![爱上牛奶蛋白羹如何做简单又好吃]( "爱上牛奶蛋白羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛋清：1个辅料牛奶：200ml细砂糖：5具体步骤1.向蛋清中加入1汤匙细砂糖，搅匀2.牛奶加热至边缘稍沸腾的状态3.倒入蛋清中，边倒边快速搅拌4.过滤2次5.倒入容器中，约8分满，盖上保鲜膜6.放入已经烧开水的蒸锅中，盖上...
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![养颜瘦身奶香蛋白羹如何做简单又好吃]( "养颜瘦身奶香蛋白羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：120ml纯蛋白：90辅料糖：适量大枣：自愿肉桂：自愿酒酿：自愿枸杞：自愿具体步骤1.牛奶倒入锅中煮开（其他用料那些自己愿意加什么都可以出了上述的果仁也可以）我用的脱脂牛奶量其实都是自己控制的只不过这样稠稠...
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![牛奶蛋白羹的做法 【牛奶蛋白羹】——非常非常细嫩的口感 牛奶蛋白羹怎么做]( "牛奶蛋白羹的做法 【牛奶蛋白羹】——非常非常细嫩的口感 牛奶蛋白羹怎么做")
- “其实这次做这个，是受到了‘双皮奶’的启发。 我其实一直想尝试做双皮奶，不过一直都不明白，为啥双皮奶要先做出一层奶皮来，多折腾那一次有什么意义呢？两层奶皮，吃的时候能看的出来？还是说多折腾了一次，口感就不一样了？等等。。。因为一直有这样的疑惑，而且在网上也查不到想要的...
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![牛奶蛋羹怎么做-牛奶蛋羹的做法]( "牛奶蛋羹怎么做-牛奶蛋羹的做法")
- “牛奶蛋羹口感绵密细腻，味道香甜可口，非常好吃～”食材明细主料鸡蛋（两个）牛奶（约220g）辅料白糖（一小勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶蛋羹的做法步骤1、将两个生鸡蛋磕入碗中。2、向鸡蛋中加入一小勺的白糖。3、用筷子搅打均匀。4、加入约鸡蛋液体积两倍的牛奶。5、再次...
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![木瓜鸡蛋牛奶羹怎么做-木瓜鸡蛋牛奶羹的做法]( "木瓜鸡蛋牛奶羹怎么做-木瓜鸡蛋牛奶羹的做法")
- 食材明细主料木瓜（1个）辅料鸡蛋（1个）牛奶（50g）芝麻（少许（或者坚果））甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜鸡蛋牛奶羹的做法步骤1、木瓜切掉一个顶盖，淘干净里面的籽。2、加入鸡蛋。3、倒入牛奶，看喜好，可以多加鸡蛋，也可以多加牛奶🥛。4、搅拌均匀，加入芝麻或者坚果。5、盖上最初切开的...
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![甜橙牛奶蛋羹怎么做-甜橙牛奶蛋羹的做法]( "甜橙牛奶蛋羹怎么做-甜橙牛奶蛋羹的做法")
- “橙子被称为“疾病佳果”，含有丰富的维生素c，钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味，加了点橙汁一起做蛋羹，味道更浓郁诱人~~但橙汁不宜过多哦，太酸容易刺激宝宝娇嫩的肠胃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙...
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![牛奶蒸蛋羹的做法 【牛奶蒸蛋羹】宝宝的最爱 牛奶蒸蛋羹怎么做]( "牛奶蒸蛋羹的做法 【牛奶蒸蛋羹】宝宝的最爱 牛奶蒸蛋羹怎么做")
- “鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质。对人类而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋含有丰富的蛋白质是无可置疑的，据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，也就是说两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。而且主要为卵白蛋白和卵球蛋白...
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![甜橙牛奶蛋羹的做法 宝宝辅食—甜橙牛奶蛋羹 甜橙牛奶蛋羹怎么做]( "甜橙牛奶蛋羹的做法 宝宝辅食—甜橙牛奶蛋羹 甜橙牛奶蛋羹怎么做")
- “视频菜谱地址：橙子被称为“疾病佳果”，含有丰富的维生素c，钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味，加了点橙汁一起做蛋羹，味道更浓郁诱人~~但橙汁不宜过多哦，太酸容易刺激宝宝娇嫩的肠胃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那...
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![青汁牛奶鸡蛋羹的做法 饭后甜点，青汁牛奶鸡蛋羹 青汁牛奶鸡蛋羹怎么做]( "青汁牛奶鸡蛋羹的做法 饭后甜点，青汁牛奶鸡蛋羹 青汁牛奶鸡蛋羹怎么做")
- “炎炎夏日想吃甜品？条件有限木有烤箱？不用担心教你如何在家做好吃健康甜品，不怕吃多长胖。青汁牛奶鸡蛋羹：既有牛奶的香甜又有鸡蛋的软糯，微微的青汁清新口感更是别具一格。健康养身不发胖，一家人的健康饭后甜点！”食材明细主料牛奶（250ml）大麦若叶青汁（6g）鸡蛋（1个）辅料清水（适量）白砂...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 香蕉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 香蕉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1根，中型）辅料纯牛奶（100ml）鸡蛋（1个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、香蕉去皮用勺子压成泥；*不需要太认真仔细和使劲，有点颗粒也没关系哈。不过是给小宝宝吃的话，那还是使劲压吧；2、鸡蛋磕入碗中，充份打散；3、将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 微波炉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 微波炉牛奶鸡蛋羹 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）配料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、牛奶，鸡蛋。2、鸡蛋放碗里面，加入牛奶跟盐，把它们搅拌均匀。3、拿一个小勺把上面的泡沫，撇出去。4、把撇干净的鸡蛋碗上面盖上一层保鲜膜。5、就可以...
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![苹果牛奶蛋羹怎么做-苹果牛奶蛋羹的做法]( "苹果牛奶蛋羹怎么做-苹果牛奶蛋羹的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）牛奶（适量）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果牛奶蛋羹的做法步骤1、鸡蛋磕在碗中，加料酒打散。2、放入牛奶和白糖搅匀（牛奶大约是蛋液的1.5倍）。3、苹果去皮去核切小丁。4、苹果放入玻璃碗中。5、倒入牛奶蛋液。6、上锅蒸...
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![牛奶胡萝卜蛋羹怎么做-牛奶胡萝卜蛋羹的做法]( "牛奶胡萝卜蛋羹怎么做-牛奶胡萝卜蛋羹的做法")
- “从小到大，一直都喜欢吃鸡蛋羹，那种软糯、顺滑的口感，它既保持了鸡蛋的丰富营养，又易消化的特点，是很多人喜欢的原因。无论是小孩还是老人、正值壮年的年青人，鸡蛋羹都是最好的营养餐哦，而且做法简单、快捷，十分钟就可以上桌啦。”食材明细主料牛奶（120克）鸡蛋（1个）胡萝卜（15克）辅料白...
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![香甜牛奶蛋羹怎么做-香甜牛奶蛋羹的做法]( "香甜牛奶蛋羹怎么做-香甜牛奶蛋羹的做法")
- “牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、盐类、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾、镁以及人体成长发育所需的全部氨基酸，具有很高的营养价值和极佳的食疗保健功效。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳，其所含的营养成分是人体必不可少的。这款牛奶与鸡...
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![牛奶虾仁蒸蛋羹怎么做-牛奶虾仁蒸蛋羹的做法]( "牛奶虾仁蒸蛋羹怎么做-牛奶虾仁蒸蛋羹的做法")
- “估计很多人没试过牛奶蒸蛋羹，口感细腻嫩滑，口味清淡香甜，入口即化的感觉，老人孩子都爱吃。1份鸡蛋2份牛奶4只虾，别小瞧这蛋羹，老人孩子强身健体还补钙。”食材明细主料鸡蛋（1份）牛奶（2份）大虾（4只）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛奶虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、准备食材：大...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 牛奶鸡蛋羹-简单又不失营养的病号餐 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 牛奶鸡蛋羹-简单又不失营养的病号餐 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（100ml）辅料盐（适量）胡萝卜（4片）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、原料备齐：1个鸡蛋、牛奶我是从大桶里倒出适量~~2、鸡蛋打散后，加入100ML的牛奶。3、放适量的盐打碎，将上面的气泡用过滤筛筛掉。有气泡的话做出来不怎么美观。4、...
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![牛奶鸡蛋羹的做法 牛奶鸡蛋羹（简单好吃的婴儿辅食） 牛奶鸡蛋羹怎么做]( "牛奶鸡蛋羹的做法 牛奶鸡蛋羹（简单好吃的婴儿辅食） 牛奶鸡蛋羹怎么做")
- “小小子开始添加辅食了。人虽然小，味觉却很敏锐，没有味道的蛋羹不好好吃。受到大妞喜爱的蛋挞的启发，给小小子蒸了这个牛奶鸡蛋羹。小家伙喜欢得很，一小碗一会儿就吃掉了。我尝了下，味道确实不错淡淡的甜，有奶香，口感嫩滑。”食材明细主料土鸡蛋（1个）配方奶（70ml）清淡（口味）蒸（工艺）十...
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![橙子牛奶蛋羹的做法 会散发出橙子香气的牛奶蛋羹 橙子牛奶蛋羹怎么做]( "橙子牛奶蛋羹的做法 会散发出橙子香气的牛奶蛋羹 橙子牛奶蛋羹怎么做")
- “鸡蛋加入牛奶之后蒸有浓厚的奶味，加上放在橙碗里，自然会散发出橙子的香气。橙子颜色鲜艳，造型可爱，小朋友也会更爱吃的哦”食材明细主料橙子（1个）鸡蛋（2个）牛奶（100ml）辅料白糖（2勺）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）橙子牛奶蛋羹的做法步骤1、准备好所有食材2、将橙子果肉取出3、...
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![草莓牛奶蛋白甜羹怎么做-草莓牛奶蛋白甜羹的做法]( "草莓牛奶蛋白甜羹怎么做-草莓牛奶蛋白甜羹的做法")
- 食材明细主料草莓（6棵）牛奶（480ml）鸡蛋（2个）辅料草莓酱（3茶匙）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）草莓牛奶蛋白甜羹的做法步骤1、牛奶，鸡蛋准备好。2、新鲜的草莓和草莓酱。3、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离开来。4、蛋清中加入一勺白砂糖。5、牛奶放入锅中煮至边缘稍起泡。6、倒入蛋清中...
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![牛奶鸡蛋羹怎么做-牛奶鸡蛋羹的做法]( "牛奶鸡蛋羹怎么做-牛奶鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料牛奶（一盒）鸡蛋（3个）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加适量盐搅拌均匀，再倒入牛奶。2、搅拌均匀后，舀掉泡泡。3、放入烧开水的蒸锅中，倒扣一个碗，盖盖子蒸10分钟即可。4、出锅，白白嫩嫩。...
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![牛奶蒸蛋羹怎么做-牛奶蒸蛋羹的做法]( "牛奶蒸蛋羹怎么做-牛奶蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）牛奶（80g）辅料炼乳（2g）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛奶蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗内。2、加入牛奶炼乳。3、搅拌均匀后过滤一遍。4、找个耐热的盖子盖上，入蒸锅大火开后转中小火7分钟。5、时间到后关火出锅即可。小窍门蒸蛋的时间依鸡蛋量的多少...
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![鲜虾牛奶蛋羹怎么做-鲜虾牛奶蛋羹的做法]( "鲜虾牛奶蛋羹怎么做-鲜虾牛奶蛋羹的做法")
- “小宝这几天有些轻微的感冒，胃口不是很好，于是我给她做了这款营养又易消化的蛋羹，鲜美的大虾配上香醇的牛奶，使平日里不起眼的蛋羹来了一个华丽的转身，冲击我们的味觉。”食材明细主料鸡蛋（2个）牛奶（一袋）大虾（3只）香油（适量）酱油（适量）辅料醋（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾...
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![牛奶燕麦蛋羹怎么做-牛奶燕麦蛋羹的做法]( "牛奶燕麦蛋羹怎么做-牛奶燕麦蛋羹的做法")
- “燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦，有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐，既可以补充多种营养，而且多吃粗粮还可以预防便秘。”食材明细主料燕麦片（30克（MyllynParas完整谷粒））鸡蛋（2个）芒果（适量）辅料牛奶（200克）白糖（20克）火龙果（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![牛奶银耳莲子羹的做法 胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹 牛奶银耳莲子羹怎么做]( "牛奶银耳莲子羹的做法 胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹 牛奶银耳莲子羹怎么做")
- “俗话说:外行吃燕窝，内行吃银耳，一周来个两三碗银耳羹胶原蛋白满满，女生少喝奶茶饮料之类的，没事多煮煮银耳羹来吃，比你天天敷的面膜强百倍。”食材明细主料银耳（1朵）辅料莲子（10个）百合（适量）红枣（8个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）牛奶（500g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）牛奶银耳莲子羹...
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![牛奶芙蓉蛋羹怎么做-牛奶芙蓉蛋羹的做法]( "牛奶芙蓉蛋羹怎么做-牛奶芙蓉蛋羹的做法")
- “这个蛋羹不仅可以清理肠胃，尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分，尤其是补钙特别好；而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为，牛奶除了不含食用纤维之外，什么营养要素都包含了。中...
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味味甜
