![油焖腐竹怎么做-油焖腐竹的做法]( "油焖腐竹怎么做-油焖腐竹的做法")
- “下饭菜，简单易做”食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）辅料小米椒（适量）青椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油焖腐竹的做法步骤1、腐竹温水泡4小时以上，木耳泡发。2、油烧热下腐竹稍炒，加入木耳稍炒。3、倒一小碗开水，里面加入盐，生抽，白糖，蚝油，调成一小碗料汁。4、倒入锅内焖...
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![鱼骨焖腐竹怎么做-鱼骨焖腐竹的做法]( "鱼骨焖腐竹怎么做-鱼骨焖腐竹的做法")
- 食材明细主料鱼骨（适量）腐竹（适量(炸过)）辅料姜丝（少许）香菜（少许）调料油（少许）酱油（少许）米酒（少许）老抽（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼骨焖腐竹的做法步骤1、鱼骨洗干净。2、腐竹炸过后泡软备用。3、准备点香菜。4、热锅放油，下点姜丝炒一下下。5、放鱼骨下去煎一下。6、翻另...
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![腐竹焖牛肉怎么做-腐竹焖牛肉的做法]( "腐竹焖牛肉怎么做-腐竹焖牛肉的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）牛肉（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖牛肉的做法步骤1、腐竹提前用清水泡发洗净备用。2、牛肉洗净切薄片。3、加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油。4、将牛肉抓拌均匀静置备用...
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![咸鱼焖腐竹的做法 家常菜肴@@咸鱼焖腐竹 咸鱼焖腐竹怎么做]( "咸鱼焖腐竹的做法 家常菜肴@@咸鱼焖腐竹 咸鱼焖腐竹怎么做")
- “每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平...
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![番鸭焖腐竹怎么做-番鸭焖腐竹的做法]( "番鸭焖腐竹怎么做-番鸭焖腐竹的做法")
- “番鸭肉低脂肪，营养价值非常高，而且肉质鲜美。吃法多样无论炖汤、焖、红烧都很受欢迎。这是一道焖做法简单美味。”食材明细主料番鸭（500克）腐竹（5条）辣椒（1个）辅料姜（5片）蚝油（适量）独子蒜（2粒）葱（2根）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番鸭焖腐竹的做法步骤1、食材明细：...
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![腐竹焖肉怎么做-腐竹焖肉的做法]( "腐竹焖肉怎么做-腐竹焖肉的做法")
- 食材明细主料肉（1勺）腐竹（1勺）葱（1颗）蒜（1颗）辅料盐（1勺）酱油（1勺）味素（1勺）原味（口味）未知（难度）腐竹焖肉的做法步骤1、切葱蒜切肉跟腐竹。2、凉油下锅烧热倒入葱蒜爆香再倒入腐竹加些水闷煮八成熟。3、倒入肉加盐酱油继续焖煮。4、调入味素出锅。...
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![腐竹焖豆腐怎么做-腐竹焖豆腐的做法]( "腐竹焖豆腐怎么做-腐竹焖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（4块）腐竹（适量）辅料盐（适量）味极鲜生抽（适量）香葱（适量）芹菜（适量）鸡精（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹焖豆腐的做法步骤1、炸腐竹折小断2、香葱和芹菜洗净切段3、豆腐切成均匀大小的块4、热锅下油将豆腐下锅中火煎5、煎至一面金黄后翻过另一面继续煎6、...
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![油焖竹笋的做法 粗纤维素：油焖竹笋 油焖竹笋怎么做]( "油焖竹笋的做法 粗纤维素：油焖竹笋 油焖竹笋怎么做")
- “松、竹经冬不凋，梅则迎寒开花，故称岁寒三友。如此顽强的生命力，如此气节，怎能不令我们仰视？而竹笋，在中国自古被当作“菜中珍品”。其鲜、其嫩、其味，如何不让吃货们抓狂？竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。它具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠...
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![腐竹焖肉的做法 腐竹闷肉♥ 腐竹焖肉怎么做]( "腐竹焖肉的做法 腐竹闷肉♥ 腐竹焖肉怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）瘦肉（适量）辅料黄糖水（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）腐竹焖肉的做法步骤1、准备好食材2、腐竹用水泡开，切段3、瘦肉切薄片4、用黄糖泡水5、先下油炒瘦肉，七成熟6、捞出7、干锅煸炒干腐竹的水分8、差不多干后捞出9、热油10、下入瘦肉和腐竹，翻炒几下1...
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![猪肉焖腐竹怎么做-猪肉焖腐竹的做法]( "猪肉焖腐竹怎么做-猪肉焖腐竹的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）腐竹（适量）辅料蒜末（适量）油（少许）酱油（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肉焖腐竹的做法步骤1、准备泡好的腐竹。2、准备:炒香的猪肉片。3、剁点蒜末。4、热锅放油下蒜末炒香。5、下腐竹大火翻炒一会儿。6、...
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![腐竹焖鸭肉怎么做-腐竹焖鸭肉的做法]( "腐竹焖鸭肉怎么做-腐竹焖鸭肉的做法")
- 食材明细主料鸭肉（500g）腐竹（100g）辅料桂皮（适量）八角（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹焖鸭肉的做法步骤1、小火下鸭肉肥的部分，加蒜块，一起煸炒出油。2、下鸭肉翻炒。3、鸭肉炒3分熟，放桂皮八角。半碗水。4、大火焖5、七成熟时，收汁。放适量老抽调色。6、放上蒸锅里蒸30分...
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![啤酒焖腐竹怎么做-啤酒焖腐竹的做法]( "啤酒焖腐竹怎么做-啤酒焖腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）五花肉（适量）辅料豆瓣酱（一小勺）调料啤酒（一瓶）盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）啤酒焖腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡开备用。2、五花肉切片备用。3、啤酒准备一瓶。4、开始炒五花肉片出油。5、加入豆瓣酱。6、放入腐竹。7、倒入啤酒一起焖。8、加入...
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![腐竹焖鸭怎么做-腐竹焖鸭的做法]( "腐竹焖鸭怎么做-腐竹焖鸭的做法")
- 食材明细主料鸭肉（750克）腐竹（150克）辅料姜（8片）蒜苗（2棵）生抽（2勺）老抽（1勺）豆瓣酱（1勺）鸡精（3克）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腐竹焖鸭的做法步骤1、大盆中加盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时2、鸭肉斩成块3、放入锅中焯一下水，冲去浮沫后沥干水份备用4、姜切片、蒜苗切段5、锅内加...
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![酱油焖腐竹怎么做-酱油焖腐竹的做法]( "酱油焖腐竹怎么做-酱油焖腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（300g）辅料酱油（适量）清水（1碗）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱油焖腐竹的做法步骤1、腐竹洗净，切长段。2、炒锅烧热下油，放入腐竹翻炒。3、翻炒两分钟后，放入一碗清水。4、淋上酱油炒匀。5、盖上锅盖焖煮十来分钟。6、待腐竹煮软，即可。7、酱油焖腐竹。...
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![腐竹焖牛腩怎么做-腐竹焖牛腩的做法]( "腐竹焖牛腩怎么做-腐竹焖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）辅料姜片（适量）八角（.）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖牛腩的做法步骤1、牛腩洗去血水后切成小块。2、生姜洗净切片，八角，桂皮，香叶备用。3、牛腩冷水下锅焯出血水，捞出后再次冲洗干净。4、...
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![清焖腐竹怎么做-清焖腐竹的做法]( "清焖腐竹怎么做-清焖腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）五花肉（200g）辅料香菇（2个）葱（1棵）辣椒（适量）盐（适量）鸡粉（0.5勺）鸡汁（0.5勺）糖（少许）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清焖腐竹的做法步骤1、先准备好食材，腐竹提前浸泡3~4小时，葱切段，辣椒斜切圈，香菇切片，五花肉切片。2、热锅加油先小火爆香五花肉。3、五花肉爆香后捎...
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![鸭肉焖腐竹怎么做-鸭肉焖腐竹的做法]( "鸭肉焖腐竹怎么做-鸭肉焖腐竹的做法")
- 食材明细主料鸭肉（约400克）腐竹（适量）辅料姜（少许）干辣椒（少许）蒜头（少许）葱（适量）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）料酒（少许）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭肉焖腐竹的做法步骤1、备好食材：鸭肉洗净，腐竹需提前泡发。2、鸭肉斩件。3、加料酒焯水。4、捞出洗净。5、热锅放油，下姜片，蒜头，干辣...
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![腐竹焖鸡怎么做-腐竹焖鸡的做法]( "腐竹焖鸡怎么做-腐竹焖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）腐竹（适量）辅料葱花（适量）生姜（适量）蒜头（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖鸡的做法步骤1、腐竹用清水提前泡发。2、鸡腿洗净斩块。3、蒜头和姜剁碎备用。4、香葱洗净切葱花备用。5、加入生抽，老抽...
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![油焖竹笋怎么做-油焖竹笋的做法]( "油焖竹笋怎么做-油焖竹笋的做法")
- 食材明细主料竹笋（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）油焖竹笋的做法步骤1、笋洗净切段焯水。2、锅中放入油烧热后放入笋。3、翻炒均匀。4、放入蚝油。5、加入适量生抽、老抽和水。6、大火烧开转小火烧至入味即可。7、装盘...
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![焖子炒腐竹怎么做-焖子炒腐竹的做法]( "焖子炒腐竹怎么做-焖子炒腐竹的做法")
- “非常的清淡，也很保健的一道美味。这块焖子是绿豆粉熬制的，有着清热解毒等功效，与黄豆制品中的佳品——腐竹组合，虽然是素菜，食疗功效很多，非常适合这个季节食用。”食材明细主料焖子（150g）腐竹（60g）辅料葱（适量）香葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![腐竹焖麻鸭怎么做-腐竹焖麻鸭的做法]( "腐竹焖麻鸭怎么做-腐竹焖麻鸭的做法")
- “简单美味的一道家常下饭菜！麻鸭比嫩鸭味美营养！”食材明细主料腐竹（适量）麻鸭（适量）辅料生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（一勺）白糖（少许）胡椒粉（少许）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹焖麻鸭的做法步骤1、麻鸭洗干净去除内脏，生姜切片。2、腐竹提前用开水浸泡一下。3、麻鸭...
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![酱焖腐竹怎么做-酱焖腐竹的做法]( "酱焖腐竹怎么做-酱焖腐竹的做法")
- “营养丰富，味道鲜香，是家庭极好的下饭菜，最适合冬天食用。”食材明细主料腐竹（200克）辅料白萝卜（半根）五花肉（少许）配料生抽（黄豆酱）鸡精（黄酒）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱焖腐竹的做法步骤1、准备材料2、萝卜切成长条，腐竹切成手指长的条，五花肉切小块，大蒜...
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![腐竹焖鸡腿怎么做-腐竹焖鸡腿的做法]( "腐竹焖鸡腿怎么做-腐竹焖鸡腿的做法")
- “一道家常菜下饭菜！简单美味！操作简单！微辣的感觉！”食材明细主料腐竹（适量）鸡腿（适量）葱花（一根）调料玉米油（10毫升）盐（2克）老干妈辣椒酱（一勺）白糖（2克）料酒（一勺）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹焖鸡腿的做法步骤1、腐竹提前浸泡备用。2、鸡腿洗干净备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉...
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![鸡肉焖腐竹怎么做-鸡肉焖腐竹的做法]( "鸡肉焖腐竹怎么做-鸡肉焖腐竹的做法")
- “常见的家常菜，腐竹焖鸡，味道不错。”食材明细主料鸡肉（100g）腐竹（40g）辅料黄花干（25g）葱（少许）姜（少许）调料蚝油（1匙）酱油（1匙）食用油（适量）食盐（适量）豆瓣酱（2匙）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉焖腐竹的做法步骤1、准备的食材。2、腐竹、黄花干都需温水泡软，鸡肉砍小块，其他配菜备齐。3...
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![凉瓜焖腐竹怎么做-凉瓜焖腐竹的做法]( "凉瓜焖腐竹怎么做-凉瓜焖腐竹的做法")
- “凉瓜即是苦瓜，味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，具有清热解暑，明目解毒的功效。夏日多吃点凉瓜有益。”食材明细主料凉瓜（300克）炸腐竹（适量）辅料蒜头（适量）红葱头（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜焖腐竹的做法步骤1、备好食材：如图，凉瓜去瓤斜刀切片，炸腐竹泡软切...
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味味甜
