滋补的山药薏仁骨头汤如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
山药 :1根
薏仁 :10
山药薏仁骨头汤是用山药、薏仁和骨头三种主要的原材料加工制作而成的,制作方法简单,步骤少,耗时很长,很值得学习的一道菜品,山药和薏仁中含有大量的对人体有好处的营养成分,骨头也是营养丰富,三者的结合让整个汤营养健康,在享受美味的同时制作也是极好的。
主料
骨头 :300山药 :1根
薏仁 :10
辅料
盐 :适量具体步骤
1.骨头放入水中烧开去血水
2.去好血水的骨头放入砂锅中,山药去皮切段同时放入锅中
3.然后放入薏仁
4.加入适量水
5.加盖子插上电煲两个半小时
6.两个小时后,加入盐调味即可
7.汤水养人,常喝很不错
无
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