![杂蔬蛋卷怎么做-杂蔬蛋卷的做法]( "杂蔬蛋卷怎么做-杂蔬蛋卷的做法")
- “把蔬菜卷在蛋皮里吃，很营养的早餐哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料小黄瓜（1根）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋卷的做法步骤1、原料图。2、把彩椒和胡萝卜黄瓜洗净分别切成粗一点的丝备用。3、锅放少量油，先放入胡萝卜煽炒一会，再放入彩椒和黄瓜炒，...
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![培根杂蔬鸡蛋卷饼怎么做-培根杂蔬鸡蛋卷饼的做法]( "培根杂蔬鸡蛋卷饼怎么做-培根杂蔬鸡蛋卷饼的做法")
- “杂蔬培根鸡蛋卷饼，简单易做，无需发面，揉面。面粉里面加入鸡蛋后再用甜青豆，玉米粒拌在一起，加入培根提肉香味，有荤有素，合理搭配，均衡营养”食材明细主料面粉（200克）玉米粒（50克）青豆（50克）鸡蛋（1个）培根（2片）辅料油（15毫升）甜面酱（1汤匙）葱花（5克）盐（3克）清水（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![杂蔬鸡蛋饼怎么做-杂蔬鸡蛋饼的做法]( "杂蔬鸡蛋饼怎么做-杂蔬鸡蛋饼的做法")
- “以前家里烙饼都是要和面，醒面。结婚后发现我婆婆做饼，直接淋锅里，后来我就学会了！”食材明细主料面粉（500g）鸡蛋（4个）辅料韭菜（5根）胡萝卜（一小块）盐（适量）植物油（适量）原味（口味）未知（难度）杂蔬鸡蛋饼的做法步骤1、面粉，，鸡蛋，水，准备好2、韭菜，胡萝卜切碎待用3、面粉加水，搅拌至糊状。无颗粒。4...
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![杂蔬蛋饼的做法 懒懒的周末早点-杂蔬蛋饼 杂蔬蛋饼怎么做]( "杂蔬蛋饼的做法 懒懒的周末早点-杂蔬蛋饼 杂蔬蛋饼怎么做")
- “除鸡蛋和面粉外，也可以随意加入自己喜欢的蔬菜或者芝麻粉之类的。全程用中小火煎。”食材明细主料胡萝卜（半截）甜青椒（1个）面粉（小半碗）鸡蛋（一个）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋饼的做法步骤1、准备好如图的材料。2、胡萝卜，甜青椒切细丝。3、放入碗中敲入鸡蛋。4、调...
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![核桃杂蔬鸡肉卷怎么做-核桃杂蔬鸡肉卷的做法]( "核桃杂蔬鸡肉卷怎么做-核桃杂蔬鸡肉卷的做法")
- “学习筠子花树的菜谱，做了这个核桃杂蔬鸡肉卷，很受女儿欢迎，分享出来做法。”食材明细主料大鸡腿（2个）胡萝卜（1根）核桃仁（5个）烧烤酱（适量）辅料蒜薹（8根）小葱（4根）盐（5克）黑胡椒（3茶勺）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃杂蔬鸡肉卷的做法步骤1、准备好食材：核桃去皮剥好，蔬菜洗净2、鸡腿...
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![杂蔬炒鸡蛋怎么做-杂蔬炒鸡蛋的做法]( "杂蔬炒鸡蛋怎么做-杂蔬炒鸡蛋的做法")
- “冰箱剩菜(2个西红柿，2个香菇，半个黄瓜，3个鸡蛋)一起炒了。”食材明细主料西红柿（2个）香菇（2个）鸡蛋（3个）辅料黄瓜（半个）调料生抽（少许）盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）葱（少许）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬炒鸡蛋的做法步骤1、洗净切片，香菇提前泡发，蒜葱切末。2、油热先煎蛋，煎...
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![干豆腐卷杂蔬怎么做-干豆腐卷杂蔬的做法]( "干豆腐卷杂蔬怎么做-干豆腐卷杂蔬的做法")
- “今年疫情期间响应国家号召实行就地过年，国际庄里迎除夕，年夜饭准备八菜一汤，都是荤素合理，鱼肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩头的健康饮食，除夕菜谱如下：焦香手把排（执掌乾坤）肥牛金针菇（金牛送瑞）干豆腐卷杂蔬（增福增瘦）蒜蓉开边虾（花开富贵）皮蛋黄瓜卷（疫去春来）鸡蛋福袋饺（财源广进）清蒸螃...
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![杂蔬米饭蛋卷怎么做-杂蔬米饭蛋卷的做法]( "杂蔬米饭蛋卷怎么做-杂蔬米饭蛋卷的做法")
- “粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有：豆制品、鸡蛋、杂粮米饭。含优质蛋白质的是豆制品和鸡...
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![杂蔬卷怎么做-杂蔬卷的做法]( "杂蔬卷怎么做-杂蔬卷的做法")
- “学习小楼一夜听春雨的方法，材料不同”食材明细主料拉肠（适量）辅料红萝卜（适量）青瓜（适量）金针菇（适量）韭菜（适量）鲮鱼罐头（适量）配料豆瓣酱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬卷的做法步骤1、拉肠，看看有多少人吃，适当调配数量2、鲮鱼，这边比较常用的金竹牌3、准备几种材料4、切...
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![杂蔬鲜虾白菜卷怎么做-杂蔬鲜虾白菜卷的做法]( "杂蔬鲜虾白菜卷怎么做-杂蔬鲜虾白菜卷的做法")
- “很幸运！在大家的鼓励下，同过自己的努力，终于进了决赛！心里的兴奋自不必说，现在更需要考虑是如何要完成决赛的任务？看了前面几位高手的作品，很是佩服！我想，既然是上帝给了我这个机会，我就一定要好好把握！尽自己的力，做好符合主题的菜.自己努力的过程，也是一个很好的学习与提高的过程...
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![杂蔬蛋花汤怎么做-杂蔬蛋花汤的做法]( "杂蔬蛋花汤怎么做-杂蔬蛋花汤的做法")
- “减肥菜谱”食材明细主料西红柿（适量）芹菜叶（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋花汤的做法步骤1、原料2、热锅冷油3、倒入切好的西红柿煸炒起沙。4、加适量的水5、水开放芹菜叶和紫菜6、倒入鸡蛋液搅拌，放盐，味精调味7、成品。...
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![杂蔬火腿面包卷怎么做-杂蔬火腿面包卷的做法]( "杂蔬火腿面包卷怎么做-杂蔬火腿面包卷的做法")
- “这是款咸面包，里面有蔬菜又有火腿肠，营养丰富！颜色还特别艳丽！很适合做给小朋友吃哦！”食材明细主料高筋面粉（190g）牛奶（78g）糖（20g）黄油（30g）酵母（3g）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒（适量）色拉酱（适量）杂蔬（80g）火腿肠（1根）芝士片（2片）咸鲜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂蔬火腿面包卷的做法步骤1、先把液...
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![杂蔬蛋包饭怎么做-杂蔬蛋包饭的做法]( "杂蔬蛋包饭怎么做-杂蔬蛋包饭的做法")
- “一人吃饭的时候微笑面对，做一个自己喜欢的蛋包饭，用一点小窍门去完整释放心情，视野的享受，好吃的味道就在这里。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料大青椒（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蛋包饭的做法步骤1、材料备好，剩米饭一碗，鸡蛋2个，胡萝卜、...
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![杂蔬蛋饼怎么做-杂蔬蛋饼的做法]( "杂蔬蛋饼怎么做-杂蔬蛋饼的做法")
- “早餐是一天中最重要的，既想吃滴营养，又想省时省力，利用家里现有的食材，做了一道杂蔬蛋饼，再搭配一碗杂粮米粥，还是蛮丰富的”食材明细主料鸡蛋（1个）嫩南瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋饼的做法步骤1、胡萝...
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![培根杂蔬卷怎么做-培根杂蔬卷的做法]( "培根杂蔬卷怎么做-培根杂蔬卷的做法")
- “今儿这款拉风便当，精选优质培根，小火煎至香味溢出，卷起各式清甜蔬菜，制作花不了十几分钟，带来的满足感却可以无限延续。香喷喷的杂蔬卷，既解馋、又解腻，嗜肉族们，还hold得住吗”食材明细主料培根（8片）辅料火腿（2片）黄瓜（1/2根）金针菇（1小把）红彩椒（1/2个）黄彩椒（1/2个）生菜（1棵）橄榄油（少许）微...
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![杂蔬鸡蛋面怎么做-杂蔬鸡蛋面的做法]( "杂蔬鸡蛋面怎么做-杂蔬鸡蛋面的做法")
- “此面吃起来，有炒菜的香，以前直接将菜加水烧开的那种，味道被煮散，有些寡，不如分开的浓。”食材明细主料面条（50克）白菜叶（3片）鲜香姑（2朵）辅料黑豆苗（50克）鸡蛋（1只）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬鸡蛋面的做法步骤1、所有食材准备好。...
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![杂蔬烤蛋怎么做-杂蔬烤蛋的做法]( "杂蔬烤蛋怎么做-杂蔬烤蛋的做法")
- “【杂蔬烤蛋】18m+食材：杂蔬粒、鸡蛋、洋葱末、母婴热炒油、盐1、用母婴热炒油翻炒洋葱末、杂蔬丁。2、烤杯中打入整颗鸡蛋，放好杂蔬丁、盐。3、烤箱200度烤10分钟。”食材明细主料杂蔬粒（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）洋葱末（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬烤蛋的做法...
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![杂蔬鸡蛋杯怎么做-杂蔬鸡蛋杯的做法]( "杂蔬鸡蛋杯怎么做-杂蔬鸡蛋杯的做法")
- “闲置杯子模具大开发，早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋，get新吃法。”食材明细主料虾仁（适量）香菇（3朵）洋葱（半个）鸡蛋（6个）马苏里拉芝士（适量）红椒（适量）青椒（适量）黄椒（适量）辅料橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂蔬鸡蛋杯的做法步骤1、蔬菜全部切丁备用。2、...
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![杂蔬炒蛋怎么做-杂蔬炒蛋的做法]( "杂蔬炒蛋怎么做-杂蔬炒蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。3、再热油爆香蒜末，倒入香菇炒香。4、再加入胡萝卜，青椒翻炒均匀，适量加些...
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![鲜虾杂蔬蛋卷 的做法 【宝宝辅食】鲜虾杂蔬蛋卷 鲜虾杂蔬蛋卷 怎么做]( "鲜虾杂蔬蛋卷 的做法 【宝宝辅食】鲜虾杂蔬蛋卷 鲜虾杂蔬蛋卷 怎么做")
- “虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质。鲜虾营养丰富，蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的...
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![杂蔬培根奶酪卷怎么做-杂蔬培根奶酪卷的做法]( "杂蔬培根奶酪卷怎么做-杂蔬培根奶酪卷的做法")
- “第一次尝试做有肉肉的面包。”食材明细主料高筋粉（250克）酵母（3克）盐（3克）细砂糖（40克）蛋液（25克）牛奶（130克）黄油（25克）馅料：杂蔬粒（100克）马苏里拉奶酪（50克）培根（80克）辅料沙拉酱（适量）黑胡椒粉（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬培根奶酪卷的做法步骤1、将除黄油以外的其他材料放在...
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![蔬菜杂粮卷怎么做-蔬菜杂粮卷的做法]( "蔬菜杂粮卷怎么做-蔬菜杂粮卷的做法")
- “越来越喜欢饭菜合一的餐食，尤其是一人食时，这种餐食既快手，又丰富。食材依据自己喜欢搭配，味道由着自己的口味不断变化。真心好处多多。”食材明细主料胡萝卜（50g）青椒（80g）圆白菜（50g）小麦粉（50g）玉米粉（50g）鸡蛋（60g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜...
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![杂蔬牛排卷饼怎么做-杂蔬牛排卷饼的做法]( "杂蔬牛排卷饼怎么做-杂蔬牛排卷饼的做法")
- “卷饼，煎牛排，蔬菜沙拉，搭配起来的营养早餐，色彩缤纷，口感丰富。像开放式的嫩牛五方，但是用料更多，营养也更丰富了。”食材明细主料菲利牛排（1块）高筋粉（80克）开水（适量）辅料胡萝卜（少许）西生菜（几片）圣女果（几个）酸奶（2勺）黑胡椒粉（少许）糖（少许）红酒（2勺）大蒜粉（少许）柠檬（几片）盐（半勺）洋葱（少许）蜂蜜（半...
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![杂蔬火腿奶酪卷怎么做-杂蔬火腿奶酪卷的做法]( "杂蔬火腿奶酪卷怎么做-杂蔬火腿奶酪卷的做法")
- “平时就非常喜欢咸味的面包，当看这款杂蔬火腿奶酪卷时更不用说了；细看了下所需要的材料家中冰箱也都有类似的，赶紧迫不及待地尝试；在制作过程中已经被这些红红绿绿的颜色刺激的受不了，送入烤箱烘烤后更是被香得不行；待成品出炉时已是很晚很晚了；光线不好赶紧抢时间拍了几张，就忍...
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![杂蔬鹅蛋怎么做-杂蔬鹅蛋的做法]( "杂蔬鹅蛋怎么做-杂蔬鹅蛋的做法")
- “有人送给小姑子不少鹅蛋，但因她身体缘故，说是不能吃鹅蛋，于是，这些鹅蛋被送到婆家，一开始，婆婆用老法子，水煮着吃，可吃了几天，她老两口就吃不下去了，可天热，蛋不能久放，我想了办法，在里面加了辣椒、虾皮、洋葱、海米、葱花等食材，这样一搭配调味，对了喜辛辣重口味的公婆胃口，这不，配上主...
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味味甜
