美味香蕉蓝莓奶昔如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:19分钟 烹饪时间:10分钟
酸奶 :200
牛奶 :100
今天我们做的这道菜叫做香蕉蓝莓奶昔。爱美的人士总想着减肥但是却找不到适合的方法,我们今天要做的这款食品非常适合减肥,是近几年兴起的一种减肥方式。味道也特别好,深受广大女士和小朋友的喜欢,学会之后我们可以美美的享受一次下午茶。
主料
蓝莓 :125酸奶 :200
牛奶 :100
辅料
香蕉 :2根蓝莓在水里浸泡,洗净
2.热油锅
3.放入择洗干净的年糕
4.倒入整包蚝鲜酱汁
5.煸炒入味收汁
这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
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