#记忆#全麦健康馒头如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
小麦胚芽 :75公克
主料
发面面糰 :150公克小麦胚芽 :75公克
辅料
1. 小麦胚芽先用小火略炒数下备用。
2. 在发面面糰中加入作法1的小麦胚芽,揉至小麦胚芽均匀分布于面糰之中,再将发面面糰橄成扁平的长方块,由长的一端往内捲起成长条状。
3. 将作法2的面捲切取每段30公克,静置松弛15分钟,再放入水已煮沸的蒸笼,用小火蒸约8~10分钟即可。
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