美味小葫芦馒头如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

新鲜营养又美味十足的小葫芦馒头，是由面粉和南瓜为主料做成的一道美食。南瓜性温、味甘。含有丰富的维生素和果胶。有很强的清热解毒功效。可以帮助人体消化吸收，还有防癌的功效。将南瓜做成泥，与面粉混合。加上特别有趣的葫芦造型，好吃又健康。

主料

面粉 ：300
南瓜泥 ：200

辅料

水 ：70ml
酵母 ：3

具体步骤

南瓜蒸熟之后过筛。

面粉中加入南瓜泥。

加酵母粉和水和成光滑的面团。

发酵至两倍大。

发酵好的面团，揉匀，分成小剂子。

取一剂子揉成馒头形。

再取一剂子揉成桃子形。

把桃子形放在馒头形上面。

搓一细条。

系在葫芦脖子上，这样一个葫芦就做好了。

醒15分钟左右后，放入蒸锅中。

冒汽后蒸18分钟，关火后等3分钟后再取出。