![蒜茸魔芋金针菇蒸青口贝黑虎虾怎么做-蒜茸魔芋金针菇蒸青口贝黑虎虾的做法]( "蒜茸魔芋金针菇蒸青口贝黑虎虾怎么做-蒜茸魔芋金针菇蒸青口贝黑虎虾的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（8只）青口贝（8只）魔芋（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜茸魔芋金针菇蒸青口贝黑虎虾的做法步骤1、黑虎虾去肠洗净2、青口贝洗净3、魔芋4、将金针菇魔芋放入盘中5、金针菇6、放入黑虎虾和青口贝7、大蒜切...
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![蒜茸粉丝金针菇怎么做-蒜茸粉丝金针菇的做法]( "蒜茸粉丝金针菇怎么做-蒜茸粉丝金针菇的做法")
- “蒜茸菜一直是我老头的大爱，不管是蒸啥，这次蒸的金针菇，老头跟我说怎么一股海鲜味，怎么讨论都不对，原来往常都是蒸虾蒸扇贝，他把蒜味都当成海鲜味了，哈哈···”食材明细主料金针菇（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）葱花（适量）辣椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗...
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![蒜茸鱼露蒸青口贝黑虎虾怎么做-蒜茸鱼露蒸青口贝黑虎虾的做法]( "蒜茸鱼露蒸青口贝黑虎虾怎么做-蒜茸鱼露蒸青口贝黑虎虾的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（6只）青口贝（6只）辅料蒜茸（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜茸鱼露蒸青口贝黑虎虾的做法步骤1、虾去虾线，青口贝洗净。2、放入盘中。3、每个虾和青口贝中放入蒜茸好淋入鱼露。4、准备鱼露。5、放入锅中大火蒸熟（约15分钟左右）。6、成品。...
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![蒜蓉金针菇蒸虾怎么做-蒜蓉金针菇蒸虾的做法]( "蒜蓉金针菇蒸虾怎么做-蒜蓉金针菇蒸虾的做法")
- “年的脚步越来越近了，这两天去超市可真热闹，灯笼对联都挂起来了，各种各种的年货礼盒也堆起来了。现如今老百姓生活条件好了，年夜饭的花样也很多，无论在何地都能买到想要的食材。传统的年夜饭除了鸡鸭鱼肉，海鲜也是必不可少的，尤其是虾这种海鲜，几乎是家家户户过年餐桌上的必备菜...
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![蒜茸金针菇怎么做-蒜茸金针菇的做法]( "蒜茸金针菇怎么做-蒜茸金针菇的做法")
- “金针菇，味道鲜美、口感爽脆，是我们餐桌上常见的食材，大多用来做凉拌菜或涮火锅。下面介绍一道烤箱版蒜茸金针菇，别看它做法简单，味道可是格外带劲，蒜茸的酥香、小米椒的火辣、金针菇的爽口，简直比肉还好吃，吃了一盘还想第二盘，十足的下饭菜。”食材明细主料大蒜（2头）小米椒（5颗）金针...
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![蒜茸金针菇蒸黑虎虾怎么做-蒜茸金针菇蒸黑虎虾的做法]( "蒜茸金针菇蒸黑虎虾怎么做-蒜茸金针菇蒸黑虎虾的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（5只）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸黑虎虾的做法步骤1、虾剪去虾枪2、金针菇洗净去根后切段3、大蒜切末4、葱切碎5、将切好的金针菇放入碗中撒少许盐6、放上虾（去肠切开）7、锅中放入油下入蒜茸爆香8、...
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![蒜蓉蒸金针菇怎么做-蒜蓉蒸金针菇的做法]( "蒜蓉蒸金针菇怎么做-蒜蓉蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料剁椒（适量）生抽（适量）大蒜（适量）油（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、铺盘。3、蒜切碎。4、加入适量生抽盐油拌匀。5、码入金针菇。6、剁椒码入。7、大火蒸6分钟。8、香菜叶点缀。9、开动啦。...
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![蒜蓉海虾蒸金针菇怎么做-蒜蓉海虾蒸金针菇的做法]( "蒜蓉海虾蒸金针菇怎么做-蒜蓉海虾蒸金针菇的做法")
- “虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源...
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![蒜茸粉丝蒸去壳青口贝怎么做-蒜茸粉丝蒸去壳青口贝的做法]( "蒜茸粉丝蒸去壳青口贝怎么做-蒜茸粉丝蒸去壳青口贝的做法")
- 食材明细主料青口贝（适量）粉丝（适量）蒜茸（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜茸粉丝蒸去壳青口贝的做法步骤1、粉丝泡发、青口贝洗净去壳、大蒜切碎末2、将青口贝粉丝放入盘中3、锅中放入适量油后放入蒜茸翻炒4、加入适量盐和生抽翻炒均匀5、将...
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![金针菇蒸扇贝怎么做-金针菇蒸扇贝的做法]( "金针菇蒸扇贝怎么做-金针菇蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料大扇贝（3只）金针菇（适量）辅料蒜（2粒）生姜（2片）李锦记蒜蓉辣酱（1勺）调料生抽（1勺）料酒（1勺）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸扇贝的做法步骤1、大蒜切末，将一半放入油锅小火炸黄，姜切丝，李绵记蒜蓉辣酱1小勺。2、加入1勺料酒，1勺生抽，一点点盐、糖拌匀做...
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![干贝蒸金针菇怎么做-干贝蒸金针菇的做法]( "干贝蒸金针菇怎么做-干贝蒸金针菇的做法")
- “鲜美的蒸菜，做法简单，就算用来宴客也绝不丢分。”食材明细主料金针菇（400克）干贝（30克）调料葱末（适量）干辣椒（3个）蒸鱼豉油（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝蒸金针菇的做法步骤1、食材：金针菇、干贝、葱姜、辣椒。（干贝提前泡发）2、葱姜蒜分别切末，干辣椒剪...
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![蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法]( "蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法")
- “开始减肥了，吃点蛋白不长肉。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料金针菇（适量）调料蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）美极鲜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法步骤1、抖音小范家买的扇贝肉，是熟的。把胃和腮都弄干净。2、金针菇去根洗净。3、蒜切末。4、金针...
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![蒜茸金针菇蒸扇贝肉怎么做-蒜茸金针菇蒸扇贝肉的做法]( "蒜茸金针菇蒸扇贝肉怎么做-蒜茸金针菇蒸扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝（5个）金针菇（适量）辅料盐（适量）蒜茸（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸扇贝肉的做法步骤1、金针菇洗净切段。2、扇贝去腮去壳洗净。3、盘中放入金针菇。4、放入扇贝肉。5、放入蒜茸和适量盐（我买的蒜茸酱）。6、放入蒸烤箱中100度蒸15分钟。7、成...
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![剁椒蒜蓉蒸金针菇的做法 美味金针菇——剁椒蒜蓉蒸金针菇 剁椒蒜蓉蒸金针菇怎么做]( "剁椒蒜蓉蒸金针菇的做法 美味金针菇——剁椒蒜蓉蒸金针菇 剁椒蒜蓉蒸金针菇怎么做")
- “我是超级爱吃金针菇的炒着吃、涮火锅、凉拌、各种吃法都爱，这道蒸的金针菇把金针菇的优点尽量的保留了更加脆嫩鲜美。金针菇美味不说，营养也很丰富，最大的优点是含有金针菇多糖，能提高人体免疫力，有抗癌防癌的功效，童鞋们多多吃些金针菇吧”食材明细主料金针菇（一袋半）辅料剁椒...
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![蒜茸金针菇鲜虾怎么做-蒜茸金针菇鲜虾的做法]( "蒜茸金针菇鲜虾怎么做-蒜茸金针菇鲜虾的做法")
- “红火的日子，红火的年，一道简单的家常年菜奉上！”食材明细主料金针菇（适量）基围虾（适量）辅料蒜末（适量）姜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）花生油（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸金针菇鲜虾的做法步骤1、金针菇洗净切去根部。2、将金针菇摆入锅中。3、香葱洗净切...
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![蒜茸粉丝蒸扇贝青口贝黑虎虾怎么做-蒜茸粉丝蒸扇贝青口贝黑虎虾的做法]( "蒜茸粉丝蒸扇贝青口贝黑虎虾怎么做-蒜茸粉丝蒸扇贝青口贝黑虎虾的做法")
- 食材明细主料扇贝（4只）青口贝（8只）黑虎虾（6只）辅料蒜茸（适量）粉丝（适量）生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸粉丝蒸扇贝青口贝黑虎虾的做法步骤1、扇贝、青口贝洗净、虾去虾线放入盘中。2、粉丝泡发后放入盘中。3、加入适量油、生抽和蒜茸放入蒸锅大火蒸约10分钟左...
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![蒜蓉粉丝金针菇蒸开背虾怎么做-蒜蓉粉丝金针菇蒸开背虾的做法]( "蒜蓉粉丝金针菇蒸开背虾怎么做-蒜蓉粉丝金针菇蒸开背虾的做法")
- “简单快捷美味。”食材明细主料大虾（适量）辅料粉丝（1把）金针菇（100g）蒜蓉辣酱蒜蓉（适量）小米椒（1个）生抽（10g）蚝油（1勺）热油（10g）香葱（1颗）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝金针菇蒸开背虾的做法步骤1、蒜蓉、小米椒碗放入碗中，放适量盐。2、浇上热油，呲出蒜香味。3、放适量生抽和...
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![蒜蓉蒸扇贝金针菇怎么做-蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法]( "蒜蓉蒸扇贝金针菇怎么做-蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法")
- “美食博主减肥是认真的！减脂，清淡一点！”食材明细主料扇贝（3斤）金针菇（200g）辅料蒜（6瓣）小米辣（1颗）调料酱油（2勺）盐（2匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉蒸扇贝金针菇的做法步骤1、小扇贝冲洗一下，不加水，放锅里干烧，开口就可以捞出来，主要是为了取肉。2、扒肉。3、再扒成瑶柱，洗干净...
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![蒜蓉金针菇蒸白贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸白贝的做法]( "蒜蓉金针菇蒸白贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸白贝的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）白贝（500g）辅料蒜蓉（适量）蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉金针菇蒸白贝的做法步骤1、白贝用水加盐吐沙后再清洗干净2、蒜头拍扁剁碎3、热锅将油加热，放入蒜蓉炒一下即关火4、关火后加入少许盐，蚝油拌匀备用5、金针菇切去...
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![金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝怎么做-金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法]( "金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝怎么做-金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法")
- “做法简单快捷，鲜香味美。”食材明细主料扇贝肉（10个）辅料粉丝（1把）金针菇（100g）调料盐（2g）大蒜（适量）小米椒（1个）热油（适量）生抽（10g）蚝油（1勺）香葱（1颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法步骤1、大蒜、小米椒剁碎。2、放入碗中，加适量盐（一盘菜的量，约2g）。3、浇上热...
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![蒜泥魔芋黑虎虾怎么做-蒜泥魔芋黑虎虾的做法]( "蒜泥魔芋黑虎虾怎么做-蒜泥魔芋黑虎虾的做法")
- 食材明细主料黑虎虾（5只）魔芋（适量）金针菇（适量）辅料蒜泥（适量）盐（适量）葡萄籽油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥魔芋黑虎虾的做法步骤1、虾剪去须开背抽肠。2、魔芋用水煮开、金针菇切断洗净备用。3、大蒜切碎末。4、锅中放入适量葡萄籽油后放入蒜末炒香后放入...
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![黄金蒜蒸金针菇怎么做-黄金蒜蒸金针菇的做法]( "黄金蒜蒸金针菇怎么做-黄金蒜蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金蒜蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、切段。3、码在盘中。4、大蒜多些切碎。5、锅子烧热爆香蒜末。6、加入生抽糖和盐调味。7、摆在金针菇上。8、大火蒸七分钟。9、取出...
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![蒜茸金针菇蒸青口贝怎么做-蒜茸金针菇蒸青口贝的做法]( "蒜茸金针菇蒸青口贝怎么做-蒜茸金针菇蒸青口贝的做法")
- 食材明细主料青口贝（6只）大蒜（1头）金针菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱花（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸青口贝的做法步骤1、青口贝洗净，大蒜切碎2、锅中放入适量盐爆香蒜茸后加入适量盐和生抽3、金针菇洗净切段后放入盘中将青口贝摆好4、放入蒜茸5、放...
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![蒜茸金针菇蒸丝瓜怎么做-蒜茸金针菇蒸丝瓜的做法]( "蒜茸金针菇蒸丝瓜怎么做-蒜茸金针菇蒸丝瓜的做法")
- “蒜香浓郁，清甜的丝瓜带着剁椒的微辣，给味蕾不一样的滋味。”食材明细主料金针菇（适量）丝瓜（适量）辅料蒜（适量）剁椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸丝瓜的做法步骤1、金针菇切去根部，清洗干净。2、丝瓜去皮斜切片（稍厚点），蒜瓣压...
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![金银蒜蒸金针菇怎么做-金银蒜蒸金针菇的做法]( "金银蒜蒸金针菇怎么做-金银蒜蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（250g）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）葱花（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金银蒜蒸金针菇的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎。2、锅中加入多一点的花生油，放入蒜末炒香。3、炒出香味加入蚝油炒匀。4、加入生抽，少许盐调味后关火成酱汁备用。...
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味味甜
