![冬瓜香菇烧鹌鹑蛋怎么做-冬瓜香菇烧鹌鹑蛋的做法]( "冬瓜香菇烧鹌鹑蛋怎么做-冬瓜香菇烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）香菇（适量）熟鹌鹑蛋（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜香菇烧鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟，剥皮备用。2、冬瓜切片，香菇切片，葱蒜切好。3、锅中放油烧热放入葱蒜爆香，放入冬瓜和香菇翻炒。4、半分钟后放入一勺黄...
- 10059
![鹌鹑蛋烧香菇怎么做-鹌鹑蛋烧香菇的做法]( "鹌鹑蛋烧香菇怎么做-鹌鹑蛋烧香菇的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（适量）干香菇（适量）辅料油（适量）红糖（适量）盐（适量）酱油（几滴）大蒜（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋烧香菇的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟，捞出放入冷水中，剥皮2、干香菇提前洗净泡发，泡发的水留着备用3、热锅，入油，中小火，加入鹌鹑蛋，翻炒4、炒至鹌鹑蛋表皮微微金黄...
- 29864
![鹌鹑蛋花菇烧面筋怎么做-鹌鹑蛋花菇烧面筋的做法]( "鹌鹑蛋花菇烧面筋怎么做-鹌鹑蛋花菇烧面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（155克）鹌鹑蛋（160克）新鲜花菇（120克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋花菇烧面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、新鲜花菇（已清洗切开）、已剥壳的鹌鹑蛋2、将面筋下入清水锅中焯开捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的面筋和新鲜花...
- 16463
![鹌鹑蛋烧南瓜怎么做-鹌鹑蛋烧南瓜的做法]( "鹌鹑蛋烧南瓜怎么做-鹌鹑蛋烧南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（300g）鹌鹑蛋（200g）辅料姜（适量）白糖（适量）淀粉（适量）盐（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋烧南瓜的做法步骤1、南瓜切块备用2、水开了，放鹌鹑蛋，最多3分钟即可熟透，不能煮太久。煮熟以后剥皮，备用。3、热油，放入南瓜，翻炒，变色为止，不用放任何辅料。变色盛...
- 5399
![烤香菇鹌鹑蛋怎么做-烤香菇鹌鹑蛋的做法]( "烤香菇鹌鹑蛋怎么做-烤香菇鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料花菇（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料甜面酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤香菇鹌鹑蛋的做法步骤1、花菇和鹌鹑蛋2、花菇洗净，切去菇蒂3、花菇底部抹上一层甜面酱，撒上少许盐和胡椒粉4、磕入鹌鹑蛋，放入预热好的烤箱，中层上下火155度，15分钟。5、烤好...
- 12338
![双菇烧鹌鹑蛋怎么做-双菇烧鹌鹑蛋的做法]( "双菇烧鹌鹑蛋怎么做-双菇烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）口蘑（适量）胡萝卜（适量）鹌鹑蛋（适量）葱（适量）肥肉（适量）蒜姜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇烧鹌鹑蛋的做法步骤1、食材洗净,鹌鹑蛋煮熟剥壳.2、双菇胡萝卜切大丁,肥肉蒜姜切小薄片.3、锅中水烧开,放入双菇胡萝...
- 14944
![鹌鹑蛋蒸香菇怎么做-鹌鹑蛋蒸香菇的做法]( "鹌鹑蛋蒸香菇怎么做-鹌鹑蛋蒸香菇的做法")
- “小小鹌鹑蛋，营养胜鸡蛋。和鸡蛋相比，其蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍。这两种物质都是高级神经活动不可缺少的哟，非常健脑补脑。”食材明细主料香菇（8个）鹌鹑蛋（8个）辅料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
- 9750
![菌菇烧鹌鹑蛋怎么做-菌菇烧鹌鹑蛋的做法]( "菌菇烧鹌鹑蛋怎么做-菌菇烧鹌鹑蛋的做法")
- “库存的。”食材明细主料鹌鹑蛋（20+）干花菇（3朵）黑木耳（4朵）黄花菜（8个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）菌菇烧鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去壳。2、香菇黑木耳黄花菜提前泡发洗净。3、热油爆香姜片倒入香菇耳子。4、翻炒。5、加入盐加水煮。6、倒入鹌鹑蛋。7、再次煮...
- 29822
![鹌鹑蛋香菇烧肉怎么做-鹌鹑蛋香菇烧肉的做法]( "鹌鹑蛋香菇烧肉怎么做-鹌鹑蛋香菇烧肉的做法")
- “色泽红亮，口感鲜香，搭配鹌鹑蛋，香菇，营养丰富，是过年必备的美味佳肴～”食材明细主料前腿肉（适量）鹌鹑蛋（适量）香菇（适量）辅料板栗（适量）姜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋香菇烧肉的做法步骤1、鲜肉备好。2、前腿肉清洗干净...
- 29282
![鹌鹑蛋烤香菇怎么做-鹌鹑蛋烤香菇的做法]( "鹌鹑蛋烤香菇怎么做-鹌鹑蛋烤香菇的做法")
- “鹌鹑蛋和香菇的完美融合，咬一口，肥美，汁浓，太棒了,美味不可抵挡！西峡香菇，菇体饱满，菇质紧密，厚实，真是香菇中的珍品。”食材明细主料西峡香菇（5个）鹌鹑蛋（5个）辅料食用油（1勺）味极鲜酱汁（1勺）食盐（1勺）蒜（适量）枸杞（几颗）葱（适量）水淀粉（1碗）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋烤香菇的做法...
- 23730
![香菇鹌鹑蛋的做法 【天津】香菇鹌鹑蛋 香菇鹌鹑蛋怎么做]( "香菇鹌鹑蛋的做法 【天津】香菇鹌鹑蛋 香菇鹌鹑蛋怎么做")
- “这道菜简单易做，还口感好营养丰富，是老少皆宜的一道菜。盘饰的公鸡代表鸡年大吉！”食材明细主料香菇（9朵）鹌鹑蛋（9个）辅料蚝油（一勺）生抽（一勺）盐（少许）淀粉（一勺）香葱（适量）果酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇鹌鹑蛋的做法步骤1、先用果酱画个餐盘装饰，2017是鸡年，祝大家大吉...
- 26678
![鹌鹑蛋烧南瓜的做法 不一样的美味——鹌鹑蛋烧南瓜 鹌鹑蛋烧南瓜怎么做]( "鹌鹑蛋烧南瓜的做法 不一样的美味——鹌鹑蛋烧南瓜 鹌鹑蛋烧南瓜怎么做")
- “俗话说，药补不如食补。近年来，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖...
- 23911
![鹌鹑蛋烧杏鲍菇怎么做-鹌鹑蛋烧杏鲍菇的做法]( "鹌鹑蛋烧杏鲍菇怎么做-鹌鹑蛋烧杏鲍菇的做法")
- “孩子们最爱这道菜，营养下饭。”食材明细主料杏鲍菇（1只）鹌鹑蛋（20只）调料酱油（1勺）生抽（1勺）鸡精（少许）食用油（适量）玉米淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切滚刀块，鹌鹑蛋煮个五六分钟后剥壳。2、裹上一层薄薄的玉米淀粉。3、不要太多...
- 11758
![香菇鹌鹑蛋烧排骨怎么做-香菇鹌鹑蛋烧排骨的做法]( "香菇鹌鹑蛋烧排骨怎么做-香菇鹌鹑蛋烧排骨的做法")
- “香菇鹌鹑蛋烧排骨，当然排骨、鹌鹑蛋可以按个人口味换成五花肉、鸡蛋，换了之后就成了红烧肉。一道美食，一定要在色香味形全面吸引大家，视觉首先为你带来食物的诱惑，嗅觉引导你去追寻，味觉让你迷恋食物，所以我们需要从各个方面对菜品进行完善。就如同这道菜，虽然做过很多次，但总想...
- 8046
![鹌鹑蛋烧香干怎么做-鹌鹑蛋烧香干的做法]( "鹌鹑蛋烧香干怎么做-鹌鹑蛋烧香干的做法")
- “俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有8g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用1.豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白...
- 31886
![香菇酿鹌鹑蛋怎么做-香菇酿鹌鹑蛋的做法]( "香菇酿鹌鹑蛋怎么做-香菇酿鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料香菇（六朵）鹌鹑蛋（六个）辅料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇酿鹌鹑蛋的做法步骤1、香菇洗净挖出根部备用。2、每个香菇里撒上少许盐。3、打入鹌鹑蛋。4、上锅大火烧开蒸十五分钟。5、倒出蒸制过程多出的汤汁，加入一茶匙生抽少许香油...
- 10699
![香菇蒸鹌鹑蛋怎么做-香菇蒸鹌鹑蛋的做法]( "香菇蒸鹌鹑蛋怎么做-香菇蒸鹌鹑蛋的做法")
- “鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品，蛋壳比较薄，可食部的比例比鸡蛋要大一些，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，每百克可食部含蛋白质13克、脂肪11克。鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非...
- 14704
![鹌鹑蛋酿香菇怎么做-鹌鹑蛋酿香菇的做法]( "鹌鹑蛋酿香菇怎么做-鹌鹑蛋酿香菇的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（5个）香菇（（新鲜）5个）调料生抽（1勺）蚝油（半勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋酿香菇的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、新鲜香菇（已洗净）。2、将新鲜香菇的柄去掉。3、接着，磕入鹌鹑蛋。4、放入炒锅里，盖上盖、开锅蒸10分钟，关火。5、开盖取出。6、然后，在碗中加1勺生...
- 19179
![茶树菇烧鹌鹑蛋怎么做-茶树菇烧鹌鹑蛋的做法]( "茶树菇烧鹌鹑蛋怎么做-茶树菇烧鹌鹑蛋的做法")
- “这是一道非常美味，营养搭配均匀的菜茶树菇和鹌鹑蛋都是是非常有营养的，再配上甜椒。配少许的五花肉，这道菜的口感非常的丰富，好吃。”食材明细主料茶树菇（半斤）鹌鹑蛋（10个）甜椒（一个）大葱（一根）大蒜（3瓣）五花肉（少许）辅料郫县豆瓣酱（一匙）生抽（一匙）蚝油（半匙）老抽（1/5匙）花椒面（少许）咸鲜（口味）烧...
- 13763
![蒸香菇鹌鹑蛋怎么做-蒸香菇鹌鹑蛋的做法]( "蒸香菇鹌鹑蛋怎么做-蒸香菇鹌鹑蛋的做法")
- “无油烟，一个蒸锅就搞定的超简单蒸香菇鹌鹑蛋！香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、...
- 29492
![香菇烤鹌鹑蛋怎么做-香菇烤鹌鹑蛋的做法]( "香菇烤鹌鹑蛋怎么做-香菇烤鹌鹑蛋的做法")
- “香菇的鲜美与鹌鹑蛋的醇香完美融合，鲜香肥嫩多汁，美味不可抵挡呀~~~”食材明细主料香菇（7个）鹌鹑蛋（7个）辅料盐（一小勺）食用油（适量）红椒（一个）葱花（适量）黄豆酱（一勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇烤鹌鹑蛋的做法步骤1、准备好所需食材2、先把香菇，清洗干净，用小刀去蒂3、烤盘铺...
- 31875
![蟹味菇烧鹌鹑蛋怎么做-蟹味菇烧鹌鹑蛋的做法]( "蟹味菇烧鹌鹑蛋怎么做-蟹味菇烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）鹌鹑蛋（适量）油菜（适量）火腿（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蟹味菇烧鹌鹑蛋的做法步骤1、看看原料吧2、油菜洗净焯水备用。3、蟹味菇洗净焯水备用4、鹌鹑蛋煮熟剥皮，放油锅炸制。5、炸到金黄色呈...
- 5655
![香菇烤鹌鹑蛋的做法 【每日新品】香菇烤鹌鹑蛋 香菇烤鹌鹑蛋怎么做]( "香菇烤鹌鹑蛋的做法 【每日新品】香菇烤鹌鹑蛋 香菇烤鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋作为“动物界里的人参”，其营养价值众所周知了，每次兴起买一盒鹌鹑蛋，总是拿来做红烧或者卤煮，今天突发奇想，想用香菇烤鹌鹑蛋。这道菜品工序简单，用时也不多，成品味道非常香醇，一口咬下去有香菇的清香，有鹌鹑蛋的绵延。”食材明细主料香菇（5个）鹌鹑蛋（5个）辅料盐（适量）五香粉（适...
- 31144
![香菇烧鹌鹑蛋怎么做-香菇烧鹌鹑蛋的做法]( "香菇烧鹌鹑蛋怎么做-香菇烧鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（20个左右）干香菇（十几朵）辅料盐（适量）糖（适量）姜（适量）蒜瓣（适量）干辣椒（适量）青椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟过凉水，然后把蛋壳剥掉备用2、干香菇用温水浸泡，洗净3、调料...
- 27817
![香菇鹌鹑蛋怎么做-香菇鹌鹑蛋的做法]( "香菇鹌鹑蛋怎么做-香菇鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料香菇（200g）鹌鹑蛋（150g）香菜（10g）辅料火锅料（1勺）芝麻酱（1勺）红腐乳汁（1匙）糖（1匙）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇鹌鹑蛋的做法步骤1、在市场选择香菇尽量选者碗大一点香菇好装东东哦。2、准备新鲜的鹌鹑蛋。3、减去香菇梗尽量把里面的肉肉往下压余出空间。4、香菇...
- 31301
味味甜
