- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料手擀面:1斤西红柿:3个蒜苗:10根芹菜:少许洋葱:1个青椒:2个羊肉:适量辅料生抽:适量盐:适量番茄酱:适量米醋:适量具体步骤1.将所有原材料切成小丁或小块~2.热锅下油,放入羊肉煸熟,倒入洋葱及西红柿,略微翻炒后加入适...
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- 水果和蔬菜都是我们用来补充维生素所需的食物,而且很多减肥人士,也都喜欢用水果和蔬菜做沙拉来吃,因为水果蔬菜不仅有维生素、微量元素、矿质元素,最主要的是它里面的果蔬纤维素,能够很好的帮助我们润肠通便,起到一个排毒的作用。因此水果蔬菜沙拉自然就是减肥人士的最爱了。那...
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- 随着人们生活水平的提高,在快节奏的生活前提下,日常生活中,人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。对于随处可见的日常食物,偶尔吃腻了,想换换新口味,这是正常不过的事情。但是,想吃拉面的你们,你们又了解这些吗?不了解,请跟着我们来。一、怎么做拉面1、牛肉拉面,需要准备一些白...
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- “酝酿着好长时间。始终没勇气尝试这款号称最热门的甜点——提拉米苏。那种曾经高高在上无法复制的顶级口味让我有种望而却步!这款在中国还属于只有极少数高级西餐厅才能供应的昂贵西点,只有少数人能够品尝到。至少我至今还不知道它是如何的顶级口味!让我今天就来试试吧!因为...
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- “之前朋友来访,带来了很多水果。我们都堆在冰箱里,然后就忘了吃。除了我们特别特别喜欢吃的,其他的离开了视线,很多时候都会被遗忘了。Vernon说,冰箱里的水果没清空,就不能再买新鲜的了,因为会很浪费。非常赞同,于是为了增加吃水果的动力,做了水果沙拉--橙子的诱惑。”食材明细主...
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- “当当当……当!午后水果蔬菜沙拉时间到咯!嘻嘻,自己动手丰衣足食吧,健康又美味哦,总之一句话,五颜六色的水果蔬菜,您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)荷兰黄瓜(1根)柑橘(1个)草莓(15粒)辅料紫甘蓝(2叶)柠檬(1个)配料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水...
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- 土豆营养丰富,做法千变万化。但是夏天没胃口,太油腻的菜根本吃不下,试试我的独家沙拉——土豆沙拉吧,将土豆泥换成沙拉的做法,在夏天吃起来不要太爽口,再加上黄瓜就更加清新解腻了,火腿肠又能适当的加点荤菜,营养搭配更全面。主料土豆:2个鸡蛋:1个黄瓜:半根火腿:4片辅料沙拉酱:适量酸...
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- “酸酸甜甜的味道,不怕胖的你享受吧!”食材明细主料鸡蛋(2个)柠檬(0.5个)辅料大豆色拉油(600毫升)果味粉(适量)配料细砂糖(25克)白醋(适量)白兰地(8毫升)芥末膏((黄色)适量)纯牛奶(10毫升)盐(4克)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制沙拉酱的做法步骤1、把蛋黄放入一个无油无水的容器中,(尽量先...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料鸡蛋:1个低筋面粉:150辅料黄油:20糖粉:30具体步骤1.所有准备材料2.黄油软化后倒入糖粉3.倒入鸡蛋拌匀4.倒入过筛后的低筋面粉5.拌匀后成面团松驰半小时6.面团擀成0.5CM的面片7.用刀切成长条形8.拿起一根长...
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- “在这个干燥的季节,还是得多吃水果蔬菜,少吃烧烤类食物。昨天在公司附近的市场看到了手指大的胡萝卜,一时兴趣买了几个,买了一个做沙拉用的生菜,这下子,果蔬沙拉有着落了。胡萝卜中的维生素A是脂溶性的,为了更好地利用和吸收营养,还是炒或与肉同煮吃比较好。”食材明细主料小胡...
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- “这是我们店里的产品,卖的很不错,和大家一起分享下。做法简单,味道不错,家里就可以自己直接做。”食材明细主料吉拉斯粉(500g)黄油(适100g)鸡蛋(100g)辅料糖粉(100g)水(225g)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吉拉斯的做法步骤1、糖粉100克,过滤到搅拌器中2、黄油100克,倒入搅拌器3、鸡...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料群边扇贝:半斤鲜虾:10-15只油菜:10颗laksa酱:一包粉丝:一捆杏鲍菇:半根辅料椰汁:一听盐:适量具体步骤1.群边扇贝解冻清洗,鲜虾去壳和虾线(也可买处理好的虾仁),油菜洗净,杏鲍菇切片(正宗的laksa是有炸豆腐,鱼圆和鲜...
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- 自己一直有健身,对简直餐特别有感情和心得,既要好吃,又要营养,还是得自己做!在中餐里的腰果虾仁是经久不衰的美味菜肴,腰果的金黄酥脆,虾仁的粉嫩弹牙让人欲罢不能,在这个组合的基础上加入淡绿色的西葫芦和红彤彤的西红柿,即可变身为健康美味的美食。主料西葫芦:一根鸡蛋:一个西红柿...
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- 大家都知道沙拉酱是夏天必吃的食物,来一口简直美滋滋,整个身体都变的轻松愉快了。而且沙拉酱特别适合减肥的朋友吃,因为热量和脂肪含量都非常少。但沙拉酱是不能作为主食吃的哦。那么孕妇可以吃沙拉酱吗?大家跟着小编一起来看看吧!一、孕妇可以吃沙拉酱吗孕妈应慎吃沙拉酱。在...
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- 准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:6个火腿肉:245辅料色拉酱:150具体步骤1.鸡蛋煮熟取出蛋黄2.放入少量色拉酱拌匀,这可是最关键的一步,顺间变成了超级美味的蛋黄酱,色拉酱我只爱香浓型的桂冠。3.把蛋白跟火腿肉都切成小丁放入做好的蛋黄...
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- “在新年来临前,家家户户忙着年菜,俺将陆续发表年菜,希望大家喜欢。每年的年菜,总的考虑孩子们喜欢吃的,让孩子们开开心心地过节。今这款蔬菜色拉去掉以往的方腿肉,无荤菜,有利于孩子健康成长。上桌一抢而光呢。”食材明细主料紫甘蓝(适量)西兰花(适量)卷心菜(适量)圣女果(适量)胡萝卜(适...
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- “很高兴这次的试用有我,十分感谢美食天下的工作人员和丘比公司。看到亲们都收到了产品,我今天终于也收到了,迫不及待的用焙煎芝麻沙拉汁凉拌了一个春天才有的苜蓿,香香的。。。。苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫...
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- “很高兴这一期的试用有我,谢谢美天和丘比公司,昨天做了一个凉拌,今天用丘比黑胡椒口味的沙拉酱做了一个虾排,这款黑胡椒口味的沙拉酱真的辣味十足,配上虾排真的是很搭,,,”食材明细主料大虾(2只)辅料丘比黑胡椒口味沙拉酱(适量)盐(适量)鸡蛋(1个)洋葱(适量)青椒(适量)淀粉(适量)面包糠(适量)花生...
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- “这个雪之灵还是圣诞节的时候和孩子一起做的,圣诞前,女儿的奥数比赛获得了第二名,我很替她开心。当她把奖状递给我的那刻,微笑着对我说:“妈妈,圣诞节的时候我还想和你一起做雪之灵,你抽空陪我做,好吗?”,我想都没想就答应了,亲子是我最喜欢也是觉得最有必要的。这样可以大大增加妈...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香蕉:1根猕猴桃:2个火龙果:1个苹果:1个圣女果:10个辅料沙拉酱:100具体步骤1.准备水果,我准备了五种我喜欢的水果,依据个人口味选择就好,可以换成自己喜欢的水果,个人感觉苹果最好吃2.准备沙拉酱,超市里有卖专门...
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- 布拉格之恋西餐厅是一个以西餐为主打产品的品牌。开一家布拉格之恋西餐厅的操作是很简单的,公司会负责传授加盟者制作西餐的技术,包教包会。而且他们家制作西餐的原材料都是上好的,做好的食物非常好吃。那么加盟布拉格之恋西餐厅加盟多少钱?一起来了解一下。布拉格之恋西餐...
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- 面食一直是我们平常生活中不可缺少的一部分,我们早餐经常的离不开面食,如果在饥肠辘辘的早上来一碗面那是多么的令人兴奋啊。但是怎么拉面一直是一个难题,所以接下来小编将会给大家介绍一些制作拉面的方法,让大家可以自己制作拉面。一、怎么拉面之牛肉拉面材料主料:面粉30斤、...
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- “都说是夏天食苦,但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程,秋季吃什么败火呢?苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。今天帅就给大家推荐一个沙拉,除了苦菊之外还搭配有滋补但又不上火的银耳,败火滋补两不误...
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- “吃不完滴油条该怎莫解决呢?我只买了区区5条滴炸油条,竟然会吃不完??怎办呢?现在不吃的话,等下就不好吃啦。而且丢掉的话就太浪费了。叫小子解决掉它,他回你的竟是”我现在很饱不吃了,等午饭过后再说。而且我也不想再吃这莫单调的油条,你做有馅料的,可以吗?补习中心卖得都是有有馅...
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- “天气热,没胃口?试试这一道无油低脂的快手爽口菜——凉拌豆腐生菜沙拉。用口感滑嫩的内酯豆腐,冰冰凉入口即化,再配上几片脆嫩多汁的生菜,一白一绿,清爽怡人。随手淋了点无油香草沙拉酱,中式小菜顿时有了异域风味,颇具特色。”食材明细主料内酯豆腐(1块)生菜(4片)辅料红甜椒(少许)香葱...
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