- “用腊肉炒这个菜。真的特别的香。”食材明细主料香肠(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)生抽(适量)香干(适量)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腊味五彩豆的做法步骤1、菜切丁2、豌豆洗好3、起锅放油。下入豌豆翻炒4、豌豆变色时加盐。中火翻炒5、下入胡萝卜丁...
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- 食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1个)尖椒(1个)黄瓜(五分之一根)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料食用油(适量)十三香(适量)海鲜酱油(适量)盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)五彩土豆丝的做法步骤1、葱姜蒜切末,土豆,胡萝卜,青椒,黄瓜切丝备用。2、土豆丝焯水30秒。3、胡萝卜焯水30秒。4、起锅烧...
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- “豆腐营养丰富,可以和很多食材进行搭配,最重要的是它还有个多福的好口彩,春节的餐桌怎么能少得了它呢~~~”食材明细主料北豆腐(适量)猪肉馅(适量)彩椒(适量)黄瓜(适量)玉米粒(适量)火腿(适量)辅料葱(适量)姜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)糖(少许)香油(适量)水淀粉(适量)蛋液(适量)五香粉(适量)...
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- 食材明细主料腊肉(100克)腊鸭腿(1个)小土豆(250克)蒜(5粒)姜(少许)葱段(少许)椒件(小许)辅料五香粉(1克)生抽(1茶匙)蠔油(1茶匙)沙糖(适量)五香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)五香腊味小土豆的做法步骤1、准备料头。2、去皮3、鸭腿砍件。4、腊肉砍件5、热油下锅,土豆煎炸至金黄6、加入腊味,料头。7...
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- “土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。土豆泥可搭配蔬菜,鸡蛋等制作成的土豆泥,营养丰富,开胃消食。”食材明细主料鸡蛋(一个...
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- “一直喜欢脆脆的荷兰豆,它的随性可以和大多数蔬菜搭配,而且比较适合清炒哦”食材明细主料荷兰豆(适量)腊肉(一小块)木耳(三小朵)胡萝卜(半个)蟹味菇(一朵)小米椒(1-2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)高汤(一炒勺)淀粉(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩腊味荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆掐头去...
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- “做法简单,颜值有保证,对自己好一些做个早餐很美好~”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(1个)香菇(1个)胡萝卜(少量)火腿片(少量)菠菜(少量)辅料盐(少量)胡椒粉(少量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩土豆饼的做法步骤1、准备好食材,火腿切片、胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段~2、土豆切丝并...
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- “这是治愈那些不吃土豆、蕃薯、芋奶的“宝宝”的良方。”食材明细主料土豆(7-8个)腊肠(100g)玉米甜豆(100g)紫甘蓝(50g)辅料糯米粉(50g)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊肠五彩土豆饼的做法步骤1、腊肠切粒,玉米甜豆微波高火叮3分钟,紫甘蓝切碎,加入调料一起拌均匀。2、土豆隔水...
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- “土豆的“百搭”,好比人生的“经煸”和土豆不用套近乎,是真的像近亲。在猪牛羊鸡、萝卜白菜这一系列需要感激的“上帝赐予我们的食物”中,土豆在我的菜单里排第一。土豆的平民情怀,很对路我的平实无华(至少本质上是这样);土豆在不同时期、不同地域,不分意识形态,也普遍高调适用...
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- “简单的各种豆子都来一点,早上来杯热乎乎的豆浆,配个油条烧卖,开启美好一天。”食材明细主料各种豆类(适量)辅料花生(少许)调料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩豆浆的做法步骤1、各种豆子都来点,混合一起,加水浸泡过夜。2、泡好的豆子,清洗干净。3、倒入豆浆机,加...
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- “所有的主妇都在感叹,如今的菜价真是越来越贵了。真的呢,剥好的毛豆居然10元1斤。怎么办呢,有没有便宜的美食呢?看,我今天花2.5元买了一块老豆腐,2只青椒9毛,1只剁椒4毛,青豆和玉米是冰箱里剩货,全部算上也就差不多5元钱。”食材明细主料老豆腐(适量)辅料玉米青豆(适量)青椒(适量)配料...
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- 食材明细主料豌豆米(150克)胡萝卜(半只)玉米粒(50克)火腿肠(1只)辅料黑芝麻(少许)调料食用盐(适量)食用油(适量)蚝油(适量)生粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩豌豆的做法步骤1、主料这样准备好了备用。2、锅里热水倒入几滴食用油,再把豌豆和胡萝卜倒入戳一下水,第一炒起来比较容...
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- “腊肉炒米饭是我家经常做的,每次做腊肉吃不完的就留着炒米饭,只是每次放的配菜不一样,这次家里正好有才做的酸豇豆,放一些,特开胃好吃,原来也放过泡包包菜,感觉没这酸豇豆脆,没这泡酸豇豆味浓,喜欢吃酸豇豆的可以试试,味道真的特别开胃。”食材明细主料米饭(适量)腊肉(适量)豌豆(适量)胡...
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- “梅菜一般都用来搭配扣肉。而我更喜欢梅菜来搭配甜豌豆。豌豆需要油多点来炒熟才香。刚好梅菜又吸油又自带香味。所以让这道菜多了一个味道而不油腻。”食材明细主料甜豌豆(适量)梅菜(适量)香菇(适量)肉末(适量)辅料油(适量)盐(适量)胡萝卜(适量)老抽(适量)葱(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
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- 食材明细主料日本豆腐(2条)胡萝卜(适量)火腿(适量)盐(适量)清水(适量)辅料豌豆粒(适量)玉米粒(适量)肉末(适量)蚝油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩豆腐的做法步骤1、取一只小碗,加半勺生粉,加入清水,加入少量盐。调制成生粉水。待用2、胡萝卜洗净去皮。切成丁。锅里下...
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- “五彩腊味饭,是将腊肉、香肠、洋葱、香菇、胡萝卜、青豆或青椒切丁炒熟后与洗净的大米一起煮成的米饭,香气扑鼻,色彩漂亮,荤素搭配,营养丰富,做法简单,人人喜爱。”食材明细主料东北大米(500g)水(350ml)辅料腊肉(100g)香肠(50g)香菇(50g)洋葱(1个)胡萝卜(1小段)青豆(1把(或青椒、青菜))配料油(3茶...
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- “上午去菜市场,看到有家店开业,门口挂着灯笼,忽然想起做个宫灯的菜,今天正好又是元旦,祝大家新年快乐!笑口常开!”食材明细主料豆腐(适量)辅料香菇(适量)圣女果(适量)鸡蛋(适量)里脊肉(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五彩宫灯豆腐的做法步骤...
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- “土豆是一种粮食兼用型的蔬菜,以淀粉为主要成分,含有丰富维生素C和钙、钾,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称为“地下苹果”,土豆营养成分齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号,在我国,土豆也逐渐成为第四大主粮作物。在我家,土...
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- “豆腐是传统美食,营养美味,价格实惠,家宴、过年必不可少。多彩多福五彩豆腐,最受颜值控的年轻追捧。重要的是,蔬果粒多,营养丰富,美容的好食材,很有满足感。”食材明细主料客家豆腐(300克)胡萝卜(60克)青瓜(60克)玉米粒(60克)香菇(2朵)大葱(30克)红辣椒(1个)青辣椒(1个)辅料花生油(5ml)酱油(2ml)盐(3...
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- “【五彩缤纷腊肠披萨】应小闪在要求做了黄牛披萨,和吐司赶着一起做的,感觉呢样子不是特别的理想,不过家人和小闪吃了都说好吃,这样就足够啦,嘻嘻,以后再继续努力哈!!小闪吃的超级香!呵呵,这样我就开心呀!!做妈妈的满足感呀!!”食材明细主料面粉(300g)砂糖(20g)鸡蛋(20g)奶粉(15g)干酵母(4g)盐(2g)...
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- 食材明细主料玉米饭(300克(米饭))辅料腊肠(一根)紫圆葱(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)盐(1勺)花椒面(0.5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩腊肠炒饭的做法步骤1、辅料准备好2、锅里放油加入圆葱翻炒3、加入胡萝卜丁、腊肠丁翻炒4、加入玉米饭、盐、花椒面翻炒5、加入黄瓜丁翻炒6、...
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- 食材明细主料大米(适量)腊肠(两根)辅料红萝卜(适量)香菇(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)小葱(适量)调料花生油(适量)盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五彩腊肠焖饭的做法步骤1、大米两小盒加水浸泡半小时。2、玉米粒和豌豆备用。3、腊肠,红萝卜和小葱备用。4、...
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- “蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考...
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- 食材明细主料糯米粉(200克)豆沙馅(约80克)辅料可可粉(适量)绿茶粉(适量)红曲粉(适量)紫薯泥(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)五彩豆沙汤圆的做法步骤1、糯米粉放入盆内,边加热水边搅拌知道没有干粉。2、稍凉后揉成面团饧半小时。3、加绿茶粉、可可粉、红曲粉和紫薯泥揉成不同颜...
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- “色彩斑斓,颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌...
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