![黑豆渣花卷的做法 豆渣好去处---------【黑豆渣花卷】 黑豆渣花卷怎么做]( "黑豆渣花卷的做法 豆渣好去处---------【黑豆渣花卷】 黑豆渣花卷怎么做")
- “其实喝豆浆我很少过滤豆渣，都是一起喝掉，偶尔想吃豆渣馒头了，就过滤一次，黑豆浆渣子很多，不过滤就很稠，所以把豆渣过滤出来，咱蒸花卷，一点都不浪费，会过日子的主妇就要巧利用，呵呵，有点自夸哈”食材明细主料面粉（500克）黑豆渣（小半碗）辅料面粉（少许）配料酵母（5克）白糖（20克）水（适量）五香粉（少许...
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![黑豆豆渣花卷怎么做-黑豆豆渣花卷的做法]( "黑豆豆渣花卷怎么做-黑豆豆渣花卷的做法")
- “一份黑豆豆浆，那么剩下的豆渣也不要浪费做成花卷，正好搭配出营养早餐。”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（比黑豆少一半）面粉（500g）辅料酵母（适量）红豆沙馅（半袋）调料白糖（3勺）泡打粉（1/3勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑豆豆渣花卷的做法步骤1、豆浆机都有量杯，放2/3的黑豆，1/3的黄豆...
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![豆渣馒头的做法 给豆渣一个好去处——咸香Q滑豆渣馒头 豆渣馒头怎么做]( "豆渣馒头的做法 给豆渣一个好去处——咸香Q滑豆渣馒头 豆渣馒头怎么做")
- “没有豆浆机，我就用料理机打好黄豆，去掉豆渣，加水在锅里煮，一样可以有美味的豆浆喝。可是，剩余的豆渣怎么办？丢掉吧，觉得有些可惜，想起小时候妈妈蒸给我吃的豆渣馒头。赶紧试一试吧！这款豆渣馒头看起来很不起眼，外表也不像一般馒头那么光溜，可是，掰开一个闻一下，香气扑鼻呢！因为蒸馒头...
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![葱香椒盐豆渣花卷怎么做-葱香椒盐豆渣花卷的做法]( "葱香椒盐豆渣花卷怎么做-葱香椒盐豆渣花卷的做法")
- “最初做花卷的时候，自认为卷卷还是拧得不错，而且还花样百出。——说百太过，其实也就那么几样。近来却一直做不好花卷。拧出的花型总是在最后醒发之后散开来，搞得人好不懊恼。而今折腾豆渣面团，再把花卷拧起来。不知道会不会还出状况呢？而且，豆渣面团缺乏韧性，很怀疑它会不会在拧...
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![豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去处------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎么做]( "豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去处------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎么做")
- “很喜欢喝菜粥，平时用玉米面煮粥喝，喜欢放一点蔬菜末，调上点儿盐，一点胡椒粉，几滴香油，最后撒上香葱，一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆浆剩下的豆渣，加上玉米面，小米，菠菜，煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇！真的很好喝，虽然放了豆渣，可是口感一点都不粗糙，而且有淡淡的豆香味，赶快来上...
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![黑豆渣饼怎么做-黑豆渣饼的做法]( "黑豆渣饼怎么做-黑豆渣饼的做法")
- “做豆浆总会有豆渣，人们往往会倒掉，其实豆渣留着用处大着呢，我们现在就将它变废为宝吧。今天先来做个豆渣饼，一杯豆浆配上两三个用豆渣做出来的饼，营养早餐满分。那天做的是三黑豆浆，就用黑黑的豆渣做饼吃，配上香葱和玉米粒，颜色不单调，味道和口感会更好，这些饼做好后要趁热吃哟。...
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![豆渣芝麻花卷怎么做-豆渣芝麻花卷的做法]( "豆渣芝麻花卷怎么做-豆渣芝麻花卷的做法")
- “豆渣的另一种用途。早上做的杂豆豆浆，虑出来的豆渣很香，索性做成花卷，再加上些芝麻，做出来味道非常香。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。”食材明细主料豆渣（35...
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![豆渣香酥藕圆的做法 豆渣好去处-----【豆渣香酥藕圆】 豆渣香酥藕圆怎么做]( "豆渣香酥藕圆的做法 豆渣好去处-----【豆渣香酥藕圆】 豆渣香酥藕圆怎么做")
- “藕圆是湖北的特色小吃，外酥内软，味道特鲜美！去年炸过一次藕圆，家人特爱吃，虽然不是地道的做法，只是根据家人的口味来做的，一样的很美味呢！昨天用打豆浆剩下的豆渣，放在藕茸里炸了豆渣藕圆，更美味哦，不信同学们可以试试，真的很好吃！”食材明细主料莲藕（3节）辅料豆渣（1碗）鸡蛋（2个）配料生粉（...
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![豆渣椒麻花卷怎么做-豆渣椒麻花卷的做法]( "豆渣椒麻花卷怎么做-豆渣椒麻花卷的做法")
- 食材明细主料豆渣（1份）面粉（适量）辅料葱花（少许）花椒油（少许）盐（少许）酵母（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆渣椒麻花卷的做法步骤1、面粉和酵母混合，豆渣准备好。2、倒入豆渣，混合均匀，开始揉面。3、揉成光滑面团，期间可以用豆浆来调节面团的湿度，也可以用清水。4、盖上盖子，进行发...
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![黑豆渣窝窝头的做法 【黑豆渣窝窝头】 黑豆渣窝窝头怎么做]( "黑豆渣窝窝头的做法 【黑豆渣窝窝头】 黑豆渣窝窝头怎么做")
- “放假期间，为帮助大人瘦身，开始量身定做各种减肥食谱。黑豆渣窝窝头就是其中之一，用了打豆浆剩下的黑豆渣做的，不但大人喜欢，连小宇也吃得很过瘾，许是大鱼大肉久了，就开始觉得这种刮油的食物也是美食吗？”食材明细主料玉米粉（150g）面粉（60g）黑豆渣（70g）辅料糖（50g）水（50g）清淡（口味）蒸（工艺）廿...
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![豆渣香葱发面饼的做法 豆渣好去处---------【豆渣香葱发面饼】 豆渣香葱发面饼怎么做]( "豆渣香葱发面饼的做法 豆渣好去处---------【豆渣香葱发面饼】 豆渣香葱发面饼怎么做")
- “每次喝豆浆剩下的豆渣，不是发面蒸馒头，就是烙饼，很喜欢吃发面饼，原汁原味的麦香，加上豆渣的香味，今天用豆渣发面，加上香葱，做成葱香味，香酥烙饼。很多东西稍加改良，就又是一个新的奇迹，就像这次的烙饼一样，加了香葱，胡椒粉，盐，油，另一番滋味在口中蔓延开来，咸，香，酥，脆，不由得你不喜欢！”食材...
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![紫薯豆渣荞麦发糕的做法 豆渣好去处-----【紫薯豆渣荞麦发糕】 紫薯豆渣荞麦发糕怎么做]( "紫薯豆渣荞麦发糕的做法 豆渣好去处-----【紫薯豆渣荞麦发糕】 紫薯豆渣荞麦发糕怎么做")
- “我好像和发糕干上了，呵呵，喜欢发糕的口感，更喜欢是它好操作，不用揉面，搅好面糊，发酵好，就可以开蒸了。这几天天天榨豆浆，用紫薯和黄豆榨的豆浆，剩下的豆渣可不能浪费，以往都是发了面蒸馒头，那太单调，那就蒸发糕好吧！放了些荞麦面，加上紫薯豆渣和豆浆，更营养更健康！”食材明细主料面粉（23...
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![黑豆渣花卷怎么做-黑豆渣花卷的做法]( "黑豆渣花卷怎么做-黑豆渣花卷的做法")
- “打豆浆过滤掉的豆渣扔了实在可惜，今天就蒸了一屉花卷，家人都说好吃！”食材明细主料面粉（适量）豆渣（适量）辅料清水（适量）酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑豆渣花卷的做法步骤1、黑豆渣中加入面粉，酵母粉用清水化开，与面粉混合，放温暖处发酵至两倍大。2、发酵好的面团加...
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![豆渣培根炒饭的做法 营养豆渣好去处-----豆渣培根炒饭 豆渣培根炒饭怎么做]( "豆渣培根炒饭的做法 营养豆渣好去处-----豆渣培根炒饭 豆渣培根炒饭怎么做")
- “豆浆是中国人的传统早餐美食，我们平时喝豆浆一般不过滤豆渣，因为感觉豆渣很有营养，但不可否认的是，过滤后的豆浆口感更好，于是在过滤与不过滤之间，是不是总会纠结一阵呢，看了今天的日志，再也不用纠结了，豆浆可以有更好的口感，豆渣的营养也可以吸收了，而且味道还很棒。以前发过一次...
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![黑豆渣茄丁包的做法 豆渣再利用——黑豆渣茄丁包 黑豆渣茄丁包怎么做]( "黑豆渣茄丁包的做法 豆渣再利用——黑豆渣茄丁包 黑豆渣茄丁包怎么做")
- “有许多时候，喝豆浆过滤出来的豆渣真心让人头疼。倒掉吧，觉得蛮可惜的，喝掉吧，又实在很难下咽。怎么办呢？我家通常都是把过滤出来的豆渣蒸入馒头、包子里，再或者跟面粉和在一起，做成各种口味的饼子都是非常不错的选择，即避免了浪费，也让营养物质不流失。比如说今天的这款黑豆渣茄...
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![黑豆渣馒头的做法 豆渣好去处-----------【黑豆渣馒头】 黑豆渣馒头怎么做]( "黑豆渣馒头的做法 豆渣好去处-----------【黑豆渣馒头】 黑豆渣馒头怎么做")
- “天冷了就喜欢做面食，和面身上暖和，就是不好发面，我一般都是把和好的面团放盆里再放入蒸锅中发酵，下面放温水，发酵也很快的，两个小时就可以揉馒头了，一起三个小时就搞定了！”食材明细主料面粉（500克）黑豆渣（1小碗）辅料酵母（5克）白糖（15克）温水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆...
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![豆渣咖喱鸡肉花卷怎么做-豆渣咖喱鸡肉花卷的做法]( "豆渣咖喱鸡肉花卷怎么做-豆渣咖喱鸡肉花卷的做法")
- “豆渣大变身，变成花卷更可口”食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）辅料鸡胸肉（一块）配料葱（适量）咖喱粉（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）食用油（适量）酵母（适量）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆渣咖喱鸡肉花卷的做法步骤1、咱们家用豆浆机过滤出来的渣2、豆渣放入和面盆加入酵母3、...
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![豆渣发面饼的做法 豆渣好去处------【豆渣发面饼】 豆渣发面饼怎么做]( "豆渣发面饼的做法 豆渣好去处------【豆渣发面饼】 豆渣发面饼怎么做")
- “对于面食我最喜欢的是发面饼，原汁原味的麦香，嚼起来特别香。前几年一直都没有自己做过面食，一来做生意忙，再就是自己懒，要和面，要发面，就怕的是你在和面来了做生意的人，那真是手忙脚乱，很尴尬！每当回老家妈妈问我最想吃啥？首先想到的就是发面饼，妈妈烙的发面饼个不大，我一直就叫发面...
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![黑豆渣吐司的做法 豆渣再利用—黑豆渣吐司 黑豆渣吐司怎么做]( "黑豆渣吐司的做法 豆渣再利用—黑豆渣吐司 黑豆渣吐司怎么做")
- 食材明细主料高粉（250g）酵母（3g）蛋液（25g）盐（2g）白砂糖（40g）牛奶（135g）黄油（20g）黑豆渣（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆渣吐司的做法步骤1、把除黄油外的所有材料混合，揉至面团成筋后，加入黄油，揉到完全阶段。放置温暖处发酵至2-2.5倍大；2、压扁排气，将面团分成两份，滚圆后松弛20...
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![自制黑豆渣花卷如何做简单又好吃]( "自制黑豆渣花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆渣：120白面粉：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将黑豆渣和面粉一起放入盆中。2.准备适量的酵母，用温水化开，将酵母水倒入面粉中。3.再加适量的温水和成光滑的面团。放置温暖处发酵。4.发好的面团，取出面...
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![豆渣小米锅巴的做法 豆渣好去处-------【豆渣小米锅巴】 豆渣小米锅巴怎么做]( "豆渣小米锅巴的做法 豆渣好去处-------【豆渣小米锅巴】 豆渣小米锅巴怎么做")
- “昨天早上用新豆浆机打的豆浆，还有些不习惯，新豆浆机的功能可是很多呢，除了五谷豆浆，干豆湿豆，米糊，还多了纤体豆浆，高钙豆浆，奶茶，果汁功能，如果想喝浓稠的豆浆，还有倍浓豆浆，早上时间紧，还有快速豆浆，真是一台机子么多种功能，以后喝奶茶不用在外面买了，自己就可以做，想喝什么味道自己调...
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![豆渣麻辣花卷怎么做-豆渣麻辣花卷的做法]( "豆渣麻辣花卷怎么做-豆渣麻辣花卷的做法")
- “豆腐脑好吃、好做，但后续的工作量也是比较大的，就是豆渣的处理。我一般都是做馒头、花卷什么的，因为这样吃，用油量少一点，做饼的话，就要用油煎，多吃了会长不少的肉呀，得不偿失！这花卷就是昨天做豆腐脑的后续工作，豆渣的比例大，口感也明显是粗粮的感觉，我很喜欢，加上逛瘦西湖又累又饿...
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![黑豆渣葱花饼怎么做-黑豆渣葱花饼的做法]( "黑豆渣葱花饼怎么做-黑豆渣葱花饼的做法")
- “对于一个一个空就玩游戏玩了六年的家伙来说，做菜是那样的新鲜，做什么都是第一次，不知道学来的菜菜自己做出来放网上算不算抄袭，我只是想把自己做过的好吃的放在一个属于自己的地方，不管有没有观众，有没有掌声，只要能充实自己能让家里人吃得健康开心就是自己最大的成就了.”食...
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![豆渣香葱麻酱烧饼的做法 豆渣好去处-------【豆渣香葱麻酱烧饼】 豆渣香葱麻酱烧饼怎么做]( "豆渣香葱麻酱烧饼的做法 豆渣好去处-------【豆渣香葱麻酱烧饼】 豆渣香葱麻酱烧饼怎么做")
- “家里还有些黑芝麻酱没有吃完，想着把它吃掉，最快的吃法就是做麻酱饼，厚厚的涂上一层，里面夹杂着五香粉，花椒粉的味道，这次看到家里的香葱，顺便放了一些，更香酥了，有时不轻易的一点改变，真能改变那原来单一的味道。打豆浆剩下的豆渣，用豆浆和面，你说这麻酱饼能不香吗？”食材明细主料面...
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![豆渣花卷怎么做-豆渣花卷的做法]( "豆渣花卷怎么做-豆渣花卷的做法")
- “每天打豆浆剩下的豆渣含有大量粗纤维，扔了实在可惜，于是蒸了豆渣花卷，好吃不浪费。”食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（适量）调料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）豆渣花卷的做法步骤1、将豆渣放在盆里，加入适量面粉，少量酵母粉混合均匀，加入清水活成光滑面团...
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味味甜
