「手工美食」芸豆大碴如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
芸豆 :70
各个地方都有自己不同的饮食文化,这份大碴子就是东北特有的一种食材,它指的是大粒的玉米粒,它作为粗粮的一种,不仅含有丰富的微量元素,还有不低的膳食纤维,非常利于人的消化吸收,这份芸豆大碴在玉米粒中配有维生素丰富的芸豆,可谓营养与美味并存。
主料
大碴子 :400芸豆 :70
辅料
小苏打 :适量具体步骤
1.备齐材料
2.芸豆洗净
3.大碴子洗净
4.入高压锅
5.加入适量的水,少加一点小苏打
6.开锅小火煮30分钟
7.出锅。
1、如果不用压力锅煮,可先将芸豆和大碴子泡一下,煮起来更容易熟。2、铁锅煮大碴子最美味,时间要长些。
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