醇香的铁皮石斛煮粥如何做简单又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

铁皮石斛煮粥作为一种中草药煮的粥一直都备受人们的追捧和喜爱，其气味清香,吃起来糯糯粘粘有如糯米,所以用来煮粥非常合适的，益胃生津，养阴清热，老少皆宜。所以家中有生病不舒服的小孩儿或是老人的话，就精心为他们做上一碗暖心的铁皮石斛粥吧。

主料

鲜石斛 ：30

辅料

粳米 ：50
水 ：200ml
冰糖 ：适量

具体步骤

把大米放入电饭锅，加适量水

把石斛放进料理机里打碎

打碎的石斛加入电饭锅，跟米一起煮

加冰糖拌匀就可以了

烹饪技巧

煎至米开粥稠停火