如何做简单又好吃-美味的石斛养生汤
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准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
抹茶 :10
石斛是中国古代的“九大仙草”之一,一直以其药用价值而被人称赞。石斛还有提高免疫力的作用。石斛可以缓解雾霾天气等对人体的影响。每天喝点石斛养生汤是非常有好处的。石斛养生汤不仅有石斛,还有抹茶,枸杞,让其在保证营养的同时还能保证味道好。
主料
石斛 :20辅料
枸杞 :10抹茶 :10
铁皮石斛洗干净,枸杞洗去灰尘
石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞
放入抹茶粉,混合
加入清水,静置5分钟
豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧
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