蔬果虾球沙拉的做法 刘畊宏女孩减脂必吃美食/蔬果虾球沙拉 蔬果虾球沙拉怎么做 凉菜 关注:3.06W次 食材明细主料虾仁 (200g)鹌鹑蛋 (10只)小番茄 (10个)水果黄瓜 (1根)辅料柠檬 (半个)调料橄榄油 (14ml)六月鲜轻盐牡蛎酱油 (2勺)味达美葱姜料酒 (2勺)胡椒粉 (少许)米醋 (1勺)低卡糖 (1g)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蔬果虾球沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、清理干净食材,黄瓜切去头尾后切薄片,小番茄一切二,柠檬切薄片,鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。3、虾仁清洗干净后滤干水分,剖开虾背,加入料酒和胡椒粉,一丢丢盐和淀粉,搅拌均匀腌制10分钟左右,滤干汁水。4、准备煎锅或平底锅一个烧热,喷适量橄榄油。5、把虾仁放入锅中煎熟即可捞出。6、放入碗中,挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁,米醋+酱油+低卡糖。7、把沙拉汁倒入碗中。8、把料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。9、鲜香味美,好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦! 标签: 刘畊宏 蔬果虾球沙拉怎么做 沙拉 减脂 蔬果虾球沙拉的做法 蔬果虾球沙拉的做法步骤 蔬果虾球沙拉 蔬果 蔬果虾球沙拉的家常做法 虾球 蔬果虾球沙拉怎么做好吃 蔬果虾球沙拉的最正宗做法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh/tantanmei/liangcai/g7qop4.html