鮮香菇：100g輔料白糖：3克鹽：2克...
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![葱油拌香菇怎麼做-葱油拌香菇的做法]( "葱油拌香菇怎麼做-葱油拌香菇的做法")
- 食材明細主料新鮮香菇（10個）香葱（3顆）香油（1小勺）雞精（1小勺）輔料胡蘿蔔（1個）食用油（3湯勺）鹽（1小勺）白糖（1小勺）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱油拌香菇的做法步驟1、將新鮮香菇和胡蘿蔔沖洗乾淨，胡蘿蔔去皮切成薄三角片2、香葱洗淨切成葱末待用3、鍋中水燒開後，放兩小勺鹽，先倒入香菇...
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![家庭版小葱拌豆腐-小葱拌豆腐]( "家庭版小葱拌豆腐-小葱拌豆腐")
- 食材明細主料豆腐（1塊）葱花（適量）醬油（一勺）香油（一小勺）鹽（一小勺）雞精（一小勺）五香粉（一小勺）輔料辣椒油（一勺）原味（口味）未知（難度）家庭版小葱拌豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊2、水開煮熟3、小葱切段4、煮熟撈出5、淋上調好的料汁6、拌勻就可以了。小竅門🌜家庭版小葱拌豆腐教程👇食材👇🐾...
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![三鮮燉豆腐的做法 三鮮燉豆腐視覺與味覺的雙重滿足！【素心居靜莊青山】 三鮮燉豆腐怎麼做]( "三鮮燉豆腐的做法 三鮮燉豆腐視覺與味覺的雙重滿足！【素心居靜莊青山】 三鮮燉豆腐怎麼做")
- “豆腐如何做才能好吃又營養？三鮮燉豆腐，一款色彩繽紛與口感滑嫩並存。高顏值與營養均衡兼具的菜品！一款可以視覺與味覺的雙重滿足的菜品！原來豆腐可以這麼做，告別枯燥乏味的做法吧！美味你值得擁有~”食材明細主料嫩豆腐（2塊）胡蘿蔔（20克）鮮香菇（50克）黃瓜（一小段）輔料鹽（3克）白糖（5克）胡椒...
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![素小炒肉茄子丁的做法 素小炒肉茄子丁素心居靜不吸油的做法 素小炒肉茄子丁怎麼做]( "素小炒肉茄子丁的做法 素小炒肉茄子丁素心居靜不吸油的做法 素小炒肉茄子丁怎麼做")
- “茄子吸油是大家經常遇到的問題，喜歡的還好，想吃清淡點很多人就不知道怎麼辦了。我同事大兵就是這樣的典型。他和我説了他的故事。大兵北方人，很喜歡吃茄子炒辣椒，喜歡把茄子切絲，辣椒切圈，加上大鹽的鹹味，就是一頓美餐。但是苦惱的是，茄子很吸油，想減肥的話就妄想了。大兵最後總...
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![小葱拌豆腐的做法 小葱拌豆腐“渣” 小葱拌豆腐怎麼做]( "小葱拌豆腐的做法 小葱拌豆腐“渣” 小葱拌豆腐怎麼做")
- “小葱拌豆腐“渣”製作簡單，菜色樸素，老幼皆宜。豆腐宜選用較老的滷水豆腐。”食材明細主料滷水豆腐（一塊）輔料烏江榨菜（適量）小葱（2根）配料鹽（適量）糖（少許）味精（少許）老薑片（3-4片）大葱（1根）色拉油（適量）香油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小葱拌豆腐的做法步驟1、材料準備好，榨菜切...
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![火麻油小葱拌豆腐怎麼做-火麻油小葱拌豆腐的做法]( "火麻油小葱拌豆腐怎麼做-火麻油小葱拌豆腐的做法")
- “小葱拌豆腐，一清二白，是流傳久遠的家常菜。食材普通到最普通，製作簡單到最簡單，但營養價值卻毫不遜色，尤其現在各種調味料應有盡有，做出來的菜也不是以前那樣的味道了。不過我還是遵循着最簡單的做法，只不過用火麻油代替香油增加了營養，也使味道更加清香罷了。”食材明細主料豆...
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![小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】一青二白 小葱拌豆腐怎麼做]( "小葱拌豆腐的做法 【小葱拌豆腐】一青二白 小葱拌豆腐怎麼做")
- “很簡單的小葱拌豆腐，就喜歡這個味道”食材明細主料豆腐（500g）小葱（100g）味極鮮（30g）輔料鹽（10g）香油（5g）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小葱拌豆腐的做法步驟1、備料，小葱豆腐，調料很簡單就不拍了2、將葱切成小段3、豆腐切成一片，不要太薄，厚度5mm左右就行4、將成片的豆腐切成條5、...
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![蠔油土豆拼西藍花的做法 蠔油土豆拼西藍花，好看又好吃，美味擋不住！【素心居靜莊青山】 蠔油土豆拼西藍花怎麼做]( "蠔油土豆拼西藍花的做法 蠔油土豆拼西藍花，好看又好吃，美味擋不住！【素心居靜莊青山】 蠔油土豆拼西藍花怎麼做")
- “西蘭花有增強免疫力的功效，花菜的維生素C很高，能促進肝臟排毒，增加抗病能力，還抗癌，另外吃這個不容易發胖。”食材明細主料葱（少許）土豆（200克）紅椒（適量）西蘭花（300克）輔料鹽（2克）白糖（5克）素蠔油（10克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油土豆拼西藍花的做法步驟1、蒸熟的土...
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![葱油蘑菇拌通心粉怎麼做-葱油蘑菇拌通心粉的做法]( "葱油蘑菇拌通心粉怎麼做-葱油蘑菇拌通心粉的做法")
- “我用的是意大利通心粉/面，韌度大有嚼勁，適合拌和炒。我們常吃的意麪一般是加番茄醬或者加白汁/鮮奶油的，而洋人吃得最多的是拌橄欖油，加橄欖和新鮮香料如羅勒葉，配簡單燻烤過的肉丁（如三文魚，培根）和蔬菜（如菠菜，蘑菇），最後撒芝士，做法特別簡單。我今天做的這個就是仿效洋人的基礎做...
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![小葱香菇燒豆腐怎麼做-小葱香菇燒豆腐的做法]( "小葱香菇燒豆腐怎麼做-小葱香菇燒豆腐的做法")
- “一道非常簡單下飯的快手菜”食材明細主料香菇（8顆）豆腐（適量）輔料小香葱（3根）生抽（適量）蒸魚豉油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小葱香菇燒豆腐的做法步驟1、香菇洗淨備用。2、將豆腐焯水，香菇切片狀。3、香葱切碎。4、鍋內熱油入香菇翻炒，火不要太大，香菇剛入鍋吸油炒一會...
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![葱油拌豆腐怎麼做-葱油拌豆腐的做法]( "葱油拌豆腐怎麼做-葱油拌豆腐的做法")
- “很簡單的家常小拌菜。也是佐酒的的好選擇。”食材明細主料豆腐（一盒）輔料香葱葉（3根）蒜瓣（2個）紅椒（半個）鹽（適量）壽司醬油（15克）香油（15克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油拌豆腐的做法步驟1、盒裝豆腐取出入蒸鍋中蒸制5分鐘。2、蒸好的豆腐涼一涼，再把多餘的水倒掉。3、把豆腐...
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味味甜
