可口的营养菠菜面如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
菠菜 :根
可口的营养菠菜面,是我今天要推荐给大家的,我同学非常的喜欢吃面,每天下午放学后都喜欢拉上我一起吃面。不妨今天试一试新口味吧,粗粮食品也非常有利于身体健康。今天我要给大家介绍的这道菜就是可口的营养菠菜面。加入时蔬过后会更有营养,也更美味。大家一起动手试一试吧,也许你会喜欢哟。
主料
面粉 :适量菠菜 :根
辅料
盐 水 :根具体步骤
1.菠菜洗干净!
2.菠菜放果汁机里,炸成汁!想少做点的话水少放。
3.合成团醒5-10分钟!赶成薄片!切2到3指的正方行。
4.折成小蝴蝶结,这样就成了!
1、给小孩做的话,菠菜炸汁的时候水少放一点!做菠菜的时候是没有经过高温的,这样营养就不会被破坏了,可以保存留了小麦原有的营养价了。
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