延缓衰老如何做简单又好吃-蒸煮苹果番薯

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

苹果 ：30
甘薯 ：50

辅料

酱油 ：1
白砂糖 ：3
盐 ：1

具体步骤

1. 苹果洗净，不去皮，切成三角形。

2. 番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去涩味，放在滤网上沥干水分。

3. 高汤和半杯的水倒进锅里，放入盐，并放入苹果和番薯，加一点酱油和砂糖，盖上锅盖开始煮，番薯变软后，即可盛盘。

烹饪技巧

蒸煮苹果番薯的制作要诀：除了可以当配菜，也可以当点心，该菜风味清淡，可以品尝自然的甜味。