健康美食蔬菜沙拉棒如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

小黄瓜 ：1条
西芹 ：1条
胡萝卜 ：1/2条
芦笋 ：3支
盐 ：适量
甘味酱油 ：适量
美奶滋 ：适量
七味粉 ：少许

辅料

具体步骤

1. 小黄瓜以盐搓洗干净，切成直条并去籽，浸泡冷水备用。

2. 西芹洗净，去除表皮粗纤维，切直条备用。

3. 胡萝卜去皮，切直条；芦笋洗净，浸泡冷水备用。

4. 取一碟倒入甘味酱油，再挤入美奶滋，撒上七味粉即可沾取食用。