营养爱心早餐如何做简单又好吃-养生甜品山药红豆糕
- 美食做法
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准备时间:8分钟 烹饪时间:30分钟
红豆 :100
白糖 :40
主料
山药 :200红豆 :100
白糖 :40
辅料
装饰水果樱桃 :若干具体步骤
1. 山药隔水蒸熟
2. 蒸至筷子可以戳穿即可
3. 去皮打成山药泥
4. 红豆提前泡水12小时,后蒸熟
5. 锅内放水烧开下糖熬糖浆
6. 下红豆翻炒,至水干
7. 出锅时红豆表面有一层薄薄的糖结晶体
8. 将山药泥和处理好的红豆混合
9. 使用模具造型
10. 造型装盘,点缀水果即可。
11. 软糯爽口,滋补养胃
12. 搭配一杯爽口的黄瓜奶昔,开始享用美好的早餐啦。
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