美味红豆煲莲子百合糖水如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
莲子 :适量
百合 :适量
紫米 :适量
水 :适量
今天这一道红豆煲莲子百合糖水是十分的美味的。而且特别的适合这个炎热的夏天,营养不仅充足,而且也是十分的解暑的。让人对这一道红豆煲莲子百合糖水充满了期待的。而且这一道红豆煲莲子百合糖水也是特别的养颜美容的,可以多多喝的。
主料
红豆 :适量莲子 :适量
百合 :适量
紫米 :适量
辅料
糖 :适量水 :适量
具体步骤
1. 食材:红豆、莲子、百合、紫米。
2. 红豆、紫米需要浸泡。莲子百合清洗沥干水分。
3. 将浸泡好的红豆豆紫米放入压力锅。
4. 注入约半锅的清水。
5. 盖上锅盖,大火煮沸约二十分钟后熄火。
6. 熄火后约半小时再打开锅盖,红豆与紫米基本上已经开花。
7. 此时,放入莲子与百合,再盖上锅盖大火煮沸约十五分钟后熄火。
8. 熄火后半小时再打开锅盖,所的食材都已经煮得开花软烂了。
9. 放入适量冰糖,视个人口味,我不是很喜欢太甜,所以大约放了300克。
10. 不用盖锅盖了,大火煮至冰糖溶化后熄火。
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