![粗粮煎饼怎么做-粗粮煎饼的做法]( "粗粮煎饼怎么做-粗粮煎饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮煎饼的做法步骤1、地瓜蒸熟，。2、掏成泥。3、面粉加糖和清水揉成面团。4、醒发。5、醒好的面团再次揉匀取适量的面团压平放上加好糖的地瓜泥。6、做成饼子坯。7、做好的饼坯。8、...
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![粗粮饼子怎么做-粗粮饼子的做法]( "粗粮饼子怎么做-粗粮饼子的做法")
- 食材明细主料玉米面（200g）黄豆面（50g）面粉（120g）辅料鸡蛋（1个）白糖（25g）酵母（8g）泡打粉（2g）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮饼子的做法步骤1、容器中放入200克玉米面，50克黄豆面，120克面粉，打入一个鸡蛋。2、加白糖25克，酵母8克，泡打粉2克，加入适量温水。3、搅拌成稠一点的面糊醒发40分...
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![粗粮小西饼怎么做-粗粮小西饼的做法]( "粗粮小西饼怎么做-粗粮小西饼的做法")
- 食材明细主料豆渣（251g）玉米粉（200g）低筋面粉（130g）盐（2g）干桂花（5.5g）辅料小苏打（1g）泡打粉（2g）玉米油（102ml）细砂糖（75g）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮小西饼的做法步骤1、将食材玉米油102g、细砂糖75g、小苏打1g、泡打粉2g、盐2g入容器内。将食材搅拌至融化状态。2、加入豆渣251...
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![我来教你做-粗粮煎饼]( "我来教你做-粗粮煎饼")
- 粗粮是一种非常有营养的食物，因为它包含很高的粗纤维，既能充饥补充营养，又没有很高的热量使人变胖，所以在北方人们就将粗粮做成煎饼来吃，既能当主餐，又能当副食，可以说是十分好的。今天就为大家介绍一下粗粮煎饼的烹饪方法，让大家学习一下。一、粗粮煎饼，我来教你做1.豌豆玉米藜麦...
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![粗粮豆沙饼怎么做-粗粮豆沙饼的做法]( "粗粮豆沙饼怎么做-粗粮豆沙饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（100g）糯米粉（100g）辅料糖（适量）豆沙（适量）开水（半杯）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮豆沙饼的做法步骤1、100克玉米面。2、100克糯米粉。3、白糖。4、倒入半杯开水和面。5、切成小剂子。6、揉成小球。7、豆沙馅揉成小球。8、包入豆沙馅。9、锅内加油把包...
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![鸡蛋粗粮饼怎么做-鸡蛋粗粮饼的做法]( "鸡蛋粗粮饼怎么做-鸡蛋粗粮饼的做法")
- “两份面1份玉米面1个鸡蛋1盒奶，不加一滴水，烙个饼卷上蔬菜加点肉，满满的能力早餐，太好吃了，感觉吃得比做得快多了，瞬间就光盘了，一次得多做点少了不够吃。”食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（1盒）面粉（100g）玉米面（50g）辅料油（适量）培根肉（2片）黄瓜（1根）洋葱（适量）生菜叶（适量）小苏打（适量）番茄酱（适量）原味...
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![粗粮饼怎么做-粗粮饼的做法]( "粗粮饼怎么做-粗粮饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料白糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮饼的做法步骤1、备玉米面，。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热油锅里油煎，。6、翻面，7、煎熟即可。8、煎好的粗粮饼。...
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![粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做]( "粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（三两）豆面（二两）白面（一斤）鸡蛋（一个）白糖（一把）酵母（8克）无铝泡打粉（6克）辅料胡麻油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母，泡打粉，用温水化开，加胡麻油和面（大概八两水）4、面和好后，加鸡蛋和白糖用...
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![粗粮煎饼果子怎么做-粗粮煎饼果子的做法]( "粗粮煎饼果子怎么做-粗粮煎饼果子的做法")
- “早餐来一套，整天心情美美哒！好吃，简单，分分钟上桌！”食材明细主料面粉（200克）玉米粉（100克）辅料肠（2根）鸡蛋（3个）生菜（少许）盐（适量）五香粉（适量）油（适量）菠菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮煎饼果子的做法步骤1、准备好所有食材2、面粉混合放入五香粉盐打入鸡蛋搅拌均匀3、放入...
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![炼奶粗粮松饼的做法 【炼奶粗粮松饼】 炼奶粗粮松饼怎么做]( "炼奶粗粮松饼的做法 【炼奶粗粮松饼】 炼奶粗粮松饼怎么做")
- “粗粮松饼，一直是我钟爱的一款小点，早餐搭配牛奶、小食搭配红茶。这款粗粮松饼是司康与饼干之间的一种新尝试。当然，在我的烤箱里它已经出现过多次啦，也是我拿得出手的烘焙之一。现代饮食生活吃多了精细白面，大家也在寻找粗粮养身之道，黑麦粉、全麦粉是烘焙中最常见的两种粗粉...
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![粗粮饼干的做法 无油无糖减肥粗粮饼干 粗粮饼干怎么做]( "粗粮饼干的做法 无油无糖减肥粗粮饼干 粗粮饼干怎么做")
- “减肥就是一场持久战，吃点低热量能饱腹的小点心，才不会因为难受而纠结致死。”食材明细主料全麦粉（60g）鸡蛋（一个）辅料奶粉（40g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮饼干的做法步骤1、将全麦粉和奶粉混合均匀2、打入一个鸡蛋，搅拌成面团3、把面团放入保鲜盒中，静置30分钟4、将面...
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![煎饼是粗粮吗]( "煎饼是粗粮吗")
- 是粗粮，制作煎饼果子的注意事项如下：1、选择食用电饼铛制作煎饼果子最好，因为电饼铛的温度比较均匀，并且能够精准的控制温度，能够有效地避免出现糊锅的现象。另外在加入鸡蛋液的时候，动作一定要轻，以免本就因加热而变脆的煎饼皮破掉。2、在制作的过程中要快速翻面，因为面糊在锅中...
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![山东煎饼是粗粮吗]( "山东煎饼是粗粮吗")
- 是的。杂粮煎饼的面皮使用的是各种面粉的混合物，所以属于粗粮的一种。煎饼中可以加入各种自己喜好的蔬菜，只需要将蔬菜切成细丝即可主要是为了方便使煎饼卷起来。煎饼的灵魂在于酱料，常见的酱料有黄豆酱、沙拉酱、番茄酱、甜面酱等等，不一样的酱料带来的口感也会有所不同。...
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![粗粮豆渣饼怎么做-粗粮豆渣饼的做法]( "粗粮豆渣饼怎么做-粗粮豆渣饼的做法")
- 食材明细主料豆渣（适量）辅料全麦粉（适量）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粗粮豆渣饼的做法步骤1、自制豆浆过滤出来的豆渣，加适量的全麦粉，打入一个鸡蛋，调到浓稠状态（最好不要加水，直接用个鸡蛋，这样出来的口感更蓬松）2、不粘锅放入少许油，用勺子挖出一个个饼，小火煎至3、晃...
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![粗粮芋泥饼怎么做-粗粮芋泥饼的做法]( "粗粮芋泥饼怎么做-粗粮芋泥饼的做法")
- “今天就用这自制的芋泥入馅，做几个早餐饼。为了更健康，多吃点粗粮吧，我在面粉中加入了些玉米面粉，家里人都喜欢吃的粗粮饼，所以我隔上一段时间就会做上一次，通常是玉米面和面粉的比例是1:1，但也可以根据自己的口味调整。这加入玉米粉的面饼色泽更为金黄，里面的芋泥馅料香甜，看起...
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![粗粮饼的做法 精细饮食粗一点，五珍粉粗粮饼送健康！ 粗粮饼怎么做]( "粗粮饼的做法 精细饮食粗一点，五珍粉粗粮饼送健康！ 粗粮饼怎么做")
- “全谷物粗粮五珍粉早餐饼，让你的精细的饮食“粗”一点，你会更健康！经常吃全谷物食品有哪些好处？根据美国全谷物理事会官网的资料，全谷物被反复研究证明的主要好处包括：中风的风险降低30-36%、2型糖尿病的风险降低21-30％、心脏疾病的风险降低25-28％以及更好地维持体重。最近的研...
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![自制粗粮饼干-粗粮饼干]( "自制粗粮饼干-粗粮饼干")
- “首次自配方制作粗粮饼干，是由低筋面粉与细玉米粉加以配料烤制的，口感膨松、酥脆香甜、不油不腻、做为小零食是不错的选择。”食材明细主料低筋面粉（180g）细玉米粉（80g）奶粉（30g）鸡蛋（60g（带壳1个））玉米油（75g）白糖（50g）酸奶（60g）辅料泡打粉（2g）苏达粉（1g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自...
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![香烤粗粮饼怎么做-香烤粗粮饼的做法]( "香烤粗粮饼怎么做-香烤粗粮饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料糖（适量）芝麻（适量）油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤粗粮饼的做法步骤1、备玉米面。2、玉米面加糖和清水和芝麻揉匀。3、擀成面皮。4、用模形做成饼坯，。5、做好的饼坯。6、做好的饼坯放在刷好油的烤盘上，再刷上油。7、放进烤箱烤上15分...
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![杂粮鸡蛋煎饼的做法 【粗粮细作系列】早餐鸡蛋饼之---杂粮鸡蛋煎饼 杂粮鸡蛋煎饼怎么做]( "杂粮鸡蛋煎饼的做法 【粗粮细作系列】早餐鸡蛋饼之---杂粮鸡蛋煎饼 杂粮鸡蛋煎饼怎么做")
- “自从有早餐随拍的活动，就想着每天变着花样吃早餐，今天起来的晚点，就做了这款简单杂粮鸡蛋煎饼，配合一碗南瓜米糊，虽然是很简单，但是营养基本够了，同样是各种粉和鸡蛋，但是变个花样吃是不是感觉有点食欲呢？”食材明细主料鸡蛋（一个）玉米面（15克）绿豆面（20克）白面（25克）辅料生菜（一片）黑芝麻...
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![粗粮煎饼如何做简单又好吃]( "粗粮煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟适当吃点粗粮，对肠胃有好处。能吸收不同的微量元素。我一般是中午吃的稍微少一点，然后每天下班都会买一个粗粮煎饼，面不多，鸡蛋挺好，酥脆饼和酱的热量忽略掉，不要香肠和辣条，热量不高的，比旁边的麻辣串啊手抓饼啊...
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![粗粮饼干的做法 无油早餐粗粮饼干 粗粮饼干怎么做]( "粗粮饼干的做法 无油早餐粗粮饼干 粗粮饼干怎么做")
- “适当的多吃粗粮对我们的身体是很有好处的！今天我就将燕麦片与玉米面粉想结合做了一款健康营养又美味的无油饼干，将它与牛奶相搭配就是一顿营养均衡的早餐啦！”食材明细主料即食燕麦片（50g）玉米面粉（70g）红糖（25g）辅料水（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粗粮饼干的做法步...
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![粗粮饼干怎么做-粗粮饼干的做法]( "粗粮饼干怎么做-粗粮饼干的做法")
- “小米面含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些蛋白质能够及时满足身体所需的多种营养物质。”食材明细主料小米面（100g）牛奶（70g）辅料玉米油（30g）调料糖（25g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮饼干的做法步骤1、油上火加热至170度...
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![粗粮小饼的做法 快手早餐——粗粮小饼 粗粮小饼怎么做]( "粗粮小饼的做法 快手早餐——粗粮小饼 粗粮小饼怎么做")
- “都市的快节奏，让请多人都养成了不吃早餐的习惯，或者早餐营养不够全面。不吃早餐的坏处很多。”食材明细主料荞麦面（30g）小米面（30g）低筋面粉（40g）辅料牛奶（200ml）配料糖（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粗粮小饼的做法步骤1、各种粉类2、粉类加上白糖搅拌均匀3、加上牛奶搅...
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![粗粮麻饼怎么做-粗粮麻饼的做法]( "粗粮麻饼怎么做-粗粮麻饼的做法")
- “真的是小时候的味道，很酥松、很酥松的麻饼！使我联想到孩提时代爸爸的那双手，小心地捧着包有麻饼的黄麻纸不舍得吃一口，想起弟弟妹妹们围着这黄麻纸里的麻饼吃的津津乐道，吃完后用手指沾着纸上剩余的白芝麻粒往嘴里送而久久不肯离去的场景……。如今生活好了，思念𨚫未了，依然喜...
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![粗粮华夫饼的做法 【健康好味道】粗粮华夫饼 粗粮华夫饼怎么做]( "粗粮华夫饼的做法 【健康好味道】粗粮华夫饼 粗粮华夫饼怎么做")
- “粗粮吃了身体好~~~健康吃粗粮，身体更健康~O(∩_∩)O~~粗粮除了拿来熬粥，也可以做成其他美食~~~今天就给大家分享一道【粗粮华夫饼】吧~~~原本是需要事先将粗粮磨成粉的~~但是我家没找到磨粉工具，所以用了个笨办法~~用少量粗粮加清水，用豆浆机做成了米糊，把粗粮当华夫饼里的...
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味味甜
