![香甜的胚芽米羮如何做简单又好吃]( "香甜的胚芽米羮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天做的这道美食胚芽米羮是属于粥类美食。主要用的是胚芽米那么什么是胚芽米就是。比糙米，白价格的话比大米和糙米都要贵。但是它的营养价值的话是非常高的。一般市场上都是很难买到的。我这个是从朋友那...
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![润滑顺口的胚芽米羮如何做简单又好吃]( "润滑顺口的胚芽米羮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家有宝宝的宝妈们注意了，这是一款宝福最爱的辅食，即润滑顺口，还暖胃的胚芽米羮，容易被宝宝们吸收，浓淡可随心意调配，这样你家的宝宝可有口福，比起买来的米乳冲调，这款则是更富有母爱的一款母乳，相信宝宝会更喜欢吃...
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![排骨胚芽米粥怎么做-排骨胚芽米粥的做法]( "排骨胚芽米粥怎么做-排骨胚芽米粥的做法")
- “友友送来了一份胚芽米，她让我给孩子们煮粥吃，说是特别的养人。于是我也补了一下相应的知识。朋友们也可以做个参考。我准备就用它一直给孩子们煮粥吃了，分别煮了甜的咸的。感觉都十分的不错。胚芽米被称为具有生命力的“活米”。它也称留胚米，在大米生产过程中，保留了全部或...
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![小麦胚芽玉米面包怎么做-小麦胚芽玉米面包的做法]( "小麦胚芽玉米面包怎么做-小麦胚芽玉米面包的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）水（210g）全麦粉（150g）高筋面粉（350g）玉米粒（100g）辅料木糖醇（40g）色拉油（50g）酵母粉（6g）盐（4）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小麦胚芽玉米面包的做法步骤1、玉米粒焯熟，捞出控干水分，用厨房纸吸干。2、先放液体、再放粉类，最后放酵母，盐和糖不要和酵母放一起，以免影响...
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![香蕉胚芽米粥怎么做-香蕉胚芽米粥的做法]( "香蕉胚芽米粥怎么做-香蕉胚芽米粥的做法")
- “胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一种米，胚芽米含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、铁等微量元素，被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。把香蕉放在粥中，煮好后，软软糯糯，营养也全释放出来了，而且做法也相当简单。”食材明细主料胚芽米（100克）香蕉（3个）辅料冰糖（适量...
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![胚芽吐司怎么做-胚芽吐司的做法]( "胚芽吐司怎么做-胚芽吐司的做法")
- “这个胚芽吐司在做好后我才发现把面团扭来扭去，左搞右搞简直是多余的，因为颜色是一样的，成品出来后根本看不出层次，哼。。。”食材明细主料小麦胚芽（50克）高粉（280克）酵母（4克）鸡蛋（36克）糖（77克）水（130克）盐（2.5克）黄油（30克）表面蛋液（适量）胚芽（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胚芽吐...
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![胚芽米甜粥怎么做-胚芽米甜粥的做法]( "胚芽米甜粥怎么做-胚芽米甜粥的做法")
- “胚芽米是指稻谷在加工过程中能保留其胚芽部分的一种精制米，胚芽是稻谷生命的根源，能发育成胚叶并生长，故胚芽米被称为具有生命力的“活米”。它也称留胚米，在大米生产过程中，保留了全部或大部分大米胚芽。大米胚芽在整体大米中的重量虽然只占2.5%~3%，但不要小看这小小的胚芽，...
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![胡萝卜青菜胚芽大米粥怎么做-胡萝卜青菜胚芽大米粥的做法]( "胡萝卜青菜胚芽大米粥怎么做-胡萝卜青菜胚芽大米粥的做法")
- “立秋了，早晚温差大，不小心有点着凉了，没啥食欲，却又不想饿着，给自己熬了一锅胚芽大米粥，就着小咸菜吃了两大碗，顿时感觉身上有劲儿了。实在饿得有点等不及了，米粒开花我就盛出来了，妈说，你这也太不讲究了，再多熬一会儿，出米油了，又香又好消化。嘿，老妈平时看美食节目，居然也开始讲究了...
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![胚芽米粥吐司怎么做-胚芽米粥吐司的做法]( "胚芽米粥吐司怎么做-胚芽米粥吐司的做法")
- “做过很多吐司今天用胚芽谷物米粥做了一个，吃起来味道还真不错哦，其实做起来也非常简单，如果家里有剩粥直接用来做面包一点都不会浪费哦我习惯煮粥现在放几包胚芽谷物米，再加胚芽粥米就是碎米，一起煮出来特别的粘稠好喝，吃不完放冰箱冷藏，第二天拿来做面包，是不是很会过日子呢？听...
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![干贝虾皮胚芽米粥怎么做-干贝虾皮胚芽米粥的做法]( "干贝虾皮胚芽米粥怎么做-干贝虾皮胚芽米粥的做法")
- “胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一种米，胚芽米含有丰富的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、铁等微量元素，被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。在这碗粥中，还加了干贝和虾皮，不仅鲜美，还能补钙，冬天的早上来上一碗，再合适不过了，做法也简单的。”食材明细主料胚芽米（100...
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![胚芽米杂粮粥怎么做-胚芽米杂粮粥的做法]( "胚芽米杂粮粥怎么做-胚芽米杂粮粥的做法")
- “传统的作法，经典的味道（百度）胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的"芽"，乃是生出新的生命的部分。当季新胚芽米，色泽晶莹透亮，天然的清香”食材明细主料胚芽米（70g）长粒江米（20g）红香米（20g）辅料灰枣（35g）莲...
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![玉米胚芽的营养价值有哪些-玉米胚芽是什么]( "玉米胚芽的营养价值有哪些-玉米胚芽是什么")
- 玉米吃起来口感香甜，十分美味。很多人喜欢大口啃玉米，但是吃完后会留下许多淡黄色的小芽，殊不知被留下的这些小芽是玉米最有营养的精华。今天，小编就为大家介绍玉米胚芽是什么?玉米胚芽的营养价值有哪些?一、玉米胚芽是什么吃完玉米留下的淡黄色小芽就是玉米胚芽，可以直观理解...
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![玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆 玉米小麦胚芽黄豆浆怎么做]( "玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆 玉米小麦胚芽黄豆浆怎么做")
- “喜欢早晨一杯热豆浆搭配着早餐，简单又很满足。日子就是简单一杯热豆浆一些面食来搭配就很满足又惬意。一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽黄豆浆，将温暖送入心房。打开一天的味蕾，开启一天的奋斗。小麦胚芽相信大家都不会陌生吧，小麦胚芽具有保护大脑，降低血清胆固醇及预防糖尿病、...
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![胚芽米粥的做法 8个月以上胚芽米粥附各月龄水米比例 胚芽米粥怎么做]( "胚芽米粥的做法 8个月以上胚芽米粥附各月龄水米比例 胚芽米粥怎么做")
- “好多人说不知道粥要怎么煮，其实按比例煮肯定不会错，这次我煮的粥用了一部分的粥米，粥米是碎米，煮出来特别粘稠，也更细腻我用了一袋谷物米，里面多种谷物营养更丰富，如果是小月龄没吃过也可以全部用单一的粥米，这样容易排敏。我下面放一张表，就是各个月龄粥的比例，但是也要根据孩子...
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![玉米油小麦胚芽吐司怎么做-玉米油小麦胚芽吐司的做法]( "玉米油小麦胚芽吐司怎么做-玉米油小麦胚芽吐司的做法")
- 食材明细主料高粉（230g）鸡蛋（1个）玉米油（30g）酵母（3g）盐（2g）纯牛奶（100g）辅料蜂蜜（1勺）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米油小麦胚芽吐司的做法步骤1、材料放入和面机揉成光滑。2、分三份。3、卷入小麦胚芽。4、发酵7.8分满。5、160度烤35分钟。...
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![胚芽豆浆怎么做-胚芽豆浆的做法]( "胚芽豆浆怎么做-胚芽豆浆的做法")
- “被众多想法挤到一边的豆浆，几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽，忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省，那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢！既然想起，就别再耽误，赶紧动手。。。小麦胚芽，是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分，却在面粉中被去掉了。用...
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![胚芽燕麦大米饭怎么做-胚芽燕麦大米饭的做法]( "胚芽燕麦大米饭怎么做-胚芽燕麦大米饭的做法")
- “胚芽是种子里最有营养的，大孩不喜欢五颜六色的米饭，最近只整糙米和燕麦这二种，口感来讲燕麦好一点。”食材明细主料大米（适量）辅料燕麦（适量）调料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胚芽燕麦大米饭的做法步骤1、二勺大米加少许燕麦。2、为防止营养流失自来水冲洗一遍，加入...
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![胚芽贝果怎么做-胚芽贝果的做法]( "胚芽贝果怎么做-胚芽贝果的做法")
- 食材明细主料面包粉（137克）小麦胚芽（13克）酵母（2.5克）红糖（10克）盐（5克）水（140克）黄油（5克）煮贝果的糖水水（1500克）糖（75克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胚芽贝果的做法步骤1、将所有材料（黄油除外）放在一起，揉成面团。2、用擀面杖按压，擀开。3、面团擀长，卷起。4、再次擀长，一直重复这样的...
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![麦胚芽黑米糊怎么做-麦胚芽黑米糊的做法]( "麦胚芽黑米糊怎么做-麦胚芽黑米糊的做法")
- “胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。可用于烘焙、做面食，以及米糊中。”食材明细主料黑米（50克）大米（50克）小麦胚芽（25克）辅料清水（1300ml）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦胚芽黑米糊的做法步骤1、大米和黑米用清水淘洗干净；2、倒入豆浆机里；3、放入小麦胚芽；4...
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![小麦胚芽米豆浆怎么做-小麦胚芽米豆浆的做法]( "小麦胚芽米豆浆怎么做-小麦胚芽米豆浆的做法")
- “朋友给拿了一袋小麦胚芽，正好做豆浆的时候放里一些，更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1.8%的精华，含有15种营养，富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等，营养价值非常的高。家里正好有现成的米豆小包装（内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦），一袋正好做...
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![胚芽米百合粥怎么做-胚芽米百合粥的做法]( "胚芽米百合粥怎么做-胚芽米百合粥的做法")
- “用胚芽米焖饭，很香。这次用其煲粥看看怎样？一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加了营养，也丰富的口感，是一款好喝又养生的好粥，很适合这个季节享用。”食材明细主料胚芽米（100g）百合干（40g）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胚芽米百合粥的做法...
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![红枣麦胚芽玉米粉窝头怎么做-红枣麦胚芽玉米粉窝头的做法]( "红枣麦胚芽玉米粉窝头怎么做-红枣麦胚芽玉米粉窝头的做法")
- 食材明细主料玉米粉（1000g）麦胚芽（150g）辅料红枣（25个）调料酵母（5g）糖（2g）小苏打（3g）盒装牛奶（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）红枣麦胚芽玉米粉窝头的做法步骤1、玉米粉1000g左右。2、麦胚芽150g左右。3、酵母5g4、糖2g。5、45°温水溶解于酵母。6、发两个半小时。7、红枣25个...
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![小米胚芽粥怎么做-小米胚芽粥的做法]( "小米胚芽粥怎么做-小米胚芽粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）小麦胚芽（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米胚芽粥的做法步骤1、小麦胚芽。2、小米洗净。3、放入锅中。4、错开盖煮防溢出。5、放入胚芽。6、开动啦。...
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![胚芽米粥怎么做-胚芽米粥的做法]( "胚芽米粥怎么做-胚芽米粥的做法")
- “粥，粘稠而软糯，是最好的养生饮食，老人和孩子的消化系统较弱，来一碗粥品，既能充分吸收粥里的营养，又能养脾胃。胚芽米，营养丰富，一碗胚芽米粥，让你的家人健康幸福。”食材明细主料胚芽米（45克）红枣（6颗）燕麦片（20克）辅料清水（1000克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胚芽米粥的做法步骤1...
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![胚芽营养米糊怎么做-胚芽营养米糊的做法]( "胚芽营养米糊怎么做-胚芽营养米糊的做法")
- “我不喜欢吃胡萝卜，但胡萝卜又称“小人参”，可以看出胡萝卜的营养价值有多高了。为了身体好，即使不喜欢吃的东西，也要想办法将其加入到每日的饮食中，这次就用了胚芽米和胡萝卜、花生做了米糊，胡萝卜也就被我吃掉了。”食材明细主料胚芽米（60克）花生（20克）胡萝卜（55在）辅料清水（800在）...
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味味甜
