营养滋补的海带芽肉羹如何做简单又好吃
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
肉羹 :100公克
红萝卜 :10公克
油葱酥 :5公克
盐 :1/2小匙
鲣鱼粉 :1/2小匙
白胡椒粉 :1/4小匙
太白粉水 :2大匙
香油 :1小匙
大骨高汤 :500㏄
主料
海带芽 :5公克肉羹 :100公克
红萝卜 :10公克
油葱酥 :5公克
盐 :1/2小匙
鲣鱼粉 :1/2小匙
白胡椒粉 :1/4小匙
太白粉水 :2大匙
香油 :1小匙
大骨高汤 :500㏄
辅料
1. 海带芽用清水泡约5分钟至发后沥干水分,红萝卜切丝备用。
2. 取汤锅,放入大骨高汤,放入肉羹、海带芽、红萝卜丝、油葱酥、盐、鲣鱼粉及白胡椒粉拌匀。
3. 待作法2煮沸后转小火,用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。
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