![菠菜金针菇肥牛汤怎么做-菠菜金针菇肥牛汤的做法]( "菠菜金针菇肥牛汤怎么做-菠菜金针菇肥牛汤的做法")
- “肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪的新陈代谢，并能够让自己的肌肉得到增长，所以要想增长肌...
- 8285
![金针菇酸汤肥牛怎么做-金针菇酸汤肥牛的做法]( "金针菇酸汤肥牛怎么做-金针菇酸汤肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）盐（适量）白醋（适量）红椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇酸汤肥牛的做法步骤1、肥牛卷放入开水中焯水2、准备青红椒、金针菇、白醋和焯水捞出沥干水分的肥牛3、锅中放入大蒜、青红椒翻炒后放入金针菇翻炒变...
- 29790
![番茄肥牛金针菇汤的做法 好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤 番茄肥牛金针菇汤怎么做]( "番茄肥牛金针菇汤的做法 好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤 番茄肥牛金针菇汤怎么做")
- “番茄（西红柿）肥牛金针菇是一道营养颜值又高又美味的一道菜品，西红柿美容养颜，金针菇营养价值也高，肥牛也深受很多朋友喜爱，三者结合在一起做出一道完美的菜品，好吃得连汤都不剩。”食材明细主料番茄（1个）肥牛（250g）金针菇（100g）辅料蒜头（2个）葱（1颗）调料番茄酱（1勺）胡椒粉（适量）蚝油（适量）盐（5g...
- 14448
![家庭版肥牛金针菇-肥牛金针菇]( "家庭版肥牛金针菇-肥牛金针菇")
- 食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版肥牛金针菇的做法步骤1、锅中烧油下入葱姜蒜，花椒，八角，干辣椒炒香。2、加一块火锅底料。3、炒出红油加水...
- 7924
![酸汤肥牛金针菇的做法 酸辣开胃酸汤肥牛金针菇 酸汤肥牛金针菇怎么做]( "酸汤肥牛金针菇的做法 酸辣开胃酸汤肥牛金针菇 酸汤肥牛金针菇怎么做")
- “酸爽开胃解馋，汤也要喝完。”食材明细主料肥牛（1盒）金针菇（1把）辅料豆芽（50克）葱（1段）蒜（3瓣）调料酸汤肥牛酱（1包）料酒（1勺）白醋（1勺）胡椒粉（1勺）生姜粉（半勺）盐（半勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸汤肥牛金针菇的做法步骤1、材料就这些，讲究的可以把肥牛卷换成牛肉片。配菜可根据自己喜...
- 13513
![金针菇肥牛煲怎么做-金针菇肥牛煲的做法]( "金针菇肥牛煲怎么做-金针菇肥牛煲的做法")
- “金针菇肥牛煲是一道快手菜，因为金针菇和肥牛都是极易成熟的食材，如果遇到好友突然来访，即使没有准备，也可以20分钟做出倍儿有面儿的宴客大菜啦！”食材明细主料肥牛（250克）金针菇（200克）辅料葱（1段）姜（3片）食用油（1汤匙）牛肉粉（1茶匙）生抽（1汤匙）盐（适量）番茄酱（2汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
- 6169
![肥牛金针菇卷怎么做-肥牛金针菇卷的做法]( "肥牛金针菇卷怎么做-肥牛金针菇卷的做法")
- “肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。”食材明细主料肥牛（100g）辅料金针菇...
- 27309
![番茄金针菇肥牛汤怎么做-番茄金针菇肥牛汤的做法]( "番茄金针菇肥牛汤怎么做-番茄金针菇肥牛汤的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（500g）番茄（1个）金针菇（300g）辅料蒜末（少许）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐巴（少许）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄金针菇肥牛汤的做法步骤1、肥牛焯水备用，番茄去皮切块，金针菇洗净撕成条。2、热锅爆香蒜末，加入番茄炒出汁。3、倒入一碗清水，煮开后加入金针菇、肥牛。...
- 27097
![肥牛金针菇的做法 手残档也能做的肥牛金针菇 肥牛金针菇怎么做]( "肥牛金针菇的做法 手残档也能做的肥牛金针菇 肥牛金针菇怎么做")
- “手残也可以做的很好吃的呢。”食材明细主料金针菇（300克）肥牛（适量）辅料生抽（3勺半）蚝油（1勺）淀粉（半勺）糖（半勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛金针菇的做法步骤1、金针菇切掉尾部一点。洗好淋干水。2、耗油1勺，生抽3少半，白糖半勺，在添水。添到调料和水加一起半碗。喜欢吃汁...
- 14716
![菠菜金针菇的做法 家常小菜-——菠菜金针菇 菠菜金针菇怎么做]( "菠菜金针菇的做法 家常小菜-——菠菜金针菇 菠菜金针菇怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一把）金针菇（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜金针菇的做法步骤1、菠菜择去老叶和根茎放水里清洗干净，然后放案板上切成5厘米长左右的段。2、金针菇去根蒂放水里洗净备用。3、煮锅烧开一锅水，放入菠菜焯...
- 23128
![金针菇肥牛汤怎么做-金针菇肥牛汤的做法]( "金针菇肥牛汤怎么做-金针菇肥牛汤的做法")
- 食材明细主料肥牛（适量）辅料金针菇（适量）调料葱（适量）郫县豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）食用油（适量）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇肥牛汤的做法步骤1、金针菇切掉根部洗净。2、锅内水烧开，放入金针菇煮3分钟左右，捞出放入盆中。3、肥牛...
- 29094
![金针菇番茄肥牛汤怎么做-金针菇番茄肥牛汤的做法]( "金针菇番茄肥牛汤怎么做-金针菇番茄肥牛汤的做法")
- “番茄，金针菇，牛肉加一起烧的汤，只一个字形容，鲜！”食材明细主料肥牛片（300克）番茄（2只）金针菇（1把）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇番茄肥牛汤的做法步骤1、准备的原料。2、水烧开，牛肉片汆水，变色就捞出。3、再将肉片过两遍温水，去除表面浮沫。4、番茄用开水泡几...
- 16194
![金针菇肥牛的做法 酸甜原味金针菇肥牛 金针菇肥牛怎么做]( "金针菇肥牛的做法 酸甜原味金针菇肥牛 金针菇肥牛怎么做")
- “当金针菇遇上肥牛，缘分妙不可言，金针菇的脆爽，肥牛的香嫩，让人瞬间口颊生津，最后总是连汤都不想放过。不过还是多亏了热心肠的西红柿张罗，才有了在一起的红火酸甜。一道菜都讲究天时地利人和，更何况人间的情和事呢，先尽力，也要学会放过自己。”食材明细主料肥牛片（300g）金针菇（200g...
- 22368
![上汤金针菇肥牛怎么做-上汤金针菇肥牛的做法]( "上汤金针菇肥牛怎么做-上汤金针菇肥牛的做法")
- “正准备继续发史云生原汁上汤的试用报告呢，又出了食尚擂台这个栏目，那就两个一起上吧，上次一盒鸡汁味的上汤都用来做了面条，还剩一合原味的，昨天吃了羊肉，今天吃牛肉，继续贴膘暖身。”食材明细主料金针菇（300克）肥牛卷（300克）辅料史云生原汁上汤（半盒）青尖椒（1根）红尖椒（2根）盐（适量）橄榄油...
- 4681
![金针菇炖肥牛怎么做-金针菇炖肥牛的做法]( "金针菇炖肥牛怎么做-金针菇炖肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛肉（适量）金针菇（适量）调料调料包（一包）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇炖肥牛的做法步骤1、准备材料。2、煮开水，加入金针菇煮开。3、加入适量肥牛肉大火煮变色。4、加入调味包，简单美味。5、倒入碗中，成品图。...
- 8945
![蒸肥牛金针菇怎么做-蒸肥牛金针菇的做法]( "蒸肥牛金针菇怎么做-蒸肥牛金针菇的做法")
- “肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪的新陈代谢，并能够让自己的肌肉得到增长，所以要想增长肌...
- 11771
![金针牛片的做法 金针肥牛（肥牛金针菇） 金针牛片怎么做]( "金针牛片的做法 金针肥牛（肥牛金针菇） 金针牛片怎么做")
- “单位食堂做的菜，回家copy了一下，味道很好！”食材明细主料金针菇（适量）牛肉片（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）葱姜丝（适量）植物油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）糖（适量）孜然粒（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针牛片的做法步骤1、金针菇汆水过凉备用，牛肉切片（用现成...
- 26699
![肥羊菠菜金针菇豆腐汤的做法 肥羊菠菜金针菇豆腐汤#羊肉# 肥羊菠菜金针菇豆腐汤怎么做]( "肥羊菠菜金针菇豆腐汤的做法 肥羊菠菜金针菇豆腐汤#羊肉# 肥羊菠菜金针菇豆腐汤怎么做")
- “金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够起到防癌抗癌的作用。另外，金针菇还能抑制血脂升高，降...
- 24829
![骨汤肥牛金针菇卷怎么做-骨汤肥牛金针菇卷的做法]( "骨汤肥牛金针菇卷怎么做-骨汤肥牛金针菇卷的做法")
- 食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）骨汤肥牛金针菇卷的做法步骤1、金针菇洗净切去顶端，肥牛片展开。2、将金针菇用肥牛片卷起来，之后用比较长的金针菇在外面打一个结。3、准备平底锅，最好是平底锅，没有也可以用炒勺。锅中不用放油，直接将肥牛...
- 24546
![金针菇拌肥牛的做法 【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛 金针菇拌肥牛怎么做]( "金针菇拌肥牛的做法 【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛 金针菇拌肥牛怎么做")
- “金针菇味道鲜美，营养丰富。富含多种氨基酸，其中有8中为人体所必需的。而其中的赖氨酸和精氨酸对人体智力发展有着很好的作用。人称：增智菇。用它和牛肉在一起凉拌，是夏天很好的小菜。口感微辣，爽滑脆口。”食材明细主料肥牛肉（一袋）辅料金针菇（100克）配料葱（一根）香菜（少许）辣椒油（适...
- 21813
![金针菇炒肥牛怎么做-金针菇炒肥牛的做法]( "金针菇炒肥牛怎么做-金针菇炒肥牛的做法")
- 食材明细主料金针菇（200g）肥牛（500g）青椒（一个）小米椒（一个）辅料酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）葱（少许）姜（适量）糖（少许）料酒（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒肥牛的做法步骤1、将食材洗干净后切好备用2、清水烧开，放入姜片、断葱和料酒，将肥牛卷放入水中灼一下，捞出沥干3、重新烧...
- 26966
![金针菇肥牛怎么做-金针菇肥牛的做法]( "金针菇肥牛怎么做-金针菇肥牛的做法")
- “图片不好看，味道棒极了。”食材明细主料牛肉（200g）金针菇（1颗）辅料芹菜（1根）洋葱（1个）调料酱油（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）食用油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇肥牛的做法步骤1、牛肉切薄片。2、放入碗中备用。3、葱...
- 11716
![金针菇肥牛炖白菜怎么做-金针菇肥牛炖白菜的做法]( "金针菇肥牛炖白菜怎么做-金针菇肥牛炖白菜的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）白菜（适量）肥牛（适量）豆腐泡（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇肥牛炖白菜的做法步骤1、准不好的食材。2、肥牛焯水。3、锅中加油放葱。4、放入白菜翻炒。5、放入金针菇。6、放入豆腐泡。7、加水。8、放入...
- 13110
![肥牛金针菇怎么做-肥牛金针菇的做法]( "肥牛金针菇怎么做-肥牛金针菇的做法")
- 食材明细主料肥牛（450g）金针菇（300g）辅料烹饪料油（20ml）调料生抽（15ml）料酒（20ml）蚝油（1勺）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛金针菇的做法步骤1、肥牛准备。2、锅中放水放葱姜，然后焯肥牛至出血水。3、捞出控干水分。4、金针菇去除根部泡洗干净，锅中烧水焯金针菇至发蔫。5、...
- 12335
![肥牛金针菇汤怎么做]( "肥牛金针菇汤怎么做")
- 将鲜嫩的肥牛搭配金针菇，不仅可以吃出肥牛的鲜味，还能将原本口感不佳的金针菇吃上去更加油油滑滑的，非常好吃。饭店里这道菜也是受到广大消费者的喜爱的，那这么好吃的菜，能不能在家里也做成呢？吃腻了饭店的味道，在家做一个肥牛金针菇，是不是会有家的味道呢？今天小编就来教大家怎么...
- 6529
味味甜
