宝宝辅食,补钙增强免疫力 西葫芦蒸肉怎么做-西葫芦蒸肉的做法 西葫芦蒸肉
- 热菜
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“今天来个很简单,很经典的蔬菜和肉的结合,将肉直接塞在蔬菜里,上锅蒸熟,蔬菜里混合着肉馅,肉里又多了丝蔬菜的清香,很是滋味!
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
参考月龄:12M+”
食材明细
- 其他 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西葫芦蒸肉的做法步骤
1、食材:西葫芦1根,猪肉50克,水20毫升
2、猪肉切丁,加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。
3、西葫芦去皮切3段,用筷子将中间籽戳掉。
4、肉塞进西葫芦里。
5、切成一片一片,里面有的缝隙没塞到肉的地方,再填补一下。
6、全部好了。
7、冷水上锅蒸10分钟。
8、完成。
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