![蒜蓉剁椒蒸金针菇怎么做-蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法]( "蒜蓉剁椒蒸金针菇怎么做-蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法")
- “蒜蓉剁椒金针菇一道简单美味的蒸菜。”食材明细主料金针菇（300g）蒜蓉剁椒（2汤匙）小葱（少许）辅料花生油（适量）盐（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉剁椒蒸金针菇的做法步骤1、准备材料。2、金针菇切蒂，洗净备用。3、切葱花。4、金针菇码在盘中，上面放上蒜蓉剁椒，没有蒜蓉剁...
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![蒜蓉金针菇蒸虾怎么做-蒜蓉金针菇蒸虾的做法]( "蒜蓉金针菇蒸虾怎么做-蒜蓉金针菇蒸虾的做法")
- “年的脚步越来越近了，这两天去超市可真热闹，灯笼对联都挂起来了，各种各种的年货礼盒也堆起来了。现如今老百姓生活条件好了，年夜饭的花样也很多，无论在何地都能买到想要的食材。传统的年夜饭除了鸡鸭鱼肉，海鲜也是必不可少的，尤其是虾这种海鲜，几乎是家家户户过年餐桌上的必备菜...
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![蒜蓉豆腐蒸金针菇 怎么做-蒜蓉豆腐蒸金针菇 的做法]( "蒜蓉豆腐蒸金针菇 怎么做-蒜蓉豆腐蒸金针菇 的做法")
- “这道菜非常鲜美、豆腐吸收了金针菇的鲜、又有蒜蓉的和葱花的香、它们互相容和在一起、非常鲜香美味！”食材明细主料金针菇（适量）泡红辣椒（1个）豆腐（1块）辅料大蒜（2个）蒸鱼豉油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉豆腐蒸金针菇的做法步骤1、老豆腐、切成小块2、锅...
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![蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法]( "蒜蓉金针菇蒸扇贝怎么做-蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法")
- “开始减肥了，吃点蛋白不长肉。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料金针菇（适量）调料蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）美极鲜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉金针菇蒸扇贝的做法步骤1、抖音小范家买的扇贝肉，是熟的。把胃和腮都弄干净。2、金针菇去根洗净。3、蒜切末。4、金针...
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![蒜蓉海虾蒸金针菇怎么做-蒜蓉海虾蒸金针菇的做法]( "蒜蓉海虾蒸金针菇怎么做-蒜蓉海虾蒸金针菇的做法")
- “虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源...
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![小米椒蒜蓉金针菇怎么做-小米椒蒜蓉金针菇的做法]( "小米椒蒜蓉金针菇怎么做-小米椒蒜蓉金针菇的做法")
- “金针菇换一种吃法，又是一种不同的味道，很简单很容易做的”食材明细主料金针菇（适量）小米椒（6个）辅料酱油（1勺）香油（2勺）花椒（适量）蒜泥（适量）葱（适量）鲍鱼汁（1勺）麻辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉金针菇的做法步骤1、食材合照2、金针菇洗净摆盘，加入蒜泥和小米椒3、一勺酱油、2...
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![蒜蓉蒸粉丝金针菇怎么做-蒜蓉蒸粉丝金针菇的做法]( "蒜蓉蒸粉丝金针菇怎么做-蒜蓉蒸粉丝金针菇的做法")
- 食材明细主料粉丝（100g）金针菇（一把）大蒜（一头）大葱（一根）辅料咸盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸粉丝金针菇的做法步骤1、粉丝用开水泡下，把蒜，葱剁碎（蒜多放些）2、金针菇洗净，掰碎3、把泡好的粉丝放在碗底4、在把金针菇放在上面5、锅加油烧热，放入蒜末和葱末炒...
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![剁椒金针菇的做法 私房秘制剁椒金针菇 剁椒金针菇怎么做]( "剁椒金针菇的做法 私房秘制剁椒金针菇 剁椒金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（半斤）辅料秘制剁椒酱（100克）食用油（50克）葱花（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒金针菇的做法步骤1、先把金针菇根部切掉，放水里洗干净。2、把金针菇撕开依顺序摆好盘。3、锅里放适量油。4、准备私房秘制剁椒。5、等油温烧至8成热时，下入剁椒炒香。6、...
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![腊肠剁椒蒸金针菇怎么做-腊肠剁椒蒸金针菇的做法]( "腊肠剁椒蒸金针菇怎么做-腊肠剁椒蒸金针菇的做法")
- “朋友从国内给带来一大包新鲜的金针菇，正好自制的剁椒也可以吃了，想想就加点剁椒腊肠蒸着吃吧，是一道不错的爽口小菜呢。”食材明细主料金针菇（两把）腊肠（1根）辅料剁椒（两勺）大蒜（8瓣）香葱（1根）生抽（两勺）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠剁椒蒸金针菇的做法步骤1、把去除根部的金...
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![蒜蓉蒸金针菇怎么做-蒜蓉蒸金针菇的做法]( "蒜蓉蒸金针菇怎么做-蒜蓉蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料剁椒（适量）生抽（适量）大蒜（适量）油（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、铺盘。3、蒜切碎。4、加入适量生抽盐油拌匀。5、码入金针菇。6、剁椒码入。7、大火蒸6分钟。8、香菜叶点缀。9、开动啦。...
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![剁椒粉丝蒸金针菇怎么做-剁椒粉丝蒸金针菇的做法]( "剁椒粉丝蒸金针菇怎么做-剁椒粉丝蒸金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（200克）泡发粉丝（一把）剁椒（50克）辅料鸡粉（三分之一茶匙）蒸鱼豉油（两茶匙）蒜末（适量）葱花（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒粉丝蒸金针菇的做法步骤1、粉丝提前泡发备用2、金针菇切掉根部，洗净撕开备用3、准备一个大的深盘将粉丝平铺在盘底，然后铺上金针菇4...
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![剁椒蒸金针菇 剁椒蒸金针菇怎么做-剁椒蒸金针菇的做法 最简单快手的夏季开胃小菜]( "剁椒蒸金针菇 剁椒蒸金针菇怎么做-剁椒蒸金针菇的做法 最简单快手的夏季开胃小菜")
- “剁椒蒸金针菇，酸酸辣辣的挺开胃，在这越来越没有胃口的炎夏，来上这样一盘小菜，配上清粥或者凉面，吃起来真的很舒服。尤其最好的一点是，这菜做起来非常简单，超级快手，几分钟搞定，可以让你在高温天气里，减少在厨房蒸桑拿的时间。”食材明细主料金针菇（200克）辅料剁椒酱（40克）盐（1/2小勺）鸡...
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![剁椒金针菇的做法 剁椒金针菇（蒸、烤两版） 剁椒金针菇怎么做]( "剁椒金针菇的做法 剁椒金针菇（蒸、烤两版） 剁椒金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（1把）辅料葱（适量）剁椒（2勺）油（适量）肉末（适量）花椒粉（1小勺）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒金针菇的做法步骤1、金针菇去根，撕开，拿盐水泡几分钟，洗净，挤干水分。2、葱姜蒜切沫备用。3、剁椒2勺备用。4、烤盘里放锡纸，亚光面朝上，把锡纸边卷一...
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![蒸剁椒金针菇怎么做-蒸剁椒金针菇的做法]( "蒸剁椒金针菇怎么做-蒸剁椒金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料剁椒酱（适量）葱（适量）大蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸剁椒金针菇的做法步骤1、金针菇撕成条铺在盘子上。2、切点大蒜，入锅炒香倒入剁椒酱上，注意这个油不要太多，要不然会不爽口。3、把剁椒酱直接铺在上面，这个剁椒酱是我自己...
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![金针菇剁椒蒸鱼头怎么做-金针菇剁椒蒸鱼头的做法]( "金针菇剁椒蒸鱼头怎么做-金针菇剁椒蒸鱼头的做法")
- 食材明细主料鱼头（半个）金针菇（适量）剁椒（适量）辅料葡萄籽油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（适量）葱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金针菇剁椒蒸鱼头的做法步骤1、金针菇洗净切段放入碗中2、姜葱切碎3、将鱼头放入金针菇上4、撒上姜葱5、放入剁椒加入适量盐、料酒、和...
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![蒜香剁椒金针菇怎么做-蒜香剁椒金针菇的做法]( "蒜香剁椒金针菇怎么做-蒜香剁椒金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）配料盐（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香剁椒金针菇的做法步骤1、金针菇洗净备用2、青椒切丝，蒜切片，姜切丝备用3、热锅冷油，油热后放入姜丝炒香后放入金针菇快速翻炒4、炒断生后放入蒜片继续炒，炒至九在熟...
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![剁椒金针菇蒸肉片怎么做-剁椒金针菇蒸肉片的做法]( "剁椒金针菇蒸肉片怎么做-剁椒金针菇蒸肉片的做法")
- “金针菇又称毛柄小火菇，可用于清蒸，凉抖、煮汤或是小炒，它有很高的药用食疗作用。例如：金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，可以预防和治疗肝脏病；其实也适合高血压人群，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；第三富含蛋白质、难生素B1、B2等...
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![剁椒蒜蓉金针菇怎么做-剁椒蒜蓉金针菇的做法]( "剁椒蒜蓉金针菇怎么做-剁椒蒜蓉金针菇的做法")
- “今来一款蒸菜：剁椒蒜蓉金针菇，美味又方便，再忙也要好好爱自己！”食材明细主料金针菇（适量）剁椒（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇去除根部2、洗净攥干水分3、剁椒和蒜蓉放入碗中，炒锅入油烧...
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![肉末剁椒蒸金针菇的做法 “蒸菜”肉末剁椒蒸金针菇 肉末剁椒蒸金针菇怎么做]( "肉末剁椒蒸金针菇的做法 “蒸菜”肉末剁椒蒸金针菇 肉末剁椒蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（100克）肉糜（50克）剁椒（30克）辅料食盐（1克）生抽（5克）鸡精（0.5克）花生油（小许）香菜末（小许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末剁椒蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净切去根部，装盘。2、猪肉糜。3、放食盐，生抽，鸡精，花生油，搅拌均匀。4、搅拌好的肉糜，抹在金针菇根部位置。...
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![豆豉蒜蓉蒸金针菇怎么做-豆豉蒜蓉蒸金针菇的做法]( "豆豉蒜蓉蒸金针菇怎么做-豆豉蒜蓉蒸金针菇的做法")
- “准备多一碗饭。”食材明细主料金针菇（一把）辅料豆豉（适量）蒜蓉（大量）辣椒（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜蓉蒸金针菇的做法步骤1、准备材料，清洗干净。2、切好蒜蓉，将蒜蓉豆豉辣椒混在一起铺在金针菇里里外外。3、放在蒸锅上，开水蒸10分钟。4、盛出来，沥干水，放一点点...
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![剁椒蒜蓉蒸金针菇的做法 美味金针菇——剁椒蒜蓉蒸金针菇 剁椒蒜蓉蒸金针菇怎么做]( "剁椒蒜蓉蒸金针菇的做法 美味金针菇——剁椒蒜蓉蒸金针菇 剁椒蒜蓉蒸金针菇怎么做")
- “我是超级爱吃金针菇的炒着吃、涮火锅、凉拌、各种吃法都爱，这道蒸的金针菇把金针菇的优点尽量的保留了更加脆嫩鲜美。金针菇美味不说，营养也很丰富，最大的优点是含有金针菇多糖，能提高人体免疫力，有抗癌防癌的功效，童鞋们多多吃些金针菇吧”食材明细主料金针菇（一袋半）辅料剁椒...
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![剁椒蒸金针菇怎么做-剁椒蒸金针菇的做法]( "剁椒蒸金针菇怎么做-剁椒蒸金针菇的做法")
- “金针菇易熟，加入了剁椒能让它变得更加有滋味，再来点蒸鱼豉油调味，十分钟就成就了这道开胃快手菜，特别好下饭！金针菇口感比较顺滑，吃的时候如果不细嚼慢咽，很容易就下咽了。这样的话金针菇只是在我们的消化系统旅行了一遍，所含的营养成分身体完全没有吸收掉，就会出现“明天见”的...
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![清蒸蒜蓉金针菇怎么做-清蒸蒜蓉金针菇的做法]( "清蒸蒜蓉金针菇怎么做-清蒸蒜蓉金针菇的做法")
- 食材明细主料金针菇（1把）香肠（1根）辅料蒜头（1个）小葱（1根）剁椒（1勺）调料六月鲜轻12酱油（1勺）味达美耗油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸蒜蓉金针菇的做法步骤1、金针菇去根。2、香肠切片。3、锅里放油，炒香蒜蓉剁椒，放酱油，蚝油，炒香。4、铺金针菇上，大火蒸10分钟。5、撒葱花。...
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![蒜蓉蒸金针菇豆腐怎么做-蒜蓉蒸金针菇豆腐的做法]( "蒜蓉蒸金针菇豆腐怎么做-蒜蓉蒸金针菇豆腐的做法")
- “简单又美味的蒸菜：金针菌与玉子豆腐的完美融合，蒜香味浓郁，鲜香极了，低脂又美味，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料金针菇（适量）玉子豆腐（两条）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉蒸金针菇豆腐的做法步骤1、备好食材：如图，...
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![剁椒蒸金针菇的做法 【剁椒蒸金针菇】十分钟打造美味快手菜 剁椒蒸金针菇怎么做]( "剁椒蒸金针菇的做法 【剁椒蒸金针菇】十分钟打造美味快手菜 剁椒蒸金针菇怎么做")
- “又快到周末，为大家送上一道非常好吃的爽口素食，就是这道剁椒蒸金针菇，口感爽滑，开胃下饭，制作起来也超级便捷，就算下班回到家，也可以快速搞定，相信大家应该都会喜欢这道菜。”食材明细主料金针菇（一把）辅料美极鲜味汁（1大匙（或生抽））糖（1/小匙）剁椒（1小匙）葱末（适量）植物油（1匙）微辣（口味）烧（工...
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味味甜
