![干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做-干贝腐竹白果瘦肉粥的做法]( "干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做-干贝腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “这段时间流感高发，家里有娃的容易感冒，发烧过后煲些清粥，下火又养胃，这款粥也适合熬夜一族，早起没时间用汤锅慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高压锅内预约熬煮，早上来一碗，清理肠胃又败火，干贝的咸鲜让这款粥更提味。”食材明细主料瘦肉（少许）干贝（4粒）白果（适量）腐竹（适量）大米（半碗）辅料...
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![五花肉白果腐竹褒怎么做-五花肉白果腐竹褒的做法]( "五花肉白果腐竹褒怎么做-五花肉白果腐竹褒的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）白果（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）红糖（适量）鸡精（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉白果腐竹褒的做法步骤1、五花肉、腐竹、白果。2、把白果去壳放开水里焯熟备用，（如果白果在去壳的时候带有内衣，不必担心，焯水后内衣可...
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![家常腐竹肉片怎么做-家常腐竹肉片的做法]( "家常腐竹肉片怎么做-家常腐竹肉片的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）青椒（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）盐香油（适量）大蒜头（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常腐竹肉片的做法步骤1、锅烧热，倒入油，加入大蒜，青椒炒一下2、放入准备好的腐竹3、加入猪肉，芹菜，一起翻炒4、放入盐，一点醋和酱油5、翻炒一下，就可以...
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![家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法]( "家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
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![蛏干腐竹粥怎么做-蛏干腐竹粥的做法]( "蛏干腐竹粥怎么做-蛏干腐竹粥的做法")
- “蛏腐竹粥是我们家乡产妇坐月子要吃的之一很补，第一次发菜谱不熟紧张啊，因为我婆婆在每天是她做饭，我又有宝宝不好下厨坐，也不好拍照片，只有成品图，先发一篇看看”食材明细主料糯米（适量）腐竹（适量）辅料蛏干（适量）肉（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛏...
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![家常腐竹炒肉怎么做-家常腐竹炒肉的做法]( "家常腐竹炒肉怎么做-家常腐竹炒肉的做法")
- “腐竹炒肉，家常的一个菜，加了点木耳，因为家里木耳挺多的，好几袋，估计吃好久吃不完，所以炒啥菜有时候都放点木耳进去，呵呵。这个菜炒出来没有马上吃，水放少了，腐竹放着就慢慢干了，失败啊。”食材明细主料五花肉（100克）木耳（适量）腐竹（适量）辅料青红椒（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（...
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![家常腐竹怎么做-家常腐竹的做法]( "家常腐竹怎么做-家常腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）胡萝卜（适量）红椒（一个）肉丝（适量）生姜（适量）黄瓜（几片）大蒜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（1克）白糖（1克）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常腐竹的做法步骤1、准备肉丝用玉米淀粉腌制一会，黄瓜，胡萝卜，西红柿，生姜，大蒜。2、腐竹用开水浸泡。3、...
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![干贝栗子瘦肉粥的做法 干贝栗子瘦肉粥佐香酥干贝丝 干贝栗子瘦肉粥怎么做]( "干贝栗子瘦肉粥的做法 干贝栗子瘦肉粥佐香酥干贝丝 干贝栗子瘦肉粥怎么做")
- “一碗煮到功夫的好粥，清淡却不寡淡，能让你从手到脚，从口到胃，整个人都马上温暖起来。其实煮粥这件事，说简单很简单，说不简单也确实有些讲究。一碗好粥，要做到“水米交融”，也就是说米粒基本上已经失去了原来的颗粒状，而是以一种絮状的米花形式存在。同时，粥里也看不到明显的水分，水...
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![农家菜干瘦肉粥怎么做-农家菜干瘦肉粥的做法]( "农家菜干瘦肉粥怎么做-农家菜干瘦肉粥的做法")
- “菜干是一道美味可口的汉族名菜，它十分受人喜爱。菜干配肉炒、炖、蒸、煮皆味美可口”食材明细主料菜干（5棵）黄豆（20克）瘦肉（450克）米（1量杯）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）农家菜干瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材。2、把菜干剪碎。3、黄豆、花生浸泡1个晚上...
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![竹笋干炒瘦肉怎么做-竹笋干炒瘦肉的做法]( "竹笋干炒瘦肉怎么做-竹笋干炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料竹笋干（35克）瘦肉（200克）辅料花生油（适量）食盐（适量）鱼露（适量）海天生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）竹笋干炒瘦肉的做法步骤1、竹笋干用开水泡两遍，然后洗干净，沥干备用！2、瘦肉洗干净切好，用配料腌制十分钟！3、热油锅，把竹笋干倒入炒锅，加少量食盐炒片刻！4、炒了片...
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![腐竹炒白菜的做法 家常菜肴@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎么做]( "腐竹炒白菜的做法 家常菜肴@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎么做")
- “我是很喜欢自己煮的人，但一天工作下来会很累，所以尽量想了些很简单的家常菜式，就像这道菜很清淡，而且营养也不错。菜的材料十分常见，做法也简单易学。”食材明细主料白菜（适量）腐竹（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）配料鲍鱼瑶池汁（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒白菜的做...
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![腐竹蒸瘦肉的做法 特快菜---腐竹蒸瘦肉 腐竹蒸瘦肉怎么做]( "腐竹蒸瘦肉的做法 特快菜---腐竹蒸瘦肉 腐竹蒸瘦肉怎么做")
- “这款腐竹蒸肉，中午的时候我也是经常做。时间不需要很长，20分钟足够，再烫一个青菜午餐就可以解决了。呵呵，只有解决了温饱问题，下午上班才有战斗力。”食材明细主料猪夹心肉（200克）腐竹（5根）辅料姜丝（几根）蒜头（2粒）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）生粉（1小勺子）麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟...
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![干贝瘦肉粥怎么做-干贝瘦肉粥的做法]( "干贝瘦肉粥怎么做-干贝瘦肉粥的做法")
- “粤式粥，就像广东汤一样，家家户户都会熬，各家厨男、厨女各显神通。有简单的白粥、蔬菜粥、还有肉粥、咸骨粥、海鲜粥等等。粤式粥不仅在早餐出现、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的影子、水明粥在广东饮食的重要位置。今天要介绍的干贝瘦肉粥又营养的丰富是瘦肉、甘甜下鲜...
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![腐竹炒瘦肉怎么做-腐竹炒瘦肉的做法]( "腐竹炒瘦肉怎么做-腐竹炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）腐竹（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒瘦肉的做法步骤1、腐竹提前泡发，食材改刀。2、热锅冷油将蒜末、瘦肉片炒香。3、放入青椒、小米椒、盐，翻炒匀。4、放入腐竹，翻炒匀，用少许水炝锅...
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![银杏干贝腐竹粥的做法 【临汾】银杏干贝腐竹粥 银杏干贝腐竹粥怎么做]( "银杏干贝腐竹粥的做法 【临汾】银杏干贝腐竹粥 银杏干贝腐竹粥怎么做")
- “此粥方是三人份，每碗约320克。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优...
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![白果腐竹江瑶柱粥怎么做-白果腐竹江瑶柱粥的做法]( "白果腐竹江瑶柱粥怎么做-白果腐竹江瑶柱粥的做法")
- 食材明细主料白果（适量）腐竹（适量）大米（适量）姜丝（适量）江瑶柱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）白果腐竹江瑶柱粥的做法步骤1、大米洗干净用盐油腌数小时待用。2、江瑶柱洗干净泡软。3、腐竹清折成小段用清水泡软。4、大米放入压力锅内。5、依次放入江瑶柱、白果。6、注入...
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![白果腐竹瑶柱粥怎么做-白果腐竹瑶柱粥的做法]( "白果腐竹瑶柱粥怎么做-白果腐竹瑶柱粥的做法")
- “春节假期里估计很多人都是大鱼大肉海吃海喝的，油腻感觉少不了。吃得清淡点，清清肠胃减负担很有必要，喝些有营养的粥也很不错。白果腐竹在广式粥品里很常见，它不但可以补脾健胃，还可以清热袪湿。加上含丰富蛋白质的江瑶柱即干贝，味道可口，非常鲜美。”食材明细主料大米（140克）腐...
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![白果腐竹粥怎么做-白果腐竹粥的做法]( "白果腐竹粥怎么做-白果腐竹粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）白果（适量）腐竹（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果腐竹粥的做法步骤1、大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上，这样煲出来的粥才绵、甘香。2、将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。3、注入半锅清水开始大火煮沸，约半小时熄火。4、待锅里汽排完之...
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![海参瘦肉白果粥怎么做-海参瘦肉白果粥的做法]( "海参瘦肉白果粥怎么做-海参瘦肉白果粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（2根）大米（100g）白果（20g）瘦肉（30g）辅料葱（一根）骨头汤（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参瘦肉白果粥的做法步骤1、大米洗净，泡两小时后沥干水分备用。2、白果去壳，去薄膜，洗净备用，海参切段备用。3、水和汤烧沸后，倒入大米，大火...
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![家常瘦肉炒腐竹豆腐干如何做简单又好吃]( "家常瘦肉炒腐竹豆腐干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腐竹是北方常见的一种食材，看起来黄灿灿油亮亮的很有食欲，本身它就是由豆子做的，有一股豆香，豆制品都是含有丰富的蛋白质，所以说他的营养价值还是非常高的，和瘦肉丝搭配起来炒食，是非常简单营养的一道菜肴，所以瘦...
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![白果干贝腐皮粥怎么做-白果干贝腐皮粥的做法]( "白果干贝腐皮粥怎么做-白果干贝腐皮粥的做法")
- “在家休息煲一锅营养好喝的粥是必须的，这款白果干贝腐皮粥营养丰富，口感鲜美，吃过一碗的人都忍不住要吃第二碗！”食材明细主料大米（适量）干贝（适量）白果（适量）豆腐皮（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果干贝腐皮粥的做法步骤1、大米冼净浸泡后放砂...
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![腐竹瘦肉粥怎么做-腐竹瘦肉粥的做法]( "腐竹瘦肉粥怎么做-腐竹瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）米粥（适量）瘦肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腐竹瘦肉粥的做法步骤1、腐竹提前浸泡，瘦肉切丝，用玉米淀粉，生抽腌制一会。2、米粥准备一些备用。3、加入腐竹，大火煮开，转小火煮十分钟。4、加入瘦肉丝5、大火煮3分钟，加入少许盐，搅拌均匀出锅...
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![干贝皮蛋瘦肉粥怎么做-干贝皮蛋瘦肉粥的做法]( "干贝皮蛋瘦肉粥怎么做-干贝皮蛋瘦肉粥的做法")
- “我平时就很喜欢吃皮蛋,偶尔直接剥皮拿起来啃凉拌更加不用说早餐现在除了面,炒饭,面包就是各种粥当然皮蛋瘦肉粥可以说是隔三差五,自己做的话最大的好处就是料可以随心所欲自己咋样都行,反正放的都是自个儿喜欢的这次加了芋头和干贝口感更丰富了秋天到了多喝喝粥和汤很...
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![腐竹白果瘦肉粥怎么做-腐竹白果瘦肉粥的做法]( "腐竹白果瘦肉粥怎么做-腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “天气热得受不了，天天不想吃饭，今天也来锅粥吧！”食材明细主料大米（适量）辅料白果（适量）腐竹（适量）瘦肉（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹白果瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材2、把腐竹提前泡发半小时，瘦肉洗好切片并用盐，姜，酒腌制一会。白果焯...
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![腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做]( "腐竹白果粥的做法 养生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎么做")
- “是否人到一定的年龄就特别想回到过去，陈旧的记忆就突然会翻新呢？最近老想着一种味道，那是10多年的记忆，一直被我锁在心底里，不曾翻开，最近它自己把页面翻开，让我特别的想这味道，想起美好，快乐的时光。小时父母忙着上班，没有多少时间照看我们，每当放假，我会用最短的时间把作业做完，拉...
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味味甜
