![猪蹄炖山药怎么做-猪蹄炖山药的做法]( "猪蹄炖山药怎么做-猪蹄炖山药的做法")
- “喜欢吃猪蹄的亲们一定不要错过这道美容滋补的汤哦。”食材明细主料猪蹄（两只）铁棍山药（适量）辅料姜（一块）桂皮（1/4片）大葱（一节）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖山药的做法步骤1、猪蹄剁成块浸泡一会，换两次水。2、锅里重新清水，加入一瓶盖的料酒，开火准备焯水。3、大火烧开...
- 16485
![猪蹄山药薏米莲子汤怎么做-猪蹄山药薏米莲子汤的做法]( "猪蹄山药薏米莲子汤怎么做-猪蹄山药薏米莲子汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料胡萝卜（一个）铁棍山药（一根）莲子（适量）薏米（适量）红枣（适量）盐（适量）姜（一小块）米酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄山药薏米莲子汤的做法步骤1、食材准备好。2、胡萝卜山药去皮切好备用。3、猪蹄冷水下锅，放适量米酒，姜煮开，捞出清洗备用，（米酒，姜都是去腥...
- 13598
![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
- 19173
![猪蹄煲山药怎么做-猪蹄煲山药的做法]( "猪蹄煲山药怎么做-猪蹄煲山药的做法")
- “1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减...
- 22285
![山药花生炖猪蹄怎么做-山药花生炖猪蹄的做法]( "山药花生炖猪蹄怎么做-山药花生炖猪蹄的做法")
- “做完了才发现这是一道通乳汤，晕，不过猪蹄养颜就足够了。”食材明细主料猪蹄（一只）山药（400克）花生（一把）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药花生炖猪蹄的做法步骤1、食材准备2、猪蹄洗净，放入开水中氽一下3、山药去皮切滚刀块4、花生洗净，连同猪蹄，山药一同...
- 15095
![山药炖猪骨汤怎么做-山药炖猪骨汤的做法]( "山药炖猪骨汤怎么做-山药炖猪骨汤的做法")
- “山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效，山药不限于季节，一年四季食用都有滋补功效。这道汤水鲜美之余多了一份清甜，用山药，玉米和猪骨，还加了一些咸肉进去所以味道非常的鲜美，喜欢的也可以试试”食材明细主料山药（400克）猪骨（400克）玉米（1根）咸肉（200克）辅料咸肉（200克）料酒（25毫升）生...
- 14269
![两豆药材炖猪蹄的做法 【闽菜】：红黄两豆药材炖猪蹄 两豆药材炖猪蹄怎么做]( "两豆药材炖猪蹄的做法 【闽菜】：红黄两豆药材炖猪蹄 两豆药材炖猪蹄怎么做")
- “黄豆炖猪蹄是一道很受欢迎的菜肴，更是一道餐桌上的“营养菜”。黄豆可以提高人体免疫力，还有明显的降血脂作用；大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、保持皮肤弹性。猪蹄中含有丰富的营养物质，其中的蛋白质水解后，所产生的氨基酸含量与熊掌不相上下。至于二者的搭配，有中...
- 8307
![山药炖猪皮的做法 永不落伍的美容菜—山药炖猪皮 山药炖猪皮怎么做]( "山药炖猪皮的做法 永不落伍的美容菜—山药炖猪皮 山药炖猪皮怎么做")
- “寒冷干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，使得女人的皱纹会在此时悄悄地爬上眼角，然后向纵深延伸。偏偏造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些即好吃又不会发胖的东西，就是肉皮与山药。肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增...
- 17821
![山药百合煲猪蹄的做法 养颜清火靓汤——山药百合煲猪蹄 山药百合煲猪蹄怎么做]( "山药百合煲猪蹄的做法 养颜清火靓汤——山药百合煲猪蹄 山药百合煲猪蹄怎么做")
- “中秋佳节和国庆节日渐临近，大家都忙于准备过节，但是，不管您以何种方式过节都是离不开“吃”的。中国人过节与吃有关到底是有何原因？这似乎已经不很重要了。重要的是，通过欢度一个节日，可以丰富下单调的生活，也可以让我们久不见面的亲朋好友聚一下，可以让大家久不联络的感情增进...
- 18760
![山药炖牛蹄筋怎么做-山药炖牛蹄筋的做法]( "山药炖牛蹄筋怎么做-山药炖牛蹄筋的做法")
- “蹄筋，不管是猪蹄筋还是牛蹄筋，都是餐中上品。红烧美味，炖汤也香，老少适宜。”食材明细主料牛蹄筋（250克）辅料山药（适量）黑木耳（适量）姜（适量）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药炖牛蹄筋的做法步骤1、买来的蹄筋要反复清洗。2、改刀切细条。锅里水开加...
- 25619
![野山椒炖猪蹄的做法 野山椒(泡椒)炖猪蹄 野山椒炖猪蹄怎么做]( "野山椒炖猪蹄的做法 野山椒(泡椒)炖猪蹄 野山椒炖猪蹄怎么做")
- “吃腻了红烧或是煲汤的猪脚.就想换个味道.随便扔点辣的东西做出来味道还挺好吃.”食材明细主料猪蹄（2个）泡椒（1小碗）豆腐皮（适量）芹菜（适量）辅料鲜红椒（适量）绿椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香葱（适量）配料白酒（适量）香辛料（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）超辣（口味）炖（工艺）一小时（耗...
- 29993
![猪肚炖山药怎么做-猪肚炖山药的做法]( "猪肚炖山药怎么做-猪肚炖山药的做法")
- “猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。”食材明细主料猪肚（1个）麻山药（500g）红枣（10粒）莲子（10粒）辅料生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）枸杞（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
- 21961
![山药猪蹄汤怎么做-山药猪蹄汤的做法]( "山药猪蹄汤怎么做-山药猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（500克）铁棍山药（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜（适量）料酒（三茶匙）清水（1000毫升）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄洗净焯水捞出再次洗净备用2、猪蹄倒入煮锅加入三茶匙料酒，姜片，1000毫升清水3、大火烧开改中火煮四十分钟4、利...
- 22162
![白菜山药焖猪蹄 怎么做-白菜山药焖猪蹄 的做法]( "白菜山药焖猪蹄 怎么做-白菜山药焖猪蹄 的做法")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中转化成明胶。明胶能结合许多水分，有效改善皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，延缓皮肤的衰老过程。因此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血...
- 15919
![山药炖猪蹄如何做简单又好吃]( "山药炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪蹄：500山药：2根辅料盐：适量鸡精：适量姜蒜：适量具体步骤1.猪蹄洗净2.山药削皮3.准备切块4.用清水洗净5.猪蹄、姜蒜放入锅内，烧开后撇去上面的浮油。6.捞出后洗净，另外加清水放入洗净的猪蹄炖7.猪蹄差不多的...
- 10213
![猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做]( "猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）水（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带山药汤的做法步骤1、猪蹄洗好2、我比较喜欢很熟的海带。所以猪蹄和海带一起。大火煲二十五分钟3、加盐。加水。大火二十五分钟。可以多放一些水的4、海带猪蹄熟了。...
- 29227
![山药猪蹄煲怎么做-山药猪蹄煲的做法]( "山药猪蹄煲怎么做-山药猪蹄煲的做法")
- “这道【山药猪蹄煲】是用铁棍山药和猪蹄搭配煲制而成的，铁棍山药的特点是煮熟之后口感软糯，非常适合老人品味。同时制作这道【山药猪蹄煲】时，山药没有去皮，只是用钢丝球把山药外皮的“细毛”去掉后直接入锅煲制。”食材明细主料猪蹄（1个）山药（3根）辅料盐（5克）姜（适量）小葱（适量）清淡（...
- 23564
![山药猪蹄汤有什么功效-山药猪蹄汤怎么做好喝]( "山药猪蹄汤有什么功效-山药猪蹄汤怎么做好喝")
- 山药是我们日常常食的一种食物，其富含大量的蛋白质和各种微量元素，其具有养胃护肝、明目、调节血糖、降血压、预防脑血栓等作用，是名符其实“老年人保健佳品”。猪蹄富含大量的胶原蛋白，具有美容效果。那么，山药猪蹄汤怎么做呢？下面一起来看看！一、山药猪蹄汤怎么做好喝食材猪蹄...
- 21538
![猪蹄山药汤怎么做-猪蹄山药汤的做法]( "猪蹄山药汤怎么做-猪蹄山药汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）山药（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄山药汤的做法步骤1、山药切块。2、猪蹄洗净后焯水，再次清洗干净后放入砂锅中、加料酒、姜、葱、水。3、烧开后撇去浮沫，盖盖中小火焖煮60分钟左右。4、加山药...
- 21844
![猪蹄炖山药汤怎么做-猪蹄炖山药汤的做法]( "猪蹄炖山药汤怎么做-猪蹄炖山药汤的做法")
- “猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜的作用，平常多吃些猪蹄炖汤滋补身体很好。”食材明细主料猪蹄（1根）辅料山药（3根）葱（2根）姜（2片）料酒（1勺）柠檬皮（3根）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄...
- 6978
![山药炖猪脆骨怎么做-山药炖猪脆骨的做法]( "山药炖猪脆骨怎么做-山药炖猪脆骨的做法")
- “寒流来袭，低温接近0度啦。做个炖菜，热乎乎的来一份，整个人都暖了。”食材明细主料猪脆骨（120g）山药（半根）辅料纯净水（适量）调料食盐（0.5g）葱花（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药炖猪脆骨的做法步骤1、脆骨切块。2、冷水下锅焯水。3、煮脆骨的时候把山药去皮洗净切块，放脆骨...
- 12240
![山药炖猪蹄怎么做-山药炖猪蹄的做法]( "山药炖猪蹄怎么做-山药炖猪蹄的做法")
- “秋季，是山药的时令，这个季节秋燥比较多，山药健脾胃，炖汤或者蒸熟吃都可以。”食材明细主料猪蹄（一只）铁棍山药（两根）辅料姜（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄剁小块，浸泡两小时，去血水，中途换两次水。2、另起一锅水，冷水放入猪蹄...
- 29738
![美味的山药炖猪蹄如何做简单又好吃]( "美味的山药炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪蹄：500山药：300胡萝卜：2根辅料精盐：8姜片：10黄酒：100ml花椒：1撮白果：150料酒：15具体步骤1.准备材料：猪蹄斩小块。2.将猪蹄放进温水里。3.下花椒、姜片入猪蹄水里。4.下料酒煮10分钟，煮好后冲洗掉猪蹄上的血沫，沥...
- 16730
![家常菜山药炖猪蹄如何做简单又好吃]( "家常菜山药炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：500胡萝卜：300山药：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.猪蹄买回来就先用水泡了一个小时了。大葱、花椒、八角、山药、胡萝卜准备好。2.猪蹄冷水下锅，加入花椒、八角、姜片、黄酒烧开3.烫好的猪蹄用热水...
- 27849
![薰腊猪蹄煲山药怎么做-薰腊猪蹄煲山药的做法]( "薰腊猪蹄煲山药怎么做-薰腊猪蹄煲山药的做法")
- “腊猪蹄又加上独特的薰，不一样的味道。”食材明细主料腊猪蹄（适量）山药（适量）辅料胡萝卜（少许）姜片（少许）葱花（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薰腊猪蹄煲山药的做法步骤1、朋友自己家制作的薰腊猪蹄2、锅里放水把猪蹄下去煮大概15分钟3、清洗一下4、切厚块，看着黑不溜啾的，洗...
- 16781
味味甜
