綠豆百合蓮子豆漿怎麼做-綠豆百合蓮子豆漿的做法
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“百合性寒,味甘,入心肺二經,有潤肺止咳,清心安神之功效。綠豆性寒,味甘,入心,胃經,有清熱解毒,清暑利水的功效。綠豆百合與蓮子黃豆一同打成豆漿,可以健脾益氣,潤肺止咳,清熱利尿。適用於虛煩有熱,失眠多夢者。日常飲用,有美容養顏之效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
綠豆百合蓮子豆漿的做法步驟
1、用料
2、將各材料洗淨瀝水
3、倒入豆漿機打漿桶
4、加水浸泡一夜
5、第二天裝入機頭
6、啟動打漿功能
7、待豆漿機工作結束,取走機頭
8、倒出飲用
小竅門
打漿功能可以根據自家豆漿機進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全面。
飲用時可以根據自己的口味加糖調味。
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