清炒蒜茸地瓜叶如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
盐 :少许
鸡精 :少许
蒜头 :3瓣
主料
地瓜叶(番薯叶) :半斤辅料
油 :一汤匙盐 :少许
鸡精 :少许
蒜头 :3瓣
具体步骤
1. 地瓜叶清洗干净,蒜头切碎。
2. 起油锅,油温升至6-7分热时,倒入蒜茸爆香,随后放入地瓜叶炒熟,太干的话可加些水。
3. 加入少许盐,鸡精。即可起锅。
此道菜很容易炒熟,差不多3-4分钟吧,所以不必加锅盖。还有更简单方法是,将地瓜叶放在沸水里焯一下,然后用盐或酱油,鸡精,麻油拌匀,非常可口。此量为二人份。
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