![萝卜煮马头鱼怎么做-萝卜煮马头鱼的做法]( "萝卜煮马头鱼怎么做-萝卜煮马头鱼的做法")
- 食材明细主料马头鱼（2条）萝卜（1个）辅料姜片（适量）葱段（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜煮马头鱼的做法步骤1、食材：马头鱼2、萝卜（已清洗）3、姜片、葱段、冰糖4、将马头鱼去头去尾去内脏洗净、捞出。5、用剪刀剪开，待用。6、将萝卜放在案板...
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![萝卜丝鱼头汤怎么做-萝卜丝鱼头汤的做法]( "萝卜丝鱼头汤怎么做-萝卜丝鱼头汤的做法")
- “【萝卜丝鱼头汤】秋季润肺的好汤本来是准备买半片儿鱼的，发现鱼不那么新鲜，索性换地方吧，买新鲜的整个的鱼，鱼排蒸着吃，鱼肉烧着吃，鱼头和鱼骨可以煮汤，挺好呢。秋季比较燥，白色的东西润燥效果比较好，往鱼头汤里加了白萝卜，很滋润的汤水。”食材明细主料鱼头（适量）辅料白萝卜（适量）葱...
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![黄鱼煮萝卜丝怎么做-黄鱼煮萝卜丝的做法]( "黄鱼煮萝卜丝怎么做-黄鱼煮萝卜丝的做法")
- “一般的老菜都是会用鲫鱼来煮萝卜丝，味道鲜美，可是刺多，家里有老人孩子的不是太好吃，可以把鱼换成海产的黄鱼是啥味道呢，哇，一样的鲜美呦。”食材明细主料黄鱼（一条）萝卜（一根）辅料小芹菜（两根）姜片（适量）红葱头（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮...
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![鱼头焖萝卜怎么做-鱼头焖萝卜的做法]( "鱼头焖萝卜怎么做-鱼头焖萝卜的做法")
- “汤，鲜甜，冬天多吃萝卜有益身体，喝了汤暖暖的。”食材明细主料鱼头（1个）白萝卜（半个）辅料姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼头焖萝卜的做法步骤1、备食材2、鱼头洗净3、热锅放油，下姜煸香4、下鱼头煎一会5、2分钟后翻另一面也煎一...
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![胡萝卜鱼头汤怎么做-胡萝卜鱼头汤的做法]( "胡萝卜鱼头汤怎么做-胡萝卜鱼头汤的做法")
- “鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效。”食材明细主料鲢鱼...
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![胡萝卜肉糜炒马兰头怎么做-胡萝卜肉糜炒马兰头的做法]( "胡萝卜肉糜炒马兰头怎么做-胡萝卜肉糜炒马兰头的做法")
- “我自己吃的拌菜，给老佛爷炒着吃。”食材明细主料肉糜（50g）马兰头（100g）胡萝卜（50g）辅料食用油（半匙）清水（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉糜炒马兰头的做法步骤1、马兰头摘洗干净。2、锅烧开水。3、放马兰头焯水。4、煮开锅捞出过冷水。5、撰干水分。6...
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![萝卜片鱼头汤的做法 【萝卜片鱼头汤】 萝卜片鱼头汤怎么做]( "萝卜片鱼头汤的做法 【萝卜片鱼头汤】 萝卜片鱼头汤怎么做")
- “早就听说英国超市有鱼头卖的，一直想要买来煮汤喝。跟整块的鱼比起来，鱼头和边边角角的鱼肉便宜多了，买来吃是很划算的~这么冷的天，晚上喝汤吃肉还是很爽的。”食材明细主料鱼头（半个）萝卜（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...
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![萝卜丝煮鱼怎么做-萝卜丝煮鱼的做法]( "萝卜丝煮鱼怎么做-萝卜丝煮鱼的做法")
- “宝宝菜”食材明细主料草鱼（适量）白萝卜（适量）蛋黄（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）生粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝煮鱼的做法步骤1、鱼切块。用盐腌制。2、蛋黄加生粉搅拌均匀。3、把蛋液粘在鱼块上面。然后下油里煎黄。4、两面煎黄就可以了。5、煎鱼时...
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![萝卜水煮鱼怎么做-萝卜水煮鱼的做法]( "萝卜水煮鱼怎么做-萝卜水煮鱼的做法")
- 食材明细主料鱼头（1个）白萝卜（1个）辅料菜籽油（适量）生姜（适量）蒜头（适量）朝天椒（适量）泡椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（3勺）生抽（1勺）陈醋（半勺）豆瓣酱（适量）剁辣椒（半勺）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜水煮鱼的做法步骤1、萝卜条用油随便炒两分钟，为的是后面煮的时候入味一点。2、把姜片、辣...
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![萝卜炖鱼头怎么做-萝卜炖鱼头的做法]( "萝卜炖鱼头怎么做-萝卜炖鱼头的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。冬吃萝卜夏吃姜。寒冷的冬天来上一个萝卜炖鱼头，浑身暖暖和和的。”食材明细主料鱼头（1个）辅料白萝卜（半个）香菇（6个）冬笋（1个）香葱（10g）红辣椒（5个）姜（1坨）调料植物油（10g）盐（8g）火锅底料（10g）老抽（1勺）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）萝卜炖鱼头的做法步骤1...
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![萝卜丝煮带鱼怎么做-萝卜丝煮带鱼的做法]( "萝卜丝煮带鱼怎么做-萝卜丝煮带鱼的做法")
- “带鱼的做法有许多种：烹炸、糖醋、麻辣、红烧等。今天带来的这道罗卜丝煮带鱼，带鱼中增加了红、白萝卜丝，巧妙的化解了带鱼炸制后产生的油腻。达到鱼肉鲜美，营养丰富的膳食效果。备注：菜谱选自烹饪期刊。”食材明细主料带鱼（250克）胡萝卜（各50克）葱（5克）白萝卜（50克）姜（5克）蒜（5克）辅料料...
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![咸菜煮马鲛鱼头怎么做-咸菜煮马鲛鱼头的做法]( "咸菜煮马鲛鱼头怎么做-咸菜煮马鲛鱼头的做法")
- 食材明细主料马鲛鱼头（370克）咸菜（100克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜煮马鲛鱼头的做法步骤1、材料：马鲛鱼头（已洗净）、咸菜（已清洗）、姜片2、将已清洗的咸菜放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，已洗净的马...
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![萝卜丝煮鲫鱼怎么做-萝卜丝煮鲫鱼的做法]( "萝卜丝煮鲫鱼怎么做-萝卜丝煮鲫鱼的做法")
- “向太阳致敬第十天！今天要吃清淡点的，来条鲫鱼煮萝卜丝吧！奶白浓浓的汤，香香软软的萝卜丝，甜甜的鱼肉爱人主动说要来做，可是在做工上有争执，不不，就当是切磋吧😘好语气，常沟通，就会更甜蜜哦！”食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（半个）辅料姜（适量）大蒜籽（适量）青椒（1个）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时...
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![鱼腐煮萝卜怎么做-鱼腐煮萝卜的做法]( "鱼腐煮萝卜怎么做-鱼腐煮萝卜的做法")
- “鱼腐用新鲜的鲮鱼脊肉刮成蓉，加入生粉、盐摔打至起胶，加入蛋清搅匀，匙羹挤成小球形，炸至嫩黄色。营养丰富，软滑可口，甘香味浓，久煮不烂。老幼适宜食用。算是一种百搭食材。材料：萝卜500克，鱼腐12个，姜，葱，油盐适量。做法：先爆香姜葱，放萝卜翻炒至变色，放鱼腐加适量清水煮10来分钟即可...
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![萝卜菜煮芋头怎么做-萝卜菜煮芋头的做法]( "萝卜菜煮芋头怎么做-萝卜菜煮芋头的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料芋头（8个）萝卜菜（200g）辅料小米椒（1个）调料猪油（5g）盐（5g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）萝卜菜煮芋头的做法步骤1、芋头煮熟，趁热去皮。2、锅中放清水加入切成块的芋头。3、加入适量猪油。4、大火煮滚至汤汁...
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![白萝卜丝煮鱼怎么做-白萝卜丝煮鱼的做法]( "白萝卜丝煮鱼怎么做-白萝卜丝煮鱼的做法")
- 食材明细主料白萝卜丝（适量）草鱼（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）油辣椒酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜丝煮鱼的做法步骤1、草鱼取鱼头部位切块。2、白萝卜一个切丝，切点辣椒提辣。3、烧油放进白萝卜丝辣椒炒匀，。4、放点盐将白萝卜丝炒软出...
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![带鱼煮萝卜丝怎么做-带鱼煮萝卜丝的做法]( "带鱼煮萝卜丝怎么做-带鱼煮萝卜丝的做法")
- 食材明细主料带鱼（250克）白萝卜（50克）胡萝卜（50克）葱（5克）姜（5克）蒜（5克）辅料料酒（8克）盐（适量）高汤（250克）胡椒粉（2克）鸡汁（2克）八角（2个）淀粉（25克）香油（2克）味精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）带鱼煮萝卜丝的做法步骤1、备：带鱼、高汤、葱丁、姜片、拍蒜、胡萝卜（用部分）、白萝卜（部分）。2、胡、...
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![白萝卜炖鱼头怎么做-白萝卜炖鱼头的做法]( "白萝卜炖鱼头怎么做-白萝卜炖鱼头的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1斤）鱼头（I个）辅料姜（1块）葱（I颗）鱼香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖鱼头的做法步骤1、先把鱼头洗放入锅内炖2、再扡罗卜洗好切块3、鱼汤开后加入罗卜，还是大火要把罗卜炖好后在关小火慢慢炖，鱼汤炖白后就可以了小窍门这个鱼头罗卜汤吃了很营养，必须要白...
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![萝卜煮马鲛鱼怎么做-萝卜煮马鲛鱼的做法]( "萝卜煮马鲛鱼怎么做-萝卜煮马鲛鱼的做法")
- 食材明细主料萝卜（290克）马鲛鱼（210克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜煮马鲛鱼的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切块）、马鲛鱼（已洗净切块）、大蒜（已清洗切段）2、取平底锅置火上加入适量的油烧热，下入切好的马鲛鱼两面煎一下，待用。3、随后，将...
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![萝卜胖头鱼鱼头汤怎么做-萝卜胖头鱼鱼头汤的做法]( "萝卜胖头鱼鱼头汤怎么做-萝卜胖头鱼鱼头汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）胖头鱼鱼头（适量）玉米肠（适量）生菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）醋（适量）味精（适量）胡椒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜胖头鱼鱼头汤的做法步骤1、胖头鱼宰杀洗净.2、切下鱼头,白萝卜切片,姜切片,葱打结.3、玉米肠切十字刀,生菜洗净.4...
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![干萝卜丁煮鱼怎么做-干萝卜丁煮鱼的做法]( "干萝卜丁煮鱼怎么做-干萝卜丁煮鱼的做法")
- 食材明细主料干萝卜丁（适量）草鱼（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干萝卜丁煮鱼的做法步骤1、干萝卜切丁，草鱼切块，切点香菜提香。2、烧油下入切好的鱼块油煎。3、再均匀地撒上精盐，。4、两面煎黄。5、淋上酱油上...
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![芋头煮娃娃萝卜菜怎么做-芋头煮娃娃萝卜菜的做法]( "芋头煮娃娃萝卜菜怎么做-芋头煮娃娃萝卜菜的做法")
- “小时候，爸爸每次买娃娃萝卜菜回来时，都会教我念：娃娃萝卜菜上哒街，药铺里摘招牌。意思就是说此菜营养价值很高。今天在菜场看见有娃娃萝卜菜买，赶紧买了，然后配上几个芋头，呵呵，浓郁的香味仿佛就在嘴边，中午迫不及待的煮上一锅。”食材明细主料娃娃萝卜菜（500克）芋头（四个）清淡（口味）...
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![鱼头萝卜汤怎么做-鱼头萝卜汤的做法]( "鱼头萝卜汤怎么做-鱼头萝卜汤的做法")
- “冬季常做的一道菜。”食材明细主料鳙鱼头（1个）白萝卜（半个）辅料姜片（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头萝卜汤的做法步骤1、胖头鱼头。2、白萝卜对半切开再切片。3、油烧热放入姜片和鱼头。4、两面都煎会。5、一次性加入水。6、煮开后打去浮沫...
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![原味闷煮马头鱼怎么做-原味闷煮马头鱼的做法]( "原味闷煮马头鱼怎么做-原味闷煮马头鱼的做法")
- 食材明细主料马头鱼（4条）辅料大蒜（适量）姜丝（适量）食盐（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原味闷煮马头鱼的做法步骤1、马头鱼处理干净备用。2、大蒜拍碎，生姜切丝。3、炒锅烧热，不放油，将马头鱼放入锅中，表面撒上大蒜姜丝。4、撒上适量食盐。5、倒入一碗清水。6、盖上锅盖闷煮...
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![骨头参煮红皮萝卜的做法 叶包骨头参煮红皮萝卜 骨头参煮红皮萝卜怎么做]( "骨头参煮红皮萝卜的做法 叶包骨头参煮红皮萝卜 骨头参煮红皮萝卜怎么做")
- “今天给大家介绍本地农民自家做的骨头参，这种骨头参一般都是农民用大刀剁碎骨头，放入土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精盐等配料搅拌揉匀腌制，而且自家做的当然不会把肉肉剔得很干净，能看到好多肉肉在里面。自家做的骨头参都不用罐子腌而是用山上特有的冬叶包起来，一般都要包三层...
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味味甜
