![菠菜厚蛋烧的做法 菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐 菠菜厚蛋烧怎么做]( "菠菜厚蛋烧的做法 菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐 菠菜厚蛋烧怎么做")
- “今天来一道深受小盆友喜欢的早餐，金黄的外表，软嫩的内心，夹杂着清甜的菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定！咸味甜味可根据喜好来。”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（30ml）菠菜（2颗）辅料淀粉（5克）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜厚蛋烧的做法步骤1、菠菜放热水里焯10秒。捞出来将水挤...
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![一分钟早餐粥怎么做-一分钟早餐粥的做法]( "一分钟早餐粥怎么做-一分钟早餐粥的做法")
- “没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！”食材明细主料速食燕麦（3勺）豆浆粉（1个）辅料热水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水，闷3分钟即可。4、加上小饼就是一顿早餐。...
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![5分钟鸡蛋羹怎么做-5分钟鸡蛋羹的做法]( "5分钟鸡蛋羹怎么做-5分钟鸡蛋羹的做法")
- “额特别简单快速吧，味道也还过得去。”食材明细主料土鸡蛋（2~3个）辅料盐（适量）味精（适量（或鸡精））生抽（适量）凉白开（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟鸡蛋羹的做法步骤1、2~3个土鸡蛋。2、加半勺盐一勺味精或鸡精，生抽可以一边放一边打，鸡蛋液到我这样就差不多了。3、加温...
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![厚蛋烧的做法 【早餐系列】5分钟搞定的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 【早餐系列】5分钟搞定的厚蛋烧 厚蛋烧怎么做")
- “不好好睡个懒觉简直就对不起周末。起床后，无论是精心准备一顿早餐，还是随便整点吃的垫垫肚子，厚蛋烧都是个不错的选择。浓浓的蛋香味飘来，就不信你肚子里的馋虫不醒。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料香葱（2根）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧的做法步骤1、准备好鸡蛋，切点...
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![5分钟搞定元气早餐怎么做-5分钟搞定元气早餐的做法]( "5分钟搞定元气早餐怎么做-5分钟搞定元气早餐的做法")
- “用美美的早餐开启元气满满的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西兰花和牛奶🥛5分钟搞定，吃得好饱、好满足啊！”食材明细主料吐司（2片）辅料培根（1片）鸡蛋（1个）西兰花（3朵）黄油（10g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟搞定元气早餐的做法步骤1、先把西...
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![五分钟早餐怎么做-五分钟早餐的做法]( "五分钟早餐怎么做-五分钟早餐的做法")
- “每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是简单又省时类的早餐，例如今天这个5分钟早餐。鸡蛋放进水里，烧沸腾后煮...
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![送你3款只需5分钟的营养早餐食谱！-嫌做早餐太麻烦]( "送你3款只需5分钟的营养早餐食谱！-嫌做早餐太麻烦")
- 有些人想睡会懒觉，有些人嫌做早餐太麻烦，有些人不会做早餐，所以这些人要么就不吃早餐，要么就在外面随便买点早点应付了事，但是长期这样的话，会对身体造成很大影响。其实做早餐并非一件很难的事情，下面小编就为大家介绍3款只需5分钟的营养早餐食谱，供大家学习!嫌做早餐太麻烦，送你3...
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![菠菜厚蛋烧怎么做-菠菜厚蛋烧的做法]( "菠菜厚蛋烧怎么做-菠菜厚蛋烧的做法")
- “看了深夜食堂，长草了！周末在家第一次学做鸡蛋卷（厚蛋烧），家里有冬菜就加了点进去！感觉味道不错就是厚蛋烧的外面煎过了！貌似简单的一个鸡蛋卷真要做好也不简单呀！”食材明细主料鸡蛋（4个）菠菜（2棵）辅料味霖（1勺）冬菜（少许）橄榄油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜厚蛋烧的做法...
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![5元店早餐加盟店]( "5元店早餐加盟店")
- 现在有很多人都喜欢吃早餐，5元店早餐使用的都是新鲜的食材，消费者吃过之后都对其赞不绝口，以至于现在很多人都想要加盟一家5元店早餐店进行创业。那么5元店早餐加盟店加盟多少钱呢？让小编为大家介绍一下吧。5元店早餐加盟店加盟多少钱首先是这个品牌的加盟费：41000元左右，加盟...
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![5分钟早餐比萨如何做简单又好吃]( "5分钟早餐比萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文治火腿：4片番茄酱：适量海苔松：适量生菜叶：4片番茄：1个辅料剩吐司：4片鸡蛋：2只手撕马苏里拉奶酪：1条具体步骤1.将剩吐司平铺在铺垫锡纸的烤盘上2.刷上一层番茄酱（依据个人口味也可以换成沙拉酱、花生酱或肉酱等...
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![早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解]( "早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解")
- 蒸蛋是大家比较熟悉的一种食物，早上简单做一份一人食的蒸蛋，营养健康又美味，节省时间，是上班族的早饭首选。碗中打散鸡蛋液，只需简单加食用油，食盐调味即可。烧一锅清水，水沸腾后直接上锅蒸10分钟就可享用。这简单的操作，即使不会做饭也会得心应手。蒸蛋的时候你可以做任何事，不耽...
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![早餐的做法 10分钟早餐 早餐怎么做]( "早餐的做法 10分钟早餐 早餐怎么做")
- “早餐是一天的能量，每天都要给孩子做不同的早餐其实很头疼，吃的次数多了就不喜欢了。水果每天吃一点，营养健康。”食材明细主料吐司（5片）火腿（适量）鸡蛋（1个）凤梨（半个）辅料盐（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、凤梨半个切小块，（太大会煮不透，所以切的...
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![鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼----5分钟搞定美味早餐 鸡蛋饼怎么做]( "鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼----5分钟搞定美味早餐 鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料印度飞饼（2张）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼的做法步骤1、飞饼放平底锅小火煎，不用放油2、面饼变色后，浇上打散的鸡蛋液3、蛋液稍凝固后，翻面4、鸡蛋煎熟即可出锅5、抹上沙拉酱或甜面酱6、卷起就可以吃了7、成品8、5分钟就可以搞...
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![烧饼夹煎蛋的做法 元气早餐---烧饼夹煎蛋 烧饼夹煎蛋怎么做]( "烧饼夹煎蛋的做法 元气早餐---烧饼夹煎蛋 烧饼夹煎蛋怎么做")
- “爱吃鸡蛋！早餐就要吃鸡蛋！！减肥也能吃油煎鸡蛋！！！在下用铁锅做的的‘三克油’牌煎蛋，绝对不比不粘锅差！-----差不差都这么自信，O(∩_∩)O哈哈~减肥就要少吃油减少热量，在下只有电磁炉+大铁锅，不过经过我的努力，三克油也可以煎出可口的蛋哦！~诀窍就是：锅子先要烧很热，倒一点点油进去，油...
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![早餐香蕉燕麦粥的做法 五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥 早餐香蕉燕麦粥怎么做]( "早餐香蕉燕麦粥的做法 五分钟元气活力早餐香蕉燕麦粥 早餐香蕉燕麦粥怎么做")
- “每天早上急着上班，又来不及做可口早餐，但又不想吃外面。那么，有一个办法可以在五分钟之内吃上热腾腾又有卫生的早餐，只要用微波炉做成一碗温暖又有营养的燕麦粥。吃上后，保证你今天一整天精神焕发，充满活力。”食材明细主料桂格燕麦片（适量）牛奶（适量）香蕉（一根）蔓越莓干（适量）辅料蜂...
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![5分钟快速早餐怎么做-5分钟快速早餐的做法]( "5分钟快速早餐怎么做-5分钟快速早餐的做法")
- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（适量）土司面包（适量）培根火腿（适量）辅料胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1～2个，打散备用。2、土司切片，切掉周围，仅留中间部分。3、将土司浸泡在鸡蛋液中，然后放进平底锅煎至金黄色，同时煎一下火腿片。4、...
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![意面厚蛋烧的做法 【营养早餐】意面+厚蛋烧 意面厚蛋烧怎么做]( "意面厚蛋烧的做法 【营养早餐】意面+厚蛋烧 意面厚蛋烧怎么做")
- “想要吃热腾腾早餐的也有办法，只要你稍微多留出来一点时间，可以吃上热腾腾的肉酱意面，同时还可以做一个厚蛋烧，简直是太方便啦！”食材明细主料意大利面（30g）橄榄油（5g）黄油（5g）火锅调料（30g）罐头（20g）鸡蛋（2个）调料食盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意面厚蛋烧的做法步骤1、先来...
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![超快手元气早餐怎么做-超快手元气早餐的做法]( "超快手元气早餐怎么做-超快手元气早餐的做法")
- “家有2枚上学的小朋友，我每天早起给她们做早餐！蛋白质、碳水、蔬果必备，早餐要吃得像皇帝一样，精力充沛迎接新的一天！”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（2片）西兰花（3朵）黄油（适量）黑胡椒粉（少许）草莓（3个）辅料牛奶（1杯）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超快手元气早餐的做法步骤1、多功能小烤...
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![火腿厚蛋烧的做法 超简单快手早餐——火腿厚蛋烧 火腿厚蛋烧怎么做]( "火腿厚蛋烧的做法 超简单快手早餐——火腿厚蛋烧 火腿厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（1根）糖（1勺半）盐（3小撮）辅料葱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散放入盐和糖，火腿肠切成小碎粒2、放入葱末和火腿粒拌匀3、不粘锅刷上薄薄一层油小火加热4、倒入1/3蛋液，稍稍成半凝固状态用筷子从上往下卷起5、再倒...
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![简单早餐厚蛋烧-厚蛋烧]( "简单早餐厚蛋烧-厚蛋烧")
- 食材明细主料胡萝卜（一段）鸡蛋（4个）辅料盐葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单早餐厚蛋烧的做法步骤1、准备好鸡蛋和配料2、胡萝卜切碎放入鸡蛋中3、放入葱末4、放适量盐调匀5、厚蛋烧专用锅烧热刷薄薄一层油没有这样的锅可以用平底锅6、倒入薄薄一层蛋液手持锅转...
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![元气大早餐怎么做-元气大早餐的做法]( "元气大早餐怎么做-元气大早餐的做法")
- “吃了元气大早餐，不怕交警，不怕金融危机，不怕风雨，最重要的是不怕饿。”食材明细主料面粉（250g）鸡蛋（4个）牛奶（一杯）辅料西红柿（1个）玉米粒（数颗）胡萝卜（切片10片）苦瓜（切3块薄片）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）元气大早餐的做法步骤1、准备好所有食材，如下！2、红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土...
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![5分钟蛋羹怎么做-5分钟蛋羹的做法]( "5分钟蛋羹怎么做-5分钟蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2枚）辅料花生油（一点点）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、加一点油，一点盐。3、添上与鸡蛋液量差不多的水（1倍）。4、盖上一个不严实的盖（用保鲜膜扎7/8个孔）。5、加热4分钟。6、出锅。7、油的目的是不粘碗OK。...
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![包菜蛋饼的做法 5分钟早餐—包菜蛋饼 包菜蛋饼怎么做]( "包菜蛋饼的做法 5分钟早餐—包菜蛋饼 包菜蛋饼怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）鸡蛋（两个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜蛋饼的做法步骤1、准备好所需原料。2、包菜洗净沥水切碎。3、切好的包菜放锅内翻炒变软出锅。4、在炒好的包菜内加入鸡蛋和少许盐搅匀。5、用包菜头粘上猪油，刷匀锅底。6、倒入蛋液摊成...
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![元气早餐怎么做-元气早餐的做法]( "元气早餐怎么做-元气早餐的做法")
- “今天做的这款早餐咱们在家就能完成，十分钟不到的时间就能做好。吐司片我们可以提前在超市或者面包店里买，常规三明治都是需要三片面包，这次做的是一片面包就能搞定，鸡蛋芝士片一样也不会少。当然，如果觉得一片太少就多煎两片来吃，加片火腿也很不错。”食材明细主料吐司（2片）鸡...
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![元气早餐的做法 超简单元气早餐 元气早餐怎么做]( "元气早餐的做法 超简单元气早餐 元气早餐怎么做")
- “超简单哦~十分钟早餐，拥有一个活力充沛的上午~”食材明细主料面包（一片）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）西红柿（适量）奶酪片（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元气早餐的做法步骤1、把西红柿，火腿，奶酪切成小丁2、把面包的中间切下来3、面包框放入锅中（我用的电饼铛），打上鸡蛋4、鸡蛋快...
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味味甜
