- “鱼之鲜,味之美……消夏的傍晚,扛起鱼竿,面向大海,感谢大海的恩赐……”食材明细主料小燕鱼(16条)辅料葱(少许)洋葱(半个)海鲜黄豆酱(少许)花椒(少许)啤酒(一听)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常炖小燕鱼的做法步骤1、寻找大坝一处,支起鱼竿,等待鱼儿上钩。2、满...
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- “一大清早的收获满满的小燕鱼,油煎一下,甚是简单,更是美味……”食材明细主料小燕鱼(若干条)辅料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油煎小燕鱼的做法步骤1、准备新鲜钓上来的燕鱼……2、洗净除去内脏。3、控干,加少许盐,腌制20分钟。4、油温八成热放入锅中……5、...
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- 食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调味。6、成品图。...
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- “小米加燕麦熬粥喝,适量香。”食材明细主料小米(一把)辅料即食燕麦(一把)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦粥的做法步骤1、小米一大把。(两人份)。2、燕麦片一大把。3、锅里适量水烧开。4、小米和燕麦倒入。5、中火熬15~20分钟。6、熬好的小米燕麦粥。7、搅匀。8、成品...
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- “今天已经打开圣诞日历上的第二扇小门了,惊喜的是,里面是窝在一起的猫猫一家,好喜欢。用餐的时候会点上圣诞蜡烛,虽然现在只能点上一根。但是配着收音机里时不时传出的圣诞歌曲,圣诞的气氛,已经很浓了。圣诞有很多美食计划,尤其是点心饼干类的,会慢慢来做。最大的计划是要做一个...
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- “毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事,可是,新来的他们看起来很害羞啊,怎么打开话匣子好呢?这可难不倒吃货小蜜蜂,说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是:“吃!吃!吃!”想和同事们迅速熟络同样也离不开吃,休息时间多和大家一起分享自己的小零食,这一来二去,全...
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- “血燕麦是在年货市场买的。在商家的宣传鼓动下买了很多,开始了各种搭配的煲粥。还没有深切体会到商家说的那些食疗功效,但口感还是很不错的。这款血燕麦小米粥,是一款老少皆宜的好粥。”食材明细主料血燕麦(80g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)血燕麦小米...
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- “燕麦和小米都是超级天然和营养的东西,没想到两者一起煮粥会有那么惊喜的口感,燕麦软糯粥体滑嫩。以后我要多做来吃!”食材明细主料燕麦(40g)小米(40g)辅料清水(400g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小米粥的做法步骤1、燕麦和小米分别洗净。2、把洗净后的燕麦和小米放入电...
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- “某天心血来潮想大干一番--我了个去..烤箱给我罢工了....怡宝烤箱的质量..╮(╯▽╰)╭实在无言.才用了几次而已....连接门那块儿的弹簧不知灰到哪去了.卖家叫我就近修到时候他们报销修理费.可惜..找了大半个宁波.怎么就没找到家可以修烤箱的呢?!得瑟啊!!小烤箱好久没用...
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- “做一只萌萌哒燕麦小熊”食材明细主料燕麦(60g)香蕉(1根)椰蓉(12g)黑芝麻(5g)辅料黑巧克力(适量)白巧克力(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小熊饼干的做法步骤1、一根香蕉压成泥。2、把燕麦,椰蓉,黑芝麻加入到香蕉泥中。3、搅拌均匀,搅拌成团。4、捏出小熊造型。5、放入预热...
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- 食材明细主料高筋面粉(250克)温水(160克)酵母(4克)盐(3克)细砂糖(10克)葡萄干(20克)辅料燕麦片(20克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)燕麦小餐包的做法步骤1、葡萄干洗净,用清水泡软(30分钟以上)。2、将酵母倒入40度左右的温水中,搅拌均匀。将面粉、盐、糖混合在一起,分几次加入酵母水,和...
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- “类似的饼以前做过,不过前以用的生燕麦,这次用的即食燕麦,不同之处是生燕麦蒸好后会保持完整颗粒,即食燕麦蒸好后,已与早米粉融为一体,吃不出燕麦了。这次又加了很少量的糯米粉,其实不加也没关系,成品热食更佳。”食材明细主料紫薯(适量)即食燕麦(适量)早米粉(大米粉或粘米粉)(适量)糯米...
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- “这款是健康的粗粮小饼”食材明细主料燕麦(250g)核桃仁(30g)蔓越莓干(30g)蜂蜜(30g)可可粉(10g)辅料水(50g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奇亚籽燕麦小饼的做法步骤1、准备食材:燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉2、先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀,3、依次倒入可可...
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- “给自己一个明媚的早餐,早安,燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺;制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟,同时烤箱上下火预热10分钟,把麦麸液倒入两个蛋糕纸杯中,放入烤箱,上下火,180度,15-20分钟,至表面浅金黄色。(可用牙签插入蛋糕内部,牙签...
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- “光滑细腻,香浓好喝。”食材明细主料燕麦(一把)小米(一把)辅料黄豆(一把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小米豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、小米一把。3、即食燕麦一把。4、所有食材放破壁机里,加几粒冰糖。5、水位加到1000mI,选择豆浆,按启动键开始。6、不到30分钟...
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- “一直在美食中国潜水,看到大家做的食谱都是那么的好,都不好意思把自己做的食物拿出来献丑了,嘿嘿~~~今天实在是手痒痒了,给大家发一款我用燕麦做的小饼干”食材明细主料低粉(200g)辅料燕麦(100g)鸡蛋(两个)配料油(120g)木糖醇(40g)原味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小饼干的做法...
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- 相信许多朋友们都有吃过燕窝,特别是喜欢吃燕窝的食客朋友们。燕窝确实有着不错的味道与口感,深受广大食客朋友们的青睐。当然,也有许多朋友不仅喜欢吃燕窝,更喜欢它的营养价值。那么问题来了,小孩能吃燕窝吗?一起来看看燕窝对小孩的功效吧。一、小孩能吃燕窝吗儿童大脑发育的黄...
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- 夏日炎炎,没有心情吃饭了,那这个时候喝水已经不能满足我们的需要了,我们需要补充一些其他元素,比如水果,五谷类,比如说香蕉,苹果,大米,火龙果,紫米。他们当中富含丰富的维生素和营养,是人体所必需的元素,这些不仅可以促进人体消化吸收,而且可以使人体合成一些应有的物质,那今天小编要...
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- “燕麦片的功效:1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;4、它还可...
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- “燕窝,有着滋阴润肺、保养皮肤和提高免疫力等等的功效。是不少爱美和想滋补身体的小伙伴以及孕妈妈,都会选择添加到日常饮食中的一种滋补品。而且无论大人、小孩或者老人都可以适量地吃一些。清炖的燕窝吃了不少,在吃燕窝这件事上还有没有更多的可能?哈哈当然有,来个创新燕窝...
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- 不是。燕麦是禾本科植物,通常又被称为雀麦;而小麦是小麦系植物的统一称号,虽然也是一种禾本科植物,但其相对于燕麦来说,种植范围更加广泛,是与燕麦不同的。同时,燕麦和小麦也是两种不同的谷物。其不同之处主要有:1、小麦是人们的主食,通常磨成面粉食用,其面粉可以做成面条,面包等食...
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- 食材明细主料小海燕鱼(400g)青辣椒(3个)葱(适量)蒜(适量)辅料酱油(3勺)料酒(3勺)白糖(1勺)熟芝麻(适量)咸香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韩式小海燕鱼的做法步骤1、特小海燕鱼400个;2、用冷水快速洗两遍,捞出控水,不洗的话一是太咸,二是感觉不干净吃不踏实;3、小鱼控水期间准备辅料;4、切碎;5、...
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- “鱼对燕子说,我爱你,你下来陪我吧;燕子说,我不会游泳,你要是爱我就离开水吧。鱼说我不知道在哪里上岸,,要不你就把我拖到外面去吧,这样我们就永远在一起了。燕子俯身去用爪子将鱼轻轻拖出水面…哎呀妈呀,你咋这么重呢!燕子大惊,拼命扑腾着翅膀。鱼说,我天天在美食天下学做菜,可能最近...
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- 食材明细主料高粉(500克)辅料酵母(12克)鸡蛋1只+牛奶(共220克)馅料(适量)配料盐(2克)油(50克)自制草莓酱(146克)炼乳(50克)汤种(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦苹果小吐司的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排气,分割成12份,滚圆松弛...
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- 食材明细主料燕麦(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)白糖(适量)酵母(适量)黑芝麻(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦杂粮小饼的做法步骤1、燕麦提前泡两个小时。2、加所有料搅拌均匀后,加入适量面粉,发酵到两倍大。3、发好以后,用模具做成形状,电饼铛加热,不用加油,两面微焦就可以了...
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