![素早餐怎麼做-素早餐的做法]( "素早餐怎麼做-素早餐的做法")
- “6.29早餐”食材明細主料胡蘿蔔（9片）黃瓜（9片）葡萄（7顆）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素早餐的做法步驟1、黃瓜切片擺盤。2、胡蘿蔔切薄片用心型模村出形狀，擺盤。3、清洗葡萄：葡萄留蒂剪下，加麪粉況水清洗，可以去除表面白霜，洗出來的葡萄就會很透亮哦。...
- 27189
![早上吃什麼早餐好]( "早上吃什麼早餐好")
- 很多上班族早上起牀時間不是很充裕的情況下，往往選擇不吃早餐或者以零食代替早餐。殊不知，這樣對待早餐會對健康造成損害，引發膽結石等一系列問題。《黃帝內經》中説，人在早上九點以前必須進食早餐。那麼，早上吃什麼早餐好，下面我們就來看一下。早上吃什麼早餐好1、何為完美早...
- 19173
![全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎麼做]( "全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（6片）南瓜（三塊）西蘭花（五朵）香菇（2個）山藥（一節）雞蛋（一個）輔料菠菜（兩棵）火龍果（5分之1個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全素低脂早餐的做法步驟1、山藥南瓜雞蛋，一睜眼就放入蒸鍋～然後可以去洗漱啦。我是前一天晚上準備好食材的，洗乾淨，用保鮮膜裹起來，放入冰箱。2、這...
- 32284
![早餐的做法 花式早餐 早餐怎麼做]( "早餐的做法 花式早餐 早餐怎麼做")
- “生活的美好就在不經意間顯現出來”食材明細主料土司（一片）雞蛋（一個）芝士（一片）培根（2片）蘆筍（3跟）火龍果（適量）草莓（一個）輔料花生醬（適量）蒜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）早餐的做法步驟1、用培根把蘆筍捲成卷，用牙籤固定2、不沾鍋倒少許油，把蘆筍煎熟3、土司入鍋內小火兩面煎黃，不用...
- 28336
![山東素包子的做法 早餐--素包子的做法 山東素包子怎麼做]( "山東素包子的做法 早餐--素包子的做法 山東素包子怎麼做")
- “1.粉絲放入沸水中煮3分鐘。2.蘿蔔切絲，用鹽下水（揉搓）。3.將開水倒入醃好的蘿蔔絲中泡洗一下，然後擠幹水分。4.豆腐煎成兩面金黃，然後切丁。5.放入鹽、雞精（適量根據自己的口味)香油幾滴攪拌均勻。6.將麪糰取出，搓成長條，做成劑子，擀成中間厚，周邊薄的圓皮，包入餡料。7.蒸鍋中加入...
- 4805
![早餐的做法 10分鐘早餐 早餐怎麼做]( "早餐的做法 10分鐘早餐 早餐怎麼做")
- “早餐是一天的能量，每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼，吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點，營養健康。”食材明細主料吐司（5片）火腿（適量）雞蛋（1個）鳳梨（半個）輔料鹽（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、鳳梨半個切小塊，（太大會煮不透，所以切的...
- 22424
![幾步就搞定-早餐素菜餅]( "幾步就搞定-早餐素菜餅")
- 隨着人們生活水平的提高，飲食觀念也開始有所改變，逐漸，有無肉不歡，變成了合理飲食，蔬菜開始受廣大羣眾的喜歡，有一些孩子挑食，不喜歡吃青菜，家長們很是犯愁，那麼你是否有考慮過製作一些素菜早餐餅給孩子食用呢？小編在此整理了幾種製作方法。秋天乾燥，容易上火，所以，平時的飲食中要多吃...
- 29112
![素炒年糕的做法 【簡單の早餐】素炒年糕 素炒年糕怎麼做]( "素炒年糕的做法 【簡單の早餐】素炒年糕 素炒年糕怎麼做")
- “這是昨天的早餐沒加什麼肉肉來做，本來想放點雞蛋來着的，哪知雞蛋用完了，來不急去買就沒放了。大家喜歡的話可以自己在製作的時候加點雞蛋來吃吧，色彩應該很漂亮呢！”食材明細主料年糕（適量）輔料豆芽（少許）胡蘿蔔（1根）香葱（刪除）配料鹽（1小勺）料酒（1勺）白糖（刪除）醬油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十...
- 17790
![鬆軟早餐包的做法 好吃鬆軟早餐包 鬆軟早餐包怎麼做]( "鬆軟早餐包的做法 好吃鬆軟早餐包 鬆軟早餐包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（305克）水（170克）酵母（3克）砂糖（60克）鹽（3克）雞蛋（30克）奶粉（10克）奶油（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鬆軟早餐包的做法步驟1、將所有材料除奶油外全部放入容器內，攪拌成團後放入奶油2、攪拌至擴展階段，能拉開大片的薄膜狀3、放入容器中，蓋上保鮮膜發酵至2.5倍大...
- 22025
![美味早餐早餐餅如何做簡單又好吃]( "美味早餐早餐餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：適量輔料雞蛋：2個葡萄乾：適量土豆：半個鹽：適量具體步驟1.準備麪粉、雞蛋、土豆2.所有原材料放入碗中，加鹽加水攪拌成糊狀。3.在大勺內放少量油，倒入一勺麪糊，煎至兩面金黃。4.煎熟後放入盤中。5.切成小...
- 12876
![備孕期豐富早餐必備營養素-備孕期早餐怎麼吃才營養]( "備孕期豐富早餐必備營養素-備孕期早餐怎麼吃才營養")
- 現在生活壓力比較的大，想要懷上寶寶的小夥伴要提前的備孕，這已經是很平常的事了，那麼備孕期時吃什麼好呢?就備孕期來説早餐很重要，而早餐是否營養更是關鍵，吃的營養對備孕是很有幫助的，想要備孕的小夥伴要記得營養均衡。下面一起來看看吧。一、備孕期豐富早餐必備營養素1、全麥...
- 30271
![家常早餐素菜卷如何做簡單又好吃]( "家常早餐素菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘早餐素菜卷，有時候吃着早餐也是一種習慣，曉得時候沒有吃早餐的習慣，長輩們也都説過我們，還是沒有養成要吃早餐的習慣，後來結婚了，自己帶了孩子，就慢慢的養成了要吃早餐的習慣，為了家人也為了自己的身體健康，慢慢的...
- 19190
![早餐包燕麥牛奶素包如何做簡單又好吃]( "早餐包燕麥牛奶素包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥牛奶素包是一款非常好吃的包子，是一款自己做出的美食，可以用燕麥和牛奶一起製作，大家都比較喜歡吃，燕麥是粗糧的一種，非常好吃，口感比較好，營養比較豐富，所以大家都愛吃，牛奶含有豐富的鈣等物質也是非常不錯的...
- 21743
![營養早餐燕麥牛奶素包如何做簡單又好吃]( "營養早餐燕麥牛奶素包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘燕麥牛奶素包，富含人類所需礦物質的燕麥，不僅養胃還是脂肪含量少且熱量低的一個適合減肥中的美眉們的早餐，而且牛奶不僅養胃還養顏勝品，讓你的皮膚白皙潤澤，木耳清涼降火，馬蹄玉米也是清涼降火的食品，並且玉米還...
- 8764
![早餐吃什麼好-自制營養早餐]( "早餐吃什麼好-自制營養早餐")
- 早餐對於我們是極其重要的，吃好的早餐不僅養胃，而且可以補充一天所需要的營養。早晨，是一日最重要的時候，當然，早晨也是三餐當中最重要的，早晨要吃好，午餐多吃，晚餐少吃，這是平時大人教給孩子們的，的確，有一定的道理。對於如此重要的早餐，要慎重，那麼，早餐吃什麼好，粥、薄餅、豆漿、油條...
- 7729
![早上早餐吃什麼好]( "早上早餐吃什麼好")
- 早餐的種類很多，可選擇的樣式也多。可有時候早上起來，卻在煩惱早餐不知道吃什麼好。早餐很重要，不能因為要睡懶覺等其他原因就忽略了它。早餐可以自己在家做，也可以出去外面吃。早上早餐吃什麼好，中華美華網給大家推薦一下。一、早上早餐吃什麼好1、燕麥喜歡西式快捷早餐的朋...
- 15305
![早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做]( "早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做")
- 食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麪粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中，加入適當的清水3、黃瓜切成細絲加入雞蛋麪粉和清水、拌入食用鹽製成麪粉糊4、...
- 19406
![早餐素燒鵝怎麼做-早餐素燒鵝的做法]( "早餐素燒鵝怎麼做-早餐素燒鵝的做法")
- “早餐要求快而且好吃，老公很喜歡這道素燒鵝，有糯糯的大米的清香味還有淡淡的豆油皮的香味，十分好吃！因為都喜歡吃甜的所以蒸大米飯的時候加的是冰糖，也可以加香菇和碎肉做成鹹的。”食材明細主料大米（適量）冰糖（5塊）豆油皮（1張）輔料海苔（1個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐素...
- 8043
![好色早餐怎麼做-好色早餐的做法]( "好色早餐怎麼做-好色早餐的做法")
- 食材明細主料麪包（適量）芝士（適量）午餐肉（適量）輔料彩椒（適量）玉米（適量）黑胡椒（適量）洋葱（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）好色早餐的做法步驟1、各種雜蔬切丁，午餐肉切丁。2、我放的初生蛋比較小，放四個，普通雞蛋放兩個就行，加入黑胡椒粉和雞蛋一起攪勻。3、最底層鋪撕碎的麪包，然...
- 30814
![早餐餅 簡便早餐早餐餅怎麼做-簡便早餐早餐餅的做法 簡便早餐]( "早餐餅 簡便早餐早餐餅怎麼做-簡便早餐早餐餅的做法 簡便早餐")
- “很適合上班族的食物，做法很簡單，5分鐘就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起來很柔軟😊，小孩子自己都喜歡吃呢！！我家寶寶都讚不絕口哦！！！😊”食材明細主料麪粉（4勺）輔料雞蛋（2個）冷水（適量）白糖（2勺）菜籽油（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡便早餐早餐餅的做法步驟1、準備好食材。2、...
- 7783
![早餐的做法 早上好 早餐怎麼做]( "早餐的做法 早上好 早餐怎麼做")
- 食材明細主料麪包（3片）生菜（10g）輔料火腿腸（20g）雞蛋（2個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、麪包切成喜歡得形狀，酸奶建議袋裝更方便擠造型。2、獼猴桃切片，擺在杯裏，擠入酸奶，撒上麥片3、為了更好看，可以把麪包邊切掉。中間夾上喜歡的餡料（肉，水果、蝦……）360度沾滿蛋...
- 12817
![早餐的做法 早餐沒時間做？三分鐘就能搞定，簡單又好吃的早餐 早餐怎麼做]( "早餐的做法 早餐沒時間做？三分鐘就能搞定，簡單又好吃的早餐 早餐怎麼做")
- “有的時候是不是抱怨自己沒時間做早餐，尤其是上班一族，雖然經過一夜的睡眠休息，但還是感覺睡不夠覺，所以能起多晚就多晚，至於做早餐那更是一件奢侈的事情。有的時候是不是太抱怨沒時間做早餐，尤其是上班一族，雖然經過一晚上的睡眠補充，但還是不願意起牀，能拖多久就拖多久，至於做早...
- 18974
![早餐素咖喱土豆飯怎麼做-早餐素咖喱土豆飯的做法]( "早餐素咖喱土豆飯怎麼做-早餐素咖喱土豆飯的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）咖喱醬（適量）香菇（適量）蘆筍（適量）輔料咖喱醬（一盒）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐素咖喱土豆飯的做法步驟1、土豆切塊，蘆筍切段，香菇改刀2、大火炒土豆塊，香菇，放咖喱醬3、大火燒開轉小火慢燉半個小時，最後放抄好的蘆筍。小竅門蘆筍焯好最後放...
- 10592
![早餐吃什麼好-麥片早餐好吃嗎]( "早餐吃什麼好-麥片早餐好吃嗎")
- 很多人早上都因為忙而吃不好早飯或者根本沒有時間吃早飯，但早飯是一日三餐中最重要的一頓飯，因此早飯不僅要吃飽，還要吃的有營養。很多人為了省時間用麥片來代替早餐，那麼麥片早餐可以經常吃嗎？麥片早餐有營養嗎？早餐吃什麼好？麥片早餐每天早上或零食吃燕麥片對身體是有益健康的...
- 5156
![營養的早餐素菜卷如何做簡單又好吃]( "營養的早餐素菜卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早上起來，要是能吃上剛做好的早餐素菜卷，那就太棒了。為了滿足我家媳婦口欲，我可是一大早就起來做了。要想做好早餐素菜卷的關鍵就在餅皮，自己吃的賣相不重要，我比較重視餅皮的口感，麪皮要柔和些。那麼，餅皮怎麼...
- 7233
味味甜
