- “挺简单的一烧法西瓜皮也合理的利用起来味道也不错很爽口西瓜皮功效:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病,且含极丰富的维...
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- “清爽,利口。年夜饭上,我们家下菜最多的不是大鱼大肉,正气这些清爽利口的凉拌小菜😍😋”食材明细主料金针菇(适量)黄瓜(一根)小米椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)自制香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1、金针菇切去根部,...
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- 食材明细主料金针菇(150g)旱黄瓜(1根)拉皮(1张)辅料香菜(2颗)大蒜(4个)盐(1匙)白糖(2匙)陈醋(2匙)辣椒粉(4匙)白芝麻(3匙)蚝油(2匙)生抽(1匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜拉皮金针菇的做法步骤1、蒜切末,香菜切碎2、黄瓜洗净切条3、金针菇去掉根部,沸水焯2分钟,捞出浸泡凉水4、沥干水分...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)金针菇(适量)香菜(适量)辅料蒜蓉(适量)自制红油辣椒(适量)配料盐(适量)酱油(适量)陈醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌青瓜的做法步骤1、黄瓜、金针菇、香菜2、黄瓜切丝3、香菜、大蒜切碎备用4、水开后放入金针菇烫熟5、捞起放凉,倒入黄瓜丝、香菜...
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- “金针菇也叫益智菇,小孩子要多吃才好。”食材明细主料金针菇(250g)豆皮(300g)辅料洋葱(适量)黄豆酱(适量)熟芝麻(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮用开水烫过晾凉。切细丝。2、金针菇摘洗干净用开水煮熟。3、捞出晾凉。4、取一块洋葱切丝5、豆...
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- “金针菇的口感和营养都不错,再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错,第一次尝试,效果很不错推荐给大家”食材明细主料金针菇(适量)豆皮(适量)香菜(适量)辅料生抽(适量)油泼辣子(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌豆皮的做法步骤1、准备原料2、豆腐...
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- “5分钟能上桌的下饭凉菜”食材明细主料红油金针菇(适量)黄瓜(适量)辅料醋(半勺)香油(半勺)熟芝麻(1勺)盐(1/4勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣金针菇拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝2、加入金针菇、盐、醋、香油、熟芝麻3、拌匀装盘...
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- “这几个月在减肥,黄瓜,番茄,玉米这些食材就成了餐桌上的主角.痛并快乐着吧...”食材明细主料黄瓜(2根)金针菇(适量)辅料鲜红椒(适量)蒜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)糖(适量)味精(少量)五香粉(适量)芝麻油(适量)白醋(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)金针菇(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)蚝油(适量)味精(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇摘洗干净,焯水2、黄瓜洗净切丝3、都装入容器中,加入所有调料(调料按自己口味加即可)4、拌匀即可...
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- “清淡爽口开胃快手菜。”食材明细主料金针菇(一把)黄瓜(一根)调料盐(少许)香醋(少许)鸡精(少许)辣椒油(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1、金针菇撕散开,最好撕的细一点。2、金针菇在开水锅里淖一下,捞出过凉水,挤掉多余水份。3、新鲜黄瓜备用。4...
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- “过年,年菜可以按自己家的喜欢好做一桌美味的菜,不光光因为是有肉,素菜也可以做的更美味”食材明细主料黄瓜(200g)胡萝卜(100g)金针菇(50g)辅料生抽(5g)香醋(5g)五香粉(3g)微辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黄瓜凉拌金针菇的做法步骤1、黄瓜去皮,切成长条2、锅里加入水加入油烧开3、胡萝...
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- 食材明细主料黄瓜(1根)金针菇(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)糖(适量)醋(适量)盐(适量)酱油(适量)香油(适量)麻油(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌黄瓜的做法步骤1、准备好的材料。2、金针菇焯水。3、金针菇过凉水,控水。黄瓜去皮。4、葱蒜香菜切沫。5、盆中放入...
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- 食材明细主料豆皮(适量)金针菇(少许)香菜(少许)黄瓜(少许)辅料芝麻油(少许)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮准备好。2、改刀切条。3、香菜切段。4、黄瓜刨丝。5、葱花切好。6、金针菇洗净。7、锅里烧好开水,放入金针菇氽烫一分钟。8、豆皮也烫二分钟...
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- “下酒又下饭”食材明细主料黄瓜(2根)金针菇(适量)香菜(一颗)辣椒油(适量)辅料香菜(一颗)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)简单(难度)黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇去根,洗干净,撕成小朵2、水开下金针菇,再次开锅捞出3、凉水过凉4、黄瓜切丝5、胡萝卜切丝,香菜切段6、盆中放入酱油,鸡精,少许白...
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- 准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料西瓜皮:1片金针菇:1把葱:2根朝天椒:2个辅料生抽:2汤匙糖:少许玉米油:2汤匙具体步骤1.准备好材料,西瓜去皮,金针菇、葱、辣椒洗净;2.金针菇切去根部,西瓜皮切成丝,辣椒切成辣椒圈,葱切段;3.碗里倒入适量生抽、糖拌匀;4...
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- “很爽口的一道菜,辣辣的很过瘾!”食材明细主料老干妈(适量)金针菇(适量)青瓜(适量)辅料味精(适量)白醋(适量)生抽(适量)盐(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇洗净,青瓜一小截洗净。2、青瓜切丝。3、锅里烧开水,焯熟金针菇。4、捞出金针菇继续焯一下青...
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- “酸辣,凉爽利口,快捷下酒小菜。”食材明细主料金针菇(适量)豆腐皮(适量)香菜段(适量)红椒丝(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮半张,切细丝。2、金针菇去根,洗净。3、开水绰至断生,捞出过几遍凉...
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- “金针菇,无论怎么做都很好吃;每次去吃麻辣烫,也是我必点的。凉拌金针菇,是道很好的减肥小凉菜哦~减肥的姐妹们,千万别错过哈~”食材明细主料金针菇(1小把)辅料葱(1棵)配料辣椒面(适量)花椒面(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)生抽(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌金针菇的做...
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- “造型漂亮,健康营养,团圆饭上来一盘,爽口菜😋。”食材明细主料西兰花(适量)金针菇(一捆)小米椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)自制香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌金针菇的做法步骤1、西兰荷适量。2、开水中绰一下水捞出过凉水。3、摆...
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- “随着生活水平的提高,人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能及时控制会影响到身体健康,平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇含量。炝拌金针菇是一道快手小凉菜,其营养丰富,味道鲜美...
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- “金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。金针菇和青瓜一起凉拌,简单快捷,是一道十分适合夏天的菜肴。。。”食材明细主料青瓜(250克)金针菇(200克)辅料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌...
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- “夏天的凉拌菜,很爽口哦!”食材明细主料金针菇(100g)黄瓜(200g)辅料蒜瓣(3个)干辣椒(3个)配料盐(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇凉拌黄瓜的做法步骤1、将金针菇在开水锅里烫两分钟。2、捞出沥干水分放在小盆里。3、黄瓜切成细丝。4、放入盛金针菇的小盆里。...
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- “茄瓜风味独特,它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此茄瓜有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能,现在就用茄瓜来做一个菜~金针菇拌茄瓜,希望大家喜欢。”食材明细主...
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- “豆皮,东北叫它干豆腐。当干豆腐遇上金针菇,会发生什么事情呢?当然是好吃喽!”食材明细主料金什菇(150克)干豆腐(150克)辅料糖(10克)酱油(25ML)醋(25ML)料酒(5ML)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮拌金针菇的做法步骤1、锅中入冷水,烧开。将金针菇放入锅中,焯40-60秒左右。2、用焯金针...
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- 食材明细主料金针菇(适量)黄瓜(1个)辅料蚝油(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(适量)香油(适量)芝麻酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇焯水,捞出。2、黄瓜切细丝。3、黄瓜和金针菇混合,放入除了芝麻酱外的所有调料。4、拌匀,装入盘中,淋入芝麻酱。...
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